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La mayoría estira para “sentirse mejor”. Pocos entienden el poder de dedicarle solo 5 minutos al día. Dolor, postura, estrés… estos movimientos diarios pueden transformar tu cuerpo. Esto es lo que pasa cuando estiras con propósito 🧵
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YouTube es la Universidad que NUNCA DUERME, para adquirir "Habilidades" (Hoy Claves). Pero el 98% aún no descubre a los mejores Maestros Virtuales. Por eso te dejo 18 Canales Imperdibles para aprender de verdad 🧵⬇️
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La hormona más incomprendida del cuerpo: La TESTOSTERONA. Muchos creen que solo sirve para tener músculos o deseo s*xual. Pero la realidad es que controla mucho más de lo que imaginas. 15 datos que probablemente no sabías sobre ella: 🧵
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Todos hablan de “usar la IA”. Pero pocos saben cómo convertirla en dinero real. Hoy te muestro 9 formas concretas de crear cosas desde cero… y cobrarlas.
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El 80% de tus problemas diarios tienen solución. Y empieza con estos 9 microhábitos que casi nadie aplica. Hilo
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Aquí te dejo 20 tipos de sentadillas para hacer en casa:
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