BASMA MAMDOUH @BASMAMA30480079
لا حول ولا قوه الا بالله دكتوراه في التريية الرياضية تخصص اصابات رياضية وتربية قوام Joined November 2021-
Tweets2K
-
Followers451
-
Following878
-
Likes23K
بشاره لك ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ﴿ قَدْ أُوتِيتَ سُؤْلَكَ ﴾ اللهم ارزقني شعور هذه الأيه انا وكل من كتب امين
اوقات بحس اني فاهمه حالة سيدنا موسى لما وصفها وقال "وَيَضِيقُ صَدْرِي وَلَا يَنطَلِقُ لِسَانِي" ربنا يلطف بعباده ويتولانا برحمته
"اللهم اجعلني من عزّ إلى عزّ ، ومن خير إلى خير ومن جميل إلى أجمل وقرّ أعيننا بالسعادة والراحة والبركة وتحقيق الأمنيات".
حين تسلمت وثيقتي ورأيت أعلاها: "درجة الدكتوراه" بادرني سؤال: هل تستحق هذه اللحظة كل هذا العناء؟ والبكاء، والتعب، والليالي الطويلة، والقصور والتقصير، والملذات المؤجلة، وكل مُرٍّ مَرّ؟ وكانت الإجابة أكيدة وواضحة وسريعة: "نعم، تستحق"
إمشي في الحياة خفيف؛ ما تكسرش خاطر، وما تظلمش، وما ترميش كلمة توجع، وما تردش سائل، وما تتخلاش عن محتاج، وما تمنعش الطبطبة في وقت ما اللي قدامك محتاجها، وما تستغلش طيبة القلوب وعفوية النوايا. كُله متسجل ومكتوب وكُل حاجة بتترد بحذافيرها في الوقت المُناسب، هتزرع خير هتحصد خير،…
اجعل في حياتك حفرة صغيرة ادفن فيها أخطاء أحبابك 🕳 وإن زادت أخطاؤهم فكبّر الحفرة قليلاً وادفنهم هم وأخطاؤهم .
كُل واحد فينا عنده حاجة واحدة على الأقل تعباه وشاغلة تفكيره؛ اللي عنده مُشكلة ومش لاقي ليها حل، واللي عايش تحت ضغط رهيب، واللي بيحاول يتجاوز حاجة سايبة جوّاه أثر نفسي بايخ.. لكن رغم كُل دا في حقيقة مؤكدة وهي إن ربنا هيراضي كُل واحد صِبر على بلاءه واِتحمل، وعن تجربة صدقوني مَفيش…
كان النبي ﷺ يُكثر من دعاء : "اللهم إني أسألك نفسًا مطمئنة.. تؤمن بلقائك.. وترضى بقضائك.. وتقنع بعطائك."
فى الايام دى أنا مبقتش بدعى غير ب يارب عوضني، عوضني عن كل احساس وحش حسيته وكتمته ف قلبي، عن كل فعل خذلني من أقرب الناس ليا، عوضني عن الأشخاص اللي مشيت، وعن الليالي اللي قضيتها لوحدي، عن الأمنيات اللي ماتحققتش وإجعل اللي جاي اجمل من اللي فات يارب.
﴿لَئِن شَكَرْتُم لَأَزِيدَنَّكُمْ﴾ ﴿وَلَئنْ صَبرْتُمْ لَهُوَ خَيْرٌ لِلصَّابِرِينَ﴾ ﴿وَمَاكَانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُمْ وَهُمْ يَسْتَغْفِرُونَ﴾ سعادة الانسان في ثلاثة أمور : شكر على نعمة صبر على شدة والإستغفار من معصية اللهم اجعلنا من الشاكرين الصابرين
حين تخاف من مستقبلك المجهول ردّد هذا الدعاء: "اللهم ما أخشاه أن يكون صعبًا هوّنه وما أخشاه أن يكون عسيرًا يسّره وما أخشاه أن يكون شرًا إجعل لي فيه خيرًا ولا تجعلني أخشى سواك يارب."
مادمت بتسعى وعامل اللي عليك النهاية بدون تقصير يبقى خليك متأكد إن كل شيء منتظره هيحصل بالشكل الأنسب ليك لكن في أوانه المظبوط.. بدون إستعجال، ولا كروتة، ولا زن.. محدش هيزاحم حد في خير مكتوب له، ولا حد هيقدر يمنع رزق حد، ولا حد هيخطف نصيب غيره.. الأرزاق مقسمها الخلاق، ولو قفل باب…
﴿وَيَسِّر لي أَمري﴾.. يارب ارفع عني حِمل التفكير والترتيب، ودبر لي أمري فإني لا أُحسن التدبير.
حوار انك تكون فاكر انك اتخطيت حاجة حصلتلك من سنين او بمعني اصح trauma حد سببهالك و يجي موقف واحد او كلمة واحدة تفكرك و تلاقي نفسك لا اتخطيته ولا نيله، حوار مُتعب لأقصى حد.
أكرَمتني فلكَ الحَمد، وسَترتني فلكَ الحَمد، ورَزقتني فلكَ الحَمد، وعافَيتني فلكَ الحَمد؛ لكَ الحَمد حبًا وشكرًا، ولكَ الحَمد يومًا وعمرًا، ولكَ الحَمد دائمًا وأبدًا؛ لكَ الحَمد حتى تَرضى، ولكَ الحَمد إذا رَضيت، ولك الحَمد بعد الرضَّا، ولكَ الحَمد على كلِّ حَال يا الله
Roro♥🧚♀️ @RawdaRashed7
39K Followers 11K Following اللهم أجبر خاطري بما أتمنى و أرح قلبي بما أنت به أعلم♥️✨ اكونت جديد بدل الي اتقفل💔🥺الخاص بلوك🚫
Aml Khaled🎀 🇦�... @Aml94848661
42K Followers 14K Following اى رأى بقوله دا رأى الشخصى دى أنا ومتناقشنيش فيه 😌 بحب الزمالك جدا 🇦🇹🏹❤ يوما ما سنكون كما نريد 💜💙 بحب البحر والزرع والغروب والليل والهدوء🌱 ايطاليا 🌍
NasOmy🖤🦋 @nasmaemad94
95K Followers 75K Following هنفضل ابطالها لحد ما نبطلها🤭❤️👑 ملكة الصياح💕Amr diab 🌎قمر ديسمبر🥰 Graduate of Art Sociology🎓-Senior2023❤️
Mohamed Mahmoud @Mohamed75170234
1 Followers 58 Following
Ahmed Benyoucef @AhmedBenyouc21
29 Followers 375 Following PhD. research on Robotics, Automation,and Artificial Intelligence
. @She7ata_abdo6
162 Followers 175 Following
RobenaMay @RobenaM36086
41 Followers 2K Following
Mohamed Elkassas @elkassas_12345
4K Followers 5K Following واغفر لأبي. faculty of law English section ⚖ هل صليت على النبي اليوم؟
حسن معمر @hsnmmr3
335 Followers 4K Following
تركي السبيع... @turkysbai3446
33 Followers 443 Following اللهم إجعلني لنفسي خيرا، ولغيري نورا، ولمن حولي أثرا طيبا 🤍
Hàmàda Ahm3d @HmdaAhm3d169146
0 Followers 17 Following
علاء مرجان @lmrjn1289612
9 Followers 51 Following
Somia Emam @Somia_Emam_
23 Followers 57 Following
𝙈𝙀𝙉𝙉𝘼�... @MennaMa47489450
1K Followers 2K Following
MOHAMED_Z_SAYED🤍 @stardrifter99
12K Followers 13K Following ربنا ما يطلعنا أبدًا على مسرح الانترنت لا بالخير ولا بالشر، ويديم علينا خمول الذكر وجميل الستر والاكتفاء بنظر الله ... الناس لا ترحم الناس لا تُؤمن
Saad Ezaat @haramezaat
13 Followers 75 Following ♡🇵🇸 HARAAM 𓁳 ــــرمـ𓅮هـــ𝕰𝖌𝖞𝖕𝖙𓁳𓄿 🇪🇬 📍ᴇɢʏᴘᴛ ,ᴄᴀɪʀᴏ 🇪🇬 اللهُمَّ اجعَل خيرَ عُمري آخِره، وخيرَ عمَلي خواتِمه، وخيرَ أيَّامي يوم ألقاكَ فيهِ يارب
Mahmoud elnaml @MElnaml
74K Followers 6K Following صلوا على الحبيب المصطفى ﷺ ❤️❤️ civil engineer {D.U} https://t.co/EjOCdghUPw
Tito🦅 @Abdo_elsery1
304 Followers 356 Following I will never forget that name♥️✨ https://t.co/ZlkXIZ5IgM
Dr_Wr/Malak Haroon'no... @Malakharoon191
1K Followers 547 Following Writer🦋🤎 Scholarship graduate🦋🤎 Pharmacy student🦋🤎 19y💫✨ Volunteer in charitable organizations.🌼 Have friends from all over the world✌🏻
كمونة 🇵🇸 �... @kmonasamy
33K Followers 36K Following بإختصار، طريق واحد للسعادة في الدُنيا والآخرة، خلف سيدنا النبي-ﷺ- ربنا يرحمكم أجمعين، القُدس عن قريب هندسة
MAHMOUD BAKR @Ma7moudBenBakr
5K Followers 5K Following سلاما علي الذي يعانقهم التراب ، ونحن في أشد الحاجة لعناقهم 💔💔 ولأن النعم لا تدوم رحل والدي 💔💔 مات ابي لكنه دفن بداخلي 💔💔 الدعاء لأبي فضلا 🙏
Ê S R Ä A🌸 @EsraaYa59029975
842 Followers 949 Following
Esraa Hamdy🔻 @Esraahamdy105
2K Followers 2K Following
Mo Rafaat @MoRafaat4
1K Followers 2K Following Electrical Engineer MU (EED)⚡👷🏻 Stars hide a lot of things 🌟
بسبوسه 🇵🇸... @katkot116
674 Followers 334 Following كُن انت الاستثناء الجميل لكلِ قواعد القبحِ حولك ❤️ 🚫DM
𝒜𝓂𝒾𝓇𝒶 ... @amera__elsaid
2K Followers 2K Following واني أري نفسي كفراشة أثرُها طيّب أينما وقعت أبهجت 💗 FN²⁹MU
Ibrahim fayek - إب�... @IbrahimFayek
6.6M Followers 210 Following Professional football presenter & athlete with an extensive impact that has resulted in numerous partnerships with brands
Mohamed Taher @mhmd_taheer
75K Followers 1 Following Fb: https://t.co/DRubUG9VW6 YouTube: https://t.co/25N4NbMlie Instagram: https://t.co/QPd2hsCm5q
Roro♥🧚♀️ @RawdaRashed7
39K Followers 11K Following اللهم أجبر خاطري بما أتمنى و أرح قلبي بما أنت به أعلم♥️✨ اكونت جديد بدل الي اتقفل💔🥺الخاص بلوك🚫
Aml Khaled🎀 🇦�... @Aml94848661
42K Followers 14K Following اى رأى بقوله دا رأى الشخصى دى أنا ومتناقشنيش فيه 😌 بحب الزمالك جدا 🇦🇹🏹❤ يوما ما سنكون كما نريد 💜💙 بحب البحر والزرع والغروب والليل والهدوء🌱 ايطاليا 🌍
Radwa El Sherbiny @RadwaElSherbiny
1.2M Followers 10 Following مقدمة برنامج هي وبس علي @cbcsofra مهتمة بالرشاقة و الجمال و كل ما يخص المرأة العصرية و برنامج هي وبس هو الدليل الذي يساعد كل أمراة في حياتها الأسرية و المهنية.
NasOmy🖤🦋 @nasmaemad94
95K Followers 75K Following هنفضل ابطالها لحد ما نبطلها🤭❤️👑 ملكة الصياح💕Amr diab 🌎قمر ديسمبر🥰 Graduate of Art Sociology🎓-Senior2023❤️
مقاطع دينيه... @Jorre_7
812 Followers 337 Following ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ أقرأ مًصحفك ، أجبر تقصيرك ، أطل سجودك ، زد نوافلك ، ألح بدعواتك تفقد روحك ، تغير للأفضل🌿⠀⠀ ⠀
عُمر بدوي @1OmarBadawy
3K Followers 1K Following Intern doctor at MUH ... اللهم آتنا في الدنيا حسنة وفي الآخرة حسنة وقنا عذاب النار ❤️
سيّاف @llov_o
14K Followers 71 Following
عالم كتب. @Rissslh
1.3M Followers 6 Following أَنا مَن بَدَّلَ بِالكُتبِ الصِحابا لَم أَجِد لي وافِياً إِلّا الكِتابا
حيدر الموسو... @haider_mossawy
181K Followers 824 Following Iraqi journalist and fact checker on @checkernewsiraq platform, @insmnetwork, And freelance journalistic work with @Raseef22, @mahadwash and @misbarfc.
فواز باقر @FawazBaqer
386K Followers 592 Following كاتب ومهندس ومؤسس دار حكاية @DarHekaya | للدعاية والاعلان دايركت مسج 💌
تيمون @1MDB8
378K Followers 0 Following “ليست مُجرد صفحه.. إنهاً عالمُ يُعبر عنْك“ .. تابعني وفعّل التنبيهات.
ÀHMÉÐ HÍLMÝ @ahmed__hilmy
3K Followers 2K Following Machine Designer, Manufacturer and more / Co-Founder @KobaltManufact https://t.co/SOIa1GMKMC
علاء مرجان @lmrjn1289612
9 Followers 51 Following
Byte @ByteEcosystem
225K Followers 4 Following A vast repository of technological progress — real-time news, insights, & analysis. For the benefit of humanity. Sign up: https://t.co/Rh1TsTnllD. 🔭🌎🚀🛰️🧬🌿🪐
Farzad @farzyness
348K Followers 2K Following
Fermat's Library @fermatslibrary
775K Followers 4 Following A platform for illuminating academic papers. We annotate and share a paper every week. Save, annotate and share papers with anyone: https://t.co/0o2Pls3jmo
Somia Emam @Somia_Emam_
23 Followers 57 Following
ابو قرايمز @i7xc8
4K Followers 1K Following #Wrestling 🤼♂️ | #Football ⚽️ | #AlHilal 💙 | #WWE 🖤 | #CR7 🐐 ادتر سابقاً
𝙈𝙀𝙉𝙉𝘼�... @MennaMa47489450
1K Followers 2K Following
MOHAMED_Z_SAYED🤍 @stardrifter99
12K Followers 13K Following ربنا ما يطلعنا أبدًا على مسرح الانترنت لا بالخير ولا بالشر، ويديم علينا خمول الذكر وجميل الستر والاكتفاء بنظر الله ... الناس لا ترحم الناس لا تُؤمن
John Marston @ah97ar
1K Followers 540 Following هدف هذا الحساب هو الإستفاده من اشتراك النت فقط وأى هبد يحتوى عليه فهو تحقيق لهذا الهدف
Saad Ezaat @haramezaat
13 Followers 75 Following ♡🇵🇸 HARAAM 𓁳 ــــرمـ𓅮هـــ𝕰𝖌𝖞𝖕𝖙𓁳𓄿 🇪🇬 📍ᴇɢʏᴘᴛ ,ᴄᴀɪʀᴏ 🇪🇬 اللهُمَّ اجعَل خيرَ عُمري آخِره، وخيرَ عمَلي خواتِمه، وخيرَ أيَّامي يوم ألقاكَ فيهِ يارب
YARA @gomanadiaa
10K Followers 4K Following Barca, leeds , Nadal , reading , so many books , so little time , nephrologist , Mahmoud 💍👩❤👨
MAHMOUD BAKR @Ma7moudBenBakr
5K Followers 5K Following سلاما علي الذي يعانقهم التراب ، ونحن في أشد الحاجة لعناقهم 💔💔 ولأن النعم لا تدوم رحل والدي 💔💔 مات ابي لكنه دفن بداخلي 💔💔 الدعاء لأبي فضلا 🙏
كمونة 🇵🇸 �... @kmonasamy
33K Followers 36K Following بإختصار، طريق واحد للسعادة في الدُنيا والآخرة، خلف سيدنا النبي-ﷺ- ربنا يرحمكم أجمعين، القُدس عن قريب هندسة
Tito🦅 @Abdo_elsery1
304 Followers 356 Following I will never forget that name♥️✨ https://t.co/ZlkXIZ5IgM
Ê S R Ä A🌸 @EsraaYa59029975
842 Followers 949 Following
Yousef Wassel / wasyo @Yousefwassel
27 Followers 106 Following ⋆ 𝙸𝙵 𝚃𝙷𝙴 𝙿𝙻𝙰𝙽 𝙳𝙾𝙴𝚂 𝙽𝙾𝚃 𝚆𝙾𝚁𝙺 , 𝙲𝙷𝙰𝙽𝙶𝙴 𝚃𝙷𝙴 𝙿𝙻𝙰𝙽 𝙽𝙾𝚃 𝚃𝙷𝙴 𝙶𝙾𝙰𝙻.✨ https://t.co/a6IxoBDuV6
Dr_Wr/Malak Haroon'no... @Malakharoon191
1K Followers 547 Following Writer🦋🤎 Scholarship graduate🦋🤎 Pharmacy student🦋🤎 19y💫✨ Volunteer in charitable organizations.🌼 Have friends from all over the world✌🏻Trends for United States
You might like
