COMIDA SALUDABLE @COMIDASALUDAB19

recetas, información, consejos sobre una alimentación saludable 🍏🍎🍐🍊🍈🍓🍇🍉🍌🍒🍑🥭🍍🥥🥦🥑🍆🍅🥝🥬🥒🌶🌶🌽🥕 Joined April 2020

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Michael Rosero @michaelroseroX

4 years ago

QUIERES UNA PIZZA DE CH FARINA 🍕⁉️ Dale RT 🔁 Like♥️ y escribe abajo⬇️ el marcador del partido Ecuador🇪🇨 vs Venezuela🇻🇪 SI ACIERTAS GANAS‼️

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4 years ago

@michaelrosero30 Venezuela 2 - Ecuador 2

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5 years ago

Para conservar la gran parte de los nutrientes en los alimentos, lo mejor es comerlos crudos. Y si tienes que cocinarlos opta por saltearlos brevemente o cocinarlos al vapor antes que hervirlos, freírlos u hornearlos. #recetas #recetassaladas #vegano #chef

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6 years ago

CONSEJO DE HOY: Fijó un horario para tus comidas, para las cuatro comidas principales del día. Marcar horarios y respetarlos será un gran primer paso para comenzar a ser más saludable. #Salud #comida #recetasdecocina #vegano #veganfood

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6 years ago

DATO DE HOY: Los vegetales en todas sus variedades contienen muy pocas calorías a cambio de altas concentraciones de nutrientes esenciales. Por este motivo, se recomienda su consumo en todas las comidas principales. #comida #recetasdecuarentena #vegano

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6 years ago

BENEFICIOS DE LA ENSALDAS: Hidratan y refrescan. Más de 90% de la composición de las hortalizas, base de las ensaladas, es agua. #vegano #recetassaludables #recetas #recetasFamiliares

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6 years ago

CONSEJO DE HOY: Consumir diariamente leche, yogur o queso, preferentemente descremados #Recetas #Recetasdecuarentena #Recetasdecocina #ensaladas #veganos #Recetasveganas #vegetarianos

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6 years ago

CONSEJO DE HOY: Tomar a diario 8 vasos de agua segura, es fundamental para tu salud #salud #recetasdecuarentena #ensaladas #vegana #vegano #vegetariano #comida #agua

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6 years ago

No hay alimentos “buenos” o “malos”, sólo planes alimentarios buenos o malos. #alimentos #veganfood #recetasdecuarentena

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6 years ago

FRUTAS Y VERDURAS La mayoría de la gente no come la suficiente cantidad de estos alimentos que proporcionan importantes nutrientes protectores. Intente comer cinco raciones al día. Pruebe nuevas recetas o vea qué platos preparados están disponibles en el supermercado.