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大塚武司│目標達成コーチング（Mind Gym） @GoalSettingLab

🌸コーチングや目標達成のヒントについて発信しています。 🌸元高校球児→大学体育会アイスホッケー部 🌸元大手コーチングファーム所属プロコーチ 🌸ビジネスパーソン、アスリートの目標達成やメンタルのコーチングを実施 🌸お問い合わせ、ご質問はお気軽にDMにお送りください。 coach-mindgym.com 東京 Joined September 2022
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坂本 祥二｜HQ CEO 『新しい経営を学ぶ』 @shoji_hq

7 months ago

【圧倒的な低価格×高品質　新サービス「コーチングHQ」ローンチ！】 今回の発表は、単なる新製品のリリースではありません。法人コーチング業界に革新の波を起こし、企業の成長戦略に寄与するサービスへと変わる【業界変革の始まり】です！…

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水谷隼🏓Jun Mizutani @Mizutani__Jun

a year ago

こんなのいっぱい届いたら誰でも心病むよ… あとわざわざ本人に届くように粘着してコメントや引用までして悪口言う、誹謗中傷予備軍みたいなタチ悪いやつらも規制できるようにならないの？ 心に受ける傷は同じ。どんどん心が閉ざされてく。…

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坂井伸一郎＠アスリート研修講師・アスリート研修会社社長・スポーツビジネス @shinichirosakai

2 years ago

【新年早々求む！】 ① MOS の資格を持っていて、MOSの資格試験の対策授業ができる講師 ② Microsoft365（PowerPoint、Excel、Word）の基礎を教えられる講師 を急募です！ どちらも対象は初めて自分のパソコンを所持するスポーツ系の専門学校生です。 ご興味ある方はDMください。 ※都内対面授業です。

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2 years ago

昨日はバスケのJrウインターカップ女子の２回戦、地元の八王子市立第一中学校（黄色）を応援しに武蔵森体育館へ。見事に勝利し、全国ベスト16に。公立の中学校でこんなに強いチームが地元にあるとは知りませんでした。悔いのないよう全てを出して欲しいです。

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2 years ago

あるアメリカの研究によると、人間は成人するまでに、14万8,000回も、「ダメよ」「やめなさい」と否定的な言葉を聞かされるそうです。 そんな私たちが挑戦するとき、否定的な反応を恐れるのは仕方がありません。でも、それは私達の性質ではなく、刷り込まれた習性。だから、変えることができるはず。

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2 years ago

土日の休みが消え、 夏休みが消え冬休みが消え、 友達が遊んでる時に練習してた。だから今がある。 （ダルビッシュ有　メジャーリーガー） 何かを達成したいなら、それに対して膨大な時間を費やす必要があります。それを犠牲と思うか、未来への投資と思うかで継続する力に差がでます。

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2 years ago

目標は動かないし、どこにも逃げません。だから、どんな小さな一歩でも、歩み続ければ、目標との距離は縮まっていきます。「できるか、できないか」を考えても、前には進まない。結局のところ「やるか、やらないか」。踏み出せば、その一歩が道となります。どんな成功者にも最初に一歩があったはず。

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2 years ago

努力は一生。本番は一回。チャンスは一瞬。 （新庄剛志　プロ野球 日本ハムファイターズ監督） 一流の人は裏側で、呆れるほどの努力と工夫をしています。一瞬のチャンスを掴むために常に準備をしています。失敗も数知れない。でも絶対に彼らは諦めません。彼らは自分がやれると信じ切っています。

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2 years ago

「現実を認めたくない」自分がいて、「現実を受け入れろ」という自分もいる。現実を認めなければ、今を生きることができないですから。（本田圭佑 サッカー元日本代表） 目標達成に向かう道のりも、まずは現在地を知るところから。それは、退屈で直視したくない作業かもしれないけど、全てはそこから

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2 years ago

上司や監督などの責任者は孤独を感じても、孤立してはいけません。最終的な決定をし、その責任を負うのはトップの役目。その過程で孤独を感じるかもしれませんが、それを受け入れる器を持つ必要があります。ただ、部下や選手と意思疎通ができ、孤立していなければ、その孤独は乗り越えられます。

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2 years ago

「何回も挑戦し、何回でも失敗していい」と言われるけど、一回の失敗を簡単に考えて、終わらせてはいけないと思うし、同じ失敗を繰り返す事はダメだと思う。（河村勇輝　バスケ日本代表） 失敗から学べることはあるけれど、それは学ぶ意欲や改善する姿勢があればの話です。その積み重ねが差を生みます

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2 years ago

早い時間に始めて遅くまで残っていた。来る日も来る日も、来る年も来る年も。一夜にして成功するのに17年と114日もかかったよ。（リオネル・メッシ　サッカー選手） 結局、近道なんてなく、常に準備を怠らず、人より多くの努力してきた人が結果を出すという、とてもシンプルなことかもしれません。

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2 years ago

アニカ・ソレンスタム（元プロゴルファー）は、プロになりたての頃、わざとパットを外し２位に入るようにしていたそうです。彼女は優勝し、成功するのが怖かったのです。脳は変化をエラーと見ます。成功も変化。成功するにはそれを受け入れるためのセルフイメージを持っておく必要があります。

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2 years ago

経験とは、あなたに起こったことではない。起こったことに対してあなたのしたことである。 （オルダス・ハクスリー　作家） 出来事に対して、どう能動的に向き合うか。そこに意志や思考、行動が伴えば、経験値は上がり、成長につながりますね。

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2 years ago

「自分にコントロールできないことは一切考えない。考えても仕方ないことだから。自分にできることだけに集中するのです」 （松井秀樹　元プロ野球選手） ライバルや対戦相手はコントロールできません。注意を向けるのは、自分自身のパフォーマンスを最大化すること。コントロールすべきは自分自身。

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2 years ago

陸上100m走では長年「10秒の壁」が存在していました。1983年、カール・ルイスが初めて9秒97で走り、その後、何人も10秒を切る選手が現れた。 これは「10秒を切るのは無理」から「人間は9秒台で走れる」と選手の観念が変わり、「心の壁」が外されたからでしょう。 あなたにも「心の壁」はありませんか？

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2 years ago

打ちのめされたかどうかではなく、立ち上がったかどうかが大切だ。（ヴィンス・ロンバルディ 元NFLヘッドコーチ） 負けていい試合も無ければ、失敗していい仕事も無い。じゃあ、負けや失敗がダメかというと、そうではなく、それらはあなたがヒーローになるための味付け。さあ、何度でも立ち上がろう。

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2 years ago

普段から、自分がガッツポーズして喜んでいる姿とかをイメージしている。 （北島康介 元競泳選手） イメージの力は意志に勝ります。成功イメージが鮮明に描けていれば、意志の力に頼らずとも、そのイメージに引っ張られるように、目標達成に向けて前進できるのです。

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2 years ago

あまりに完璧なものを見たとき、我々は『どうしたらあんなふうになれるのか』とは考えない」その代わりに「魔法によって目の前で奇跡が起こったかのごとく熱狂してしまう」(ニーチェ） 一流の裏には圧倒的な努力があり、その量を知って、絶望する人もいれば、希望を抱く人もいます。あなたはどちら？

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2 years ago

決断した瞬間に、その未来は、同時に誕生する。その未来が、時間と共に、向こうからキミのいるほうに近づいてくるんだ。逆に「決められないこと」は、キミの人生にやってこない。（本田健　作家） 何かに「Yes」と言うことは、それ以外の事に「No」と言うこと。「決めて断つ」ことで未来を作るのです

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