Ct Interact @CTInteract
🎈Centro de treinamento funcional. Trabalhamos para promover saúde e qualidade de vida! 📍Av. Café filho, 563, Araçatuba-SP Av. Café Filho, 563 Joined August 2014-
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Mais um sábado de muito treino e energia positivas ! #juntossomosmaisfortes em Ct Interact Araçatuba instagram.com/p/CFU-OnpHah2/…
Feliz dia dias mães ! #vemprainteract #familiainteract #diadasmaes em Ct Interact Araçatuba instagram.com/p/CABbqnrnKt6/…
Ninguém será poderoso, enquanto não vencer a si mesmo ! #juntossomosmaisfortes instagram.com/p/B_AodccHQfk/…
"Se você vencer a si mesmo, não será derrotado por mais ninguém !" #juntossomosmaisfortes #vemprainteract #crossfit #vidadaudavel #vocepodemais #superação #crossfitlive em Ct Interact Araçatuba instagram.com/p/B-KYroTI9B5/…
Não reclame dia resultados que vocês não tem através do esforço que você não faz. #juntossomosmaisfortes #vemprainteract instagram.com/p/B-H19TxnZ79/…
São símbolo de força e determinação, por isso merecem respeito, amor e dedicação. FELIZ DIA DA MULHER! instagram.com/p/B9eTXURnaQ6/…
Workshop ginástica dia 25 e 36 na Interact Araçatuba, inscrições abertas !
Wod Bday mirellaarodrigues 2.9 9 rounds de 2 minutos cada round 29 D.U 2 bar muscle up 9 clean e jerk 50/35kg O que sobrar do tempo burpees over bar em Ct Interact Araçatuba instagram.com/p/B8FsDa-HCWA/…
Treinão de feriado ! #juntossomosmaisfortes em Ct Interact Araçatuba instagram.com/p/B5k_EA_ngAD/…
Wod. 22.10.19 Wod B-Day Jeff 4.2 Dupla Fase 01 0 a 4 Minutos 10 Pull Ups 20 Push Ups 30 Ar Squat 15 Hang Muscle Snatch 40kg Fase 02 4 a 8 Minutos 10 Pull Ups 20 Push Ups 30 Ar Squat 12 Hang Power Snatch… instagram.com/p/B353yGJHAe7/…
Seg. 21.10.19 Wod (16' Cap) Team of 2 6 rounds 15 burpees over bar 30 Wallball Obs: um round por atleta Scl: 7/4 kg, 3/ 2,75 m target Ini: 10 burpees / 20 Wb Strenght 12' Emon M1 - 3 front squat 80% pr M2 -… instagram.com/p/B33IutvHkmh/…
Seg. 14.10.19 Wod 2 rounds 11 clean e jerk 11 pull up 11 snatch 11 c2b 11 front squat 11 bar muscle up 11 thruster 11 burpees over bar 11 t2b 11 wall ball 11 s2oh Strenght Emon 6x 1:30 (ahap) 1 power clean 1… instagram.com/p/B3k5WBvHeXj/…
Onde tem atleta @CTInteract tem pódio! 🥇 Categoria Scale masculino henriquefagnani rodolliveira 🥇Intermediario masculino junindamico 🥈 cristianmoriwaki jeanscanfela Parabéns guerreiros vcs são exemplos de… instagram.com/p/B3kSaenH3GL/…
Sex. 11.10.19 Pós wod Liberação mio facial Wod Open 20.1 10 rounds for time of: 8 ground-to-overheads, 95 lb. 10 bar-facing burpees Time cap: 15 minutes Skill 5 rounds 3 snatch pull 80% 5 strict toes to… instagram.com/p/B3dn2m5nTmy/…
Qui. 10.10.19 Open 17.1 For time 10 Dumbbell Snatches (22,5/15kg) 15 Burpee Box Jump Overs (60/50cm) 20 Dumbbell Snatches (22,5/15kg) 15 Burpee Box Jump Overs (60/50cm) 30 Dumbbell Snatches (22,5/15kg) 15 Burpee… instagram.com/p/B3bAScnnHb5/…
Seg. 07.10.19 Wod (20'Cap) MEN - includes Masters Men up to 54 years old 21-18-15-12-9-6-3 reps for time of: 95-lb. thrusters Burpees WOMEN - includes Masters Women up to 54 years old 21-18-15-12-9-6-3 reps for… instagram.com/p/B3TNBKHnzV1/…
O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres em todo o mundo, sendo raro em homens. Normalmente a doença é diagnosticada em exames de rotina quando se percebe um nódulo na região dos seios. Entretanto, muitas… instagram.com/p/B3N5NPAHXjg/…
O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres em todo o mundo, sendo raro em homens. Normalmente a doença é diagnosticada em exames de rotina quando se percebe um nódulo na região dos seios. Entretanto, muitas… instagram.com/p/B3N5B3BHN-Q/…
Qui. 03.10.19 Pós Wod Liberação mio facil geral Wod 3 rounds for time of: Run 800 meters Rest 2 minutes Then, practice controlled descents from a handstand for 20 minutes. Strenght 1 Push press + push jerk… instagram.com/p/B3I-HBnHnxp/…
Sex. 27.09.19 Accessory Work: 3 x : 8 crucifixo 8 box dip Wod Every 3 min for 15 min: 10 Toes-to-Bar 20 Dumbbell One Arm Hang Power Snatches 22/15kg • Max Double Unders Int: M - t2b F - feet up hip, Db:… instagram.com/p/B25f7wTHSR0/…
Larissa Tavares @_LariTavares_
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Paulinho Fonseca @paulinhomf
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Scott Panchik @ScottPanchik
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