taroka-blog @BlogTaroka
椎間板ヘルニアを患ういい年したおっさんです。2019.03～12で96kg➡️81kgに減量。現在178cm、83.3kg、2020.03からダイエット再開。wack、ダイエット、筋トレ、お酒が大好きです。無言フォロー失礼します taroka-blog.com Joined February 2020-
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KD45日 朝食 鯖の塩焼き ワカメスープ(MCTオイル、乾 燥ワカメトッピング) ブロッコリー 必須脂肪酸をとれた😄👍 やっぱり肉より魚が食べやすい✌️ 時間帯によってケトン体の出方にバラツキがある もっと記録しないと💪😊 #ダイエット垢さんと繋がりたい #糖質制限
ケトジェニック（糖質制限）ダイエットに必要なグッズ９選を紹介します😊👍 お店やネットで時間を掛けて買い揃えるよりも経験者の紹介する商品を一先ず買ってみて下さい 成功率は上がり、お金や時間もムダになりません✌️🎉 #ダイエット垢さんと繋がりたい #糖質制限 taroka-blog.com/diet-ketotenit…
KD44日目 昼 昨日に引き続きステーキ😁✌️ 輸入牛肩ロース300g 付け合わせはなすとブロッコリー なすは油をよく吸うから👍 ワカメスープには乾燥ワカメとMCTオイルをトッピング😊 昼食だけて1000kcal越した😂 ケトーシスレベルが上がって欲しい #ダイエット垢さんと繋がりたい #糖質制限
KD43日目 体重は変わらず😅 そんなことよりもケトン体試験紙に色が付いてきた🎉 やっとケトーシスか⁉️ 食事替えて１日で出た✌️ やっぱり脂質をけちるとダメなんだね😅⤵️ 怖からずにやって良かった⤴️👍 明日はもっと出てますように🙏 #ダイエット垢さんと繋がりたい #糖質制限
KD42日目 朝から何度検査してもやはりケトン体は検出されず😭 これはやり方が間違っていたと認めなくては😅 １日仕事そっちのけで調べた結果。以下を変更 ① 摂取目標㌍を2000➡️3000 ② MCTオイルを20g➡️50g↑/日 ③ 蛋白質150g➡️100g↓/日 ④ 脂質で㌍の80% #ダイエット垢さんと繋がりたい
やっとケトスティックが届いた アマゾンで注文してから約40日😅 近くて遠い中国... 途中なんどか消息不明になりながらようやく届いた😂 早く尿意が来ないかなー😊 これでケトン出てなかったら俺どうやって生きてたんだろ❓ #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット記録
KD41日目 本日：79.7kg (21.7%) ケト前差：-2.2kg (-0.8%) 前日差：+1.0kg (+0.2%) 一気に増えた〰️😅 便秘がつらいなー 酸化マグネシウム飲もう👍 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録
二年前の今頃 急性の椎間板ヘルニアで右足が動かなくなり、未来を失った 一年前の今頃 医者の薦めでダイエットを始めた そして今 右足の麻痺は残り、走ることは出来ない でも18kgのダイエットに成功し、スケボーと出会えた 医者には止められたけど 振り替えったら以外と悪くない 今が底なら上がるだけ
KD40日目 本日：78.7kg (21.5%) ケト前差:-3.2kg (-1.0%) 前日差:-0.2kg (+0.6%) 体重は減ったのに体脂肪率は増えた😅 まぁ。様子を見よう #ダイエット垢と繋がりたい #ダイエット記録
ケトジェニック（糖質制限）を自分で調べ、やり始めて一ヵ月… 一ヵ月の効果をブログにまとめました👍🎉 taroka-blog.com/dietrecord-ket… 糖質制限後１週間の経過を載せた記事はこちら👇 エネルギーがケトン体に置き換わるまでの体の変化や体重減少効果をまとまてます✌️ taroka-blog.com/introduction-k… #ダイエット
KD39日目 本日:78.9kg (20.9%) ケト前差:-3.0kg (-1.6%) 前日差:-0.7kg (-0.4%) やっと78kg台に入りました😁👍 成人後、人生最軽量まであと少し✌️ もう少しでデブ人生とはお別れ😂 待っててね🎵痩せマッチョな俺🎉 人生掛けて理想の体手に入れる #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録
奈绪 ゆかり @XuYukari95142
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Laura Neal @NealLaura29516
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Alyssa Spencer @AlyssaSpen95645
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絢菜♡最短で月... @U2gKekRvLXKssEQ
92 Followers 1K Following 2児のママ🧡 離婚後、パートを掛け持ちするも生活苦...( ´•௰•`)⇒今の現状を変えたいと思い、ネットビジネスに出会う⇒3ヵ月で月収100万円達成💗 時間とお金が自由になってゆとりのある生活に💕 副業に興味がある人をサポートしてます💪 無言フォロー失礼します🙇♂️
クビレ番長✨女... @ninicosogo
2K Followers 2K Following 筋トレ毎日するって誓う🌈💕 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢 #ダイエット仲間募集中 #ダイエット #STAYHOME ですっかりデブ #コロナが憎い #ボディメイク #美味しいものは糖と脂肪でできている 相互フォロOKです。フォロバ１００％ よろしくお願いします。
あんな🐰🌸🌸 @komukai_anna
27K Followers 781 Following 筋肉が欲しい💪🏻 あんなです🌸ワクチン4回摂取済み💉好きな物 パクチー うさまる #マッサージ再始動 お仕事の依頼、お問い合わせは下記の中からお願いします💌💭💋 🍀iherb紹介コード→ANM9203 #iHerb相互
shid🐵吾唯知足 @1jMZG6nhKEUmUve
765 Followers 814 Following 同僚のお腹やばくネェ‼️で減量スタート ゆる糖質制限とゆる筋トレ🐸 2019.10スタート 183 cm→目標73kg！ ゴール間近で長期停滞中😭 でも飲酒はやめられない🍺
niwatori-oyaji @dondada358
476 Followers 1K Following 筋トレが趣味です。どうぞよろしくお願いします🙇⤵️ 副業やNISAなどもやっています。色々、情報交換宜しくお願いします
ニクニック @n9J2EfEcfjXBvUK
1K Followers 4K Following 「人に影響を与えてこそ人生の意味がある」 この言葉を旨に 子育てと子供に伝えたいことや 夫のボディビルダーとしてのダイエットやトレーニングの知識 資産運用を始めた経過 新たに始めたプログラミングの勉強 皆さんに良い影響を与えられるものは何でも紹介していく 生きトレ.comを運営中
既婚アラサー男... @diet_cuisine
3K Followers 4K Following 絶賛ダイエット後の体重キープできなかった男。100.2kg→57.9kg→(1年後)69.4kg・・・60kgへ。/#ダイエット/#筋トレ/#料理
Water@食べること... @2929waiwai
2K Followers 1K Following 日々食べ物を美味しく食べながら、筋トレに励んでいます^ ^ やればやった分だけ体は変わる！ 美味しい食べ物や筋トレ、fitness lifeを配信していきまーす♪
断食農場キャプ... @CaptainDanjiki
2K Followers 4K Following ダイエット体験農業で新規就農予定の45歳、85キロから初めて、68キロを目指しています。近々断食農場をオープン予定のため、みんなの見本になるべくスープダイエットを実践中です。日本全国を痩せさせる予定です。#ダイエット #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #DietFarm #痩せた#チバニアン兼業農学校
あかり💄 @akari_diet312
2K Followers 2K Following 夏までに絶対痩せる25歳👙45キロ→60キロ😩目指せ45キロ🔥今年やりたいこと→旅行🇰🇷🌺、ショッピング👚💄今気をつけてること→美容に対する意識を高めてる（肌のケア、ネイル）❤️目標→『スタイルよくなって、肌も綺麗にして、可愛くなること』一緒に頑張ってくれるひとフォロバします🤩
筍@12/24.-16kg達成... @Takeno_Ko_Diet
456 Followers 629 Following 初めまして筍と申します。 159cm MAX73kg→開始65kg→目標52kg 10月15日 目標達成✨ 12月27日現在→48.6kg(毎朝測定) ゆるダイエット垢🏋️ 無言フォロー歓迎！ 無言フォローします、ご不快でしたらブロックして下さい。DM返信しません。 #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい
⭐️りりか⭐️... @rrka_diet
1K Followers 1K Following ストレス太りで20キロ増量！ 人生楽しむためにダイエットを決意！ ダイエットのテーマ ※リバウンドゼロ！ ※楽しくダイエット！ ※太りにくい身体作り！
Toma@フィットネ�... @freedream0323
729 Followers 892 Following 知識を発信|自分自身ダイエットは苦手|苦手な人でもできることはたくさんある｜苦手でも3ヶ月で体脂肪率4.2%ダウン｜私から全てを盗んでください｜個別でトレーニング指導も行っていますよ！ご相談等どうぞ➡️
ぴいす🎤歌コ�... @peace_piecepeas
4K Followers 4K Following 平和な世界を願って歌う #ぴいす と申します🕊️🧩🫛 ‣‣‣https://t.co/BJJCwds9KL 新しくこの活動を始めるまで各地ライブハウス、クラブ、野外フェスなど様々な現実空間で歌って参りました🪶 お友達になってくれたり絡んでくれる方大歓迎です✌
ぐうちゃんダイ... @guuchan_diet
346 Followers 412 Following ˗ˏˋ 155cm / start ⤑ 67.6 now ⤑ 65.0 goal ⤑ 47.0 ˎˊ˗ 47㌔だった頃の栄光をまた掴むべくダイエット開始🥣みなさまとモチベを上げ合いたい🕊食事制限期間なので（今は）ずっとこんな顔→( ˙-˙ )
t @8gbgwFbDmlXOhao
349 Followers 1K Following 無断フォローすみません。 #相互フォロー お願い致します。飲み食いが趣味の50才のおじさんでもダイエット成功！83kg→63kg！居酒屋に行っても痩せました！筋トレもしませんでした！旅行好、整体師
【公式】ダイエ... @NS_GLP1
564 Followers 1K Following HDCアトラスクリニック看護師です🌼サクセンダ１本16000円〜🌸☎️【0120-954-833】#glp1 #glp1ダイエット #glp1ダイエット垢 #glp1安い #glp1お試し #glp1女医 #サクセンダ #オゼンピック #glp1体験
むーむー @mu_mu_pig
188 Followers 273 Following 2020.5.17時点で155cm/86.3kgの激でぶ、3歳の息子がいるシングルマザー、アラサー、なによりも酒がすき。目標60㎏のダイエット垢。無言フォローすみません。フォロー&リプお気軽にしていただけると嬉しいです。
みき筋トレLOVE�... @mikimaromiki
180 Followers 1K Following ダイエット&筋トレに目覚めた😍3jsbがんちゃん担当❤️ダイエット中の方繋がって下さい‼️フォロバします‼️一人じゃ無理🤣
ジェットゆうの... @Chocolate12345y
11K Followers 8K Following 【身長178cm体重77kg】趣味特技⇒水泳/空手/ブレイクダンス/ベンチプレスMax130㌔/UFOｷｬｯﾁｬｰ/ポケモン/ゲーム/アニメ/ボドゲ/食べ歩きetc…趣味を呟きます!!筋トレチャンネルもあります!!チャンネル登録お願いします!!💪😎そのうち凄くなってる!!ﾌｫﾛｰ・DMお気軽に!!よろしくです!!
與儀 翔 〈筋�... @syounokintore
20K Followers 19K Following 〈筋トレ兼日常アカ〉 柔道初段・ベンチプレス125kg ・スクワット130kg ・デッドリフト160kg ・アームカール50kg。シングルファザーの日常をポストしてます！ 筋トレ垢 @kintore_main よろしくお願いします！！
響(amane) @amanetune
10K Followers 10K Following シンガーソングライターです🎤ノスタルジックな声で歌の持つ心を伝えていきたいです✨オリジナル、coverを歌います😊チャンネル登録もお願いします💖https://t.co/5zgTb7Vopc
lovely_things999 @lovely_things1
83K Followers 81K Following 直接のコメントを戴いた場合等に限り、事前のお断りなく、コメントと共に引用リツイートをする場合がある事をご了解をお願い致します 私は #山本太郎 及び #れいわ新選組 を応援しています 金も力もない老いぼれですが、人間が好きです 宜しくお願いします #終活中 ワンはロス6年目
モリさん @mori_3_poyo
2K Followers 2K Following 36歳で健康の為にダイエットを始めて、２年でフィットネス競技者に👗さらに翌年パワーリフターに🏋️♀️JBBFフィットモデル地方大会：京都８位。群馬８位、福井6位入賞、金沢６位入賞。JPA日本グランプリ69kg級２位🥈2023💪JCMP76kg級２位🥈 JPA公認2級審判員。マッスルプロダクション所属。
高橋トオル @toru_muscle1008
2K Followers 3K Following 健康を意識して、筋トレ開始！ IT系の仕事柄、運動の習慣作りから始める #筋トレ初心者 ですが、みなさんよろしくお願いします✨ #筋トレ #健康 #スポーツ #ジム #筋トレ男子 #筋トレ女子 と繋がりたい！！
タカ◎デブ脱出... @pK65oZmEp0ZD6zQ
196 Followers 719 Following 25歳・168cm／【ダイエット開始時】→『78.2kg』／【 現在 】→『68.6kg』約9kgの減量に成功🎉 ／ 次の目標：半年後に65kgの細マッチョ
アプリ-筋トレ�... @strength_after
223 Followers 759 Following Google Play急上昇カテゴリ1位を獲得🏅 AppStore カテゴリ30位にランクイン✨ 筋トレの大切を伝えたく、筋トレアプリまで作った開発者です！ みんなで運動楽しんでいきましょう💪
レイス＠今は全... @reis_kun
389 Followers 490 Following マイペースでめんどくさがり😅旅行は大好き😊 健康にも気をつかうがめんどくさがりが理由で宅食好きの一応メンズ 筋トレを5カ月以上続けてお腹が引き締まってきたことを確認 全身引き締め&ボディメイク・栄養意識 ⬇最近の宣言 ➡毎日夜筋トレ15分～25分 ➡毎日報告 ➡全身引き締め・栄養調整 ➡筋トレ5ヶ月→6ヶ月継続する
桜の花が咲くま... @kayoyon81
234 Followers 275 Following 2年前に30日間ファスティングをやって10kg痩せたのに、2年間で10kgリバウンド😱 1か月前からダイエットを始めました 方法は、2日間のお嬢様酵素の置き換えダイエットと、間欠的断食のコラボです💕 1か月で3kg痩せたー🤗 必死に痩せても、すぐにリバウンド🐨 ダイエット仲間募集中 フォロー大歓迎😘
りなお @rinao1916
3K Followers 5K Following We sell jigsaw puzzles themed around paintings by Van Gogh. Please feel free to take a look around our shop.
yamamoto. take3 @Take3Yamamoto
7K Followers 7K Following 元陸自パイロット 才谷梅太郎（坂本龍馬）に憧れる日本男児🇯🇵‼️無断フォロー失礼します‼️先人に恥じない日本國🇯🇵を取り戻したい‼️朝8、文化人放送局、妙佛DEEP MAXなどが貴重な情報源越境3.0 #日本保守党党員‼️
ダイエット成功... @100days_after_d
842 Followers 890 Following 居酒屋経営アラフィフデブ。飯は減らさないデブ。デザートも毎日食うデブ。運動はチョコザ。基本ダイエット垢フォロバ100％のデブ👍相互フォローが嬉しいデブ。絡んでくれる人一緒に頑張れる人嬉しいデブ❤️
touma0622 @dItQrCdfvL8r935
34 Followers 73 Following 宮崎中→宮崎学園 166cm61kg あちこちサイクリングしてみたい サイクリングも楽しいぃぃー 高校生です 僕のプライベートで投稿 #サイクリング好き
櫻井＠摂食障害... @sakurai_diet
1K Followers 2K Following 若返りたくて食事制限→反動がキツくて摂食障害になる→罪悪感で過食と拒食を繰り返し精神崩壊→パクパク食べすぎて激太り→１００万投資してダイエットの本質を学ぶ→摂食障害を克服し２ヶ月で７キロ減量に成功。そして僕は今、若返りと細マッチョを目指して日々１日１食と筋トレを実践中。筋トレ、ダイエット仲間と繋がりたいです😃
たぶち管理栄養... @TabuchiEiyoshi
4K Followers 4K Following 食物繊維の効果を広めたい/特定保健指導してます/管理栄養士/あなたのダイエットを応援してます/食物繊維はゼロカロリー！猫好き、家にサイベリアンいます。
筋田肉造 @Proteiiiiin
3K Followers 3K Following ただ筋トレするだけだと続かないかもしれないので記録残せば続くかなー、くらいの志でやってます 山澤礼明さん、山本義徳さんを主に見てます、普段はマイプロテイン飲んでます 176cm 65.9kg アイコンはなかやまきんに君です！ 2022.7.18ジムトレへ移行
エマ@ワークア�... @emaworkout
1K Followers 3K Following 留学で筋トレにハマった女子のエマです👱♀️。普段は丸の内でOLやってます。ぽっちゃりから脱却目指して毎日筋トレ継続中！キッカケはオーストラリア人の元彼に「デブとは街を歩きたくない」と言われたこと。目指すは中村アン！ 目標今年の7月末までに49kg！ 160cm 65kg→59kg→57kg（05/18時点）
usakameのダイエ�... @usakame99
81 Followers 192 Following ダイエット・美容・健康雑学大好きなアラカンです🤗情報をシェアしたり、いい情報があれば是非教えてください❣️Twitter不慣れなので頑張ります💪また、こちらも不慣れながら初めてのブログにも挑戦中です😊 https://t.co/npT8Rsu2zG 無言フォローでも許してください😅
パワー松浦 @powermatsu
2K Followers 3K Following 読めば『筋肉、知識、習慣』が身につく。身につかないのは『脂肪』だけ。筋トレ大好きおじさん。筋トレ、ダイエット、サプリメント、何でもお任せあれ💊30代後半にメタボで健康診断に引っ掛かり、糖質制限→3ヶ月で20キロ減に成功。176センチ84キロ、体脂肪率8%💪 継続は力なり、全ては習慣🏋️
フィットネスア... @FitShare_JP
258 Followers 2K Following 「全く新しいカタチのフィットネス」 FitShare（フィットシェア）！ FitShareは、自分の好きなタイプのトレーナーと、ヨガ、ランニング、ダンスなど数多くのトレーニングが出来るCtoCのマッチングサービスです。 キャンペーンも続々開始しますのでお楽しみに！
ばし＠相互フォ... @bodymake_84
373 Followers 987 Following ダイエットがうまくいかない、どのようにすれば痩せれるかわからないと言う方に効率的なダイエット法を発信しています！ 1日５分からでOK！！どなたでもこなすことが可能！！このアカウントを見た機にやってみませんか？
クビレ番長✨女... @ninicosogo
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あんな🐰🌸🌸 @komukai_anna
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Koichi @KoichiMiyanaga
2K Followers 1K Following タイ在住🇹🇭妻とねこ2匹と早19年😸 タイで会社経営🏭️趣味筋トレ💪 170cm Max 87.2kg→Min 74.2kg 現在83.5kg 目標72kg 50代のトレーニングとダイエット第3弾を公開していきたいと思います✨ 基本的にダイエットはケトジェニックです✨ たまに😸動画も😹
shid🐵吾唯知足 @1jMZG6nhKEUmUve
765 Followers 814 Following 同僚のお腹やばくネェ‼️で減量スタート ゆる糖質制限とゆる筋トレ🐸 2019.10スタート 183 cm→目標73kg！ ゴール間近で長期停滞中😭 でも飲酒はやめられない🍺
ニクニック @n9J2EfEcfjXBvUK
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既婚アラサー男... @diet_cuisine
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断食農場パイセ... @DanjikiFarm
6K Followers 3K Following 断食農場とは、合宿生活で農作業に汗を流し、収穫野菜でスープを飲み、無理なく健康的に食を細くする #ダイエット 🥘 #チバニアン兼業農学校 の就農者収益向上のスピンオフ企画👨🌾 100.2kg /2022/7/8 千葉県睦沢町8月11日開始
Water@食べること... @2929waiwai
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断食農場キャプ... @CaptainDanjiki
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あかり💄 @akari_diet312
2K Followers 2K Following 夏までに絶対痩せる25歳👙45キロ→60キロ😩目指せ45キロ🔥今年やりたいこと→旅行🇰🇷🌺、ショッピング👚💄今気をつけてること→美容に対する意識を高めてる（肌のケア、ネイル）❤️目標→『スタイルよくなって、肌も綺麗にして、可愛くなること』一緒に頑張ってくれるひとフォロバします🤩
タンクトップ社... @baseballkazushi
3K Followers 4K Following YouTuber/パーソナルトレーナー/ブログ運営/オンラインサロン運営/IT事業立ち上げ/良い身体は良い人生を創る/挑戦しない事が最大のリスク
筍@12/24.-16kg達成... @Takeno_Ko_Diet
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⭐️りりか⭐️... @rrka_diet
1K Followers 1K Following ストレス太りで20キロ増量！ 人生楽しむためにダイエットを決意！ ダイエットのテーマ ※リバウンドゼロ！ ※楽しくダイエット！ ※太りにくい身体作り！
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アプリ-筋トレ�... @strength_after
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Toma@フィットネ�... @freedream0323
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テツ @TETSU_FREEFIT
520 Followers 19 Following 【正しいダイエットの案内人】｜体型コンプレックスが無い世界を作る｜インストラクターで学んだダイエット情報を発信｜ダイエット成功したい方はぜひフォローを！｜ジムで6年間勤務｜サブマネージャー就任｜累計5000人の会員様をサポート｜活動理念：人を元気・笑顔に｜3ヶ月-7.1kg達成
ぴいす🎤歌コ�... @peace_piecepeas
4K Followers 4K Following 平和な世界を願って歌う #ぴいす と申します🕊️🧩🫛 ‣‣‣https://t.co/BJJCwds9KL 新しくこの活動を始めるまで各地ライブハウス、クラブ、野外フェスなど様々な現実空間で歌って参りました🪶 お友達になってくれたり絡んでくれる方大歓迎です✌
【公式】ダイエ... @1Glp1
760 Followers 502 Following 千代田区一番町にあるHDCアトラスクリニックの20代看護師です🌸 医学的根拠のあるダイエット情報をご紹介します☺️ 皆さまのフォローお待ちしております🌟 🏥アクセス：東京都千代田区一番町、半蔵門駅5番出口より徒歩1分 #ダイエット #医療ダイエット #看護師 #美容医療 #美容ナース #glp1ダイエット
FOODOG（フードッ... @foodog_media
8K Followers 5K Following フードッグは、「わんこと楽しい＆幸せな生活を送りたい」そう願ってやまないあなたに #可愛い犬 #犬がいる暮らし #チワワ #ポメプー
ぐうちゃんダイ... @guuchan_diet
346 Followers 412 Following ˗ˏˋ 155cm / start ⤑ 67.6 now ⤑ 65.0 goal ⤑ 47.0 ˎˊ˗ 47㌔だった頃の栄光をまた掴むべくダイエット開始🥣みなさまとモチベを上げ合いたい🕊食事制限期間なので（今は）ずっとこんな顔→( ˙-˙ )
【公式】ダイエ... @NS_GLP1
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まさと@栄養と�... @kanriyakuzaishi
15K Followers 9K Following 薬剤師、国際中医専門員、栄養・サプリメントアドバイザー/ 「栄養×サプリ×漢方」を活用したダイエットと健康により自己肯定感up/ 知らないと怖い「薬と食品の飲み合わせ」情報も発信中/ 科学的根拠に基づいた情報提供/ 個人的な健康相談はご遠慮下さい🙇/ お仕事依頼はDMで
むーむー @mu_mu_pig
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みき筋トレLOVE�... @mikimaromiki
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吉田元気 @humoness_manual
4K Followers 2K Following 海外の10xメソッドという働き方に感銘を受けて日本で唯一マスターしている名郷根修さんから学んでいます。仕事はローンチのマーケディレクター、企業のマニュアル作成・業務フローの革新・生成AIの業務効率化。あおんぼさんのYouTube攻略がカッケェと思ったので、YouTubeを学習中です。先駆者の方に感謝しております。
ジェットゆうの... @Chocolate12345y
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與儀 翔 〈筋�... @syounokintore
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357 Followers 1K Following ダイエットが続かない。何をやっても痩せないし、継続できない。と言う方に、日常的にダイエットを続けられるノウハウを教えています。1日５分からでOK！！！どなたでもこなすことのできるメニューを発信します。これをみた機に始めてみませんか？
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エマ@ワークア�... @emaworkout
1K Followers 3K Following 留学で筋トレにハマった女子のエマです👱♀️。普段は丸の内でOLやってます。ぽっちゃりから脱却目指して毎日筋トレ継続中！キッカケはオーストラリア人の元彼に「デブとは街を歩きたくない」と言われたこと。目指すは中村アン！ 目標今年の7月末までに49kg！ 160cm 65kg→59kg→57kg（05/18時点）
櫻井＠摂食障害... @sakurai_diet
1K Followers 2K Following 若返りたくて食事制限→反動がキツくて摂食障害になる→罪悪感で過食と拒食を繰り返し精神崩壊→パクパク食べすぎて激太り→１００万投資してダイエットの本質を学ぶ→摂食障害を克服し２ヶ月で７キロ減量に成功。そして僕は今、若返りと細マッチョを目指して日々１日１食と筋トレを実践中。筋トレ、ダイエット仲間と繋がりたいです😃
🌷 @mo0mo0_beauty
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桜の花が咲くま... @kayoyon81
234 Followers 275 Following 2年前に30日間ファスティングをやって10kg痩せたのに、2年間で10kgリバウンド😱 1か月前からダイエットを始めました 方法は、2日間のお嬢様酵素の置き換えダイエットと、間欠的断食のコラボです💕 1か月で3kg痩せたー🤗 必死に痩せても、すぐにリバウンド🐨 ダイエット仲間募集中 フォロー大歓迎😘
バクチダンサー @bakuchi_dancer
469 Followers 104 Following 投資をする社会人ダンサー/ 早稲田理系卒/社会人3年目IT/28歳既婚/株式投資/毎日FX3万円チャレンジ/本業年収450万円＋副業年収1500万円/新NISAは月30万円積立で毎週報告
VALX @valx_official
134K Followers 34 Following ▻あなたの「挑戦」を応援するフィットネスブランド◅ ~VALXブランドアンバサダーに菊池風磨さんが就任💐~
りなお @rinao1916
3K Followers 5K Following We sell jigsaw puzzles themed around paintings by Van Gogh. Please feel free to take a look around our shop.
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