association D’ALNA @AlnaAssociation
筋繊維を太くすることなく鍛え、身体のバランスを整えることができるエクササイズD'ALNAメソッドの指導を行っています。オンライン講座開講です！ associationdalna.myshopify.com Joined October 2020-
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緊急事態宣言また発令されましたね。 対面で行っていたレッスンは全てお休みとなりました。 一方でオンラインレッスンは続けます！今日もやりますよっ✨✨
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おはようございます😊 水曜日週末まで折り返しは嬉しいですね✨ 今日は全国的に天気が崩れやすいみたいですよ。 体調を崩しやすくなりそうですね。 体を整えて、羽織りものを持ってでかけましょうね☺️
おはようございます😊 なんだか今日は天気が変わりやすいそうですよ。 折りたたみ傘☂️羽織り👚ものが必要そうだなぁと思ってます
1週間はじましましたね！ 仕事や忙しい平日を思うと憂鬱になりがちな月曜日ですが体調が整っていたせいか、とっても前向きな気分💕 今週もよろしくお願いします！
本日も朝からレッスンを実施しました 第二、第四日曜日はオフラインのレッスンを行っているので、生徒さんと思いっきりストレッチです😊
今日は太陽がのぞく日になりますね 週末まで指折り数えています😊 週末にはオンラインレッスン！ また遠方から参加してくれる生徒さんに会えるのを楽しみにしてるんです✨
今日もそんなに気温が上がらないようですね 寒さ対策して出かけたいと思います！ 一枚スカーフ巻くだけであたたかい☺️
今日は寒いですね〜❄️ こんな時は肩をすくめがち そうすると肩こりにつながりますよ😅 ダルナのオンラインコースはいつも首の緊張をほぐす運動から始めます。 肩をほぐすと緊張がとけ脳から出た、体を動かす命令が身体に行き渡ります。 そうするとイメージしたダンスがしやすくなりますよ😊
本日はオンラインコースを実施してきました😊 新年度新しいことをしたいかた、ストレッチはいかがですか？ バールオーソルというフランス生まれのストレッチを教えています。ダンサーのためのストレッチですが、生活で凝り固まった筋肉をほぐすのにもとても良いです😊
新年度、新学期 一つの大事な節目の4月1日をどう過ごされましたか？ エイプリルフールという側面もある日ユーモア混じりで新しい日を楽しく迎えられているといいですね😊
桜の季節になりましたね。 卒業式もひと段落、新しい年度を迎えることになります😊 新年度もどうぞよろしくお願いします✨
明日はオンラインクラスの日です☺️ 毎週日曜日の朝にしています☀️ 隔週で対面クラスもなんとか続けています✨
本日も無事オンラインコースを行いました☺️ 来週はオンラインと隔週のオフラインコース二つのクラスを行います
おはようございます😊✨月曜日の朝。ほんの少し寒さが和らいだような気がします。 それだけで気分はウキウキ☺️✨
本日は通常レッスンも行っています。 第二、四日曜日隔週で行われている半蔵門スタジオの様子です☺️✨ 消毒を行なった場所に綺麗なマットを引いて、換気をしながら行っています。 寒さで凝り固まった筋肉をどんどん伸ばしていきます😊
今日も10時からオンラインでダルナメソッドというバレエストレッチをやってます！ バレエチャネル様に掲載していただいた体験記事はこちらです☺️ balletchannel.jp/11866
緊急事態宣言が出る所ですが、1月10日からオフラインのクラスをするところでした。。 政府の方針ではクラスのようなものは継続していいそうなのでまだ企画をしています また1月3日から毎週日曜に行ってるオンラインは変わらずやってます associationdalna.com/cont2/15.html
Susanne @loewsusanne98
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Midori♡在宅起業... @V4kH48cNUwBwBbO
46 Followers 637 Following ビンボー暮らしから成り上がり／8社を経営 資産50億／今は副業の情報を教えたり、10万円を配布したりしています／現在LINE追加で10万円配布中･まずはフォローしてください!当選確率UP中！➡ https://t.co/3vkTzeiR1f
Mizuki Sō @MizukiS141064
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おおじま @oojima1095465
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Jennifer Acosta @JenniferAc81113
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冯睦世 @LhQya8H6MJ27741
38 Followers 547 Following 23歳、身長156cm 旅行、グルメ、キャンプ、友達作りが好きです 同じ目標を持った人はいますか？良かったらフォローお願いします
ふみか @fumika1474382
15 Followers 264 Following 趣味は車の運転、読書、ヨガ、釣り、登山、撮影。東京に住んでいて、独身です。共通の趣味を持つ友達をもっと作りたい、ここで本当の友達ができたらいいな、仲良くしてください
島田Dの呟き ❘ ... @dance_staff_dw
817 Followers 2K Following 社交ダンス情報ラジオ番組『ダンス ウェーブ』のディレクター島田のアカウント。 ダンスウェーブに関する様々な情報をつぶやいていきます。 皆様、フォローお願いいたします!!
まめ @mameee_mameee
200 Followers 267 Following バレエ鑑賞の記録🩰時々オペラ、ダンス、能、歌舞伎/フィギュアスケートも好き/平成生まれの会社員/東京バレエ団&菅井円加さん🫶/シュツットガルト・バレエ団2022来日ガラをきっかけに劇場通い/無言フォロー失礼いたします🙇♀️
リアンバレエア... @lienballet0203
112 Followers 123 Following 9月18日(水)OPEN💐本気でプロを目指す方・世界を目指す方の為のスタジオです。バレエを好きなだけ踊れる環境があります！海外でプロとして経験を積んだバレエ講師が指導いたします。
たなだい @daigotanaka0714
125 Followers 470 Following 関西を中心に活動していた元バレエダンサー、フルリモートの会社でwebエンジニアしてます。 バレエとの関わりは変わらず、業務を自動化するために開発したり、サポートしてます。
bluesea @YUKI91731844
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加藤 真弓 Mayum... @mayumi_etoile
282 Followers 241 Following 夢は叶えるためにある✨ 表現者／エコールドバレエMayumi代表／モデルタレント事務所エース所属 🇫🇷 フランス留学 ・元東京バレエ団 K-BALLET COMPANYダンサー・DLS公認スタンスインストラクター ・エモトレ認定講師・テアトリック認定講師
Ballet Shop Flora @BalletShopFlora
59 Followers 137 Following 海外製のバレエ用品のオンラインショップです🩰 バレエのレッスンがもっと楽しくなるようなかわいいアイテムばかりです♡ 珍しいデザインのものを多数取り揃えておりますので、人と被りたくない人にもおすすめです！ お気に入りの1枚が見つかりますように♡
台湾・足つぼの... @michiyofoot
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吉田ダンススク... @YoshidaDance
541 Followers 838 Following 大阪 桜川の社交ダンス教室 吉田ダンススクールです！ 阪神線/地下鉄千日前線 桜川駅から徒歩1分、60坪の広いフロアで初心者から上級者までダンスを楽しんでいただけます！ イベント情報などを発信していきます！
富田麻友香【バ... @mayuka19870319
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あおい @Aoi_ballet_
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にゃろ🐈 @ASMH_engel
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若菜/しなやか�... @PKicco
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なにわダンサー... @daisuke_kan
865 Followers 568 Following 川西市の社交ダンス講師(出身は北海道) 相方は奥村恵都。 JBDFプロラテンA級·ボールルームC級 【川西能勢口】スタジオダンスガーデンG・O所属。 🇫🇮オープン2018プロラテン準優勝🏆 天満橋でヤングクラス【グランジュテ】やってます。十三でもレッスンあり。 令和3年行政書士試験合格
YakitoriMitBier @yakitorimitbier
359 Followers 570 Following 「ボールルームへようこそ」にハマった妻に誘われてダンスを始めました。スタンダードA級(JDSF)。消化器外科医。ロボット手術はじめました。海外ドラマ「グッドドクター 名医の条件」「シカゴ・メッド」「産婦人科医アダムの赤裸々日記」「DOC(ドック)あすへのカルテ」日本語版の医療監修をしています。
「地球でいきる... @atami2021chikyu
129 Followers 815 Following 地球🌍で暮らす「ぼく」が大地や光との出会いを通して成長していくミュージカル🎶✨熱海市と川崎市から配信します📡💓ナビゲーターはYoutuberぱくゆう、出演者情報はHPにて公開中！ ふじのくに＃エールアートプロジェクト助成事業 静岡県文化プロジェクト🗻🗻🗻
けろサム @star0710u_u
196 Followers 602 Following 一番の楽しみはイルカやウミガメと泳ぐ事🐬🐢何の役にも立ってないけどいつかは輝きたい願望だけはある🔔大人になってバレエをはじめてずっと初心者🍀 スキンダイビング初心者🩶お笑い第4.5＆5世代芸人💙 けろっぴとﾀｷｼｰﾄﾞｻﾑが名前の由来。 yamanashi
Mihoko @mihonixyanko
738 Followers 689 Following パーソナルストレッチトレーナー/ジャズダンサー/パフォーマー/スポーツオイルセラピスト/都内所有のプライベートスタジオにてセッションお受けしてます/出張セッション可(面識ある方orご紹介のみ)/10dancer/JBDFアマラテンA級アマスタンA級/JDSF強化選手/昭和音楽大学/編入/京都造形芸術大学
UESバレエアカデ... @UESBALLET2015
132 Followers 290 Following 埼玉県川口市にあるバレエアカデミーです。 ワガノワメソッドを基本として、正しいバレエの基礎を身につける事が出来るバレエ教室です。バレエの有益な情報をシェアします！Instagram→ https://t.co/Ojc7TOwMUO
上からさおら(UE... @uesballet
466 Followers 891 Following UES大人バレエ主催 / 舞台制作YouTuber バレエ関連性事業プロデュース 【くるみ割り人形】全幕2026年2月11日埼玉芸術劇場大ホール ルフレダンスフェス↓のリンクから申し込み受付中
ダンサー内藤 @wing007kazu1
783 Followers 2K Following 愛知県名古屋市内で、社交ダンススクールを経営しています。スクールの講座のPRでTwitterをしています。宜しく。社交ダンスをもっと広めたいです。ユーチューブにレッスン動画を1,500本以上公開しています。是非見てお楽しみ下さい。 #ダンス教室 ＃ダンス動画 ＃社交ダンス ＃ジルバ ＃リンディホップ ＃サルサ ＃タンゴ
吉野綾夏 @wb76jtcawwTYDCn
28 Followers 105 Following 2002 9.17 from Japan instagram https://t.co/G1bTQMX9dd ドイツに二年間バレエ留学していました。是非インスタもチェックしてみて下さい🥰
ダンサー裕美 @dancerhiromi
246 Followers 271 Following プロの社交ダンサーです。山形でダンスゾーンという社交ダンス教室を経営しています。現役の競技ダンサーでもあります。 骨格の連携をベースに身体の使い方をYouTube動画で出しているYouTuberでもあり、美容師歴も30年のキャリアを生かしビューティゾーンという美容室も経営するマルチなわたしです。よろしくっす！
青木源心 @ym3013
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non @non85073724
8 Followers 83 Following クラシックバレエファンです。 娘が3歳から18歳までバレエを習っていました。 好きな演目は、マリインスキー版のくるみ割り人形です。バレエ鑑賞とジョギングが趣味です💕
Yukimi Nakao @Seguedille
154 Followers 453 Following 🌹Mrs.Universe Japan 2021 Finalist 🇯🇵ミセスユニバースジャパン2021ファイナリスト🌹 歌って踊る女優です💕明治大学→New York University →桐朋短大 藝術科 声楽専修 鵜木絵里門下→桐朋短大 専攻科 声楽専修卒業→？？？
天女見習い @c2gNz5oQlFTySUc
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チャーミー @3nVB064bNScn7JO
94 Followers 115 Following ネコとダンス、筋トレ、ストレッチ愛してます💕 アマ競技選手 スタンＢ級 ラテンC級。 気まぐれにツイート、コメントします😊
Naki @Naki_Cocoris
580 Followers 544 Following 17年11月から札幌のダンススタジオミカhttps://t.co/TtFnjvBnt5で社交ダンスはじめました！アニメのボールルームへようこそ！を見たのがきっかけです(´・ω・｀) レッスンは週２でやってます。 ラテンがメイン。サンバとチャチャが大好きです！身長159cm。44歳。
Nan @Nan27133975
3K Followers 4K Following 毎日仕事で、カラカラと走り回っています。🐹無言フォロー、フォロバ失礼します。🐱 #英会話 #英語学習 🔠 #電話占い🔮 https://t.co/YWqIra3AKE
しまとも @rin_smtm
504 Followers 990 Following 動物を食べるのをやめたグレイヘア育成中大人バレエトレーニー｜バレエ→ブランク19年から再開｜ボディワーカー見習い｜ヴィーガン大人バレエトレーニーさんと繋がりたい｜どうぶつ大好き｜みなとシティバレエ団を応援する人｜JAVA会員
しろしろ @yoko_h2s
26 Followers 273 Following 無言フォロー失礼します。 神戸付近の女子大→東京で華麗なるOL生活→兵庫県東部でヘロヘロ営業ウーマン→インド🇮🇳デリーで人生の夏休み→重視不定無職暇を持て余す日々→東京都の片隅で充実生活 定期的に不満をぶちまけます
けろサム @star0710u_u
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UESバレエアカデ... @UESBALLET2015
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mayu @mayu43775610
117 Followers 102 Following 大人リーナ7年目に突入✨ ワイルドで熱い男が好き💪🔥/煉獄さん🔥/ワンコ🐶/ワイン🥂/ ロイヤル 平野亮一さん🤗💕/
池袋コミュニテ... @cc_ikebukuro_
3K Followers 5K Following 通称「池袋コミカレ」は西武池袋本店別館8・9階のカルチャースクール。教養/料理/花/茶道/文芸/音楽/手工芸/美術/書道/外国語/ダンス/スポーツ/テニス/ゴルフ/PC/幼児教室等1200講座。講座担当がつぶやきます。ソーシャルメディア利用規約https://t.co/KJzBxfA6hG
考えるダンサー... @jazzdancer_ken
387 Followers 193 Following ドイツ🇩🇪でダンサー、ダンス講師をしています🕺日本🇯🇵ではUSJ・Disney・劇団四季などの経験があり、バレエやジャズダンスの基礎やテクニックのコツなど、なかなか通常のダンスレッスンでは教えてもらえない事をyoutubeで配信しています。全てのダンスが大好き🎭筋トレ大事🥦
plusfortose @plusfortos
236 Followers 387 Following 人前では話せないことを曝してます。 私の踊りを観たい人はいません。 🐷廃用防止レベルの大人バレエ踊ってます。 脛骨外旋、ダメ絶対🙅浮き趾・外反母趾もう戻れない私🐷なので、あまり自由度無いかもです🤔 成熟した大人の魅力を引き出したい。やっぱり愛がなければ踊れません。
kababon@T's_Write @kababon
1K Followers 3K Following 【個人的趣味アカ・非商用／kaba的雑脳／話題混在混線「アザラシからオペラ座まで」】旅行・旅行業＆芸術、ビジネス、よろずライター、編集者。欧州好き歴史好き、特にフランス＆中東欧。バレエ・オペラ・クラシック旅、三銃士萌えアラミス推ヲタ旅。漫画・アニヲタでゲッター線。ゲームはロマサガ・ポケモン。動物激好き。現在アザラシ推。
Kaito@アルゼンチ... @shimaito1114
3K Followers 2K Following 27歳アルゼンチンタンゴダンサー アジア大会2024チャンピオン🏆 世界大会2024ファイナリスト/東京外大タンゴサークルコーチ/ショー依頼やレッスン情報はホームページから👇
まるがお @korokoroys
405 Followers 451 Following ミュージカルや宝塚、フィギュアスケートなど華やか系のショーモノが好き。趣味は一人カラオケと旅。時々着物。滑る方のスケートも始めました。マンガ・読書は体の一部です。審神者でGaviiです。love figureskating,sawing,traveling,kimono,musical,play
AKI SAWADA @A1N0N0Y7O
4K Followers 417 Following 京女附小→京女中→外大西高→関西大学→KSL→KU→FREE⛸ /親バカ/ムスメ、スケート始めました/★★BUMP OF CHICKEN★★/If you know me,please follow me! 連絡はDMからどうぞ✉️
文化庁 @prmag_bunka
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ゆっち🎀40代の... @LloveBage
73 Followers 69 Following 美味しいﾓﾉ・ﾊﾞﾚｴ・ﾘﾎﾞﾝ好きのｱﾗﾌｫｰ主婦です💮 何気ない日常・お気に入りの場所・食べ物やスイーツ等を気まぐれで呟いています🎙️ いわゆる私の単なる呟き日記になります✍️ ❤️…毎日を丁寧に過ごす事を大切に…❤️
大桃ゆきの @___yukinon__
150 Followers 78 Following ballroom dancer/EJBDF プロ ボールルームB級 ラテンC級/司会 ナレーター/資格→博物館学芸員 日本語教師. お問い合わせDMで是非❣️.
Haruhi Otani @HaruhiOtani
10K Followers 96 Following Japanese ballerina 🩰 Soloist dancer @enballet 🇬🇧 Previous company @cndanza 🇪🇸 現在はイングリッシュナショナルバレエでソリストとして踊っています🩰
寺戸麻子@みな�... @AsakoTerado
451 Followers 689 Following バレリーナ、バレエ団ミストレス、バレエ講師🩰#バレエダンサー #ピラティス #みなとシティバレエ団 @mcb_ballet踊りで表現する事が好き。感動を届ける🌎❗️💁♀️私とバレエ団の応援は→ https://t.co/WwHUC7ySbD ▶︎インスタ⇩
黒田 綺羅々@み�... @kirara718rosier
298 Followers 109 Following ＊バレエダンサー＊5歳からクラシックバレエを始め、13歳の時ベルギーに、20歳の時ジョージアに留学🇧🇪🇬🇪 NBAバレエ団から、現在みなとシティバレエ団所属🌟Instagram⇒@kirara718rosier
Harumi @springy_steps
751 Followers 727 Following 2022年5月オープン・初心者限定の静岡ダンススクールリアン（K-POP・ヒップホップ等）代表。／2025年5月25日開催・フォーメーション発表会（社交ダンス）主催。DM問合せお気軽に！
Natsumi @Natsumi_7230401
84 Followers 186 Following ゲスの極み乙女。/indigo la End/セーラームーンとかが好き。クラシックバレエとかもする。
臣。(おみまる)�... @omimaru73
635 Followers 1K Following 動くコスプレイヤー。アイコン📸@_risarisa_ 様。ディズニー、雑多、mdzsとcql。そして #SKZ たま〜に踊る人。ｺｽﾌﾟﾚﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽﾁｰﾑ #凛_RIN_ の振付構成諸々担当。リーダーはみゃお@380ny《次回参加》 6月14日 #クラスト
Rikarf @rika32871
160 Followers 581 Following 💘Federer,Michael Jackson, COLDPLAY, Taroh Hakase, etc... ツイッターの海外テニス情報で楽しく英語の勉強中♫テニス実況の鍋島さんが大好き💕8964
ステップの魔術... @NA74502621
853 Followers 726 Following 社交ダンス歴は16年になりますが、公式戦には一度も出たことがないサークルダンサーです。 多くのヤングダンスサークルに所属し、サークル界では『歩く教科書』と呼ばれるほど、ダンスの教科書を読んでいます。CDC7期／ステ池・ML元役員。
けやき @keyaki_dance
888 Followers 682 Following 主に社交ダンス垢/モダン人/リーダー修行中/4スタンスA2/身長167cm/都内在住DINKs/ときどき船旅に出ます/note: https://t.co/pujtoynaSt / ブログ: https://t.co/XGdP0eGRuy
オジー @Ozzy66381264
515 Followers 428 Following パートナーに誘われ、社会人でいい歳して社交ダンスをはじめました。どっちも楽しいから10ダンスやりたいひと。JDSFの試合にもポツポツ出場中。身の回りでやっている人がいないので、色々と無断フォローしてしまうかもしれませんm(._.)m
✈️サマンサセ... @Serina_witch_
448 Followers 540 Following 辛い事が多いこの世だから、毎日楽しく美しく生きる事が目標♬ 元青系日系CA、現役外資系接客業、保安要員、既婚、子持ち、女らしい美しい格好が好きなのに、中身はおじさんか！？な私はなので、親友はオネエ様が半数（半分同士で気が合うのかな？）♡キラキラも好きで、不気味、レトロも大好き♫写真は本人🌹バレエは命の人生の歴史は長め
さーやん。 @ballet_saa
107 Followers 79 Following 2016.6.6 バレエ垢作成！ 歳だけベテラン。4年のブランクの間に2年ダンスを少々、2015.4よりバレエに帰りました。側湾症&すべり症、骨盤の捻れにだって負けるものか！ 無言フォローお許しください。 固定ツイートには間違えたことも沢山書いてます。だけど、全て試した私の軌跡であり、試した結果今がある。
清くなくても正... @but_beauty_
164 Followers 138 Following 趣味はオトナバレエ🧑小さいときに少しだけ習っていました！20代後半から再びどハマりして30代突入🩰 一時期お教室が辛すぎて心が離れてましたがTwitterの皆さんに救われて今は楽しくレッスンしてます💓舞台鑑賞も大好き♫Trends for United States
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