Psicóloga / Sexóloga Cláudia Ferreira Ψ @Claudiafgo

Informações e agendamentos pelo WhatsApp ⤵️ https://t.co/GURvvYTELB Atendimento on-line para todo Brasil e brasileiros no exterior. instagram.com/psicologaclaud… Cabo Frio, Rj Joined May 2010

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3 days ago

Ansiedade e as dores no corpo: o que a Psicologia explica. A ansiedade não afeta apenas a mente, ela também se apresenta no corpo. Sintomas como dores de cabeça, tensão muscular, dor no peito, alterações gastrointestinais e fadiga são comuns. Informações: 22 998340034

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3 days ago

Isso acontece porque o sistema nervoso ativa uma resposta de “alerta constante”, liberando hormônios do estresse que sobrecarregam o organismo.

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3 days ago

Segundo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e reações físicas. Ou seja, quando a mente interpreta situações como ameaçadoras, o corpo responde como se estivesse em perigo real.

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3 days ago

Essa ativação frequente gera sintomas físicos que podem ser confundidos até com doenças médicas. E qual o melhor caminho de tratamento?

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3 days ago

A TCC é considerada um dos tratamentos mais eficazes para a ansiedade (Beck, 2013; Hofmann et al., 2012). Ela ajuda a:

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3 days ago

✔️ Identificar e modificar pensamentos automáticos disfuncionais. ✔️ Desenvolver novas formas de lidar com situações estressoras. ✔️ Reduzir os sintomas físicos através de técnicas de relaxamento, respiração e estratégias de regulação emocional.

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3 days ago

A boa notícia é que é possível aprender a manejar a ansiedade e diminuir seus impactos no corpo e na mente. A psicoterapia oferece ferramentas práticas para que você recupere seu bem-estar e qualidade de vida.

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7 days ago

Muitas pessoas vivem em estado de alerta constante, com a mente sempre antecipando o pior: “Minha cabeça não desliga.” “Não consigo controlar minha ansiedade, mesmo sem motivo claro.” Como a TCC pode ajudar:

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7 days ago

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, entendemos que o sofrimento ansioso está diretamente ligado a padrões de pensamento automáticos, como: “E se algo ruim acontecer?” “Eu não vou dar conta.”

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7 days ago

Esses pensamentos geram respostas fisiológicas e emocionais que potencializam a ansiedade. Na TCC, o paciente aprende a identificar esses padrões, desenvolver habilidades de regulação emocional e testar pensamentos com base em evidências reais.

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7 days ago

Por que buscar ajuda: Você não precisa normalizar o excesso de preocupação. Ansiedade tem tratamento, e a psicoterapia(com Psicóloga(o) é um dos caminhos mais eficazes.

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7 days ago

Se identificou com a postagem? Eu posso te auxiliar nesse processo! Buscar ajuda é sinônimo de coragem! Entre em contato para mais informações ou para agendar sua consulta através do WhatsApp (22) 998340034 ou clicando no link ⤵️ wa.me/message/S2MDDJ…

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7 days ago

Psicóloga e Sexóloga Cláudia Ferreira CRP: 05/59223 (Atendimento on-line para todo Brasil e brasileiros no exterior e presencial). ➡️ Adulto - casal - família linktr.ee/psicologaclaud…

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7 days ago

🚩 Nenhum informativo substitui a Psicoterapia. O acompanhamento profissional é fundamental. ➡️ Obs: Solicite o CRP(Identidade profissional) do profissional que te acompanha.

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2 weeks ago

instagram.com/p/DO08_CqjYWn/… Agende sua consulta particular diretamente pelo WhatsApp: 22 998340034 wa.me/message/S2MDDJ… Atendimento on-line para todo Brasil e brasileiras(os) no exterior. Presencial em Cabo Frio RJ. Entre em contato e saiba mais! #RT #Psicóloga #SaudeMental

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2 weeks ago

Agende sua consulta particular diretamente pelo WhatsApp: 22 998340034 wa.me/message/S2MDDJ… Atendimento on-line para todo Brasil e brasileiras(os) no exterior. Presencial em Cabo Frio RJ. Entre em contato e saiba mais! #RT #Psicóloga #SaudeMental #Sexóloga #Terapia

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3 weeks ago

Informações e agendamentos pelo WhatsApp: 22 998340034 instagram.com/p/DOjGcHzkc59/…

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4 weeks ago

#SetembroAmarelo #PrevençãoAoSuicido Psicóloga e Sexóloga Cláudia Ferreira Informações e agendamentos: 22 998340034 CRP: 05/59223 Atendimento on-line para todo Brasil e brasileiros no exterior. Presencial em #CaboFrio