HealthyBreakfast @Healthy_bf
الحساب بإدارة طالبات من قسم الإعلام بجامعة الملك سعود 🍏🍽 سيقام نشاط الحملة يوم الثلاثاء 21/3/1438هـ #الفطور_الصحي_Ksu Joined November 2016-
Tweets47
-
Followers28
-
Following20
-
Likes5
والتفاعل مع الحملة وتقديم المعلومات الصحية بكل ما يتعلق بالفطور الصحي😍🍴💯
تمت توعية الطالبات بأهمية العصير الطازج و الفواكة وفوائد الشوفان 👍🏼❤️
تم تدشين حملتنا اليوم في كلية الآداب وقد احتوت على ركنين الفطور الصحي و اصنعيها بنفسك 🍽💕
انتبهوا لصحتكم لا تُغادروا منازلكم دون إفطار متنوع صحي 💕
أحلى فطور هو اللي تسويه بنفسك عمل ايديك ❤. هذي بتكون وجبتكم لو كان الفطور الجماعي 👨👨👧👦، وما تكمل إلا مع شاي كرك أو عصير برتقال 😍☕.
أجعل يومك جميلاً وابدأ بـ: . اذكار الصباح 💜 . إفطار صحي . 😋 . رياضه صباحيه خفيفه 🏃 #الفطور_الصحي_ksu
تناولك فطور صحي كافي ومليئ بالفاتيمنات والدهون الطبيعية يساعدك على انجاز مهامك العملية باقتدار. #الفطور_الصحي_ksu
تناول الأغذية الغنية بفيتامين" C "مثل الفراولة و الكيوي والفواكه الحمضية يساعد بتحفيز نمو الكولاجين ومكافحة التجاعيد😍👌
ثلاث عادات احرصوا عليها كل صباح: 1.شرب كوبين من الماء على الريق. 2.ممارسة رياضة المشي لمدة ساعة صباحا. 3.تناول فطور صحي. 👍🏼💕
لفطور صحي - اغلي نصف كوب من الشوفان مع كوب من الحليب لمدة ١٠دقائق يمكنك إضافة المكسرات والفواكه الطازجه أو المجففه أو العسل والقرفه.☕️✨
إن الأشخاص اللذين لايتناولون الفطور أكثر عرضة لزيادة الوزن، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع معدلات الكوليسترول😱👎🏼. #الفطور_الصحيksu
عصير الجزر يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التى تقضي على السموم داخل الجسم #الفطور_الصحيksu
وجبة الإفطار تمنحك نشاط وحيوية ليومك الدراسي او عملك ..! جرب تناول افطار صحي ومغذي لترى الفارق.👌✅ #الفطور_الصحي_ksu
بتناول افطارك صباحاً ستحصل على العناصر الغذائية الهامة والطاقة اللازمة لزيادة انتاجيتك في العمل على مدار اليوم #الفطور_الصحي_ksu
لتجعل الإفطار جزء أساسي من يومك: حضّر وجبة للعمل بتجهيزها ليلاً في صندوق الطعام، لتأخذها معك مباشرةً في الصباح #مدينة_الملك_فهد_الطبية
عدم تناول وجبة الافطار يعمل على تهيئة الجسم الى تخزين السعرات الحرارية كنوع من توفير الطاقه خلال هذا اليوم وهذا يؤثر على الوزن.
﮼عامر﮼عاب�.. @Dietitian_amer
2K Followers 5K Following ﮼أٓخِصٓآئِي﮼تٓغْذِيَہ﮼و﮼فني﮼كروش🛠️ ﮼متخصص﮼بنشر﮼الثقافة﮼الغذائية ﮼عضو﮼جمعية﮼الغذاء﮼والتغذية﮼الكويتية Snap👻: Dietitian_amer
KWUSA @KWUSA2
75 Followers 989 Following Kangen Water® is delicious water created from Enagic's innovative water technology.
استقدام وتن.. @ALmeTHalYRecrui
215 Followers 4K Following السلام عليكم@مكتب المثالى للاستقدام يرحب بكل العملاء الكرام@نتشرف بخدمتكم@نعمل على راحتكم@اختر خادمتك بنفسك@@اسعار مناسبه@مده وجيزة@نخدم جميع مدن المملكه
عبدالعزيز ع.. @Te0Love
1 Followers 18 Following
Maxine Fasching @MaxineMax0022
56 Followers 799 Following
أ.هوازن كتب�.. @remaz3
14K Followers 4K Following 🐫𐩠𐩥𐩱𐩸𐩬 𐩫𐩩𐩨𐩺🐫 الاثري لا ينقب عن الأشياء إنما عن شعوب🏺اجعل سمعتك اعظم الاثار الباقية🏺
سامي👑⭐✨�.. @51igpDZEgDzJEMB
438 Followers 4K Following ⭐️𓅓 و أنا ترى مَتني يشيل من الحمل مالا يطيق مالي و مال الحمل اللي كل كتف ٍ شالها✨ أيامنا بين الشهر و اليوم و الباقي سحيق الأيام كم يبالغها و الناس كم يبغالها💛
Art Beats 🎨 @art__beats
306 Followers 2K Following معرض #ArtBeats مشروع مادة معارض " ترف 313 " بإشراف أ. هيفاء النويصر
شوشو @ShW5p
4 Followers 2 Following
شمس العولقي.. @ssoossoo7441
137 Followers 44 Following استغفرك ربي خضوعاً لك و تعلقاً بك وطلباً ل مغفرتك وشوقاً الى جنتك . . ♡˛
. @hd_Mugrin
91 Followers 130 Following ( أَنتَ وَلِيِّي فِي الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ تَوَفَّنِي مُسْلِمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ). student at Ksu🕊
Nour Bajuwaiber @NourBajuwaiber
381 Followers 1K Following
deem @Deem23_
108 Followers 113 Following
Phetoun. @FutoonAbdullah
343 Followers 276 Following اللهّم إني استودعتك حبيبي أبي ربي آنسه في وحشته
إعزاز الصيق.. @Eeesis
333 Followers 220 Following طموحي جنة عرضها كعرض السماوات والارض ، وماتحتها فهو للوصول اليها.فقيرة إلى الخالق سبحانه وغنية عن خلقه.
عايض،،، 🇸�.. @noo44486054
99K Followers 169K Following
رَغَدْ @RaghadASR
15 Followers 8 Following طالبة بكالوريوس في جامعة نورة. ٢٠ ربيعاً. أسئل الله أن ينفع بي الإسلام والمسلمين. #PNU
غدي @ghadi_o
217 Followers 324 Following وما من كتاب إلا سيفنى الدهر ماكتبت يداه ، فكتب بكفك شيء يسرك في القيامة ان تراه.♡
روان آل مان�.. @rawan1994_
135 Followers 564 Following "اخصائية اجتماعية" اللهم اجعلني من الذين مرِّوا، ولا ضرِّوا.
نوال @Nawal_Hammad
14 Followers 124 Following
حلوة حياتي �.. @Lovely_life_ksu
36 Followers 13 Following حملة إعلامية تساهم في تعزيز أساليب التعبير عن الحب..💟🍃-الحساب بإدارة طالبات من قسم الإعلام بجامعة الملك سعود- سيُقام نشاط الحملة يوم الثلاثاء 21\3\1438 هـ📍
فعاليات وأن.. @dsa_activities
42K Followers 162 Following الحساب الرسمي لتغطية أنشطة وبرامج جامعة الملك سعود بإشراف : عمادة شؤون الطلاب @dsa_ksu ، حساب سناب شات https://t.co/hoVHLMswVu
عهود | أنشطة.. @ksu02551
6K Followers 746 Following خريجة اللغة العربية @_ksu |باحثة عن عمل | الحساب غير رسمي |مبادرة تطوعية شخصية| ، للإعلانات التجارية : التواصل على الخاص . #استفسار_الجامعة ..
Trendat – ترين�.. @TrendatOfficial
278K Followers 0 Following
د. إبراهيم أ.. @iahmadalsaeed
6K Followers 2K Following عضو هيئة تدريس، رئيس قسم العلاقات العامة سابقا، وكيل سابق لكلية الإعلام والاتصال بجامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية، حساب شخصي. 
جمعية كَيل @Kayl_sa
12K Followers 190 Following #كيل جمعية خيريه صحية تهدف الى تعزيز اسلوب الحياة الصحي تحت اشراف وزارة الموارد البشريه والتنمية الاجتماعية 966550034572
Nour Bajuwaiber @NourBajuwaiber
381 Followers 1K Following
﮼عامر﮼عاب�.. @Dietitian_amer
2K Followers 5K Following ﮼أٓخِصٓآئِي﮼تٓغْذِيَہ﮼و﮼فني﮼كروش🛠️ ﮼متخصص﮼بنشر﮼الثقافة﮼الغذائية ﮼عضو﮼جمعية﮼الغذاء﮼والتغذية﮼الكويتية Snap👻: Dietitian_amer
Dietitians Gulf @DietitiansGulf
20K Followers 3K Following الحساب يهدف لنشر ودعم المواضيع المميزة التي تختص بالتغذية والصحةالرجاء المتابعة وترك هاشتاق@DietitiansGulf
نادي التغذي.. @ClnClub
8K Followers 37 Following طالبات وطلاب لجنة التغذية الإكلينيكية التابعة لنادي صحة المجتمع بجامعة الملك سعود، هدفنا نشر الوعي حول الغذاء وارتباطاته بالداء والدواء
مدينة الملك.. @KFMC_RIYADH
174K Followers 7 Following الحساب الرسمي #مدينة_الملك_فهد_الطبية King Fahad Medical City Official account عضو تجمع الرياض الصحي الثاني مركز الاتصال 8001277000
وعي صحي @fmnCv2Xhry3C0bj
105 Followers 88 Following حساب يهتم بنشر وتعزيز الوعي والثقافة الصحية في مجتمعاتنا.
مشعل المطير.. @Meshalws99
4K Followers 743 Following مختص في مجال التغذية العلاجية| ماجستير في التغذية العلاجية UK | أخصائي تغذية علاجية سابقاً في @KFSHRC| أعمل حالياً في @Saudi_FDA |ما أكتبه يمثل رأيي الشخصي
#مستشارك_ال�.. @mstshrk_1
2K Followers 128 Following حساب يشرف عليه مجموعة من اخصائيين #التغذية#العلاجية هدفه نشر الوعي التغذوي #مستشارك_التغذوي حسابنا بالانستقرام #mstashrk_1 حسابنا بالسناب شات@dt_saleh1
Najlah Jaan | نجل�.. @NajlahYS
1.1M Followers 215 Following إعلامية سعودية،عشقي السياحة والسفر ومهتمة بالصحة وكل ما يطورني ويطور بلدي 🇸🇦🌧️
د أحمد محمد .. @DrDiverQ8
103K Followers 93 Following استشاري طب العائلة The World Is My Clinic طبيب صاحب رسالة إنسانية - أُحِب كتابةَ الطبْ - صدر لي كتاب خرافات طبية
تجمع أخصائي.. @DietArab
528K Followers 1K Following تجمع أخصائيي التغذية بالوطن العربي #نحو_وعي_تغذوي أفضل،يشرف على الحساب @k2005hm و @best_shrooq ,@Dt_Rawah
تُعد وجبة الافطار غاية في الاهمية لسلامة صحتك🌱
واظب على تناول وجبة الإفطار واحرص على أن تحتوي كل وجباتك على البروتينات والسكريات المركبة ولتوزع وجباتك على مدار اليوم في مواعيد منتظمة
✍فوائد التمر: يقوي العظام ، يقي من فقر الدم، ينشط الجهاز المناعي ، يخفف الإمساك ، مفيد لصحة الجهاز العصبي .
أهمية الفطور: 1- تزيد القدرة على التركيز 2-تحسن المزاج وتقلل العصبية 3- تساعد في الحفاظ على الوزن المثالي 4-تزيد من عمليات الأيض في الجسم
Trends for United States
You might like
