STEP編集部 @step_fp
ジョガーのためのフリーペーパー「STEP」編集部です。 ランニング情報つぶやいていきます。Webはhttp://t.co/0U9wMgFYkE、Facebookは「ステップ フリーペーパー」です。宜しくお願いします♪ stepweb.jp 皇居周辺 Joined September 2010-
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#マラソンランナー の会。
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アンコールワットフルマラソン、６月のプノンペンハーフに引き続き1位。 応援してくれた方、スタッフの方ありがとうございますニャー 休んでかき氷食べたらまた練習だ。オリンピックまで時間がねえんだ！オリンピックって言ってもスーパーじゃないからな うーん、プノンペンプノンペン。 #猫ひろし
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単純で当たり前の事を、妥協なく継続していく事の難しさ、その重要さを今回学んでいます。 あとは調整のみ！！ 今回も充実感の下、スタートラインに立てるように残りも頑張ります。 #tokyomarathon #東京マラソン
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明けましておめでとうとございます🎍 今日は、たくさんの応援ありがとうございました🙇♂️ 皆さんの応援を力に2019年も頑張ります！！ #ニューイヤー駅伝 #3連覇 #応援ありがとうございました instagram.com/p/BsFjwKhleR4/…
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服部勇馬のあんな笑顔、記憶にない。福岡国際でゴールテープ切ったときの清々しさといったら！ 箱根では、弟の弾馬が区間賞とったら泣いて喜んでいた。 そして自身は二区であの村山兄弟を抑えて区間賞とったのに、チームが優勝できないと、不甲斐ない走りと嘆いていた。そんな選手の笑顔だけに感動した
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高久ありがとう！
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【拡散希望】 琴似の[海鮮居酒屋ありがとう]で12:00〜炊き込みご飯の炊き出し行なうそうです。(無料) 水の補充もさせていただきました。 ちっちゃいお子さんも一生懸命お手伝いしてました。 琴似近辺で食料・水にお困りの方はぜひ。
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アメリカでは老け顔こことを、ランナーズフェイスというらしい！ひぇーっ！ 走るときの振動と紫外線が原因で、ランナーの顔は老けてるってことらしい。とりあえず、紫外線気をつけましょう！あと、保湿もー！
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今日から約3週間オーストラリア合宿🇦🇺 良い環境でトレーニング出来ることに感謝し、自信になるものを積み上げていきたいです💪 行ってきま〜す🐨
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山中湖のレースで試したのが、走る前に体を冷やすプレクーリング。 冷却スプレーをシャツにかけ、 首に保冷剤で、体を冷たくしてから、走ったら体温がいつもより上がらず、わたしにしては珍しく熱中症にならなかった。暑かったけど、気持ち悪くならずに完走できた。スポーツ前に体冷やすのおススメ
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【キャタピランブルー・モニターイレブン大募集 ＃サッカーを応援しよう】 結ばない靴ひも「キャタピランブルー」（６０cm）のモニター募集！ 希望の方は@caterpyrunをフォロー＆この ツイートをRTして「希望」とコメントしてください。 必ず読んで御応募下さい→ caterpy.com/column/694
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【50回大会記念イベント】今年第50回を迎える本大会の事前イベントとして、５月２６日（土）に東京・日本橋にある三重テラスでトークイベントを開催！伊勢路を走った元ランナー記者も登壇し、みどころなどを語ります。お席には限りがありますので是非お早めにご応募ください！ digital.asahi.com/article_search…
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#キャタピーエアー のリーフレットができました。 お取扱店にこれから届けられます。 ぜひ手にとって下さい
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世間から見たらたった36秒かもしれないけど、選手から見たら死に物狂いで削り出した36秒なので今日の選手にはぜひとも頑張ってほしい。酒井監督が笑ってる顔が一番ええんじゃ・・・ #ekiden1134
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12月29日に旭化成チームが延岡を発つときと、1月2日にチームが帰ってきたときの延岡駅の行先表示板です！嬉しいですね。ちなみに延岡駅の駅長さんは佐伯豊南高校の後輩です！
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10月中旬発売のキャタピーエアー！ コブは先端だけ。カラーも、パステルとかあって、めっちゃかわいい〜。 ＃キャタピラン ＃キャタピーエアー リリースまでもう少し、おまちください。
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restart。
猫ひろし @cathiroshi
43K Followers 5K Following ワハハ本舗所属芸人 カンボジア人 身長147㎝体重47Kg 2016年リオ五輪カンボジア男子マラソン代表 順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科在学中
M高史 @m_takashi_run
18K Followers 11K Following 現状打破応援隊長/川内優輝選手/駒澤大学陸上競技部OB（駅伝主務）/東京マラソン スポーツレガシー/ファイテン/4years./メダリスト/福祉/健康/保育/NPO法人アトリエ言の葉 理事長/Ｍ高史のラジオ/Ｍ高史の部活訪問/一本歯下駄インストラクターS級/ジャパササイズ/八潮市PR大使
シューズアドバ... @F_shokai_RC
9K Followers 1K Following ★シューズ選びのコンサル＆ランイベントをひらつかにて開催! ★FSランニング→https://t.co/tHtcOLyX92 ☆シューズレビュー@runtrip_ ☆42.195K 2:34:27(2018) ★@runinrabbit アンバサダー
スポーツナビ ... @sn_gorin
32K Followers 673 Following スポーツナビ・陸上編集部の公式アカウントです。陸上に関する情報を(時にゆるーく)お届けします。時々、リポストやリプライなどさせていただきます。
Dwight Fahey @DwightFahe27386
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プロ・フィッツ... @ProFits_PIP
16K Followers 7K Following ピップ㈱のスポーツケア用品ブランド「プロ･フィッツ」の公式アカウントです。サポーターやテーピングなど身体をサポートする製品を取り扱っています。Youtubeチャンネル「プロ・フィッツ」は現在お休み中です。
安城西部RC（5時... @anjo5h
111 Followers 352 Following 2025年は安城5時間耐久リレーマラソンフェスティバルの開催を見送ります。 大会HPはhttps://t.co/cVAE6OZG6H です。 安城西部RCはいつでも会員募集中です。
makoto_1973 @makoto_1973
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つのまさ @tunomasachan
336 Followers 318 Following ラン、アルコール、馬、ワンコ をこよなく愛するオジサン 神奈川県に25年近く生息する道産子 ぶっきらぼうでスミマセン😅
三浦光生 @takoyaki3200
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たかし @RgdQ3r8UMLPHazO
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kazuyuki @kazuyuk02902991
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Yuki @greatest_stage
224 Followers 2K Following たまに呟きます。ランニング再開しました。 今年はたくさんマラソンを走る予定🏃 巨人、陸上、福山雅治、東海オンエア好きな人よろしくです。
さく @saku_dexter
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虎んじんろー @TheNabejiro
119 Followers 286 Following Run+子供の成長記録👨👩👧ラン練+ダイエットの心が折れない様に定期的ツイートして目指せサブ3‼️ ●身長168cm/体重63.5kg ※2019年に75kgに達してダイエット決意●月間走行距離…約190km●10km36:59/ハーフ1:20:25/フル2:51:35●無言フォロー失礼します(m｡_｡)m
しゅうた @lOlR2opEO2n4GTU
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nao @uf5tjfVAE9r6XP0
172 Followers 742 Following ⚽サッカー＆🚗カー＆🎨プラモが好き！伊賀FCくノ一三重、アトレチコ鈴鹿クラブを2トップに三重県のサッカーを応援しています。ラジオネーム👉ひとみしりな、おせっかい野郎nao。最近ラン始めました。娘にランニングウォッチねだってます(笑)
たける🙄ビジ�... @r8eih5YiD2nC5pO
211 Followers 1K Following 【あなたの夢応援し隊】 稼ぐマインド構築 個人で稼ぐ方法×副業情報配信😳 継続的に月収50万以上達成⭐ 会社に依存せず1人でも生きていける🖐
吉野崇弘 @takahiroysn
185 Followers 1K Following カフェインとマラソンとラジオをこよなく愛するおじさん。スターバックス、野球、学生駅伝、ラジオが大好物。フルマラソンPB2時間58分16秒(2012東京マラソン)仕事アカ吉野農園 https://t.co/apCf8syUiu
シラヒ @5fyosv8S3aod6f9
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Japanマラソンク�... @jmcrun
803 Followers 701 Following ゼロから基礎をしっかり学ぶ「走り方教室」を開講しています。初心者の方も、シューズの履き方や基本の走り方からマスターし、基礎体力を身につけ着実なステップで走れるようになります。健康運動やダイエットのためのランニングから、フルマラソン挑戦まで！私たちと一緒にランニングをスタートしませんか！
KA 10 @KA10_shin
1 Followers 80 Following 機種変更で自分のところへ帰れなくなりました…。 マラソン、トレイルラン、ゴルフ、JEEP、DIYが好きです。よろしくお願いします😎
okanatsuWO @okanatsuWO
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SHIN @shiya0618
101 Followers 344 Following ３６歳。２児（小学生の娘、息子）の父親であるサブ３ランナーが、サブエガ（２時間５０分）に向けたマラソントレーニングメニューを公開します。 ブログではマラソントレーニングメニューの他に日々の子育てやライフハック、電気事業に関することを公開しています。
yuko fukano @yukorun3
13 Followers 329 Following ランニング（走り方）のインストラクター。管理栄養士。走ること、食べること、山登り、カメラ、音楽を聴くのが好き。
rum i@🌸楽しく�... @gogohappyrun
185 Followers 243 Following ２０１６年からランニング始めフルマラソン11回完走🏃♀️ 初マラソンは奈良マラソン🦌 楽しくストレス解消の為に走ります!♡ 2019.大阪ハーフ完走✨´‐ 2022.3 初キャノンボール完走⛰2022年丹後ウルトラ60完走✨2023姫路城マラソン 4'13'41（ネットタイム）
Kodama @KoYaJU
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haruna🌈 @haruna73538810
92 Followers 2K Following 女の子ってしたくなるんだから。誰かハメてくれない？🥺 えち依存症介護士のウラアカです🍦 こっちで話そっ🌈▶https://t.co/J6ZINlAiLp
日本再生の党会 @kenpou9jou
364 Followers 3K Following 汚い政治家を、許さない。日本国は、日本人のもの。守れ、｢憲法9条｣。安保法案絶対反対。安倍氏を始めとする、｢強行採決｣を許した自民党を、絶対許さない。
林 譲 @yuzurunner
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こまいぬ @comadog847
193 Followers 390 Following OS☆U12期生 清瀬真帆ちゃん推し🩵🪄︎︎ 卒業おめでとう😉🫶 どこにいても 同じ空の下 しあわせを祈っているよ(*˘︶˘*).｡.:*♡# まほろんdiary
SATONOJI @ssmilerunner
592 Followers 3K Following 夢:Six Star Finisher🏃♀️好きな事: マラソン・映画・音楽・旅・本・北欧・Art・英語学習・radio・食べることなど🥰本業はフレイル予防の栄養士👩🏻🍳2025年は国家試験リベンジ&英語の勉強を本腰入れて頑張っております💪好奇心あるままに無言フォロー失礼いたしまする🙇♀️
あじさい☔ @hydrangea_cool
27 Followers 355 Following イメコン勉強中 骨格ストレート/夏冬クール/ソフエレ(クール寄せしたい！) ※無言フォロー失礼します。
まさ @ma11sa26
455 Followers 481 Following 趣味で走ってます！31歳会社員の市民ランナーです。ぼっちランナーなので、一緒に走ってくれる方、社会人チームを探してます。PB:5000m15:34(MK2021)/ハーフ1:15:48(2020)/フル2:28:43(東京マラソン2022)
kaze～～ @EdcSueXXfR2lyza
44 Followers 84 Following 2019夏メルカリで1万円のロードバイクを購入。このロードバイクでトライアスロンやロードバイクイベントに参加と人生を楽しむ幅が広くなりました❗ 今はスイム、ロードバイク、マラソンを練習しながらトレイルランを検索し始めました‼️どうぞよろしくお願いします🙇
Zenón Becerra @tXklU5GZq7USa8n
3 Followers 33 Following Los libros son guardianes de la sabiduría acumulada a lo largo de los siglos.
倉田 淳 @ZRGxRcE5X5QQYFJ
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夢の中でも走り... @running_2021
697 Followers 1K Following 行き先も目的もなくていい。走ることそれ自体が人生だ。フォローご自由に。過去ログは「@running_2021 ●◎ ○」で検索。 #マラソン #ランニング #ジョギング ＃市民ランナー
trashpanda55 @trashpanda55
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⑧ちゃん @WzKytj540koBJjY
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プリンアラモー... @3UciDiqS1h7OjUo
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ウェポン @weapon20031213
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レミファソ @target990
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9 Followers 59 Following ダイエットの為にランニングを始め、マラソン大会に参加中。仕事を定年退職し、更にトレーニングを強化。頑張る還暦ランナー。
神野大地 Daichi K... @daichiagu
113K Followers 466 Following MABPマーヴェリック プレイングマネージャー / スポンサー：浜松いわた信用金庫 /プロデュースブランド @retorunning_
横田真人 @MASATO_800
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猫ひろし @cathiroshi
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ランネット @RUNNETJP
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M高史 @m_takashi_run
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ランスマ倶楽部 @nhk_runsmile
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相澤 晃／AKIRA ... @akira_718
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e-food.jp 世界の�... @efoodjp
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spicy curry 魯珈 ... @spicycurryroka
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Hakim SaniBrown @Hakimsanib
37K Followers 322 Following Defeat? I don’t recognize the meaning of the word. Puma, Gators 🐊🇯🇵 https://t.co/hthp5ovvSM
多田 修平（Shuhe... @shu_hei_0624
101K Followers 719 Following Athletics🇯🇵陸上選手 ○100m PB 10"01 ◉住友電工◉Nike◉ニチエンプロダクション ※ご依頼等のお問い合わせはニチエンプロダクションまでお願い致します。
高瀬 慧(Takase Kei... @Kei_Takase
17K Followers 505 Following 陸上短距離やってました。 ロンドン リオオリンピックPB100m10.09/ 200m 20.14/ 400m 46.46
藤光 謙司/ Kenji ... @Kenny_0501
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桐生祥秀（kiryu ... @KiryuYoshihide
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藤原 新 @arata_run
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212 Followers 431 Following dancerもどきの日本のその昔はOLだった、サラリーマン㊛。しばらくは主に中央線の見たまま、乗ったままをつぶやきます。
株式会社 ツイ�... @twins_corp
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10K Followers 7K Following 東北海道の美しさを写真で届けます。 野生動物/風景/情報ブログ：幸せカメラ.net→https://t.co/UNMIqtFMlo作品の販売https://t.co/3EcBrodMHs 新サイト幸せカメラストーリーズhttps://t.co/f0HP6ViHie お気軽にフォローして下さい
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44K Followers 43K Following 30年間で1万人以上の方に目的別運動プログラムを鉛筆一本で作成してきたフィットネスクラブの猫好きインストラクターです。日本トレーニング指導者協会 認定指導員(JATI-ATI)、健康運動指導士、NSCA-CPTパーソナルトレーナー 筋トレ情報をきままにつぶやきます格闘技 ゴルフ ルイガノ Mac レッズ フォロバ99%
パーソナルトレ... @kireiniyaserun
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tama７１@3/10はな... @tamma710
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5K Followers 248 Following マラソンランナー🏃♂️ BSNS💻 ( full 2:08:15 / half 1:01:56 ) 東洋大学 → トヨタ自動車九州→サンベルクス→中央発條 箱根駅伝優勝 ( 2012 / 2014 ) ８区区間賞 / 10区区間賞 / 金栗四三杯受賞 Disney🐭乃木坂🎤 遠征先の美味しいご飯も投稿🍚
パーソナルトレ... @kireiniyaseru_n
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Yasushi Shimada @bonchan550225
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中村匠吾 @shogorun0916
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Mitsu @runner25525
2K Followers 3K Following マラソン、トライアスロン、トレラン、ロードバイク、登山が趣味。45歳からのマラソンは、いまだ記録更新中！ 善福寺川run！ PBフル2:48:50 ハーフ1:19:48 100km 9:46 5km 17:30 1500m 4:44 富士登山競走3:35
r_mcqueen 10/26手賀... @r_mcqueen
3K Followers 3K Following 車,ﾊﾞｲｸ‚ｻｯｶｰ‚ﾏﾗｿﾝ‚B'z,STARWARS,写真.料理等が好き.'11.1run開始.初ﾏﾗｿﾝ'11.6富里ｽｲｶ10km.初ﾊｰﾌ'12.1千葉ﾏﾘﾝ.初ﾌﾙ同年東京.初ｳﾙﾄﾗ'15.2大江戸112k.顔ﾏﾗｿﾝ54回完走(千39東11埼1し1神1茨1).'23.1📷EOSkissM2開始.
モニランナー@Yo... @Monirunkai
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全日本子どもス... @jacs_2011_11_11
747 Followers 705 Following スポーツで笑顔に!社会と人々を元気に! 当連盟は、全国で子どもに対するスポーツの普及、啓発に携わる個人及び団体の一致協力によって正しい知識の普及と熱意溢れる指導員の育成を図ることにより、子どもの健康増進活動を促進し、明るく豊かな子どもの人間形成に寄与することを目的とします。
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柴田幸子（英亭... @sachiko_shibata
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がんばれゆうす... @runtoyo
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Fatima Z.E. @Fatima_ZE
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