Calorie Fixes @FixesCalorie

Daily Nutrition Facts 🍏📄✏️ Joined February 2020

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5 years ago

#DatoFitness Si tú tienes una meta necesitas planificación principalmente con tus ensaladas 😉🥗 1️⃣ Lava y pica todos los vegetales que necesitas para armar una buena ensalada. 2️⃣ Cocina los vegetales al horno o al vapor. 3️⃣ Prepara aderezos para acompañar las ensaladas

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5 years ago

#RecetaFitness Aprovecha todos los nutrientes de la batata en este súper desayuno para tener energía al tope en este inicio de semana. ¡Vamos! 🥞🙌🏼 ow.ly/Anvz50B1po0

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5 years ago

#RutinaFitness 💪🔥💥 Si estás planeando iniciar una vida saludable, ten en cuenta estas opciones antes: ow.ly/VZIm50B2xCl

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5 years ago

#RecetaFitness Tortilla de avena, acompañante ideal: 🔅 300 g de afrecho/ salvado de trigo 🔅 700 g de avena o harina 🔅 ¾ de aceite de oliva /coco. 🔅 1 ¼ tza de agua. 🔅 Un pizca de sal marina. Mezclas, cocinas y listo!

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5 years ago

¡Viernes de Panquecas de manzana! 🤤🥞🍎 Necesitas: ➡️ 1/3 taza de avena ➡️ 4 claras de huevo ➡️ ½ manzana cruda sin piel ➡️ Canela y stevia Bate todos los ingredientes en la licuadora hasta que quede una mezcla homogénea y cocina en un sartén de teflón. ¡Listo!😎✨

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5 years ago

#DatoFitness Que tu almuerzo siempre tenga los tres macronutrientes presentados de forma equilibrada: Grasas 🥑+carbohidratos 🍛+proteína 🍗🍳 +fibra 🥬🥜

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5 years ago

#DatoFitness Debes aceptarte tal cual eres, mirarte al espejo y reconocerte valios@ es la mejor medicina contra la depresión. 👏🏻🥳

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5 years ago

UNDER 200 CALORIES

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eatright @eatright

5 years ago

If you're planning a switch to a meatless eating style, start by making a few key changes gradually while finding #vegetarian foods you enjoy. #eatright #meatlessmonday sm.eatright.org/switchtomeatle…