Mano @Manoiiqh
Joined June 2024-
Tweets2K
-
Followers10
-
Following132
-
Likes12K
Mano retweeted
لن تبقى كما أنت حين تمارس الرياضة يوميًا، وتقرأ باستمرار، وتنام جيدًا، وتعتني بنفسك، وتواجه تحدياتك بوعي، التكرار اليومي لهذه العادات يصنع منك إنسانًا مختلفًا، تتغير تدريجيًا، وتصبح أفضل… دون أن تدرك ذلك
21
512
3K
96K
744
Mano retweeted
إذا خرجت من بيئة أو علاقة سامة فستظهر عليك عدة علامات، تحتاج وقتًا وجهدًا للتعافي منها قبل أن تتطلع لعلاقة صحية وطبيعية: 1.الخوف من الثقة بالآخرين: ستشعر بحذر مفرط تجاه الناس، خصوصًا القريبين منك، وقد تحتاج وقتًا لتتعلم أن تثق من جديد. 2.اللوم المفرط للذات: ستجد نفسك تنتقد كل
Mano retweeted
لو بختصر وصف الحديّة بقول: •اضطراب عاطفي من جرح قديم، يظهر كتقلب في الهوية وخوف من الهجر. •الاضطراب ليس دراما ولاضعف، انظر له كجهاز عصبي شديد الحساسية وصعوبة في تهدئة الداخل! •في العمق: حاجة حقيقية لعلاقة آمنة وهوية ثابتة! لو بتختصر وصف الحديّة من وجهة نظرك ايش بتقول؟
Mano retweeted
ماهو التعلق من الناحية النفسية ؟ هو شعور قوي يربطنا أحيانا بشخص أو علاقة معينة، نشعر أننا نحتاجه لنكون بخير، وكأن وجوده يمنحنا أمان وراحة و هذه الحالة مشابهة للادمان، اي ان في حالة الادمان تشتغل بعض المناطق في الدماغ التي تشتغل ايضا في حالة التعلق، حيث يربط الشخص سعادته بشخص .
Mano retweeted
" هي ليست معك لأنها تحتاجك، بل لأنها اختارتك والاختيار هو أنقى أشكال الحب. "
Mano retweeted
Friendly reminder:
Mano retweeted
مسلسل إيطالي تاريخي من 6 حلقات على نتفليكس إنتاج فخم وأنيق بصريًا بأسلوب مشوّق يخليك تعيش أجواء الحقبة بكل تفاصيلها ! رهيييييييييب ومذهل.
Mano retweeted
كيف تعرف أن المرأة آمنة ومتصلة عاطفيًا معك ؟
مستجدين جام... @midoceanun
2K Followers 5K Following نقدم حل - اختبارات(كويزات- واجبات-بحوث مشاريع تخرج للتواصل واتس https://t.co/JFpJGE0abM للانضمام إلى قروب ميداوشن https://t.co/MzZdjhaShd
hlw @hlwltlabyt
39 Followers 433 Following
خدمات طلابي... @ST46108
117 Followers 917 Following الخدمات الطلابية لمساعدتكم في تحقيق اهدافكم الأكاديمية. حل واجبات واختبارات ومشاريع وبحوث تخرج و كتابة رسائل الماجستير للتواصل https://t.co/SaAGAuvX6M
خدمات طلابي... @khdmat19415
364 Followers 2K Following المساعده في حلول{ #اختبارات ؛#كويزات ؛#واجبات ؛#مشاريع؛#بحوث #تخرج} .إشترك وتواصل معانا على الوتساب https://t.co/fN26EqjYr7
مستجدين جام... @mstjdyn84134
896 Followers 4K Following تقديم جميع الخدمات الطلابية :- #حل الكوزات الأسبوعية #حل اختبارات #الميد #والفاينل #وعمل أبحاث ومشاريع التخرج للتواصل واتساب👈https://t.co/ewvEVKHnWf
جامعة ميدأو... @midoceanU2025
1K Followers 7K Following للانضمام إلى قروب جامعة ميدأوشن 👇👇 https://t.co/fr4k1P9QSV نقدم كآفة الخدمات الطلابية للتواصل وتساب https://t.co/Sh27EHU19a
♨️مكتب للخ... @walid_mohm354
375 Followers 2K Following نساعد في حل الكويزات الأسبوعية والاختبارات النهائية حل واجبات رسائل ماجستير ودكتوراه مشاريع تخرج بحوث، تكاليف مشاريع برمجه التواصل ⁉️ https://t.co/9bjO2zEiKz
ahmed hani 🇸🇦 @ahmel8933
764 Followers 6K Following مختص في #التدريب | مهتم ب #ريادة _الأعمال | أشارك المهتمين خبراتي ومعلوماتي | بتفاعلكم نحقق #عالم_مبدع
علم النفس @shovert12
355 Followers 5K Following كل مايخص المجال النفسي🌏💡المجال الاداري 📠🏢المجال الطبي👩⚕️🏥🩻
_ @4krib
1 Followers 516 Following اصنع إلى اللّه طريقًا لا يراكَ فيه أحد ، ولا يعلمهُ أحد ، خبئ لَنفسك صالحات تنفعك يوم لا ينفعك فيه أحد.
Midocean University |... @UMidoceanUae
30K Followers 2 Following الحساب الرسمي لـ #جامعة_ميدأوشن - The official account of Midocean University
مصرف الراجح... @alrajhibank
2.7M Followers 16 Following وجهتك الأولى لخدمات مصرفية رقمية ضمن #منظومة_مالية_متكاملة 💙 نسعد بخدمتك على مدار الساعة عبر @alrajhibankcare ⌚
MOLIM I مُلِمّ @MOLIMKSA
8K Followers 2 Following الحساب الرسمي لـ #ملم، الشركة السعودية للمعلومات الائتمانية خاضعة لرقابة وإشراف البنك المركزي السعودي بموجب قرار الترخيص رقم 37/2.
SIMAH Care @SIMAHCARE
2K Followers 0 Following الحساب الرسمي لخدمة عملاء - الشركة السعودية للمعلومات الائتمانية (سمة)، نسعد بالرد على استفسارتكم وخدمتكم من يوم الأحد إلى الخميس من الساعة 8ص – 4م
مصرف الراجح... @alrajhibankcare
870K Followers 3 Following وجهتك لحلول مصرفية رقمية #فوق_الخيال، نسعد بخدمتكم والإجابة على كافة استفساراتكم
Dr. Ibrahim Hamdi د.... @DrIbrahimhamdi
77K Followers 273 Following استشاري #طبيب نفسي psychiatrist# | استشاري الطب النفسي و الادمان عمل في عدة مستشفيات حكومية| للحجز بالعيادة عيادات ميدي كير الرياض [email protected]
Sayed Mohsen ,PgMP, P... @SayedMohsenPMP
28K Followers 13 Following PfMP, PgMP, PMP, CP, RMP, SP, ACP, PBA, PMOCP, P3O Instructor مدرب إدارة مشاريع
كوارا للتمو... @QuaraFinance
24K Followers 10 Following شركة تمويل سعودية رائدة ومعتمدة من البنك المركزي السعودي | رقم الموحد 8001188999 | رقم الترخيص 45/أش/201605
Reem @Reem_vibes
78K Followers 10K Following باحثة في علم انماط ألوان الشخصية ،وبعلم الطاقات التسع للعناصر الخمسة ، وريكي غراند ماستر / ونسمة آرام ✍️️ #نسمات_ريمية🩷و#يوميات_رجل / وكاتبة بشغف 💚
المؤتمر الس... @SaudiLawConf
14K Followers 7 Following الحساب الرسمي للمؤتمر السعودي للقانون | The Official Account of the Saudi Law Conference طريق لمستقبل موثوق للتواصل: [email protected]
المؤتمر الس... @SCAFL_SA
5K Followers 8 Following الحساب الرسمي لـ #المؤتمر_السعودي_للمحاسبين_والماليين_والقانونيين Saudi Conference of Accountants, Financials and Legal Professionals ( #مؤتمر_سكافل )
Muzun 🇸🇦 @MuzunAlonezi
40K Followers 58 Following Recruitment | Human Resources | Tawteen 🇸🇦 | Check out my highlights for career insights | Personal Account
Jomana Alrashid | ج�... @jomanaalrashid
30K Followers 302 Following CEO @SRMG_HQ الرئيس التنفيذي Chairwoman @redseafilm
د.رضا بخش dr.b... @bakhsh_reda
114K Followers 785 Following إستشاري طب باطني و أورام . مهتم بعلاج السمنة و الأمراض المزمنة ب #الصيام_المتقطع و تعديل أسلوب الحياة و الرياضة. الاستشارات الخاصة على واتز WhatsApp 0553988737
توطيني @Tawteini
271K Followers 0 Following Saudi Platform for Saudization Support | المنصة السعودية لدعم التوطين (مبادرة تطوعية شبابية وغير ربحية) تسعى لدعم توطين الوظائف | الرجاء تجاهل ايقونة الاشتراك
عناية المشت... @ZainHelpSA
793K Followers 7 Following يا هلا وسهلا! هذا حساب خدمة عملاء زين على تويتر. تواصلوا معنا على الخاص عشان نساعدكم بشكل أسرع 😃آخر أخبارنا وعروضنا موجودة على @ZainKSA
زين السعودي... @ZainKSA
2.1M Followers 10 Following أهلًا بكم في #عالم_جميل | لعناية المشتركين تابعونا على @zainhelpsa
جامعة الأمي... @psau_edu_sa
150K Followers 9 Following الحساب الرسمي لجامعة الأمير سطّام بن عبدالعزيز | official account of Prince Sattam bin Abdulaziz University
Human Capability Init... @HCI_KSA
6K Followers 3 Following Human Capability Initiative (HCI) is a global event and platform dedicated to developing human capabilities. | #HCI2025 #BeyondReadiness
Tamara | تمارا @useTamara
189K Followers 3 Following تمارا وسيلة دفع مرنة وآمنة، متوافقة مع الشريعة الإسلامية تساعدك تحقق #حلمك_بيدك 💜 للمساعدة: 8001181118
بيّنة @bainah_sa
59K Followers 21 Following مركز الاتصال الموحد لبلاغات المستهلك | تحت إشراف اللجنة الدائمة لحماية المستهلك - 935 📞 [email protected]
Amazon Help @AmazonHelp
541K Followers 77 Following We answer support questions in English / Deutsch / Español / Português / Français / Italiano / 日本語 / Türkçe / Nederlands / Polski / Čeština / Svenska / العربية
المجتمع الو... @_Career_
135K Followers 6 Following منصة تُعنى بتعزيز المعرفة وتنمية القدرات المهنية للموظفين والقادة | الخاص للاستفسارات
مطارات القا... @MATARAT_KSA
26K Followers 18 Following ندير تشغيل 27 مطاراً بالمملكة نحو #مطارات رائدة عالمياً Managing the operation of 27 airports in Saudi Arabia toward globally leading airports
Screen Mix @ScreenMix
2.8M Followers 154 Following حساب يهتم بنقل كل ما يحدث حول العالم من أمور تهم المتابع العربي ومرخصين إعلانيا .. للإعلان، تواصل معنا عبر الخاص أو عبر الواتساب 👇
وزارة الخار... @KSAMOFA
4.0M Followers 216 Following الحساب الرسمي لوزارة خارجية المملكة العربية السعودية | Official English Account @KSAMOFAEN | Compte officiel en Français @KSAmofaFRA
منذر آل الش�... @monther72
661K Followers 350 Following لاتوجد لي صفحة على الفيس بوك أو تويتر ولا توجد لي منصة أو جهة في مواقع التواصل غير هذا الحساب
الردع السعو... @s_hm2030
1.5M Followers 857 Following عندما يكون الولاء للاحزاب او التنظيمات مقدما على الوطن تكون النتائج كارثية على الشعب، قلّب طرفك في احداث بلاد العرب لترى الحال.
سعود بن سلم�... @HRHPSAUDS
442K Followers 34 Following (الحساب الشخصي) official account .saud bin salman
ملفات كريست... @CressFiles
555K Followers 2K Following مهتم بـ: الأمن الوطني الخليجي - القدرات العسكرية والتقنية - نظم الدمار الشامل - مراكز القوى - الشؤون الفكرية والاقتصادية
بدر العساكر... @Badermasaker
2.4M Followers 848 Following مدير المكتب الخاص لسمو ولي العهد، عضو مجلس إدارة مؤسسة محمد بن سلمان - مسك | Head of The Private Office of HRH The Crown Prince, Board Member of Misk Foundation
حسين الغاوي @halgawi
878K Followers 5K Following Saudi Journalist, If you use W with H, you will find A with T ! What?!
وزارة الدفا... @modgovksa
1.2M Followers 3 Following الحساب الرسمي لوزارة الدفاع في المملكة العربية السعودية Official account of the Ministry of Defense in the Kingdom of Saudi Arabia
محمد بن سلم�... @HRHMBNSALMAAN
1.4M Followers 1 Following حساب يهتم بأخبار صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد ورئيس مجلس الوزراء HRH Prince Mohammad Bin Salman AISaud،Run by his fans
بندر الجلعو... @Bandaralgaloud
679K Followers 1K Following
GOV.SA @mygovsa
263K Followers 2 Following المنصة الوطنية | The National Platform هي أحد مبادرات @DgaGovSa لتمكين المستفيدين من الاطلاع على معلومات الخدمات الحكومية الرقمية والتفاعل معها.
المتحدث الر... @DGAspokesman
54 Followers 4 Following الحساب الرسمي للمتحدث باسم هيئة الحكومة الرقمية
Digital Saudi | ال�... @TheDigitalSaudi
22K Followers 7 Following A platform that presents Saudi Arabia’s digital transformation journey from Riyadh to the world powered by @DgaGovSa
كفاءة الإنف... @exproksa
63K Followers 6 Following الحساب الرسمي لـ هيئة كفاءة الإنفاق والمشروعات الحكومية | The official account for Government Expenditure & Projects Efficiency Authority
NOUR | نور 👩�... @dllzi1
59K Followers 332 Following خبيرة لينكدان | تقديم استشارات وخدمات حول لينكدان للأفراد والشركات | اللهم أُرزقني وأُرزق مني | للتواصل واتس اب https://t.co/nH7dHtaUGj | للطلب 👇🏻
ABOOD AL-SHOUBAKI @Abedelshoubaki
11K Followers 1K Following American/Jordanian 🇺🇸🇯🇴 32 Years old. My opinions are my own! and sometimes those opinions will be ones you don’t like!
تركي بن محم�... @turki__muhamad
104 Followers 4 Following حساب ليس رسمي فقط محب لسمؤ الامير تركي بن محمد بن فهد ال سعود وزير الدولة 🇸🇦
شٓمسيّات ☀�... @xxhdxx22
3K Followers 33 Following مهتمة بقراءة الخرائط الفلكية ، و أقدم " جلسات - برامج " لتصل أفضل نسخة منك، وفضفضة " حلها يبدأ من عندك " ✨ الحجوزات من الموقع ☀️Trends for United States
49,4 B posts
11,9 B posts
12,8 B posts
3.908 posts
2.404 posts
5.935 posts
23,1 B posts
2,08 Mn posts
4.557 posts
3.944 posts
72,4 B posts
12,1 B posts
50,1 B posts
2.853 posts
3.446 posts
1.209 posts
189 B posts
3.694 posts
29,4 B posts
You might like
Elon Musk
@elonmusk
225.4M Followers
Barack Obama
@BarackObama
130.6M Followers
Cristiano Ronaldo
@Cristiano
115.7M Followers
Justin Bieber
@justinbieber
108.9M Followers
Donald J. Trump
@realDonaldTrump
108.8M Followers
Rihanna
@rihanna
107.6M Followers
Taylor Swift
@taylorswift13
93.7M Followers
NASA
@NASA
87.8M Followers
Lady Gaga
@ladygaga
81.7M Followers
YouTube
@YouTube
79.0M Followers
Kim Kardashian
@KimKardashian
74.4M Followers
The Ellen Show
@EllenDeGeneres
73.2M Followers
X
@X
68.9M Followers
Virat Kohli
@imVkohli
67.9M Followers
Bill Gates
@BillGates
66.4M Followers
Selena Gomez
@selenagomez
64.9M Followers
Neymar Jr
@neymarjr
63.9M Followers
CNN Breaking News
@cnnbrk
63.9M Followers
CNN
@CNN
63.7M Followers
Justin Timberlake
@jtimberlake
59.2M Followers