Riki@筋トレ @BoxingMake

Joined December 2022

Tweets

322
Followers

310
Following

51
Likes

2K

Riki@筋トレ @BoxingMake

2 days ago

今日は中秋の名月🌕

0 0 9 125 0

Download Image

Riki@筋トレ @BoxingMake

3 days ago

おやすみ💤

1 0 12 289 0

Download Image

Riki@筋トレ @BoxingMake

5 days ago

金曜こそジム

0 0 9 133 0

Download Image

Riki@筋トレ @BoxingMake

6 days ago

この格好でスーパー行くのはジョジョかヤンキーかパーソナルトレーナーですね？じむおわ！お疲れ様

1 0 10 153 1

Download Image

Riki@筋トレ @BoxingMake

6 days ago

役者控え室の様子細すぎやんね…？

0 0 14 225 3

Download Image

Riki@筋トレ @BoxingMake

7 days ago

二日間寝不足筋トレのあと金閣寺行って風邪ひきました😢 無理は禁物

0 0 5 143 0

Download Image

Riki@筋トレ @BoxingMake

a week ago

京都エニタイムにて二日間ボランティアで寝不足だけど、トレーニング始まると関係なくなるよね

0 0 11 268 1

Download Image

Riki@筋トレ @BoxingMake

2 weeks ago

3日間大阪！パーソナルはDMまで

0 0 2 134 0

Riki@筋トレ @BoxingMake

2 weeks ago

そういえば坊主にしました笑もっとデカくなる！坊主でもいいよって方筋トレのご相談なんでもどうぞ！

1 0 7 185 1

Download Image

Riki@筋トレ @BoxingMake

2 weeks ago

体脂肪率7%台のったので今日はご褒美

0 0 6 203 0

Download Image

Riki@筋トレ @BoxingMake

3 weeks ago

体脂肪率いい感じに減ってってる。定期的に今の自分の食事を分析して数値化するのは大事ですね。目標のために何をどれだけ食べればいいのか、知りたい方はご相談乗りますね。

0 0 11 2K 0

Download Image

Riki@筋トレ @BoxingMake

3 weeks ago

減量初期はこんなもんかな体脂肪率8%

1 0 10 254 0

Download Image

Riki@筋トレ @BoxingMake

3 weeks ago

関西チャンピオンシップの応援楽しかったです！僕はどっちでしょう？笑

0 0 3 277 0

Download Image

紫薯 @tougaigen

355 Followers 1K Following GV部の博士生 / 不要以遥远的“未来”“解放”的名义压迫别人，压迫现在的日常生活。

skm54 @skm542

255 Followers 4K Following 筋トレアカたぶんＢ腹筋割りたい自分の変化を残していく 175/68/h3 無言フォローすみません関西医療　infp-a/infp-t 格闘技すき　日本海縦貫線イイネで察して！

リちゃん♡ @R__19970902

101 Followers 237 Following kyoto / 28yo / 美容Nurse💉🤍 / 2024 SSA 関西GP 優勝🥇 / 日本大会4th / 2026 FWJ レモンクラシック出場予定

hepi hepi hepi 🔞 @v3___3d

17 Followers 628 Following 20

Khaox @YOUYOU27418766

3 Followers 4K Following

りょうすけ @KSK012345678910

56 Followers 412 Following 182/68/40 サポします新宿区勤務医 #サポ #ゲイサポ

脂肪だけ落としたいあなたへ｜ダイエットのコツやマインド、正しい知識を発信｜交代勤務+2児の父でも83日で体脂肪量11.3→9.2kg（-2.1kg）、筋肉量59.9→61.3kg（1.4kg）｜31歳｜2児の父｜交代勤務の会社員｜2025年フィジーク初挑戦🏆｜無料パーソナルの相談はDMへ🎁✨

ぴでお|ボディ�... @PreacherPideo

1K Followers 94 Following 脂肪だけ落としたいあなたへ｜ダイエットのコツやマインド、正しい知識を発信｜交代勤務+2児の父でも83日で体脂肪量11.3→9.2kg（-2.1kg）、筋肉量59.9→61.3kg（1.4kg）｜31歳｜2児の父｜交代勤務の会社員｜2025年フィジーク初挑戦🏆｜無料パーソナルの相談はDMへ🎁✨

Yumi @d7606913

1K Followers 4K Following 筋肉マッチョさんとエッチが大好き。26…。🗼

cgi z troi @cgi_troi

0 Followers 5K Following

けねと @3b401WX2MG56879

83 Followers 1K Following GG🔰　筋トレ記録用 H4 166.74.33 INFJ 東京🗼 iHerb紹介コード:DDV7505

まるず @4GsvCHoCx568666

49 Followers 98 Following 2024.3月164cm75kgからダイエットゆるトレ(宅トレ)ボディメイク記録朝一体重測定年齢に抗う素敵な写真見て頑張る

減りすぎた体重を増やしながら鍛える過程。マイペースに記録してこうと思います！筋トレ歴3年半。無言フォロー失礼致します。ISFJ-T。身長175cm/2021/11月57kg→2022/10月68.0kg→2023年11月74.5kg→2024/11月73kg| #ボディメイク #筋トレ #楽しく筋トレ

はっち🐣👑 @hiro_hachi0909

6K Followers 4K Following 減りすぎた体重を増やしながら鍛える過程。マイペースに記録してこうと思います！筋トレ歴3年半。無言フォロー失礼致します。ISFJ-T。身長175cm/2021/11月57kg→2022/10月68.0kg→2023年11月74.5kg→2024/11月73kg| #ボディメイク #筋トレ #楽しく筋トレ

Tacky0869 @Yahaa5418

22 Followers 308 Following

Akiくん🍁 @Aki_no_ura

1K Followers 200 Following 🍵🗻｜30代｜175cm｜60〜80kg｜着たらガリガリ、脱いだらパキパキ｜モデル経験あり｜タバコ吸いません🚭｜サブ垢→@Aki_no_lnight

リキ @rikiasobi

3K Followers 153 Following ■Osaka⇄Fukui◾️ボクシングと筋トレ ◾️NSCAパーソナルトレーナー online対応メンズボディメイク◾️彼女が出来たのでお誘いはお断り

X @q3a_09

106 Followers 469 Following 年上好きです

ルロ @vU7ggx4mW52pqf9

14 Followers 2K Following

エンくん @ENCOUNT20

11K Followers 2K Following

BBQ太郎 @mukimukibowz

13 Followers 124 Following 最初はタンから。

jumyasa @jumyasa

11 Followers 1K Following

白桃 @8910Peach

0 Followers 1K Following 桃の国

z @honbako1970

658 Followers 5K Following 174.75.55

みなと @syumi_talk

216 Followers 197 Following 168/57/28 ♂ 趣味　ワンピース/ポケモン/BLEACH/ハイキュー/ちいかわ/日本酒

K @tkmetto

0 Followers 2K Following Hi

KURA@フェチ垢 @Kura_tr

28 Followers 92 Following 166-59 20代東京筋トレ&フェチ垢🥊 筋肉フェチです　smや腹パンとかも興味ある

ゆうき @iiiiidn_dwnd

45 Followers 240 Following いつかマッチョになってタンクトップが着たいgay / ジムトレのモチベ維持にいいね・フォローしちゃいます / 日常垢は→ @J2ock_n_J2oll

かなと @66UGD9ywTz17994

2 Followers 117 Following 最近Twitter始めました

JAPANESE HOT MUSCLES @train863

14K Followers 862 Following 日本のイケてるトレーニーを紹介

wanteedue @wanteedue119481

0 Followers 253 Following

Kjnm @Kjnm17

1 Followers 1K Following

秋吉🏮が好き�... @dxy_yngl_0429

676 Followers 410 Following 【やってる事】東京上野ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ🍚裏垢フリマ🍚筋肉クラブWuuuu〝B〟🍚『男へ』🍚自撮り🍚観葉植物🍚🍠🍚出来れば文字でがんばる🍚

Yammmer @Yammmer1

43 Followers 2K Following 【INFJ-T】ぼちぼちいきましょう

みや（サブ） @miyanosub_03

25 Followers 49 Following 成人男　@miyabidesu_38のサブ（避難垢）

なび @navyjiro

2K Followers 2K Following 171-71-4x凸。都内住み、時々京都大阪。出会いもツイートも自分に率直に。。

☆せーじ＠自称... @ss_story

419 Followers 181 Following 自称癒し系です☆笑★ チワワ一緒にすんでます🐶 tiktok頑張ってます💪インスタも🤘Xは宣伝に使います🙏グルメ系＆案件やおふざけ等を載せてます📽️tiktok一緒に撮れるマッチョはDMよろしく✉️

まこ🧖‍♀️ @muramu4587

0 Followers 2K Following

tsumaruemon0122 @tsumaruemon0122

39 Followers 1K Following 20↑ rps理解 ♡地雷なし☀️

体育会nmタチ @athletesex

17K Followers 5K Following 175*73アラサー凸。普段はセーフだけど検査してから生交尾できる体育会ウケ探してます。 3Pとかも興味あり。2025/2陰性

タイト @karada_tukuru

4K Followers 618 Following 175/62/26 LG🅱️T　　友達募集　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2024.5.31よりジム開始

カズヤ/筋トレ�... @gymdamv2

2K Followers 2K Following ゴールドジム /筋トレアカ交流希望 /たまに雑多記事あり /筋トレしてマッチョになりたい。フォローお気軽に

gjj @GjjGjj1180086

4 Followers 24 Following

KZ @bbmu09

3K Followers 5K Following 171/64/3X AF 筋肉質尺犬タチ凸太マラ交尾ズリ合い野外尺好き ISTJ 한국어 공부중

M @Nao8262485

82 Followers 2K Following ヘッダーのような身体になりたい

らい @mus_kin6

151 Followers 828 Following 今年の目標はベンチ100キロ

ゲイ。いい出会いがあればいいなぁ。163/59ウケ凹(0)。筋肉質な人に抱かれたい💪童顔なので年齢よりは10歳くらい若く見られがち。筋トレ。胸トレ。脚トレ。時々県外出張。詐欺垢/スパム？からのいいねとフォローが面倒なので鍵かけるときも。基本誰からもフォロー受付します👍

kehn @pftkmstjed

248 Followers 3K Following ゲイ。いい出会いがあればいいなぁ。163/59ウケ凹(0)。筋肉質な人に抱かれたい💪童顔なので年齢よりは10歳くらい若く見られがち。筋トレ。胸トレ。脚トレ。時々県外出張。詐欺垢/スパム？からのいいねとフォローが面倒なので鍵かけるときも。基本誰からもフォロー受付します👍

おべんとう @aban11234

1K Followers 909 Following 筋肉好き筋肉用アカウント笑筋トレもたまにする、、笑

165/55♂ 私の@Hayakintore1のアカウントが乗っ取られてしまいました。急遽対策中です。 2025.9.1現在@Hayakintore1からの投資勧誘等の不審なメール開かないでください！その他のDMは別ですが。 #筋トレ男子 #筋肉男子 #筋トレ男子と繋がりたい

はやぶさ　アカ... @Hayakintore2

7 Followers 131 Following 165/55♂ 私の@Hayakintore1のアカウントが乗っ取られてしまいました。急遽対策中です。 2025.9.1現在@Hayakintore1からの投資勧誘等の不審なメール開かないでください！その他のDMは別ですが。 #筋トレ男子 #筋肉男子 #筋トレ男子と繋がりたい

そ @som_keshi

9 Followers 765 Following

大魔王 @Zg07rOPqwcLMivr

3K Followers 5K Following ＃旅行、＃アニメ、＃鉄道、＃航空、＃筋トレ、＃読書、＃紅茶、＃緑茶、＃サウナ、＃温泉よろしくお願いします。

AKITOSHI @akiaki1419

387 Followers 4K Following 歌舞伎好き。舞台好き。特撮好き。絵画好き。本好き。平凡ですが、気軽に絡んでください。G

リちゃん♡ @R__19970902

101 Followers 237 Following kyoto / 28yo / 美容Nurse💉🤍 / 2024 SSA 関西GP 優勝🥇 / 日本大会4th / 2026 FWJ レモンクラシック出場予定

a @a9006089928135

261 Followers 172 Following 筋肉大好き💪💕

💪🏽ねる @kesera_sel

575 Followers 539 Following 筋トレやギターなどをしています特技は杭を打つことです

未来𓏲𓎨 @jujutusi_

9K Followers 409 Following 自由気儘^. ̫.^🐜

秋吉🏮が好き�... @dxy_yngl_0429

おっち@太細ト�... @vestbody_occhi

5K Followers 4K Following 筋トレ中毒者集合🏋️ 体重目標60Kg→70Kg→57Kg😎✨ 『お前は雑巾か！』て言われるぐらい絞りたい！#筋トレ #ボディメイク #飯テロ #ダイエット

うまそー🤤（�... @GZ4562

21K Followers 22K Following あら、いらっしゃい😗 感謝でーす⤴🤭🧡💚💙💜❤️

おやつ片手にダイエットを始めて9ヶ月目。 ✨2023年4月26日／4ヶ月でマイナス5kg達成しました✨→2023年5月20日ひと月で自然に1kg痩せてtotalマイナス6kg✨2023年9月30日自然に2kg減ってトータルマイナス8kg✨このまま維持したい、たまに筋トレ✨DMは見ません✉

アロア @aloa2222

1K Followers 919 Following おやつ片手にダイエットを始めて9ヶ月目。 ✨2023年4月26日／4ヶ月でマイナス5kg達成しました✨→2023年5月20日ひと月で自然に1kg痩せてtotalマイナス6kg✨2023年9月30日自然に2kg減ってトータルマイナス8kg✨このまま維持したい、たまに筋トレ✨DMは見ません✉

なーすけ@筋ト�... @Naasuke_fit

147K Followers 598 Following 🏁筋トレが趣味の27歳社会人ハンバーガーが大好き🎥YouTubeも更新中！自分の人生を常に発信します！🔥チーム『Shape』🔥 【https://t.co/WHBrRTVCDo】

目標～💪Twitterの全てのトレ垢フォロー
2019、06からジム通い始めました
何でも継続してやってる人、無条件で尊敬‼️
休みは神社、仏閣巡りします
動物好き特に柴犬
とりあえず１日100リプ目標‼️
100%承認肯定‼️で生きてく‼️

#筋トレ　#神社　#仏閣 #柴犬
#100リプ　#日本酒

蒼介 @bisyamonten2020

18K Followers 14K Following 目標～💪Twitterの全てのトレ垢フォロー 2019、06からジム通い始めました何でも継続してやってる人、無条件で尊敬‼️ 休みは神社、仏閣巡りします動物好き特に柴犬とりあえず１日100リプ目標‼️ 100%承認肯定‼️で生きてく‼️ #筋トレ　#神社　#仏閣 #柴犬 #100リプ　#日本酒

早乙女ちか👅 @chika_love_fera

26K Followers 2K Following Mine'S所属AV女優。男性を気持ち良くするのが得意です。元芸能・モデル、現役AV監督兼AV女優。竿あり女子。お店アカ▶︎@saotome_chika インスタもフォローしてね▼

兵庫県住/35歳で医療従事者（理学療法士、SJFとBATしてます）🏥療養型病院にて勤務。趣味Netflixなどでドラマやアニメ、映画鑑賞🎥、食べる事😊/ダイエット、筋トレ頑張ってます💪/特技は職業柄マッサージですかね😅/ご興味がありましたら仲良くしてください🙇‍

しらっち @Shiracchi_0418

2K Followers 3K Following 兵庫県住/35歳で医療従事者（理学療法士、SJFとBATしてます）🏥療養型病院にて勤務。趣味Netflixなどでドラマやアニメ、映画鑑賞🎥、食べる事😊/ダイエット、筋トレ頑張ってます💪/特技は職業柄マッサージですかね😅/ご興味がありましたら仲良くしてください🙇‍

SHOROU @SHOROU401

2K Followers 2K Following ゆるゆるボディメイク。久しぶりの減量、頑張ります。

をん @absbreak_

833 Followers 649 Following 164㎝ MAX63kg / Now54kg / Goal47kg // 19歳＊＊＊＊骨格ソフトクラシック×イエベ春たんぱく質らぶ！！

Elon Musk @elonmusk

227.4M Followers 1K Following https://t.co/9qhgzJ69UQ

主に筋トレ、お酒、音楽で人生を豊かにする垢。171,72-78。格闘家やラガーマンのような屈強な身体を目指しています。好きなものは #筋トレ #お酒 #HIPHOP #Reggae #焼き鳥。2児と一頭のパパ。アラフィフ。IT系。筋トレのモチベアップと情報共有、フェス仲間募。

masterpiece @masterp95059979

2K Followers 925 Following 主に筋トレ、お酒、音楽で人生を豊かにする垢。171,72-78。格闘家やラガーマンのような屈強な身体を目指しています。好きなものは #筋トレ #お酒 #HIPHOP #Reggae #焼き鳥。2児と一頭のパパ。アラフィフ。IT系。筋トレのモチベアップと情報共有、フェス仲間募。

みやこ @miyako_twi

17K Followers 3K Following すごく楽しかった♡これからもずっと、皆様の幸せを願ってます。ありがとうございました

いつでもどこでも　🌤揚々と🌤　明るく🌅　楽しく🌴　Twitter　Change　life within Twitter　💮可能性無限大💮　I want to see people's changing more happily&happier than before ミラクルを常々起こそう隊💮💮💮

🌎供に同心と�... @wealthierhappi1

127 Followers 1K Following いつでもどこでも　🌤揚々と🌤　明るく🌅　楽しく🌴　Twitter　Change　life within Twitter　💮可能性無限大💮　I want to see people's changing more happily&happier than before ミラクルを常々起こそう隊💮💮💮

りゅー @Ryuuuufuwafuwa

324 Followers 386 Following RIZINと格闘技が好きです🥺 85kgから63kgまでダイエット成功してそのまま楽しく筋トレも始めました！スマブラ好きなんで誰かオンラインやりましょう！笑

くみ @orangek6666

3K Followers 1K Following ボディメイク記録用／アラフィフ／筋トレ初心者／ゴールドジム／筋力・筋量増強中／トレーニーの方仲良くしてください／フォロー大歓迎フォロバは基本トレーニー

raita @raita2361115436

3K Followers 2K Following 健康的に痩せたい！40代になった男のダイエット垢です！ダイエット目的で始めた筋トレも３年目、面白さにハマりました。お酒も好きです。171センチスタート：81kg →ゴール： 65kg

大人になっても見た目でからかわれ、ダイエットを開始！しかし、軽い過食症みたいになり9キロ減ったけど、いい身体じゃなかった。それではダメだと筋トレに挑戦。少しずつの変化だけど、やればやる程に答えてくれる自分の身体が好きになりました。今は、体重じゃなく見た目重視。メリハリボディを目指してこれからも筋トレ頑張ります😃✌

ホットマルメッ... @gfd9QNZLq2ZhVOB

9K Followers 2K Following 大人になっても見た目でからかわれ、ダイエットを開始！しかし、軽い過食症みたいになり9キロ減ったけど、いい身体じゃなかった。それではダメだと筋トレに挑戦。少しずつの変化だけど、やればやる程に答えてくれる自分の身体が好きになりました。今は、体重じゃなく見た目重視。メリハリボディを目指してこれからも筋トレ頑張ります😃✌

Yuichiro / FiT @fit_5115

6K Followers 2K Following 次世代型24hジム"LifeFit"のフランチャイズ加盟開発&ﾊﾟｰﾄﾅｰ開発／フォローするとジムを全国1,000出店までの軌跡が見れます／(株)FiT←ﾕｰｻﾞﾍﾞｰｽ←ﾏｲﾅﾋﾞ／兼筋トレ垢｜コンテストで2回🥇｜23年~FC展開→現在183店舗出店中！

新橋カラオケバーFELIS(@FELIS_shimbashi)
東新宿カラオケバーFELIS(@FELIS_3150)シャンコ・テーマソング制作株式会社MyEffect営業（@GOLDR_HEIWA）
筋トレ/グルメ/サウナ/バスケ/スワローズ/NIKE/ミニマリスト/大阪出身の身長190cm体重83㌔

まおへい @maoheiwa

11K Followers 11K Following 新橋カラオケバーFELIS(@FELIS_shimbashi) 東新宿カラオケバーFELIS(@FELIS_3150)シャンコ・テーマソング制作株式会社MyEffect営業（@GOLDR_HEIWA）筋トレ/グルメ/サウナ/バスケ/スワローズ/NIKE/ミニマリスト/大阪出身の身長190cm体重83㌔

ろひずか@年中�... @7701Rohizuka

3K Followers 3K Following Instagramの方にいます↓↓😊🙇

筋トレ・ダイエットに良い『食事』に関する情報発信｜の裏で『フィットネス×ビジネス』＝フィジネスで毎月50万以上の収益｜趣味：筋トレ・旅行｜二児のパパ｜フィジネスで収益を出したい方はDMでのご相談待ってます｜PRなどのお仕事のご依頼は、utarou.fituness@gmail.comもしくはDMにお願いします。

うたろう@たん�... @tannpakukennkyu

17K Followers 5K Following 筋トレ・ダイエットに良い『食事』に関する情報発信｜の裏で『フィットネス×ビジネス』＝フィジネスで毎月50万以上の収益｜趣味：筋トレ・旅行｜二児のパパ｜フィジネスで収益を出したい方はDMでのご相談待ってます｜PRなどのお仕事のご依頼は、[email protected]もしくはDMにお願いします。

トレした日だけツイートしています😀
ジムトレ歴７年目になりました🏋️‍♂️
エンジョイ筋トレ勢で、少しの成長を喜びにして筋肉を少しづつ育てています💪
仕事優先なので、ジムトレ報告やいいね返しが遅くなるときがあります🙇‍♀️ｽﾐﾏｾﾝ

佐丸@筋トレ @SAMARU06426735

7K Followers 6K Following トレした日だけツイートしています😀 ジムトレ歴７年目になりました🏋️‍♂️ エンジョイ筋トレ勢で、少しの成長を喜びにして筋肉を少しづつ育てています💪 仕事優先なので、ジムトレ報告やいいね返しが遅くなるときがあります🙇‍♀️ｽﾐﾏｾﾝ

りち@筋トレ会�... @richi6866630453

792 Followers 274 Following トレーニング、ダイエットしてる人🫵 高め合いましょっ💪無言フォロー大歓迎です👏 ベンチプレス110キロ

ムキムキを目指... @M9GroAU56E18816

1K Followers 2K Following アラサー/エニタイム/ホームトレーニー/筋トレ2年目/フォローされると喜びます

Ripper💈 @hiroooooshii

10K Followers 2K Following 富士山の麓の床屋さん💈 筋トレが大好きです！色んな人と繋がれたら嬉しいです😊 ※3月に肩腱板断裂の手術をした為、現在筋トレはお休みしてます

夏は海　冬は雪山　春秋はスケボー
人生楽しまないとね🌊🏂🛹
遊びすぎて気がついたら…😭
時間があれば筋トレ💪ダーツ🎯釣り🎣
じっとしてられない、多趣味アクティブなやつ🤣
寝るときは12時間は寝てる💤
とにかく楽しみたい!!　
こんなやつですが仲良くしてください😊

あいあい　MASAYO... @surf_no911

1K Followers 1K Following 夏は海　冬は雪山　春秋はスケボー人生楽しまないとね🌊🏂🛹 遊びすぎて気がついたら…😭 時間があれば筋トレ💪ダーツ🎯釣り🎣 じっとしてられない、多趣味アクティブなやつ🤣 寝るときは12時間は寝てる💤 とにかく楽しみたい!!　こんなやつですが仲良くしてください😊

メンズ向けオーガニックスキンケアブランド【アンビーク公式アンバサダー（第7期）】@AMBiQUE_JP クーポンコード（IGASHI07）/サプリメントボディメイク/ほぼ毎日筋肉痛記録更新中/ジム歴3年/アラフォーからの挑戦/▶︎2025健康診断オールA判定

イガシ@毎日筋�... @fit_around40

6K Followers 5K Following メンズ向けオーガニックスキンケアブランド【アンビーク公式アンバサダー（第7期）】@AMBiQUE_JP クーポンコード（IGASHI07）/サプリメントボディメイク/ほぼ毎日筋肉痛記録更新中/ジム歴3年/アラフォーからの挑戦/▶︎2025健康診断オールA判定

yuruyuru_diet @Yuki78930

875 Followers 734 Following 夏🌞海🏖筋トレ女子💪🏽ダイエット飯🍚健康✨炊飯器料理✨観葉植物🪴沖縄好き🏝️お酒🍻音楽♪Webクリエイター目指して勉強中📖無言フォロー失礼します🙇🏾‍♀️逆に無言フォロー大歓迎です❤️

プン @roropun

71K Followers 909 Following 宅トレ健康維持のため筋トレ、猫、バイク(免許取得中)🏍、車🚗その他諸々ゆるーくやってます

筋トレ5年目。
色々と遠回りをしながらも筋トレ食トレで20kgの増量に成功した162cmリトルトレーニー。
日々の筋トレや食事などで気が付いた事をつぶやきます。
私と同じ遠回りをしない為のお役に立てれば嬉しいです！

べーちゃん | リ... @mh_bechan

714 Followers 487 Following 筋トレ5年目。色々と遠回りをしながらも筋トレ食トレで20kgの増量に成功した162cmリトルトレーニー。日々の筋トレや食事などで気が付いた事をつぶやきます。私と同じ遠回りをしない為のお役に立てれば嬉しいです！

芝犬one🐶 @togitogi21

2K Followers 911 Following 26歳会社員ボディビルダー /レスリング/立教大・法学部卒/ゼネコン/キルギス駐在🇰🇬/美味しいものを食べること、それは人生

《キツイ運動や無理な食事制限はいらない！》食べても痩せるダイエット方を発信｜仕事のストレスで体重30キロ増→ダイエット開始→2ヶ月で10キロ達成！→スリムになり家族から褒められるイケパパに｜食生活の見直し・改善サポートします｜あの頃に戻りたい…そんな悩みが抱えるあなた！フォローをどうぞ🔥

たく|健康食べ�... @taku_tabeyse

654 Followers 683 Following 《キツイ運動や無理な食事制限はいらない！》食べても痩せるダイエット方を発信｜仕事のストレスで体重30キロ増→ダイエット開始→2ヶ月で10キロ達成！→スリムになり家族から褒められるイケパパに｜食生活の見直し・改善サポートします｜あの頃に戻りたい…そんな悩みが抱えるあなた！フォローをどうぞ🔥

年齢に打ち勝つために、自重トレ、ジムトレ、ランニング、水泳に勤しんでいます。166cm・57〜64kg・52歳。現在4回目の減量中。今までの減量で、体重65kg→57kg、体脂肪率18%→10%、ウエスト80cm→70cm。よろしくお願いします。

とも@減量中 @Tomo_bodymake

9K Followers 3K Following 年齢に打ち勝つために、自重トレ、ジムトレ、ランニング、水泳に勤しんでいます。166cm・57〜64kg・52歳。現在4回目の減量中。今までの減量で、体重65kg→57kg、体脂肪率18%→10%、ウエスト80cm→70cm。よろしくお願いします。

♂36歳／身長174cm／2023.4〜ダイエット開始89.5kg／目標66kg！体脂肪率12%！／あまり難しいことは考えず、効率よりも気ままにダイエット成功を目指す／無言フォロー失礼します！老若男女問わず励まし合いながら仲良くできればと思います、フォロー歓迎です☺️

ぴゅーた@ダイ�... @pyuta_d

1K Followers 936 Following ♂36歳／身長174cm／2023.4〜ダイエット開始89.5kg／目標66kg！体脂肪率12%！／あまり難しいことは考えず、効率よりも気ままにダイエット成功を目指す／無言フォロー失礼します！老若男女問わず励まし合いながら仲良くできればと思います、フォロー歓迎です☺️

31歳男の筋トレ＆投資日記｜SQ215kg-BP142.5kg-DL250kg｜投信残高2,778万円｜筋トレ16年目｜投信積立9年目｜平社員9年目｜ブログ7年目｜趣味：読書-散歩-昼寝｜欲しい物リスト：①健康 ②資産 ③信頼｜きょう、だれかを、うれしくできた？

たにしマン @millionworkout

9K Followers 3K Following 31歳男の筋トレ＆投資日記｜SQ215kg-BP142.5kg-DL250kg｜投信残高2,778万円｜筋トレ16年目｜投信積立9年目｜平社員9年目｜ブログ7年目｜趣味：読書-散歩-昼寝｜欲しい物リスト：①健康 ②資産 ③信頼｜きょう、だれかを、うれしくできた？

どーもー、なかやまきんに君です。公式HPがリニューアルされました。ザ・プロテイン、POWERアパレル、イベント出演最新情報などご覧頂けます。お仕事のご依頼も下記の新ホームページの「お問い合わせ」からよろしくお願い致します。パワー‼︎

なかやまきんに... @kinnikun0917

571K Followers 61 Following どーもー、なかやまきんに君です。公式HPがリニューアルされました。ザ・プロテイン、POWERアパレル、イベント出演最新情報などご覧頂けます。お仕事のご依頼も下記の新ホームページの「お問い合わせ」からよろしくお願い致します。パワー‼︎

横川尚隆 @YokokawaNaotaka

202K Followers 261 Following どうも筋肉です。ホリプロ所属。筋肉になりたいです。プロテインを愛しプロテインに愛されプロテインに呪われた男。YouTubeちゃんねる→ https://t.co/GEzlFGZsYo僕のプロテイン THE BUILD ↓↓

かいちゃん @kaichandao13

1K Followers 210 Following 筋トレをします(22)

寺島遼 @0o0y0o0

42K Followers 118 Following IFBB PRO 2022年 BEEF SASAKI CLASSIC OVER ALL 1位 2022年OLYPIA AMATEUR JAPAN OVER ALL 1位 2023年　TOKYO PRO 4位

社会人トレーニ... @toreniku1

2K Followers 2K Following 23歳/筋トレ2年目/179cm76kg/BP.130kg DL.190kg.SQ.180kg/

VALX @valx_official

134K Followers 34 Following ▻あなたの「挑戦」を応援するフィットネスブランド◅　~VALXブランドアンバサダーに菊池風磨さんが就任💐~

サイヤマングレ... @greatsaiyaman02

220K Followers 366 Following ぜってーデカくなる！！！！　　　　　　　　　筋肉YouTuber！！アパレルOVER WORK→ https://t.co/34v0ifktOP

YouTube100万人・年商100億円・フィットネスジムFITPLACE24を全国に出店中【現在158店舗】プロテイン販売(REYS)アパレル事業(EVANE)の代表・筋トレ&ダイエットの情報をメインにたまに経営のことを呟きます。

山澤礼明/FIT PLAC... @YamasawaRey

158K Followers 118 Following YouTube100万人・年商100億円・フィットネスジムFITPLACE24を全国に出店中【現在158店舗】プロテイン販売(REYS)アパレル事業(EVANE)の代表・筋トレ&ダイエットの情報をメインにたまに経営のことを呟きます。

筋肉思想家めと... @mett0606

785K Followers 151 Following 筋肉×アート×哲学｜表面的な美ではなく、深みと意志ある身体を｜日常や特別な写真はここで公開中➡︎ https://t.co/6SqqHu3P11

亀頭でポルチオコリコリ理論唱えて13年。幸せな31歳差の夫婦垢。
背景画像はミーのネイル。
トーリーは60歳、チョイ悪風筋トレオジサン。
２人で、#ポルチオ、#中イキ、#脳イキ、等について呟きます。
『ポルチオ中イキは女性の子宮を疼かせ愛されます。
１〜２回中イキしてから女性の真の快感の扉が開き始めます。』

トーリー佐藤＆... @netplan21

53K Followers 53K Following 亀頭でポルチオコリコリ理論唱えて13年。幸せな31歳差の夫婦垢。背景画像はミーのネイル。トーリーは60歳、チョイ悪風筋トレオジサン。２人で、#ポルチオ、#中イキ、#脳イキ、等について呟きます。『ポルチオ中イキは女性の子宮を疼かせ愛されます。１〜２回中イキしてから女性の真の快感の扉が開き始めます。』

No recent Favorites. New Favorites will appear here.