ぽむる(双極症.情報収集アカ) @CAg0e
2024年9月(娘16歳)軽度鬱 自律神経失調症と診断 2025年２月 双極症Ⅱ型に診断が変わり治療が始まる ポムル보물 とは韓国語で宝物と言います 私達家族の大切な愛おしい ぽむる(娘)とこの病に向き合い闘い歩んで行きます Joined May 2025-
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願い事してみた… 娘に 心許せる友達ができますように… 充実したと思える毎日が過ごせますように… 寛解 しますように！
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ぽむる(双極症.情報収集アカ) retweeted
どうやらいま私は「生きる」に専念する時間のようだ。実現したいことはたくさんある。だけど、今はとにかく生きる。それだけに専念するんだ。それでいいんだ。
ぽむる(双極症.情報収集アカ) retweeted
うつ病の妻と一緒になって、もうすぐ3年になります。 この間、心が折れかけた瞬間は数え切れないほどあります。苦労自慢をしたいわけではないですが、それなりにしんどい思いをしてきたのは事実です。…
娘にヘルプマークを用意していた ママ達が側にいるけど念のためだから 気にせず鞄につけておいてねと渡したら… 私は健常者になる為に努力して 今治療の効果も感じてる これをつけて保護もいらない！ 何かを 誰かに優先してもらう事はズルいから！ 必要ない！！ と… 怒らしてしまった…😭
万博プチ旅行に行けました 鬱3日目の夜に 万博はいきたい！といってきたので 電車→車に変更して！ 当日朝5:30には起き 終日ビックリするほど 元気になって楽しめました 鬱になっても3日間で フラットに その後は フラットを維持 躁はなし 双極にかわりはないけど 治療の効果を感じてます
ぽむる(双極症.情報収集アカ) retweeted
大きくチャレンジするんじゃない。小さくチャレンジするんだ。一気に三段跳びでジャンプするんじゃない。ベイビーステップ。一歩一歩、着実に登っていくんだ。
ぽむる(双極症.情報収集アカ) retweeted
鬱の治りが早い人は、孤独の中で自分を支えてくれる「趣味」がある。 お金がかからず、一人でも楽しめる趣味は、実は年収換算で数百万円分の精神的資産だという 人生の局面で、趣味こそ心のライフラインになる。
ぽむる(双極症.情報収集アカ) retweeted
10代の頃に「恩送り」という考え方を教えてもらった 自分が誰かに助けてもらったように、自分が次の世代の誰かを助けるという考え方らしい 自分はまだ21で若いけど今までいろんな人に助けてもらった 少しでも多くの人が幸せになれるように、微力ではあるけど誰かの力になれるように生きていきたい
合格していた！ 郵送でくるのが 本人にはWebで既にわかっていた… なんですぐ報告してくれなかったの… 嬉しすぎて 幸せて思うと 怖くなると… また 通学できなくて 友達も離れていって 一人になるかも… そんな気持ちが 嬉しいに 蓋をしているらしい… だけどね… まずはおめでとう！だよ
万博へ1泊のプチ旅行に予約している 合否がでた後のお疲れ様を 労う家族旅行… 凄く楽しみにしていたけど 今の状態なら…キツいな 受験日前後は 軽鬱からフラットになれたけど 今回は 下がり方が違う… 去年の今頃 鬱からの発症だったから この季節は要注意しないと…
娘… 軽度鬱確定…
鬱て… それが疲れや 風邪とかでもなく 確実に鬱て 自覚があるものですか… このままだと もっと下がるとか 大鬱か軽鬱とか 自覚あるものですか
受験面接時 志望理由に 進学校に入り机上で偏差値を上げる事に切磋琢磨していた時 双極になり 叶える事ができない願いがあると知った時 芸術の世界が自信を支え癒してくれた事に 絶望から生きる力も沸いてくると話したよと… 娘の口からでた 病と向き合った初めてのエピソード 合格を願う！
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最初に鬱病の診断がでた直後の話です。思いっきり休養することの大切さ。でも、わかってはいるけど 休養するには葛藤があって、勇気がいるよねって話を書きました。少しでも共感して貰えたら嬉しいです。 休養するということ #うつ病 #精神疾患 #note #双極症 note.com/isohiyodori_/n…
娘の 知性と気力と底知れぬパワーには リスペクトしかない 今回の結果はどうであれ 自信をコントロールできて やりきれた事… それだけで もう全てが 十分な気がする よく 頑張ったね
娘が3日間のスケジュールをやり抜いた！ 鬱症状ありの初日 朝6時起き 1時間半の道のり 食欲なし！の状況で 驚くほど リラックスしてやり抜いた！ 5日間程の鬱からも完全にぬけてフラットに戻れてる
週末 大切な事があるのに… 頑張ってきたのに… 娘が 3日ほど前から元気がないなと思っていたら… 希死念慮が強い 身体が重い 線がかけない 文字がはいってこない 悪夢で眠れないと… 頑張って 頑張って ほんとに 頑張って きたのに…
ぽむる(双極症.情報収集アカ) retweeted
時間できたのでnote更新しました。「歩いたらウツ治ったよ」って話です。ぜひご笑覧ください。 note.com/sokyokusho_san…
今日は受診日 医師→体調どうですか？ 本人→変わらず普通です ６月中旬から 多少の疲れやすいはあるが メンタルも 行動も元気な娘 医師から もう大きい波は来ないと思うから 毎日やりたいことして楽しめばいいよと 嬉しい事なのに 安定した毎日すぎて不安になってしまう母です😅
粉🌠双極の夫�... @konaorgapia
222 Followers 514 Following ⏺夫(ツレ)♂=双極症、休職経験あり、復職済の正社員(管理職) ⏺私♀=プレ更年期、心配症(貧困妄想)、エッセンシャル正職員(ヒラ) ⏺夫婦=氷河期世代、大卒、DINKS、インデックス投資(オルカン、S&P、TOPIX) 隠れ株クラ⏺️双極夫の様子、世の中や経済について、日常ポスト、時々弱音 ⏺飼ってないけど猫好き
Ykouapawm @Ykouapawm467
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みーちゃん躁鬱 @mstother
220 Followers 202 Following 躁鬱です、お絵描きと炭酸リチウムとエビリファイです、怪獣からサカナクションを聴き始めました、エンドレス、月の椀、ユリイカ、僕と花、フレンドリー、好きです、よろしくお願いします
トロ@双極II型 @EbAuEo4FxS17969
46 Followers 33 Following 猫と暮らしてます🐈🐈 過去2回心療内科に通院(診断なし、抗うつ剤等)、復活も2回、2025年適応障害で休職→別医院で過去からの双極性障害II型発覚、クエチアピン服薬+トリプトファンサプリ飲んでます。退職+結婚で専業主婦になりました。通院期間以外は普通に人生送ってるはず。フォロバ等はご自由に。 #双極性障害II型
独身きんたくん... @kintakun0218
5K Followers 6K Following 40代/独身/精神疾患/うつ病/パニック障害/元喫煙者/#相互フォロー/#フォロバ/筋トレ/ダイエット
🌸桜ラテ @bcrIjzo41c88732
62 Followers 64 Following 双極性障害Ⅱ型。障害年金２級、障害者手帳２級。倦怠感と認知機能低下により働けず。病歴１９年間。趣味韓流ドラマ。
Jofox @Jofox5223
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Tluirber @Tluirber895407
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あっちくま @omaru952488
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美穂🐏 @kousuke1896651
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Wooirqou @Wooirqou202283
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モブ①() @iDbtIKHJrhJ4G3g
75 Followers 312 Following 全米でマリニンに惚れた男 戦国武将、フィギュアスケートが好き フィギュアは全員推し。低浮上 ※画像はマリニンのインスタから出しました
Ted.T（テッド）/... @tedzone749407
3K Followers 3K Following ＃精神疾患 ＃病み垢 ＃闘病垢 精神疾患で辛い気持ちを共有できたら嬉しいです。気軽にフォロー下さい！ IFNJ ゲーマー🎮でサウナー🧖。病み垢闘病垢なんて関係ない。どんな形であれみんな闘病者だと思ってます ＃双極症 ＃双極性障害2型 ＃睡眠障害 ＃全般性不安障害 ＃回避性パーソナリティ障害 ＃解離症
ゆり。双極性障... @souutsu_y33
2K Followers 691 Following 精神疾患12年目☁️パニック障害→抑鬱→双極（2型）入院歴2回手帳2級年金2級。 AC発達障害疑い糖尿病2型婦人科疾患（手術3回）旦那👨（単身赴任中）娘（7）👧うさぎ🐰🌈元幼稚園教諭🎹現専業主婦🎀毎日ゆるーく過ごすことが目標! 美容大好き💅無言フォロー失礼します🙇♀️❤️
kao@双極症Ⅱ型 @Kaori02140803
423 Followers 179 Following 平成元年生まれ36歳。 2024年7月に結婚。専業主婦。 夫は@yangchaleur💍 双極性障害Ⅱ型。 全般性不安障害。 手帳2級/障害者厚生年金2級。 訪看週3回。 入院歴：長期2回/短期5回以上。 主に躁鬱のこと、近況等についてゆるりと呟いてます。
脱双極ワーカー @workingwithphy
254 Followers 335 Following 双極寛解の発達障害HSP。クローズド就労→休職中|転職回数もうすぐ10回|夢は休職中の時ばりののんびり生活を健康体で50代から開始| 闘病体験のブログにて発信(リンクはプロフ下)✏️当事者にしか分からない、ネットや本に答えがないメンタルヘルス治療の悩み事や不安を書いています。
amy双極シンママ @amy799916362484
94 Followers 85 Following リプ返信できないことがあります🙇♀️/子供2人フルタイムで働くシングルマザー/調停離婚/双極性障害診断 📖 https://t.co/w3J9FkB4Fb
みも@いつも眠�... @yarukigadete
206 Followers 169 Following マルチーズ親子6ニンと暮らしています。西武ライオンズ地方に住んでいます。《趣味》コントや漫才、ドラマ、バチェラー・バチェロレッテ、アニメ鑑賞。たまにイラスト描いたり。《読書(小説)》湊かなえ、山本文緒、伊坂幸太郎、夏目漱石、芥川龍之介、他。昭和生まれ。フォロー大歓迎です⭐︎⭐︎！
ふなしさん💙�... @funashisannn
223 Followers 213 Following つぶやきの27.4%以上は虚言なっしーw ふなっしーとか、私立恵比寿中学(11小林歌穂ちゃん推し)、コウペンちゃんとかの話題が中心の趣味雑談垢を個人垢@funashisannから分けたなっしー。ISTJ-TぽくてHSP繊細さんぽいので優しさだけでは進めなかったなっしー。漢字5文字の病気障害の闘病中なっしー(。゜▽゜)
Guofir @Guofir43822
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まなつ｜うつ病... @manautun
12K Followers 4K Following メンタルのことを呟きます｜20代女｜うつ病｜HSP｜週4フリーター｜コスプレ｜DM×(個別メッセージは非公開質問まで)｜気軽にフォローしてくれると嬉しいです♡
Flormtorh @Flormtorh56707
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とり@闘病垢 @tori_hane1014
258 Followers 206 Following 双極性障害・遅発性ジスキネジア／⚠️推し(SnowMan主に❤️)の話超多め⚠️／たまにネガツイします／母に借金あり／無言フォロー失礼します／️無言フォロー大歓迎、闘病垢さんは承認します(NG→フォロー数またはFF数4桁、自撮り垢、他自衛します。／片思いは2日でお別れ ／スペ苦手です／お別れはブロ解で
すたばる @cryzsnKrRy3zdma
418 Followers 340 Following 双極性障害（鬱フェーズ長)/パニック発作予期不安(心理カウンセリングにてACT・マインドフルネス練習実践)/医学部卒→121回医師国家試験合格目指す予定🏜️『行動活性化』を日々意識🌱フィギュアスケート大好きスケオタに進化中⛸️🧊サンリオ🩵植物やお花🪴💐
まっくろくろす... @niko_and_daze
26 Followers 238 Following 双極性障害 ラピッドサイクラー 入院中です ダイアンが好きです いつか会えたらいいなhttps://t.co/OW1Ey1ChmK
たぬ吉 @tanukitiharapon
80 Followers 69 Following 双極性症/パニック症/ADHD/ASD/手帳2級/障害年金2級/自立支援/ちいかわ大好き.推しはちいかわ/いいねは応援、共感の意味を込めて…！
ルイくんとソフ... @rui_siberian
1K Followers 788 Following サイベリアンのルイくん、ソフィアちゃんのアカウント。ルイくんは2022/7/26生まれ、同10/15お迎え。ソフィアちゃんは2023/8/17生まれ、同11/26お迎え。2にゃんとも穏やかで優しい子です。人間のちびっことも仲良し。よろしくお願いします！投稿しているのはママです。
にゃー @nyaaaaaa1127514
54 Followers 159 Following 初めまして。 使い方がいまいち分かっていません… 息子の病気のことを理解、サポートしたいです。どうぞよろしくお願い致します。 海外在住5年を経て家族で帰国。息子→日本の高校へ編入。＃双極性障害 ＃ASD
Heather @piazza_heather2
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回復くん@生き�... @ukkun_utu
24K Followers 26K Following ●精神疾患の方と繋がりたい ●リプ放置🙏 ●相互99 ●休養⇒4年 ●手帳2級・年金2級 ●薬⇒副作用だけのため服薬ナシ ●抗うつ薬に疑問
そらしず @shizuka60
81 Followers 473 Following 無言フォローすいません。双極性障害Ⅱ型。 19才の時に診断。35才、未婚、女。 婚活中。しまむら好き。ひなさん好き。
サク @ZkUUG5SZA871514
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鬱と生きる @okp_wellness
3K Followers 3K Following 総務人事課の責任者だったのに鬱になりました。 休職して復職しましたが、鬱を再発して退職、今は無職です。就職活動してます。診断は鬱 だけど多分双極性障害でHSP。同じ悩み持ってる方と繋がりたくて始めました。いいねありがとうございます。無言フォロー失礼します。無言フォロー歓迎致します。
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268 Followers 479 Following 双極性障害のほぼ鬱なポンコツ母｡ ASD,ADHD長男とグレーの次男､唯一の推しの猫と暮らしています♪ 同病､発達障害､猫好き､同じ病気や悩みを持つ方と繋がれたら🐱 Twitterでしか吐けないからこそ救われています!仲良くしてください🤗
野木亜紀子 @nog_ak
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独身きんたくん... @kintakun0218
5K Followers 6K Following 40代/独身/精神疾患/うつ病/パニック障害/元喫煙者/#相互フォロー/#フォロバ/筋トレ/ダイエット
限界ちゃん @grgr_chan_01
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🌸桜ラテ @bcrIjzo41c88732
62 Followers 64 Following 双極性障害Ⅱ型。障害年金２級、障害者手帳２級。倦怠感と認知機能低下により働けず。病歴１９年間。趣味韓流ドラマ。
Ted.T（テッド）/... @tedzone749407
3K Followers 3K Following ＃精神疾患 ＃病み垢 ＃闘病垢 精神疾患で辛い気持ちを共有できたら嬉しいです。気軽にフォロー下さい！ IFNJ ゲーマー🎮でサウナー🧖。病み垢闘病垢なんて関係ない。どんな形であれみんな闘病者だと思ってます ＃双極症 ＃双極性障害2型 ＃睡眠障害 ＃全般性不安障害 ＃回避性パーソナリティ障害 ＃解離症
脱双極ワーカー @workingwithphy
254 Followers 335 Following 双極寛解の発達障害HSP。クローズド就労→休職中|転職回数もうすぐ10回|夢は休職中の時ばりののんびり生活を健康体で50代から開始| 闘病体験のブログにて発信(リンクはプロフ下)✏️当事者にしか分からない、ネットや本に答えがないメンタルヘルス治療の悩み事や不安を書いています。
ようこ @lemon1122mh
220 Followers 150 Following 双極性障害と診断されてますが、最近本当に自分が病気なのかわからない精神疾患者です。一応通院中。服薬中。手帳2級。B型作業所通所中。Xにおけるサヨナラは、ミュートでもなくブロ解でもなく、ブロックでお願いします🙇
まめ@双極性障�... @dv0A4O4ld3kMaQd
2K Followers 3K Following 40代退職教員🙋初診では鬱との診断。３ヶ月後、双極性障害の疑いで薬を変更。仕事は、病休・休職を経て退職に至る。現在、無職。就労移行支援に通所中。就職に向けて動き出したところ。noteの記事 https://t.co/TxmLYXSKlH(ピクニック日和)
💝 ひかり双極�... @0222ch
621 Followers 220 Following #双極性障害 2型と診断30年以上なかなか安定せず😭 #心理教育 #セルフモニタリング で規則正しい生活を目指す 減酒挑戦中 #糖尿病2型 がんサバイバー 🧯#消火器カード 双極症の症状とその対処(躁)はここ▼▼▼▼▼
まなつ｜うつ病... @manautun
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鈴木俊貴 Toshitak... @toshitaka_szk
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たかえ🦩特許�... @tk_e
1K Followers 306 Following 田舎住みの特許サーチャー＆はてなブロガー＆楽家事研究家とにかじ @tonikaji_update / フリーランスで働く双極性障害Ⅱ型当事者です：他属性→不登校児家族+強迫性障害家族 INFJ-A
まっくろくろす... @niko_and_daze
26 Followers 238 Following 双極性障害 ラピッドサイクラー 入院中です ダイアンが好きです いつか会えたらいいなhttps://t.co/OW1Ey1ChmK
すたばる @cryzsnKrRy3zdma
418 Followers 340 Following 双極性障害（鬱フェーズ長)/パニック発作予期不安(心理カウンセリングにてACT・マインドフルネス練習実践)/医学部卒→121回医師国家試験合格目指す予定🏜️『行動活性化』を日々意識🌱フィギュアスケート大好きスケオタに進化中⛸️🧊サンリオ🩵植物やお花🪴💐
ふなしさん💙�... @funashisannn
223 Followers 213 Following つぶやきの27.4%以上は虚言なっしーw ふなっしーとか、私立恵比寿中学(11小林歌穂ちゃん推し)、コウペンちゃんとかの話題が中心の趣味雑談垢を個人垢@funashisannから分けたなっしー。ISTJ-TぽくてHSP繊細さんぽいので優しさだけでは進めなかったなっしー。漢字5文字の病気障害の闘病中なっしー(。゜▽゜)
とり@闘病垢 @tori_hane1014
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ちょう0913(chosan_... @chosan_0913
402 Followers 684 Following 双極症(旧名:躁うつ病/双極性障害)発症約20年。休職4回。復職支援プログラム(リワーク)経験有。2021年11月4日寛解。自立支援医療(精神通院)利用中。2023年5月精神障害者保健福祉手帳3級。糖尿病。アメーバブログ2025年10月7日現在19,042記事投稿済。リンク先からどうぞ。
にゃー @nyaaaaaa1127514
54 Followers 159 Following 初めまして。 使い方がいまいち分かっていません… 息子の病気のことを理解、サポートしたいです。どうぞよろしくお願い致します。 海外在住5年を経て家族で帰国。息子→日本の高校へ編入。＃双極性障害 ＃ASD
回復くん@生き�... @ukkun_utu
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そらしず @shizuka60
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のら 芸術美術�... @fpqp4Nm1uNav9AY
1K Followers 901 Following 阪神間在住、未婚独女。双極症Ⅱ型歴20年/PTSD/先天性変形性股関節症/AC/機能性ディスペプシア/病気で友達を無くして本当に辛い。1人孤独話せる人が居なくて毎日辛いです。同じ様な方と繋がりたい。好きな事はヨガ、美術芸術、猫、子供、綺麗なもの。最近は家庭菜園。元ニットデザイナー。無言フォロー失礼致します。
はりねずみ @harinezumi277
510 Followers 23 Following 気軽にリプ、DMしてください！ 相談乗ります。 周りの人には幸せになってほしいと願っています。 双極性障害です。同じ病気で苦しんでる人と仲良くしていきたい生きるのが辛い
鬱と生きる @okp_wellness
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つきみ🌙❁⃘ �... @tsukimi_002
7K Followers 3K Following 精神障害者手帳2級 ❁⃘ 障害基礎年金2級 ❁⃘ 自立支援 ❁⃘ ヘルプマーク ❁⃘*.ﾟ💊解離性障害 ❁⃘ 気分変調症→双極性障害 ❁⃘ 高次脳機能障害 ❁⃘.*｡ ﾟ DM❌❁⃘*.ﾟ闘病垢さんと分かれば基本的にフォロバします🙆♀️無言フォローでお願いします
こゆめ@双極症2�... @koyume_p
190 Followers 196 Following 治療抵抗性双極性障害Ⅱ型(19歳発症・現在24歳) 4年生大学(半年休学)卒業🌸 →就労移行支援事業所 訓練生 #薬物治療/#CBT/#rTMS/#閉鎖病棟/#大学病院/#就労移行 一緒に「頑張らない」ように頑張りましょう💪ほそぼそと日常を発信中👽部分寛解中
そらまめちゃん... @soramame_kawaii
2K Followers 313 Following #双極性障害Ⅱ型 。29歳。教員→個人事業主→自立訓練通所中/R4年3月診断→治療ｽﾀｰﾄ。相談できる家族や友達もおらず不安を吐き出したくてTwitterを始めました。ただの愚痴の掃き溜め。同じ境遇で生きている人と繋がれたら嬉しいです。元気に楽しく生きたい🌱 以下自衛です：通知全オフ/DM見ません/リプ返ほぼしません
miya @miyasan_0525
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ふう @hasshyyyna
108 Followers 236 Following 妻は双極性障害2型。夫婦で店舗を経営。双極症のことをよく理解し妻に寄り添って支えていきたいです。エビフライ大好き。ワイン詳しくなりたい。犬３匹。チワワ、コッカー、ラブラドール。
amy双極シンママ @amy799916362484
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