しかちゃん🦌@健康寿命のびのびﾅﾋﾞｹﾞｰﾀｰ☀️ @ELScoltd
🌿気持ちよく身体を動かして健康寿命の延長を！｜ 🏕️上田の外遊びと自然体験で毎日をもっと楽しく ｜ 🚴♂️ショップオーナー店主がおススメする健康投資 ｜📍信州上田から元気と笑顔を届けます😆✨ instagram.com/els2022coltd 長野 上田市 Joined June 2022-
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今日は10年以上も前にバイトに来てくれてた子がお店に顔を出してくれて感激して帰ったあとちょっとウルウルしてしまった🥹 お客さん少なかったけどいい日だ😂 #たつーん
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秋らしい差し入れを早速いただきました✨ うう嬉しい🥹 季節のものを現地で食べる幸せは、地方暮らしで感じることが多いですね😉 #シャインマスカット #上田市
近くに行くと毎回寄っちゃう😣 爽やかクリーミーですぐなくなっちゃう😣🍦 #harvestnagaifarm #東御市 #エモい上田の外遊び
しかちゃん🦌@健康寿命のびのびﾅﾋﾞｹﾞｰﾀｰ☀️ retweeted
わあすは長野県上田市に 『エアソフトガンで遊ぶ』という文化を定着させたいだ 人によってやりたいことは違うでしょう それはサバゲーだったりシューティングだったり ただ、まだあまり認知されてないこのジャンルを浸透させたいのであります そして、これだけでおまんま食べていけるようにしたいだす
前からどんなとこだろー？と気になっていた、小諸にある停車場ガーデンのカフェでごはん🍚 駅の横だしこじんまりしてるのかと思いきや予想以上に「ガーデン」で素敵な広いお庭でした🪻 食後に散策もできてとても良いです🙌 #停車場ガーデンカフェ
秋🍂といえば、、 スポーツ食欲色々ありますが、焚き火の季節でもあります🙋♂️ 秋の夜に焚き火を眺めながら、心ほぐす癒しの時間を過ごしてはいかがでしょう😌 #焚き火 #ハッピーウッズ #エモい上田の外遊び
先日は久々の貸切サバゲー👉 撃ち合いの楽しさはもちろんだけど、個人的には非日常感にドキドキしたり、普段使わない動きで体を動かしたり、大きな声を出したり――。 気持ちも体も健康的にリフレッシュできる要素がぎゅっと詰まってるんですよね😌 興味ある方はぜひご一緒に🙋♂️ #のびのび健康寿命
しかちゃん🦌@健康寿命のびのびﾅﾋﾞｹﾞｰﾀｰ☀️ retweeted
先週のイベントの様子がケーブルテレビ(UCV)でニュースにしてくだすってたようでして！ ありがたやありがたや🥳 ucv.co.jp/program/report… #上田ケーブルビジョン #塩田平の田園サイクリング #エモい上田の外遊び
お土産にいただいてこの夏大活躍の冷やし中華スープ🍜 冷やし中華をおいしく食べられるという意味では暑ーい日々もありがたい...のか🙄？ #冷やし中華
先日の「塩田平の田園サイクリング」🚲 地元のスイーツや名物ランチを楽しみながら、稲刈り前の黄金色に輝く田園を駆け抜ける爽快さを満喫。 この時期のサイクリングでしか味わえない景色でした☺️ #塩田平の田園サイクリング #上田市 #エモい上田の外遊び
今日はかねてより準備してきたサイクリングイベントの当日！ いろんな方のご協力のもと、怪我なく大きなトラブルもなく無事に終えることができました🙌 手応えがあった気がしますので、詳細は近くご紹介して行きたいと思います🚲 しかし疲れた〜🥱 #塩田平の田園サイクリング
しかちゃん🦌@健康寿命のびのびﾅﾋﾞｹﾞｰﾀｰ☀️ retweeted
9月の上田市イベントまとめ更新したよ～～✌🏻✌🏻 今週末イベント多くてすごいね⋯！！！特にマルシェが多い🎪 みんなはどこいく～？？(ง ´͈౪`͈)ว note.com/oideueda/n/nc9… ⇩追加したイベントと情報源様一覧⇩ 🌾9月 スポコネ instagram.com/p/DN0SltPZKto/ さなだ野外映画祭2025 instagram.com/p/DNzCmnoZDwN/…
たつさん®︎E90 @E90tatsuN54
754 Followers 577 Following 🚗🇩🇪BMW E90 335i［N54］’09📷🇯🇵Canon EOS 80D／一児の父になりました。E90と洗車が好きな人。
Acreofe @Acreofe7477457
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かずパンマン @PuriVv39
6 Followers 14 Following 目覚めよ私！チャレンジしたいこと見つけて緩く改造中😂食べる事、お酒大好き。しっかり仕事して自分の好きなことするよ！思い立ったら直ぐ行動しちゃう。たまーに真面目になる😁コメント無しでいいね👍️のみ多いかもです多々失礼あるかもしれませんがよろしくお願いします。すみません🙇
Golf_Aimi @1c9af5a7fbf7435
167 Followers 295 Following 📍東京 ゴルフが大好きな女性です⛳️🔰 新しいことに挑戦するのが好きで、たまにお出かけやカフェ巡りも楽しんでいます☕️ 自由に、自分らしく、好きなことを楽しむ毎日を🙌
とら@長野県で�... @WEB59808328
407 Followers 391 Following 長野→東京→長野2024.02〜まったり家庭菜園。おばあたちちゃんとの日常も記録。どうぞよろしくお願いします。採れた野菜や日々の出来事について投稿。友達100人作ることが目標です☺️今日も元気に行きましょう！！
ラビフォレ @usausa_clay
106 Followers 222 Following 伯母と母の介護のため東京⇔上田市往復中。私は町田育ち上田市は初心者🔰です。信州大好き🥰信州から生きるパワーを頂いています😊色々教えて頂けると助かりますm(_ _)m
Crerpnaw @Crerpnaw056191
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Hiro @wDC1aLANVU1zlIw
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YUKI @YUKI83433573988
1 Followers 4 Following 子ども3人のパパ。IT企業のサラリーマンに軸足をおきつつ、家族の生活を充実させるため、事業を創り出すべく、日々学びます。 九州出身、血液の半分はとんこつ。投資勉強中。妻と子ども達大好き！
JJ @starport55
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ときリハ＠平均... @toki_riha
59 Followers 380 Following 「平均寿命より健康寿命」。健康のために1分でも動けば勝ち🙆♀️な理学療法士。20代後半 雌 ブログ『ときどき、リハ。』で”ゆるく生きる×ちょい運動”発信。 ※病院勤めなのメッセージ等の返信は21時から23時の間に送ります。 ＃理学療法士 ＃予防リハビリ ＃健康寿命 ＃ときリハ ＃リハビリ
SectorRotation🇺�... @Mawpar9233543
34 Followers 2K Following 15-30% Monthly | 2 High-Conviction Stocks.Short-Term Gains: 15-20% in Days/Weeks.DM "JOIN" for WhatsApp Alerts. Live Trade Signals • Market Analysis
(アル)アルプレ�... @Od0FJQ6jsV43602
183 Followers 502 Following 長野上田に良く行きます。 山形庄内地方の雰囲気が大好きです。 小山田いく先生の同人本が気になります。
瑠美 @shapartweets
110 Followers 759 Following ロードカーを愛し、スピードと自由を追求し、サイクリングの挑戦と楽しみを楽しみ、志を同じくする友人と無限の風景を楽しみたいと思います。
佐藤克哉@上田�... @310_katsuya
4K Followers 597 Following 2021年より母の故郷、長野県 #上田市 に移住しました/神奈川県川崎市出身/広告代理店→上田市役所→観光と報道のお仕事をしています/#日本遺産「信州上田・塩田平」 の魅力を伝えたい！🇯🇵/旅行業務取扱管理者/取材や観光ガイドのご依頼、移住相談はDMにて宜しくお願いします。上田市民フォローバック中！
タカ｜50代から�... @405060slife
61 Followers 280 Following 親も、自分も、10年後も元気で！ 医療歴40年のタカが、50代からの“ムリしない健康習慣”を発信中。 疲れやすさ・親の体調が気になる方へ、小さな習慣をお届けします。
カイコ工房 @KAIKOKOUBOU02
395 Followers 379 Following こちらは ハンドメイド専用垢になります。 かいこ工房 という屋号でオーダーなども受けたまる工房です。 アクセサリーやフェルトおもちゃを中心にアップさせていただきます
komengajah @luntungan328
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ディプマッド @dipmad540
1K Followers 7K Following 私はXに来たばかりで、Xをするのは今回が初めてですが、Xで過ごす時間はあまりありません。でも、友達を作るためにここに来たし、私の故郷である日本について知るためにここに来たんです。でも、ここでもベストを尽くしているように、いつもベストを尽くします。
やなぎ/信州別�... @yng_uematsuya
463 Followers 375 Following 信州上田市にある旅宿上松やのフロント10年目！近隣カフェ”Smooth&Living”もよろしくお願いします😄趣味は読書と筋トレです✌️
丸子中央病院 @marukohosp
1K Followers 879 Following 丸子中央病院公式Xアカウントです。病院の情報や、イベント情報、リクルートなどを発信中。レストランや、花火、バラ（130品種）などがちょこっと話題の病院です。3名で更新中♡お問い合わせについては病院HPよりお願いします。公式LINEアカウント https://t.co/veCdQ7qdvW
ゆうな @madicox66
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ほったらかシシ... @kimberl90584779
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Hideki Hayashi @HidekiHaya77403
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さいとう みほ @miim_love_cacao
447 Followers 309 Following SBCラジオリポーター 日常を記録するだけのアカウント✎𓂃 ✦上田ー軽井沢 東信地域で出会ったすてきな人・場所を紹介 ✦毎日自然の中でお茶する暮らし ✦ フルート男子子育て日記 SPICE ✲ tea time ✲ cacao ✲ 植物✲ ジャーナリング•日記 ✲ 音楽
サイクリングフ... @JudyThompson007
311 Followers 411 Following 私はファッションと車輪の付いた乗り物が大好きです。 サイクリングは疲れることもありますが、終わった後は楽しいこともあります。 体型を維持し、体重が増えないようにジムで運動もしています😋 もしよろしければ、Xで私とつながっていただけませんか? ありがとう
daikoku8 @daikoku8
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まことちゃん @ietje36633849
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よんよん&ルク�... @sasshiko
1K Followers 1K Following 15歳の愛犬ルクラとお出かけ多め 昔は山に登り🧗陸🪂海🛥️空✈️イベントも行ってました たくさんの方と仲良くなれますように 誰で気軽にフォロー&コメントください 投資エロ🙅 #ルクラ #ラブラドール #秘密結社老犬倶楽部 #百名城 #車中泊 #犬旅 #犬キャンプ #グルメ #スノボ #SUP #温泉 #海外旅行
𝑱𝒖𝒏𝒚𝒂 ... @Junya7369
8K Followers 8K Following 🏄♂️ロングボード 🚲MTB🐶M.ダックス🐕🦺ボストンテリア ⛺️キャンプ 🔥焚火🏋️♂️トレーニー🎈熱気球🍎はままつフルーツパーク時之栖✈️元空自🐱まともに生きるのは来世にした♪博多→浜松
銭澤時計店【公... @zenisawa
9K Followers 9K Following 時計屋と称する信州上田の小さなお店の、一応公式アカウント。 真田グッズ、天然石アクセなど、妙なアイテムが沢山。時計もあります。 FB：https://t.co/bwRxJvkVpl Instagram：https://t.co/MjFtpv0zga
🏕気まぐれソ�... @kimaguresolocam
2K Followers 2K Following キャンプとサップ好き🏄️🏕そうだ京都へ行こう的なノリでキャンプしています✌️とりあえずよくわからないのでコールマンで道具を揃えています🤨初心者ですがよろしくお願いします👍
sakurako♡主婦で�... @hYR7INZbKWLtCS5
49 Followers 506 Following 底辺から成り上がり｜10社経営！資産20億･今は副業の情報を教えたり、10万円を配布したりしてます･今だけLINE追加で10万円プレゼント中 まずはフォローしてください 高確率当選中！➡ https://t.co/fXRTqXNokO
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hazuki_ネットビ�... @hazuki252243141
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のんこり|首こ�... @nonkori_kubi
133 Followers 352 Following 【首こり肩こりのストレッチ法を紹介】|首こり肩こりをストレッチで解消を実現| ストレッチと組み合わせたことで独自の解消法を考案| 首こりからくるさまざまな不調をストレッチで克服|フォローしていただくと首こり肩こりに悩まされず楽しい毎日を送れます| 首こり肩こりに悩むすべての人に元気で明るい生活を|お寿司甘い物大好き
ともちゃん@芝�... @tabaxshiba
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対馬産直の駅豆... @kouhei2708
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武藤妃芽🌸「�... @tenkoi_hime
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Yoshiko Sanemori @Yd1BKd5y2VMj7
933 Followers 6K Following 私は乳がんを患っている70代の未亡人です。私は自然に慰めを見出します🌲🌳🌾🍀それは私に痛みと癒しの両方をもたらします。痛みにもかかわらず、自然の美しさと驚異は私に一瞬一瞬を大切にするよう促してくれます🌈❇️
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かずパンマン @PuriVv39
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アスカ @eaczujlj
902 Followers 334 Following キャンプの魅力は、自然の中でのシンプルさにある。朝は鳥のさえずりで目覚め、開けた視界に広がるのは一面の緑。夕暮れには焚き火を囲み、笑い声と炎が共に踊る。忙しいリズムもなく、都会の騒音もない。ただ友との時間と自然の抱擁があるだけ。そんなひとときが、心を本当に癒してくれる
とら@長野県で�... @WEB59808328
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Hiro @wDC1aLANVU1zlIw
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YUKI @YUKI83433573988
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JJ @starport55
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星彩(さあや) @SaayaFleurStory
5K Followers 4K Following 庭や季節の花を撮って、花の魅力や花言葉を添えてます🌷花の不思議を一緒に楽しみませんか？🧚♀️💫日常に癒しと彩りをくれる花、気軽に感じてみて下さいね🌼花好きさんも、ふと立ち止まったあなたも🐿 #花が好きな人と繋がりたい
しまなみ海道�... @Koki_Kan
4K Followers 1K Following 愛媛県大三島にある旅館の若旦那◎瀬戸内の海の幸を豪快に舟盛りで。ピクピク動く活き造りが人気/サイクリストに愛される宿になりたい/移住を応援する短期滞在型シェアハウス・シェアキッチン運営/その他のSNS https://t.co/DL9iopoiqo
まな @amiiii_714
3K Followers 311 Following ”AI副業術”でサイドFIRE達成/ 知識・影響力・紹介ゼロから3ヶ月で2000万達成/ AI ×資産運用で1億突破/ Xで発信できない情報はこちら→ https://t.co/LQtyv7cgQl
Lumi🏕️ @CharmingLumi
642 Followers 289 Following ⛺️キャンプ愛好者！これからの成長が楽しみ✨ 📸 生活の美しい瞬間を記録する。 😊 キャンプが好きな人と友達になれたら、もっと楽しいはず #旅行 #漫画 #グルメ
竹内まりや - Mar... @mariya45th
14K Followers 6 Following 竹内まりやの公式です。 4/2(水)にツアー開催記念として「Precious Days (souvenir edition)」リリース！ 4/15(火)より11年ぶりの全国アリーナツアーの開催！ https://t.co/sXEyMlX5Nr
恵理 @hayashi__eri
3K Followers 172 Following H6.2.15 長野 ⇄ 東京 。 長野県上田市出身。信州上田観光大使。女優 モデル タレント リポーター ラジオパーソナリティー 防災士 麹作る人 / SBC 信越放送 ずくだせテレビ / SBCスペシャル / FM軽井沢 にちようび×ノーマル #にちマル /SHOWROOM毎日配信継続中
(アル)アルプレ�... @Od0FJQ6jsV43602
183 Followers 502 Following 長野上田に良く行きます。 山形庄内地方の雰囲気が大好きです。 小山田いく先生の同人本が気になります。
すなやま @supercosmicline
215 Followers 186 Following Urban Planner-Designer. I keep in mind that most of the appalling events in modern times are orchestrated for the economic gain of corporations.
工房信州の家・... @Forestcorp_
249 Followers 207 Following 「信州の木の家へかえろう」 長野県の木の家No.1の実績を誇る「工房信州の家」。自然素材の注文住宅を建てる工務店です。
やなぎ/信州別�... @yng_uematsuya
463 Followers 375 Following 信州上田市にある旅宿上松やのフロント10年目！近隣カフェ”Smooth&Living”もよろしくお願いします😄趣味は読書と筋トレです✌️
Williams @Williams944211
703 Followers 3K Following 私は男性です。アメリカ陸軍大尉です。サウスカロライナ出身です。双子の息子が2人います。息子をとても愛しています♥ 私は日本文化が大好きで、日本人を応援しています。日本食の牛肉、寿司、ウイスキーが大好きです。♡ 日本はぜひ訪れてみたい場所です。日本を応援しましょう。
ゆうな @madicox66
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Hideki Hayashi @HidekiHaya77403
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こざかな おや�... @kozakana_oyabin
3K Followers 1K Following なんなのちゃーん？ おやびんは SNSとか世の中とか わけわかりま1000えん 銀座６丁目で 謎の飲み処 【F】 をやってます 子羊もわちゃんと いつも一緒 愛するものは 大岩龍矢様 宮崎辛麺@華火 PUI PUI モルカー スヌーピー サッポロ黒ラベル 4649哀愁☆ どんぶらこっこ🍜
oiko【薬剤師×心... @oikomarete
436 Followers 252 Following 心療内科の門前薬剤師｜仕事・子育て・人間関係に悩む人へ、薬剤師の視点で「心が軽くなる」note &kindleを発信｜一児のパパ ｜読むだけで「元気・勇気・知識」が手に入る
よく歩く保育士 @poikatu100
418 Followers 58 Following 独身ですが子供関連の仕事してます。ウォーキング好きが興じてウォーキングポイ活に目覚めました。ポケモンGOもします。
さいとう みほ @miim_love_cacao
447 Followers 309 Following SBCラジオリポーター 日常を記録するだけのアカウント✎𓂃 ✦上田ー軽井沢 東信地域で出会ったすてきな人・場所を紹介 ✦毎日自然の中でお茶する暮らし ✦ フルート男子子育て日記 SPICE ✲ tea time ✲ cacao ✲ 植物✲ ジャーナリング•日記 ✲ 音楽
北向観音・常楽... @KitamukiS
1K Followers 269 Following 長野県上田市別所温泉にある北向観音堂は、厄除観音として知られており、825年に慈覚大師円仁により開創されました。 また、その本坊常楽寺のご本尊は「妙観察智弥陀如来」で宝冠をかぶった全国的にも珍しい阿弥陀様です。 常楽寺本堂裏には重要文化財、石造多宝塔があります。
滝沢詳治 @dIUO6SqXIP61040
368 Followers 325 Following 一棟貸し宿もりしまの管理人をしてます。Ｘ(Twitter)のアカウントが変更になりました。ご無礼をお許しください。
𝑱𝒖𝒏𝒚𝒂 ... @Junya7369
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銭澤時計店【公... @zenisawa
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手羽焼きの名店... @campteba
4K Followers 2K Following ⛺️キャンプの雰囲気漂う隠れ家的居酒屋さん🐔名物！秘伝のタレで食べる手羽焼きは唯一無二の味！🍺種類豊富なお酒と人気のお食事メニュー✨ 荻窪駅徒歩2分。18:00-23:00 日曜休。 ご予約は下記URLか📞03-6915-1132でお願い致します🤗
BJ73V @bj73vlc
900 Followers 919 Following 2021年9月から息子とツーマンセルでサバゲー参戦(最近はぼっち)97戦目。「俺のサバゲーは最前線にある」を信条にバッチバッチにやらせてもらってます(｀_´)ゞ
saorin ／ 織田紗�... @saorin_fotori
3K Followers 2K Following 写真企画室ホトリをやってる人／山のおみやげクリエイターmt.souvenir（https://t.co/eRR2HGtzu1）／自家製写真本、展示やWSなど写真関係のイベント企画／山と島と車の旅好き／釣りとキャンプも／ギャラリー写真企画室ホトリ @fotori_gallery／『山の辞典（雷鳥社）』@yamadoriMT
よんまる @miyaxwU84iNVzrb
2K Followers 396 Following タイムラインが人間交差点✨薄っぺら～い知識と直感で生きてます😆PALMS🌴 BlueBlue🌈APIA🦈SHIMANO✨ 瀬戸内の静かな海でショアからの釣りやっまてます🐟アイコンは娘が描いたものです✨人々がアイコンのミクさんの表情のように穏やでおれる世界が訪れますよう願いを込めて✨
ポコ | アルコー... @_pe_co_graph
2K Followers 1K Following ペコグラフデザイン◻︎Graphic Designerフリーランス◻︎仕事▷#ペコグラフワーク◻︎酒がテーマの自主制作ブランド▷#アルコールポップカルチャー◻︎アルポインスタ▷https://t.co/IUz7rnVyA0◻︎通販▷https://t.co/gzqvxrxxbE
🏕気まぐれソ�... @kimaguresolocam
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＠you坊＠ @you198007
1K Followers 1K Following 能登支援用https://t.co/oqjXjSqsSr 長野県内外美味しいを発信しながらボラ活💪 美味しいは人を笑顔をするをモットーに😋 とただの食いしん坊なだけですw支援物資良ければお願いします🙇
のんこり|首こ�... @nonkori_kubi
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長野県 東御市 �... @tomikanpr
1K Followers 256 Following #長野県 の東エリア、#東御市 と近郊の #観光 ・ #イベント 情報の発信 #軽井沢 の西方面にある、ほど良い田舎 #とうみ は #ワイナリー が続々と誕生、#湯の丸高原、#北国街道 #海野宿 ,緑豊かな #景観 とさらっとした #居住地 はおいしい #農産物 エリアでもあります。
おみやど-古民�... @omiyado_
374 Followers 85 Following 長野県東御市（とうみし）昔ながら縁側の残る100年古民家と畑の民泊です。ご予約お問い合わせはDMでも🙆詳しくは「おみやど」で検索。農作業体験、移住進路相談も受付中！
東御市【公式】 @tomisnsmaster
2K Followers 29 Following 2024年は「市発足20周年」長野県東御市。市のいろいろな情報を発信中！全国難読市ランキング１位。読み方は「とうみし」です。覚えていただけたら、嬉しいです！
「東御の刀鍛冶... @tomi_kiyomaro
3K Followers 2 Following 2024年9月14日（土）〜11月24日（日）開催！ 企画展「東御の刀鍛冶ー繋ぐものー源清麿、山浦真雄、山浦兼虎、そして宮入法廣へ〜きよまろ、帰る〜」の公式アカウントです。詳細など続報はこちらで発表してまいります。 ※当アカウントへのご質問は個別に返答できません。 #源清麿 #山浦真雄 #宮入法廣 #東御市Trends for United States
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