Search results for #AltDBHGPL
2/2 #AltDBSN 4st #AltDBHGPL 5st #DBRow 4st #MountainClimber 細々書くの面倒くさいんで省略(-_- ) DBメニュー、たまにやると変化があって良いです😃 可変式DBでガチャガチャ五月蝿いのがタマに傷ですが💦
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1/21 #AltDBSN 15-20rp@9/11/13/16/16/11kg #AltDBHGPL 10-15rp@13/16/18/20/22/22/16kg #GHDSitup 20-25rp×4@bw 出張中、最後のトレ。 DBSNはあんまやったことがなかったけど、バリエーションの１つとしてトライ。 HGPLもやったので翌日肩周りが筋肉痛…( -д-) たまには良いかな😃
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