しろひかり @E5L2tk
流され続けた30代をバネにやりたい事をすると決めた41歳|2児の父|工場勤務、機械加工、溶接少々|20年のブランクからバスケ復帰しました|今の目標は動ける身体を取り戻す事|車も好き| Joined February 2023-
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1ヶ月ぶりくらいにバスケしたけど、こんなにも感覚鈍るもん？まるでシュートは入らないし、足の踏ん張りが効かない…なぜだ。ちゃんと走ってたんだけどな…足ウェイトランニングもっと頑張ろ。
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シビックハイブリッドも良いなぁ。買い換えてもカーオーディオと外装は少しイジりたい。カーオーディオが面白そうなのはシビックセダン。ほかはディスプレイオーディオか埋込ナビだからな…外装が好みになりそうなのはプリウス。だが、パドルがないのが痛い。CTは予算内だと年式が今と変わらない😂
両方必要なスポーツにはバランス良い筋肉が求められるのか…ウェイトランニングに効果はあるのだろうか。
両方必要なスポーツにはバランス良い筋肉が求められるのか…ウェイトランニングに効果はあるのだろうか。
助けて下さい…食欲の秋が始まってしまいました。ずっとお腹が空いています。せっかく減った体重が…
若かれし頃、休日と飲みに行く時だけはオシャレをして出かけていたが…これは…笑ちょっと気にはなる。鳥貴族行った事ないけど。
若かれし頃、休日と飲みに行く時だけはオシャレをして出かけていたが…これは…笑ちょっと気にはなる。鳥貴族行った事ないけど。
おはようございます！今日から10月！検診なので病院からのスタート。明日は有給で病院ハシゴします。40過ぎるとこんなもんかい？血圧いつもギリギリなんよな。 今月もよろしくお願いします☺️
暑いのが落ち着いた時に始まるとても怖い怪談に背筋が凍りました。
お火曜ございます。おそっ😅 トレーニングの継続って大変。ランニング10日休んで復帰出来ないんじゃ…ってずっと不安だったけど、こんな仕上がってる方が毎日必死に努力してるの見てたらさ…私もやらなきゃってなる！笑 モチベ下がらずにいれました！ありがとうございます😊負荷増やして頑張ります！
お火曜ございます。おそっ😅 トレーニングの継続って大変。ランニング10日休んで復帰出来ないんじゃ…ってずっと不安だったけど、こんな仕上がってる方が毎日必死に努力してるの見てたらさ…私もやらなきゃってなる！笑 モチベ下がらずにいれました！ありがとうございます😊負荷増やして頑張ります！
某中野さんのYouTubeを見て、改善したい健康面がもろもろ出て来たので、安いのを試してみる事にしました。高いのが良いのは解るけど、私には続けられないだろう。デメリットとメリット両方に不眠があるのが気になるところ。。。私はもう高齢人間です。高麗人参効くかな。
今日はバスケが出来ないので休養日！少し遠出して木更津まで行って来ました。 海ほたるで昼食を食べながら海を見て、小さな遊園地で子供達を遊ばせ、アウトレットで買い物して夕食。ちょっと運転は長かったですが、良いリフレッシュになりました。明日からまた頑張ろう！
車買い換えたい衝動が…気になる車があって見に行ったんですよ…そこでビックリしたのが8年半乗ってる今の車の買取額。距離は67000キロでそこらじゅう傷だらけなのにそこで買ってくれるなら55万と…その価格で買ってくれるなら他の候補が出てくるんよな。笑 次は白が良い。黒は夏しんどい。
人と近い運動は血液検査の結果が出るまでは辞めておいた方が良いとの事ですが、1人の運動なら始めても問題ないとの事でランニング復帰しました。2週間ぶりでしたが、片手に1.5kgずつウェイトを付けて6km35分で走れたので思ったより体力も落ちてなく気管支も大丈夫そうで良かった！また頑張ろ☺️
病院の対応が効率悪いよ…運動してないとちょっとの事でイラついたり、落ち込んだりするなぁ…1人の運動なら無理しない程度ならしても大丈夫だと言われたのでウェイト付けてゆっくり走ろう。 その前に気分が上がる爆食いしてきます！！
マイナンバーカードって何のためにあるの？お薬手帳まとめても情報見てくれないし、個人情報も再記入させられるし。毎回の、イラッとするね😂
今日の朝で気管支炎の薬が切れました。効果がほとんどありません。どうしたものか…明日、呼吸器アレルギーの病院行ってきます。またバスケ出来ないのかな…😢走ってもいないから身体がなまっている気がする。
分からなかった人は眉毛を芝刈れに行ってください。（なお、私もしばかれた事はない）
Yuki no Sei @CpHairon
211 Followers 258 Following 台湾出身🇹🇼／旅行、食べること、フィットネス、水泳、釣り、アニメ、ゴルフが好きです/日本語を勉強している/礼儀正しい日本人の友達が好き🇯🇵#台日友誼長存！ ポルノ投稿禁止 あるいは投資（私はあなたよりも知っているかもしれません） フォローありがとうございます。🌸💃
佐々木大尭 SASAK... @B2cqFa9CDuuokVD
5K Followers 4K Following 通信制高校卒。有資格・旋盤一級・フライス盤二級・危険物乙種全類。34歳。人1人の人生は思うよりも最期を迎えるのが早いと思っています。最後の最後まで頑張ります！Japanese 🇯🇵 will do their best with lathes and machining!
Penelope @ajinkya1601
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メックス@日本�... @yerrou036
5K Followers 4K Following コンビニ店員から3年で専業投資家に転身/バイトで貯めた30万円でスタートして、現在の運用額は40億/得意技は急騰する銘柄を選び抜くこと/上がる銘柄と見極めるコツを知りたい人だけ【フォロー&通知オン】しておいて
1Blocked マサニー... @alljon12_9
62 Followers 3K Following 累計60億円の利益を投資で得ました｜最終目標は“全額使い切る”こと 残り36億円💰 そのため贅沢な生活や旅をポスト中✈️ TV・雑誌などメディア出演歴あり｜アラフォー・離婚歴あり・2児の父 35億円はオルカンへ投資、その他は複数のスタートアップ企業へ サロン・LINE勧誘・サブ垢運用など一切しておりません。なりすまし
ecolo(エコロ) @EcoloMatsumoto
7K Followers 4K Following 【 50歳で" 一生涯の夏休み " を手に入れる男 】 太陽光発電販売と有料職業紹介事業を営む46歳。今に生きる昭和のビジネスマインド、営業職26年の経験をもとに営業テクから失敗談まで惜しみなく発信。破天荒な私でも会社を経営し、結果を出し続けてるリーダー育成、組織運営術、営業スキルを磨きたい方はフォロー必須です！
のうてんぴーか... @notenpikan_mg
265 Followers 241 Following 【人と商品をご縁でつなぐ】ライブコマースに挑戦。心から薦めたいものだけを、大切な人に渡すように。“買ってよかった”を超える、“出会えてよかった”を届けたい。楽しみは先延ばしにしない。いつでも興味があることに全力を。頭のネジは外れてるくらいがちょうどいい。予測不能な人生を全力で楽しむ陽気な女。明るいは才能だ☀️🦊
KEN@FK7マイルド�... @KcMf0
4K Followers 5K Following 独身時代の小遣いを注ぎ込み、長男と同い年のFK7赤後期に乗っているしがないおっさんリーマン。クルマ好きの方、仲良くしていただけると幸いです。SNSに詳しくない為、もし失礼がありましたらすみません。無言フォロー失礼します！お互い運転には十分気をつけましょ！嫌いな動物はアタックしてくる鹿。害国人お断りです。【天安門事件】
Eleanor @annieetmartin
182 Followers 2K Following 美しさは、謎めいているほど強い。The more mysterious, the stronger the beauty.
Vivienne🍁 @Vivienne_520x
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Odette🍃 @Odette_XC
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Sarah @eleuteriada
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茜愛子 @aikoakane22
163 Followers 2K Following 私の性格は確かに穏やかで落ち着いています。 個性には、高揚する力、落ち込む力、呪う力、そして祝福する力があります。
"ゆる"笠谷信明 ... @kasaya1975
753 Followers 1K Following 1975年鳥取県米子市生まれ l (株)NewValueCreation （株）山陰農業研究所 代表取締役 l 経営管理修士（MBA） I 座右の銘:人生の行路は楽しく、また歩むに十分値するものである。しかし、それは一度きりである。
早川周作@プロ�... @yumehayakawa
28K Followers 15K Following 12/17新刊『琉球アスティーダの奇跡』 Amazon企業経営ベストセラー1位。 ビジネス×スポーツで沖縄から世界へ！ Ｔリーグ「琉球アスティーダ」運営会社代表取締役 ベンチャー約90社で法務・財務・営業支援の ビジネス経験で、沖縄の発展へ！ 琉球大学客員教授 /明治大学MBAビジネススクール講師
Pordoos @Pordoos140280
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山下 隆｜鉄の�... @sumikurakozai
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ぞんたま🧟�... @fresh_jobhunt
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Phoebe @rovjo15328548
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Isabella Walker @IsabellaWa79224
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朝の光🎀 @kkeaiior
22 Followers 322 Following 私はenfj-a型水瓶座女性です。自分を学び、成長させ、向上させることに力を入れています。🙆♀️ 私は典型的なJ型パーソナリティとして、先延ばしグズを克服しようとしています。😢 私は旅行とスキーを愛します🏃♀️、そして日本文化の忠実なファンです。💖
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家から稼ぐ研究... @ken1980554903
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おたま@採用担�... @shirokuro1000
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ゆず @Richcsxeeney
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サムライ・シモ... @samurai_shimonz
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東京バスケ|ま�... @mayukasports
241 Followers 201 Following 社会人向け運動不足解消サークル「まゆかスポーツクラブ」の公式アカウントです。主に30代のIT業界人を中心に新宿・中野エリアで月に1回ゆるくバスケをしております。現在130名が在籍しています。当アカウントは主に幹事長の @mayuka_code 副幹事長の @FZR400RRnyan で更新してまいります
ゆき🌸@美容経�... @YustyleBeauty
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なべなべ @nabe_official21
3K Followers 193 Following 《クスッとするような、くだらない発信》をしています｜▷SNSで人生を切り開く途中｜▷夢:自分の老人ホームを作ること｜▷弱点:キレイなお姉さん｜▷陽気な人。たまにまじめなことも言います｜気軽に絡んでください😆
カイリーー@AWS�... @kyrieee_a
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やすか社長｜職... @yasuka_aphro
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2K Followers 753 Following 会社の裏切り者を見つける女探偵｜「まさかあの人が…」を1000回聞いた女｜横領の手口は99％パターン化されてる事実を発信中｜絶対逃がさない証拠作り｜経営者が夜も眠れない悩み、私が昼間に解決します｜信用していた社員ほど危険という残酷な真実をお届けします
ばなな🍌楽天�... @banana_panda_87
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Jaaたけや(じゃ�... @Jaatakeya
2K Followers 940 Following SMA●料理研究家リュウジさんモノマネ【これを見て】→ https://t.co/zqb0syDnZA ●tvk「キットくる！」NTV「エンタの神様」テレ東「モヤさま」●気まずいことがダメなんだ●スケジュールhttps://t.co/wGLRDExx1I
yumi @misojiyuu
45K Followers 20K Following 終身名誉酒カス│ココイチ監査│ 3X歳ﾊﾞﾊﾞｱ│SE農家│AI│X分析│詳しくはハイライト💃│ Amazonアソシに参加中(経由購入でﾜｲ歓喜)→https://t.co/Pb7oMrix1L 楽天→https://t.co/hB0ZuSlzia note→https://t.co/SnrfQkaPck お仕事はDMで🍎
鈴木愛子 🎭パ�... @aiko_suzuki0316
5K Followers 5K Following 役者|合同会社きよみず代表|ドラマCM制作|キャスティング|イベント企画|古明倫館の人|SABA企画|奇兵隊映画『君が咲う日』プロデュース|紙芝居絵師|書|少林寺拳法三段|日本新劇俳優協会会員|神楽、伝統芸能、日本文化応援|プロフ→ https://t.co/At3ceujqaP
Xバスケ部【 EGGS... @X_basketball34
108 Followers 64 Following #Xバスケ部 公式アカウント🏀 l 活動予定やメンバーのプレイ動画などあげてます l 板橋区や豊島区を中心に月1〜3回ほどエンジョイバスケを開催 l 未経験者、ブランクある人、誰でも参加可能 l 興味ある方はリプかDMを⛹️♂️
えりんぎ🍄/婚�... @renaieringi
4K Followers 3K Following 好き以上に幸せな大人の恋愛を教えるひと。大手結婚相談所仲人5年200組成婚/マッチングアプリPairsプロフィール添削600人超えで手に入れた相性合う書き方見せ方伝授/自治体セミナー企画立案講師累計登壇50以上/写真撮影1000枚以上撮影で確実にマッチングする選定撮り方のコツ/結婚相談所まめ婚運営いい男になる育成仲人
加戸昌哉@出版�... @galaxykado
10K Followers 3K Following GalaxyBooks株式会社代表／出版・経営・ビジネス・SNSに関することを発信／書籍『音色〜這い上がりスタートアップ〜：絵本『ひよこの夢さがし』リリース／営業・制作・人事・広報など全部やります／Twitter(X)は攻略より交流／シゴト or ポケカ／フォローお願いします／
いとう | 人事 @unlimi_Tokyo
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南まい।スライ... @minamimai_hp
6K Followers 6K Following 北海道とGoogle マップが大好きです📍 地図運用と集客の専門家｜#Googleビジネスプロフィール Silver Product Expert✏️ホテル→大手建築ソフトメーカー広報→カレー屋→制作会社セールス→店舗集客サポート会社｜セミナー講師｜伴走支援は月額5,500円〜（税込）｜ サービス一覧は固定ポストへ✨
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15K Followers 4K Following 日本初のトレーディングスタンプ専業会社、ブルーチップです！！ 全国の加盟店様や、オススメ交換商品、さらに過去発行した #懐いカタログ 、青いリスのチップちゃん( #今週のチップちゃん #チップちゃんとおでかけ )等を発信しています！！ 懐かしい方もそうでない方もよろしくお願いしまっす！！ (*^ω^*)ノ
ゆう┋病棟保育... @Shiromaru_03
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K.Okamura / ㍿Specia... @ko_specialone
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楽天モバイル社... @harucha_rakuten
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美季｜眉毛プリ... @mikimayuge
2K Followers 2K Following 眉毛って、実はすごい。 第一印象を変える眉毛＆自然とモテる見た目の整え方、ゆるっと発信。フォローすると、美意識がちょっとアップ✌︎ フリーの眉毛スタイリスト｜技術講師｜美容部員12年｜ヘアメイク｜おやつをよく食べます。
かない@金曜日�... @AkiyaKanai
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