お薦め音源🎧 The Root (432hz) music.youtube.com/watch?v=0j8cm-… @YouTubeMusicより 【432Hz】は“変性意識”（深い瞑想・潜在意識とつながる状態）に入りやすくなるとも言われています。 脳科学的な効果として 🌟心拍・呼吸が自然に落ち着き、緊張がゆるむ（2019年・臨床研究） 🌟睡眠の質が向上したという結果も（イタリアの大学のパイロット研究） 🌟深い集中・瞑想状態に入りやすくなるサポートとして注目（瞑想研究レビューより） すべては実践あるのみ♪ 続けることが大事♡自戒を込めて #Soracle #スピチュアル #ヒーリング
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