RM⛄️🎶 @_hooma1
Joined November 2014-
Tweets9K
-
Followers26
-
Following550
-
Likes3K
عميدنا طال السحاب .. هد الصعاب 🏆💛 جهزنالكم 30 تذكرة لحضور مباراة التتويج يانمووور 🎫 📲فولو 🔁ريتويت 💛في التعليقات شارك وفالك شوفة العميد 🔥 #الاتحاد_الطائي #موسم_يلو_الرياضي
يا نمووور 🔥🖤💛 مضبطينكم بتذاكر لمباراة #الاتحاد_الطائي 😎 5 تذاكر ذهبية لـ 5 أشخاص 🥇 50 تذكرة عادية لـ 25 شخص🥉 كل اللي عليك ريتويت ومتابعة للحساب وفالك الفوز ✨
مواعيد التسجيل في اختبار #الرخصه_المهنيه 🔸 تسجيل المعلمين المجتازين لاختبار كفايات ١٤٤٢/٤/٢١ هـ 🔸 تسجيل المعلمين على رأس العمل ١٤٤٢/٤/٣٠ هـ 🔸 الاختبار التخصصي ١٤٤٢/٦/١٠ هـ 🔸الاختبار العام ١٤٤٢/٨/٧ هـ 🔴 اعلان النتائج ١٤٤٢/١٠/١٨ هـ
نصيحتي كشخص مبتدئ وبدون مدرّب للشهر الاول عالاقل خلي اوزانك متوسطه و ركز على "الفورم الصحيح" ووقف وقت ماتقدر فيه تجيب تكرار بشكل صحيح لاتتحدأ نفسك هالفتره تأسيس خلّي عضلاتك والاعصاب والمفاصل تتهيأ وجسمك ياخذ وضع التمرين الصحيح ويبني عليها قوته اضمنلك جسمك مارح ينسى الفورم ابداً
الصدر - bench press - cable crossover/flat bench dumbbell fly - incline dumbbell press الأرجل - squat - lunges - stiff leg - leg extension/ bulgarian split - hip thrust - calves raises كور - plank - dead bug - boat - crunch هالأمثله للتمارين الأهم والأشهر
التمرين الاساسي الأكتاف - shoulder press - upright row - lateral raises - rear delt fly بايسبس - biceps curl - hammer curl ترايسبس - triceps kickback - overheard triceps extension الظهر - one arm dumbbell row/ barbell row - deadlift - seated cable row/resistance band - pulldown
الثنائي الجميل Tarah Kayne و Danny O'shea يرقصان على الجليد برِقة وبتناغم أخّاذ.
وأخيررررا ♥️♥️ اليوم أخذت أعظم شهادة بحياتي! 🔶شهادة السند المتصل إلى النبي ﷺ في حفظ القرآن الكريم كاملًا بالتجويد والإتقان🔶 أنا مو قادر أتخيل! الشهادة تثبت ٢٩شخص بس بيني وبين اسم النبي ﷺ لما نزل عليه جبريل بالقرآن عن الله ﷻ💔 شاركوني فرحتي والله قششعرريرة مدري وش أقول😭
من سنتين كنت أحب أردد .. : " اللهمّ علمني القرآن وانفعني بالقرآن وارفعني بالقرآن " .. والله صاير أشوف أثرها بحياتي بشكل إعجاااازي 😭♥️ . ومن ما كنت في الثانوي كنت أحب أدعي : " اللهم ارفع قدري في الدنيا والآخرة " .
بسم الله نبدأ تحت التغريده هذه رح يكون تمارين منزليه باستخدام مطاط المقاومه فقط كل يوم بيومه ، فعل التنبيهات اليوم الاول : أكتاف 💣
"وأحبُّها، والله يعلمُ أنَّها حشوُ الفؤادِ ولبُّهُ والأضلُعُ".
بعيدًا عن نكبات ترجمة قوقل، هذا موقع رهيب للترجمة أفضل وأدق من ترجمة قوقل بمراااحل، احفظه عندك واعتمد عليه : translation2.paralink.com/translator/def…
بسم الله نبدأ تحت التغريده هذه رح يكون تمارين منزليه بوزن الجسم لصقل الجسم كل يوم بيومه ، فعل التنبيهات
دائمًا من عادتي لمّا أحب مقطع .. علطول اسجّله بصوتي . من أحب السور لقلبي سورة مريم ومن أحب الآيات لقلبي هذه الآيات اللطيفة .. ♥️ . اسمع كيف يواسي الله مريم عليها السلام : ويقول ﴿ أَلّا تَحزَني ... ﴾ ♥️
"القرآن صاحبي وأنا صاحبه، وليسَ لي صاحبٌ غيره" .. تبارك الله 💚
@dii_gg السبب الاول لان عندي شغف إيصال المعلومه السبب الثاني احب اكون سبب في معرفه الناس وتعلمهم 👍🏻
ملف اسئلة #كفايات_تربيه_اسريه بالتوفيق للجميع ♥️🙏🏻 dropbox.com/s/ejfmpqy6vkk1…
ردة فعل تجنن لأب زُف إليه خبر حمل ابنته بطفل بطريقة غير تقليدية في يوم #عيد_الأب جرعة سعادة 💚💚💚
♡ @a7ix1l
8 Followers 11 Following 𝙰 𝙱 𝚄 𝙳 𝙷 𝙰 𝙱 𝙸⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ والله وغغَلات ععـيّيونك ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ مَـ أنسسسّاك مهماا ييِكوون❤️
🎼هتــــــ�... @hatanalyami011
19K Followers 12K Following ... عندما تعيشُ لتسعدَِ الآخرين سيبعثُ الله لك من يعيش ليُسعدكَ فما جَزاء الإحسان إلا الإحسان كُن جميل الخلق تهواكَ القلوب💞
تغريد حكمي�... @RoohAlrooh78
3K Followers 3K Following معلمة تربية فنية، عضو الجمعية السعودية للفنون التشكيلية ( جسفت ) بسيطة جداً ..أتذوق الحروف التي تريح خاطري 🌸 و أفتقدها في واقعي 🌸 أملي في الغد أن يكون أجمل 💜
Rami @Bigboos57
53 Followers 150 Following life is not a paragraph and death is no parenthesis الحياة ليست فقرة والموت ليس بين قوسين
#دورات_جدة @CoursesJed
623 Followers 2K Following (لنشر دوراتك ، اعمل لنا تاق أو منشن والباقي علينا)✌🏻 #دورات_جدة 📢 فعِّل التنبيهات 🔊
محمد الثابت @mohamedalthabet
24K Followers 21K Following معلم محقق الأول في جوائز: حمدان خليجيا والوزارة للتميز والأمير تركي على الشرقيةوالموسى على الأحساء وأسعدبإفادةالجميع (حساب شخصي)
桜 ☁︎ @zeinaa_2000
431 Followers 2K Following
تركي @tueki101
1 Followers 28 Following
Lavona Hotel @HotelLavona
1K Followers 4K Following حيث تبدا الفخامة ,the ultimate luxury begins here
Black PearlZ @Black_pearllz
418 Followers 164 Following حساب تابع لمدونة بلاك بيرل مختص بأخبار المدونة و التسلية و خدمة معجبين ويكلي ايدول ❤ @black_Pearll3 حساب فريق الترجمة
العرب والعا... @amelieggg
498 Followers 3K Following
مطبخ كــوثـ... @mhd_taif
803 Followers 1K Following طباخة من الطائف *اللهم اني لما انزلت الي من خير فقير* الطلب قبل بيوم يوجد مندوب توصيل وللتواصل واتس فقط 0580970565
منتجات كوري... @korea_444
1K Followers 2K Following أكلات ومنتجات كورية 💐 أوفر أكل كوري ورامين التحدي لدينا توصيل لجميع احياء الرياض لدينا مندوب في مكه وجده وطايف 🌻🌼 لطلب أو الاستفسار خاص 🌼🌻
FOLLOW@dearbeast1016 @Dearbiseuteu
7 Followers 72 Following A backup acc for @dearbeast1016. Will follow the one that follow @dearbeast1016. Don't follow us & don't unfollow @dearbeast1016 or I unfollow
FOLLOW@dearbeast1016 @dearbiseuteu02
7 Followers 72 Following Backup acc for @dearbeast1016 | Will follow whoever that follows @dearbeast1016 | Don't follow us but follow @dearbeast1016
alsiadh @alsiadh
302 Followers 2K Following محترفوا #C وPHP - برمجة أنظمة - حلول تقنية - مبيعات -صيانة العنوان : بيشة - مخطط الحزامي - شارع الإمام الشافعي - خلف نادي النخيل ج / 0538496845
الهنوف @alhanooov_
75 Followers 213 Following
توصيل طلبات... @deliveryfromjp
10K Followers 15K Following متجر إلكتروني في قلب العاصمة اليابانية نشحن لجميع دول الخليج والسعودية
ٌ @SOME0553
605 Followers 1K Following
بستان الأنو... @1ZainabR
8K Followers 7K Following http://t.co/O0aEMum2qY https://t.co/GRnmHcW1i3 https://t.co/9Eck49fHL0 https://t.co/hKA8zOys7h
snng444 @snng444
9 Followers 67 Following
هههه @c9524df786254a2
53 Followers 518 Following
توومي @tomy5656
742 Followers 1K Following
Yelo | يلو @YeloDrive
437K Followers 14 Following مهما طال السفر 🚗 يلو دائمًا معاك 💛 حمل تطبيق #يلو احجز وادفع ونفذ حجزك من خلال الـ 📲 #كمل_طريقك
أَنا وأشياء... @iiiH7x_
72K Followers 292 Following مساحة خاصة لكاتبة وشاعرة لا يُمكنك النجاة من الإعجـاب بها ..
♡ @a7ix1l
8 Followers 11 Following 𝙰 𝙱 𝚄 𝙳 𝙷 𝙰 𝙱 𝙸⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ والله وغغَلات ععـيّيونك ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ مَـ أنسسسّاك مهماا ييِكوون❤️
شعر @NH_I5
228 Followers 0 Following حساب يقوم بكتابة كل أنواع ألشعر أتمنى أن ينال إعجابكم و #الدعم_للمزيد (#شعر #شعر_حب #شعر_مدح #شعر_غزل #قصيد #قصائد
ليان @layan_n1
30K Followers 609 Following اهوى رسم العيون والأكواب ,لا اسمح باستخدام اعمالي تجاريًا .
𝚆𝙰𝙰𝙳 @W_i18
1K Followers 151 Following
بَنان إبراه... @BANANEIM
22K Followers 88 Following * مدربه معتمده ... ثقتي تلهمني بأني يوماً ما سيُشار إلي بالـ"بَنان".
ِ @lifePic_
136K Followers 360 Following أُولئك الذين تنمُو الأشجارُ في داخلهِم،الذين تقتحِمهُم الغيوم
TRAVIS | تراڤس @iirode0
746K Followers 991 Following أنقل أخبار وتغطيات ومنوعات من شتى بقاع العالم || في ابرز اللحظات ستجد ابرز تغريداتي || للاعلانات التواصل عبر الخاص📩
- 𝓜𝟿𝟼 @M96Line
1K Followers 13 Following ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ من الرِقّــة و منسـوبه لـ الرِقّة | 🌸🩰⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ 𝗌𝗈 ᴛʀᴇᴀᴛ ᴍᴇ ʟɪᴋᴇ ᴘʀɪɴᴄᴇss
عاجل ترند @ajltrend
5K Followers 0 Following أبرز ما يتم تداوله على منصات التواصل الاجتماعي عربيًا ودوليًا، ومقاطع الفديو الاكثر مشاهدة | سناب ajltrend
🤷🏿♂️🤲... @1khabyofficial
276K Followers 1 Following Let’s go Guys | This account is not official, it is a fan account
• محمد الده... @xmohaviic
36K Followers 345 Following photograph | 📱 2024 - 8 - 1 ❤️ | @AlharamainSA
فهد التميمي @F_Altmimi10
5K Followers 285 Following إنسان مُشبّع بالعيوب، الكمَال لله ياصاحبي .. #Ittihad #lfc
بَتُول @iBatooll
42K Followers 616 Following وكما رَوى عني نبيلة من النُّبَلاء | هاربة مَن رواية لم تكتمل نصوصها | كِاتبة صدر لي #يا_قطعة_من_روحي
وضحى @_no2ia
34K Followers 78 Following كود عطور بلانكو (BLANCO) : WA3 •• كود اتوم (ATOM) :WA4 •• كود شيڤت (shift) : WA4
مركز مسار @EtecMasar
11K Followers 6 Following حساب المركز الوطني لتقويم واعتماد التدريب التابع لهيئة تقويم التعليم والتدريب @EtecKsa
ثامر الصالح @thameralsaleh
78K Followers 99 Following مدرب لدورات المقبلين على الزواج في مركز هدوء للاستشارات @huduoa
ام سيف @Hi7rb
6K Followers 216 Following
قناة قورجس @gorgeous4ew
3.3M Followers 370 Following مصدرك الأول لأهم الأخبار الترفيهية والمنوّعة، والمقاطع الشائعة 🔥 للإعلانات👇🏻: +966545212749
RAGHAD. @Raghad1ii
2K Followers 589 Following بطريقي للبحث عن السلام وأكتشاف ماتحبه نفسي والعيش لروحي♥️. |@U_TABUK|
اثير 🌱.كود ... @eth_m7
6K Followers 405 Following
🎼هتــــــ�... @hatanalyami011
19K Followers 12K Following ... عندما تعيشُ لتسعدَِ الآخرين سيبعثُ الله لك من يعيش ليُسعدكَ فما جَزاء الإحسان إلا الإحسان كُن جميل الخلق تهواكَ القلوب💞
k @khalidsa_1
2K Followers 0 Following
عبدالعزيز خ... @Ro7Raf7a
6K Followers 1K Following مصور محترف 🇸🇦 للأعمال والشراكات والاستشارات | واتس اب: 0547692285 جميع حسابات التواصل الاجتماعي: RO7RAF7A
ᥫ᭡ 𝙼𝚊𝚛�... @ksa_mymy113
2K Followers 5K Following عزيزة نفس تعيش في الواقع مرة،ومرات في غمرة الأحلام. #النصر
Trends for United States
You might like
