Gravity Satelite @GravitySatelite
Nuestro objetivo es difundir y consolidar el Pole Fitness como un programa progresivo, efectivo, seguro y con nosotros, muy divertido. gravitystudio.com.mx/home/?page_id=… Tlalnepantla de Baz, México Joined June 2011-
Tweets3K
-
Followers889
-
Following537
-
Likes129
Te esperamos en clase especial para mamá e hija -En línea este domingo 10 mayo -Cualquier nivel de acondicionamiento físico -$80 pesos -Registro: conta.cc/2xHI4oU -Pago con TC, TD, transferencia o depósito. +info en: [email protected] #10DeMayo #DiaDeLasMadres
En Gravity nos re inventamos para seguir dándote lo mejor de nosotras. Conoce #GravityDigital #GravityOnDemand no solo #ClasesDeTubo es #FitnessDigital con nuestras exclusivas #ClasesEnLinea. Solo en #GravityStudios gravitystudio.fitcoapp.net/#/site
🚨¡IMPORTANTE!🚨 Quienes estén al corriente de sus niveles, una vez pasada la contingencia les tenemos ideados descuentos especiales, clases y/o talleres para Uds. ¡MUCHAS GRACIAS!🥰 Aquí les dejamos el link para las clases en linea. conta.cc/2waAjqK
🚨IMPORTANTE🚨 Se les informa a todas nuestras alumnas que el próximo lunes 16 de marzo SOLAMENTE habrá clase de 10:00am y 10:30am en Gravity Studio Satelite & Gravity Pole Fitness Studio #Polanco #Anzures 🤪 #PasaLaVoz #QueNoSeTePase #PorSiNoSabias #AjusteDeHorarios
🚨IMPORTANTE🚨 Ajuste de horarios Las clases del lunes 9 se impartirán el día martes 10 de marzo en los siguientes horarios: 10:00am, 11:30am, 7:00pm y 8:30pm #Satelite #SantaMónica Por su atención muchas gracias. #UnDiaSinNosotras #ElNueveNingunaSeMueve
Por este medio ponemos a sus ordenes las cuentas para deposito / transfer de Gravity Pole Fitness Studios. Por su preferencia MUCHAS GRACIAS! #TomeNota #NuevaCuenta para Gravity Pole Fitness Studio #Polanco #Anzures.
Ultima del año. Certificación Master de la Federación Mexicana de Pole Sports. 🎅 @Femexpole Estudio Anfitrión Gravity Studio Satelite😎 8 de diciembre del 2019 ⏰11:00am 💵$5,600.00 costo para afiliados #FEMEXPOLE 💷$7,000.00 público en general. #Capacitate #HazDeporte #Pole
#BuenFin -30% de descuento con tarjeta de crédito (Excepto AMX) en TODOS los horarios y -50% con pago en efectivo para nuevo ingreso, inscribiéndose entre el 14 al 19 de noviembre y empezando tu nivel antes del 25. *Precio de descuento más inscripción. #PasaLaVoz #PoleFitness
Nos vamos al Mundial de #PoleSports de @IPSFpolesports #IPSF en #Canada🇨🇦 por lo que tendremos cambios y ajustes en los horarios de @GravitySatelite & @GravityPolanco. Aquí les dejamos los de #Satelite / #SantaMonica. #TomaNota #PasaLaVoz #ClasesDeTubo en #Octubre.
Las esperamos en cualquiera de nuestros horarios de clase. LUNES: 10:00am / 05:00pm / 07:00pm / 08:30pm MARTES: 11:30am / 04:30pm MIÉRCOLES: 10:00am / 05:00pm / 07:00pm / 08:30pm JUEVES: 07:00pm / 08:30pm VIERNES: 10:00am SÁBADO: 08:30am / 10:00am / 11:30am DOMINGO: 09:00am
Las esperamos en cualquiera de nuestros horarios de clase. LUNES: 10:00am / 05:00pm / 07:00pm / 08:30pm MARTES: 11:30am / 04:30pm MIÉRCOLES: 10:00am / 05:00pm / 07:00pm / 08:30pm JUEVES: 07:00pm / 08:30pm VIERNES: 10:00am SÁBADO: 08:30am / 10:00am / 11:30am DOMINGO: 09:00am
IMPORTANTE. Hoy NO HAY CLASE a las 5:30pm (Gravity Kids) en @GravityPolanco #Polanco #Anzures #PasaLaVoz #PorSiNoLoViste #QueNoSeTePase.
¡Grips para manos sudorosas, más agarre y más potencia en el pole! Haz tu pedido con un anticipo de $100 pesos, en Gravity Pole Fitness Studio & Gravity Studio Satelite y no te quedes sin grip, ¡se acaban super rápido! conta.cc/2DQTacA
#VotodelaMujer #VotoFemenino ¿Has considerado las #ClasesDeTubo #PoleFitness #PoleSports como un entrenamiento físico, progresivo, efectivo y seguro?
#VotodelaMujer #VotoFemenino ¿Has considerado las #ClasesDeTubo #PoleFitness #PoleSports como un entrenamiento físico, progresivo, efectivo y seguro?
#REGISTRATE Si no tienes tu CURP, obtenlo en gob.mx/curp/ Apoyemos a la @Femexpole en bien de la comunidad de pole en #Mexico.
#REGISTRATE Si no tienes tu CURP, obtenlo en gob.mx/curp/ Apoyemos a la @Femexpole en bien de la comunidad de pole en #Mexico.
#NuncaMeDigas que no dijimos. Descuentos del 50, 40 y 30% en varios horarios. #NoMasExcusas #Empiezahoymismo #ClasesDeTubo #FelizMiercoles #MenteSanaEnCuerpoSano #DiaMundialSaludMental #HazEjercicio #MujeresFuertes #MexicoFuerte
#ClasesDeTubo #PoleSports #CONADE #RENADE @Femexpole Ayúdanos a demostrar que hay más de 5,000 personas en México que practica #PoleFitness. Si formas parte de esta comunidad y te gustaría ver a México en las Olimpíadas. #LoQueMeApasiona ➡️Regístate en: goo.gl/44WvC1
50% los domingos a las 9am 40% los miércoles a las 10am & 30% los jueves a las 7pm en #GravitySatelie #SantaMonica #Satelite #Naucalpan #EdoMex #ClasesDeTubo #PoleFitness #PoleSports #FunSports #FuerzaMexico #MujeresFuertes
50% los domingos a las 9am 40% los miércoles a las 10am & 30% los jueves a las 7pm en #GravitySatelie #SantaMonica #Satelite #Naucalpan #EdoMex #ClasesDeTubo #PoleFitness #PoleSports #FunSports #FuerzaMexico #MujeresFuertes
¿Ya tienes tu lugar? Certificación avanzada de @Femexpole en #GravityStudio #Satelite / #SantaMónica.
Dethoa @Dethoa267033
21 Followers 1K Followingenlasingularidad @enlasingularity
308 Followers 2K Following I'm Adam Waller. Requesting rescue. I'm inside a Black Hole. I'm #inthesingularity fullwebserie: https://t.co/CUUyx0JtjbAle bb ✨ @aletreeejo
350 Followers 277 Following Si te dicen que las de lunares en los hombros no besan rico, te están mintiendo :).claudiaarai @claudiaarai1
3 Followers 14 Following Me encanta hacer deporte y bailar así como los deportes extremosReina Luna Serena @tiny_tah
22 Followers 146 Following Milf madre abuela . y no cualquier abuela, soy La Abuela Rockera 🤘esteban dido veloz @DidoVeloz
160 Followers 1K FollowingKate @kateptrv
105 Followers 847 Following We're all a little broken.Yet some pieces still manage to fit together.🐺💋🌻♥️Eduardo Sánchez Barr.. @Eduardo19889742
63 Followers 987 Following Fotógrafo 32 años de experiencia, medico ginecólogo,Monse @Mon13F
6 Followers 709 FollowingAngel @Reydechoco
61 Followers 1K Followinghidalid nayelli @hidalidnayelli
58 Followers 311 FollowingAero Pole Sport @PoleAero
2 Followers 22 Following Centro Fitness 🤸🏼♂️🧘🏼♀️🏋🏼♀️ Healthy 🥗🥒🍓🍎 Pole SportFumemos :D @jr_torresc
138 Followers 1K Following Sateluco d corazon! Enamorado! Y siempre con un gallo en la mano! Y mi novia en la otra mano :)Mike #EsClaudia @mike170199
743 Followers 5K Following Si el pobre es pobre porque quiere, ¿por qué tú no eres millonario? Obradorista Pro Aborto 💚 Pro Diversidad 🌈 Pro Eutanasia por una muerte digna 🍂Rosa @cobanros
42 Followers 334 Following Los pensamientos, generan sentimientos y estos a su vez acciones, cuidado con lo que deseas...Gabriel Hernandez Ola.. @Gabriel79726116
18 Followers 872 FollowingClaudia Rmz @Claudin90Rmz
14 Followers 1K FollowingMEGA-PLACE @POLESPORTMEGA
42 Followers 215 FollowingDepartamento Tres Cua.. @HOOTERDOWNTOWN
118 Followers 1K Following Los Gastos Por Lujos Y Alabanzas Conyugales Se Los Cobraré Al Creador del Universo Cuando Muera Usando la Contraseña 'In God We Trust' Misión»Cumplida 🌎🌍🌏Juventino @Juventi56644806
4 Followers 64 Followingjessica @jessica34848982
1 Followers 124 FollowingSalome r @maryliro2005gma
2 Followers 70 FollowingVEKKER LA @VekkerLa
27 Followers 182 Following LA-based Performance Activewear + Pole Dance apparel Raising the bar for aerial and athletic Clothing Proudly made in the U.S.AJorge Porfirio @JorgePorfirio3
4 Followers 58 FollowingAdrik @Adrik38452662
0 Followers 79 FollowingEl Quinto Medio @ElQuintoMedio
46K Followers 20K Following Reportero digital de Internet. El Quinto Medio de información a nivel mundial. "La Noticia en movimiento". FaceBook: https://t.co/69toI9UntNCesar Ramírez Flores @ceraflo77
2 Followers 94 FollowingNatalia H @Natix3816
0 Followers 80 Following Cultura Deportes Juegos Olímpicos Estilo de Vida Gastronomía Literatura Estilo de VidaAn dong @Anddshy
0 Followers 77 FollowingSindy Nataly Chi Tam @sindy_chi
4 Followers 67 FollowingRossana Ayala Perez @RossanaAyalaPe1
6 Followers 93 Followingsirenabarbie @sirenabarbie
164 Followers 1K Following No soy la mejor por mi carisma...soy la mejor por ser yo misma y porque amo y soy amada...Javiercamarena @Javiercamaren19
13 Followers 146 Following Soy emprendedor, Creo en Dios, Amo a mi familia, me late el básquet y le voy al Cruz AzulGaribay Bar Karaoke @GaribayKaraoke
74 Followers 750 Following Restaurante #bar #karaoke ¡Tienes que probar nuestros #chupitos ! Somos el lugar cuando sales de la oficina. 📞 5282.4045Marklt5 @Marklt51
2 Followers 74 Following[email protected] @0007pablogmail1
1 Followers 61 FollowingAngie Pachs @yeli_pg
13 Followers 82 FollowingCarlos Loret de Mola @CarlosLoret
9.7M Followers 2K Following Reportero. #Loret en @latinus_us Columna en @El_Universal_Mx #AsíLasCosasConLoret en @WRadioMexico. Colaborador del @WashingtonPostPedro Ferriz de Con @PedroFerriz
4.4M Followers 1K Following Sólo dos prioridades. Una sociedad consciente y derrumbe de la 4aT. #UnderMyWriting #UMWHeir to the Chrome @HeirToTheChrome
614 Followers 478 Following Launched June 4th 2011 as Polenastics Championships #Polenastics, this successful #polecomp ran for 4 yrs. 2014 it became #HeirToTheChromebrozo xmiswebs @brozoxmiswebs
7.1M Followers 1K Following El Mañanero Diario: un informativo recio, crudo, neto, arrimador y chacotero. Aquí se van a enterar de lo q nos parezca digno de compartir; lo q no, no. Órale!Gravity Pole Party @pole_party
25 Followers 11 Following Una manera divertida y diferente de festejar tu despedida de soltera, fiesta de cumpleaños o lo que quieras. 52822710 #PolePartyLupitaJuarez @LupitaJuarezH
111K Followers 5K Following Conductora de @SergioyLupita en @heraldoradio_ 98.5 FM, de 7 a 10 a. m. y @heraldo_tv de 2 a 3 p. m., lunes a viernes / Domingo 0:15 en #RutaADN40 por @adn40 /LA OCTAVA @laoctavadigital
152K Followers 20 Following PERIODISMO Y CREDIBILIDAD Ve nuestra transmisión EN VIVO en https://t.co/hQw1eUoik0Sergio y Lupita en el.. @SergioyLupita
150K Followers 4K Following #SergioyLupita de 7 a 10 de la mañana por #ElHeraldoRadio @SergioSarmiento y @LupitaJuarezH juntos de nuevo en las mañanas.Jesús Martín Mendoz.. @JesusMartinMx
148K Followers 2K Following Periodista en Redes Sociales, Radio, Televisión y Prensa. Opiniones a título personal. Yo escribo mis posts.Pole & Sexy Dance @VESPERPoleDance
1K Followers 135 Following VESPER es un estudio que promueve lo divertidas y efectivas que pueden ser las clases de pole en un ambiente 100% femenino. BE SEXY, BE STRONG!Leticia del Rocío He.. @LeticiadelRocio
3K Followers 5K Following Mujer que escribe historias, mamá de un rayo de luz; de noche subo a besar estrellas ✨ #NoseMatalaVerdadMatandoPeriodistas #migrarnoesdelitoPole Studio for Onlin.. @PoleStudio
1K Followers 314 Following The Pole Studio website is a direct link to any and all Pole/Aerial/Stretch/Yoga online classes.CECAD Emergencias @CECADemergencia
2K Followers 2K Following Nos dedicamos al negocio de la capacitación en emergencias. Cursos de Primeros Auxilios, Reanimación Cardiopulmonar, Protección Civil y Servicio de Ambulancia.Victor Zenteno @vzenteno
338 Followers 557 Following Regenteo un Laboratorio Gastronómico. en mis tiempos libres hago páginas web. Actualmente Itinerante en MéxicoMonica matroci @Keywest42
191 Followers 163 Following personal trainer fitness Instructor,Pole Fitness Instructor International Pole JudgeWorld Pole Sports @PoleSports
1K Followers 4 Following World Pole Sports was established with a simple goal – Unite Pole Sports athletes of the world and take them to the World Games and the Olympics. age 10-70IPSF Pole Sports @IPSFpolesports
1K Followers 19 Following International Pole Sports Federation is the governing body of pole and the host of World Pole Sports Championship from age 10-70Ross ♡🧁 @rossy_osuna
14K Followers 138 FollowingStracciatella @stracciatellamx
82 Followers 37 FollowingNorthern Pole Dance @NorthPoleDance
3K Followers 416 Following The leading Pole school in the Newcastle. Aerial Yoga&Flexibility training! https://t.co/CMEuTbHZp4Sarah Scott @sarahscottpole
3K Followers 336 Following Miss Pole Dance UK Professional Champion 2012. Instructor and Performer. XPERT Master Trainer. [email protected] Off The Pole ClothingBendy Kate @BendyKate
4K Followers 346 Following World Pole Dance Champion 2014. Kate is an innovative pole artist, acrobat, aerialist and hand balancer from the UKWink Fitnesswear @winkfitnesswear
3K Followers 1K Following The leading brand for Fitness, Yoga, Pole and Aerial Clothing. Made in the UK using the highest quality fabrics. Ships worldwide 🌎Pole Dance México @yonishakti
5K Followers 602 Following Un espacio para entrenar, bailar y reconectar con tu energía femenina y sensual. Tel. 52114438 Amsterdam 171 int B, Col. Hipódromo Condesa #PoleDanceBody & Pole @bodyandpole
2K Followers 68 Following NYC’s largest Aerial Dance studio. Explore, train, and grow. Unleash parts of yourself yet unknown. #bodyandpole #OwnYourUnknown Questions? Text us: 347.899.476X-POLE @xpoleint
8K Followers 3K Followingpoleexpo @poleexpo
3K Followers 1K Following Pole Expo: Featuring the hottest companies and pole stars in the industry. Expo, Seminars and Workshops, plus 'Pole Classic' competition, and Showcase!United Pole Artists @UPArtists
4K Followers 489 Following UPA is a platform for all the Pole CommunityBad Kitty USA @badkittyusa
6K Followers 3K Following Bad Kitty® PoleFit®: The Original Pole Dance Wear. Made in the USA & created by pole dancers. We also offer shoes, club wear, accessories & more.Femexpole @Femexpole
667 Followers 107 Following Apoyamos, promovemos y difundimos la práctica del Pole Sports, y deportes aéreos. Federación Oficial, reconocida por CONADEGravity Polanco @GravityPolanco
288 Followers 286 Following Aquí se llevan a cabo la mayoría de nuestras clases, capacitaciones para instructoras y talleres. Sede de nuestro corporativo y centro de operaciones.Michelle Shimmy @MichelleShimmy
1K Followers 428 Following Professional pole dancer and co-owner of the Pole Dance Academy, Bondi Junction, Sydney, Australia.Estefania Fernandez @estefaniafr
451 Followers 319 FollowingCʏɴᴅʏ H. Fʟᴏ�.. @CyndyHFlores
1K Followers 2K Following Intensa como el sol ☀️ Increíble como la luna 🌙Los Satelucos @LosSatelucos
16K Followers 28 Following La comunidad más grande de Satélite y Los Satelucos en Internet. Contacto: [email protected]Jöss Möss @jossmoss
301 Followers 219 Following ••• Jossie Jossie Fo Fossie Banana fana fo fossie fi fai mo mossie… JOSSIE!! #viernesdemaroma #maromaviajera #domingoderetos Polecoach | IPSF JudgeRocio Ayala B @Rocio_AB
204 Followers 681 Following El amor es la fuerza mas hermosa q mueve el universo y esa energía se inicia en nuestro pensamiento. Ama tu cuerpo, ama tu salud y el amor te curará. 'Ayurveda'Lalabelle☆ @laurapabloc
151 Followers 1K Following☺️ @florecitas224
57 Followers 492 Following ¿Detenerse? Nunca. ¿Avanzar? Siempre. ¿Rendirse? Jamás.Joshúa Maya @PlaysOfTheWeek
324K Followers 127K Following Apasionado de los Deportes y las apuestas deportivas. TEAM @somoslaperrada TEAM @playdoitmexico Picks aquí 👉🏽 https://t.co/2RI9oNa6dWYat @pretzelismo
63 Followers 54 FollowingNos vamos al Mundial de #PoleSports de @IPSFpolesports #IPSF en #Canada🇨🇦 por lo que tendremos cambios y ajustes en los horarios de @GravitySatelite & @GravityPolanco. Aquí les dejamos los de #Satelite / #SantaMonica. #TomaNota #PasaLaVoz #ClasesDeTubo en #Octubre.
En @GravityPolanco & @GravitySatelite descuentos desde el 15% hasta 60% para alumnas de nuevo ingreso. Este descuento lo puedes mantener de manera indefinida pagando en tiempo a tus siguiente niveles. #StrongIsTheNewSexy #FrasesDeComerciales #ClasesDeTubo #PoleFitness #FunSports
La mejor promoción del año en #ClasesDeTubo ☎️5282-2710 📩[email protected] 📮Descartes 66 Col. Anzures CDMX 🔺Aplica para alumnas de nuevo ingreso 💥Clases ilimitadas por nivel 💥Duración por nivel: 8 semanas 💥Nuestras clases tienen una duración de 90 minutos
En @GravityPolanco & @GravitySatelite descuentos desde el 15% hasta 60% para alumnas de nuevo ingreso. Este descuento lo puedes mantener de manera indefinida pagando en tiempo a tus siguiente niveles. #StrongIsTheNewSexy #FrasesDeComerciales #ClasesDeTubo #PoleFitness #FunSports
🔺Lunes 10:30am, 5:30pm, 7:00pm, 8:30pm 🔺Martes 2:30pm, 7:00pm, 8:30pm 🔺Miércoles 10:00am, 05:30pm (G.K.), 7:00pm, 8:30pm 🔺Jueves 7:00am, 10:00am, 7:00pm 🔺Viernes 10:00am, 2:30pm, 5:30pm (G.K.) 7:00pm 🔺Sábado 8:00am, 09:30am 🔺Domingo 10:00am, 11:30am
#VotodelaMujer #VotoFemenino ¿Has considerado las #ClasesDeTubo #PoleFitness #PoleSports como un entrenamiento físico, progresivo, efectivo y seguro?
Si practicas #pole o conoces quién lo practica. #pasalavoz demostremos que existimos como comunidad. Vamos por el reconocimiento de la CONADE, camino a Juegos Olímpicos! Necesitamos 70 registros por estado. ➡️Regístate en: goo.gl/44WvC1 Ten a la mano tu CURP.
#Xpole entiende el compromiso que la @Femexpole a hecho para con sus atletas y queremos que TODOS puedan practicar Pole en TODOS LADOS! Ayudemos a lograrlo. Si practicas Pole, regístrate. #Conade #REGISTRATE #XpoleLife xpole.tv
Si practicas #pole o conoces quién lo practica. #pasalavoz demostremos que existimos como comunidad. Vamos por el reconocimiento de la CONADE, camino a Juegos Olímpicos! Necesitamos 70 registros por estado. ➡️Regístate en: goo.gl/44WvC1 Ten a la mano tu CURP.
#ClasesDeTubo #PoleSports #CONADE #RENADE @Femexpole Ayúdanos a demostrar que hay más de 5,000 personas en México que practica #PoleFitness. Si formas parte de esta comunidad y te gustaría ver a México en las Olimpíadas. #LoQueMeApasiona ➡️Regístate en: goo.gl/44WvC1
#SiempreMeDicenQueYo cobro muy caro mis clases pero no es verdad. Este mes tenemos 50, 40 y 30% de descuento en horarios especiales en ambos estudios @GravityPolanco & @GravitySatelite. Tengan todos muy #FelizJueves. #ClasesDeTubo #PoleFitness #PoleSports #FunSports
50% los domingos a las 10am 40% los miércoles a las 10am & 30% los jueves a las 7pm. #ClasesDeTubo #EnSerio en #GravityStudios #PoleFitness #PoleSports #FunSports #poledance #HalfPrice #CDMX #Polanco #Anzures #FelizJueves
#SiempreMeDicenQueYo cobro muy caro mis clases pero no es verdad. Este mes tenemos 50, 40 y 30% de descuento en horarios especiales en ambos estudios @GravityPolanco & @GravitySatelite. Tengan todos muy #FelizJueves. #ClasesDeTubo #PoleFitness #PoleSports #FunSports
Atención ex alumnas de @GravityPolanco & @GravitySatelite ¿te atrasaste y perdiste tu promoción? No te preocupes, este #MesPatrio regresa y te damos el 30% de la promoción de este mes. #NoMasExcusas #ClasesDeTubo #PoleFitness. Entrenamiento progresivo, efectivo y seguro.
#LlegaSeptiembreYEsNormal que @Clasesdetubo te organice algo divertido.#TallerDeSilla en @GravityPolanco ¿Ya reservaste tu lugar? Quedan muy pocos espacios. #QueNoSeTePase #ClasesDeTubo #StrongIsTheNewSexy #GravityStudios #FelizLunes
#SinDudeNecesito 30% de descuento en todos nuestros horarios en @GravityPolanco & @GravitySatelite. #ConEstaQuincena me doy mis #ClasesDeTubo. #HazDeporte #MujeresEmpoderadas #mujeresFuertes #PoleFitness #PoleSports #FunSports #Xpole #XpoleLife
Y por que lo pidieron. #SexyWeekEnd en @GravityPolanco. Reserva de una vez porque se acaban los lugares. 8 de #septiembre #LuegoNoDigaQueNoSabias #QueNoSeTEPase #SinDudaNecesito #ConEstaQuincena #EsDeChavorrucos
En vivo desde España. Entra a este link. En las imágenes los horarios de nuestros atletas Mexicanos. @Femexpole @IPSFpolesports youtu.be/WalZHyzSwx8
#SiMeAburroEnElTrabajo practico la #RCP.
¿Sabías que...? Un excelente #TipsParaQuitarElFrio es practicar la #RCP durante quince minutos. Gran resultado, te quitas el frío y aprendes a salvar una vida.
#NoPuedeSerQuee no tomes la próxima "Certificación Básica" este próximo 3 de #Diciembre en @GravitySatelite Info: [email protected]
@GravitySatelite No tendrá clases los próximos 25 y 31 de #Diciembre2017 así como #1deenero2018. #TomaNota #QueNoSeTePase #PorSiNoSabias #PasaLaVoz #ClasesDeTubo #PoleFitness #PoleSports #FunSports #BuenViernes #TGIF