Elvira Cebrián Lázar @ecebrian3
Lleida, Spain Joined August 2013-
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Cómo empezar bien el día para poder hacer frente a todo el estrés que venga revistagq.com/articulo/como-…
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Aprender no es solo recibir información. Es vivirla, practicarla, compartirla. El “cono del aprendizaje” de Edgar Dale nos recuerda que si quieres recordar el 90 % de lo que aprendes, no basta con leer o escuchar: hay que hacerlo.
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Pensar de manera positiva lo puede cambiar todo. Aprecia las diferencias entre un planteamiento optimista frente a uno pesimista 😊
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🔵 Identificar, analizar, elegir, actuar y aprender. Aquí tienes los 6 pasos clave para decidir con claridad y eficacia.
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La reserva cognitiva es un concepto poco conocido, pero fundamental para proteger nuestro cerebro y conservar nuestro bienestar. Reserva cognitiva: ¿qué es y cómo aumentarla para proteger tu cerebro? rinconpsicologia.com/reserva-cognit…
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💭 “Quien mira hacia afuera, sueña; quien mira hacia adentro, despierta.”
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Los verdaderos lujos 😊
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No es suerte... Es tu esfuerzo. Son tus ganas. Es tu valentía. Es tu constancia.
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Para estar menos enfadado e irritado tienes que dejar de hacer esto ya revistagq.com/articulo/para-…
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Adiós al monopolio de la Lista Robinson: llega Stop Publicidad para luchar contra el spam. Así puedes apuntarte... xatakamovil.com/p/194662?utm_s… vía @xatakamovil
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😊
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Cómo ser más feliz (y hacer feliz a los demás) con pequeños gestos cada día 😊 revistagq.com/articulo/como-…
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Empieza la rutina de enero cuidando de ti y de los demás. Si buscas bienestar emocional… 🏃♀️Haz ejercicio 🛌Duerme un poco más 🙏Sé agradecido ⏳Dedícate tiempo 🎁Sé generoso 🧘♂️Medita 💖Haz el bien 💕En patripsicologa.com estamos para ayudarte.
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Aquest material és molt adequat per a treballar les #capacitatsclau a l'#FP xaloc.diba.cat/competencies-c…
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¿Hay objetivo más valioso que empezar a llevar una vida exterior que esté totalmente en sintonía con nuestra vida interior? La sinceridad ahorra mucho tiempo – y disgustos rinconpsicologia.com/la-sinceridad-…
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Acto de apertura del VII Congreso Internacional de Coeducación #CLAVICO26 y 27 de octubre de 2024, en el Centro Cívico Rigoberta Menchú en Leganés, Patrocinado por el @InstMujeres con la colaboración del @AytoLeganes youtu.be/9-QRfkMeMkA
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Ejercicios para salir de tu zona de confort sin someterte a una tensión excesiva. rinconpsicologia.com/ejercicios-par…
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Para activar su potencial oculto, deje de lado las metas 🚀 Para sacar lo mejor de nosotros, el profesor Adam Grant propone en su nuevo libro un cambio de paradigma: sustituir la ambición por la aspiración. Mi post en @elpaissemanal. elpais.com/eps/psicologia…
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El método 333 para organizarte el día y ser más productivo businessinsider.es/metodo-333-org…
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El desorden, el cortisol y la carga mental Cómo el desorden crea estrés y qué se puede hacer al respecto. psychologytoday.com/es/blog/el-des…
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Magdalena Pastor @magpano
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Paco López Jiménez @pacolopezjim
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