伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー @InosukeWorkout
36歳会社員と4歳のエマ(ポメラニアン) Joined March 2021-
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エマちゃんとの寂しいお別れを終えて、また中東の地へ戻ります🐗 また会う日まで。。
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500日目 通算 膝コロ 3万回 立ちコロ 2万回 計 5万回 1日目 70.1kg 500日目 57.5kg (-12.6kg)
499日目 体重4.3kgと57.7kg 膝コロ50回 立ちコロ50回
498日目 体重4.3kgと57.8kg 膝コロ50回 立ちコロ50回
497日目 体重4.3kgと58.0kg 膝コロ100回 (お出かけ先の駐車場にて)
496日目 体重4.3kgと58.0kg 膝コロ100回 ①ドッグランに到着 ②ホースを見つける ③突然ホースから水が出てくる
495日目 体重4.3kgと58.0kg 膝コロ100回 (写真は1年前のものです)
494日目 体重4.3kgと58.0kg 膝コロ100回 立ちコロ50回
493日目 体重4.3kgと58.1kg 膝コロ100回
492日目 体重4.3kgと58.2kg 膝コロ100回
491日目 体重4.3kgと58.2kg 膝コロ50回 立ちコロ50回
490日目 体重4.3kgと58.3kg 膝コロ80回 立ちコロ20回
489日目 体重4.3kgと58.3kg 膝コロ100回 (動画は一年前のものです🐻❄️)
488日目 体重4.3kgと58.3kg 立ちコロ60回 膝コロ40回
487日目 体重4.3kgと58.4kg 立ちコロ100回
ぴよりん🐥ｵ�... @harepiyopiyo
52K Followers 343 Following ぴよりんオブジョイトイはハイパーメディアクリエイターです。ハイパーメディアクリエイターは自称です。ハイパーメディアクリエイターと名乗ってみたかっただけです。ポメラニアンのポチと暮らしてます。ポチと一緒にいる白い子犬ちゃんは、隣の家に住む成犬です。アイコンは私が食べた🐥です。
ころすけ＆ぺこ... @pome_korosuke
16K Followers 249 Following くま似モフモフ 兄ころすけ3歳0ヶ月🐻❄️チワワ似モフモフ 妹ぺこ2歳9ヶ月🐻❄️Instagramはhttps://t.co/WWkAXrqa8F
なか @nakkkkkan
10K Followers 806 Following ダンサーやってるチワッワのしもっべ / ツイートの9割9分9厘チワッワ、1厘仕事/ 2021.7.1捨てチワッワ保護 / 2021.10.2〜家族チワッワ(現在推定5歳児) / 人間のInstagram↓
ルル*ララ 真っ�... @lulu_lu_0607
8K Followers 266 Following 真っ白わたあめみたいなルル🍼2021.06.07 クリームモコモコのララ🍼2022.07.16
クリームポメの... @pome_o_Kabu
9K Followers 473 Following 🎂2020/05/18 🏠2020/07/11 🐶クリームポメラニアンのおんなのこ おもしろいことは言えません、いぬがかわいいだけのアカウントです。⚠️画像・動画の無断転載はNGです
村の長2.0｜100日... @mukokyuuuuuu
13K Followers 6K Following 毎日美味しいものを食いながらノンストレスで痩せることを目指す。のちにBBQダイエットのパイオニア的存在となるであろう狂気のマッドトレーニー。バッキバキになるまで身体がタイムリープし続けるらしい。最大121kg→
でかポメのぱる @pomepal
6K Followers 3K Following ポメラニアンぱるの日常を呟きます。 ぱる♂2019年5月1日生まれ。そして7kgのデカぽめです。皆さまよろしくお願いします。
そらちゃんねる @sorachmofumofu
8K Followers 2K Following いつもニコニコもっふもふ笑顔のポメラニアンそら♂です。9/10生まれ！ポメラニアン好きさん、わんちゃん好きさんとつながりたい！根室っ子！ちょこっとYouTubeやってます！
ジョジョコスプ... @JojoBodymake
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ポメラニアンの... @mugichi_love
2K Followers 544 Following せなかクリームおなか白ポメのむぎちです。 2021/06/03生まれの女の子です。基本的にパパが投稿します、よろしくお願いします。※部屋汚くてごめんなさい🙇🏼無言フォローすみません🙇🏼リプライも全て返せなくてごめんなさい🙇🏼ごめんなさい🙇🏼
ぺろ丸とらな（... @pome_perorana
4K Followers 279 Following ポメラニアンの ぺろ丸 （パーティカラー） 2018.1.10 ♂ らな （ブラックタン）2018.11.28 ♀ YouTubeもやってます☺️見てね↓↓↓
リオンパパ @LPapa0618
4K Followers 326 Following ワンコの悩み解決ブログ▶ https://t.co/WYjOQ3C7iT ポメラニアン リオンとの生活で学んだ、小型犬ならではのしつけ方法や賢い飼い方、おすすめアイテムなどを紹介♫すべての愛ポメ家必見の内容です🐾 インスタ▶ https://t.co/0AFh1HFeeJ
ゆずまふぃん՞�... @pandayuzuchan
4K Followers 704 Following お気軽にフォロー&仲良くしてください🧸🎉 pomeranian🐼🐼パーティーカラー姉弟🖤🤍🖤🤍 柚♀2015.4.22🐼両耳と背中🖤マフィン♂2023.5.5🐼左耳🖤
つむぎ @tsumugi_1109
2K Followers 903 Following 2019/11/9生まれポメラニアンのおんなのこ🐶散歩が嫌いなインドア派🏠ライオンさん(通称ひげ袋氏)が一番のお友達🦁飼い主は動物全般が大好きでRTが多め🔁 サムネ🐱🐱(@fwfwnzn)
APO（ポメラニア... @gucci_apo
4K Followers 656 Following ポメラニアン。2016/5/24産まれ、おっとり系女子のアポさん🐶と2023/7/9に保護した保護猫男子ハルさん🐱
ゆきはくママ @yukihakumam
2K Followers 965 Following ポメラニアン、ゆき、はくのママです。 宜しくお願い致します💕 ゆき🎂2017 年8月18日8才、はく🎂2018年6月28日7才🐶🐶ふたりは夫婦💕 はくの本名は白竜なんですよ💫 まいにち大吉くんはゆきの弟です。時々ポストのお返事忘れる事が 🤭お里は伊豆の国 #ポメチワ48 No10ゆき No 11はく
イケマティック... @Ikematic_survey
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Tangfa @TangfaThida
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kaoLee padma @CinnamonNicky
335 Followers 448 Following 少年隊❤️ニッキが大好き❣️ニッキのおかげでスペクトラム🎺にハマっています♪少年隊デビュー前からは🖤ヒガシ好き♪ABCから❤️ニッキに夢中💛かっちゃんの人柄も大好き🥰ニッキと同日4/23から始めてわからないことばかりの初心者ですが、少年隊のお話に加えてくださると嬉しいです…🍀
ねこやまいぬお @kintama09010901
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まるまるん @maruyan11
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うるし @kinakokoan285
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卑遁・だら先ス... @llll_1234_llll
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叙々 @zestuboshita
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わんわん @wanwan22222
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smiyake.com @smiyake_com
443 Followers 736 Following 大学卒業後、IT企業に就職。 2度適応障害で休職、復職するも解雇され現在無職。 いいねは共感/応援/既読。 無言フォロー失礼します/歓迎です。 何も考えずにただ自分で居られる場所としてあなたに寄り添うAIカウンセラ－(ChatGPT) を公開しています。 良ければ話相手にしてみて下さい。
せんと @Emaseal
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너만 @skdyn21
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向日葵Ψ(*ΦωΦ*) @himatan02
199 Followers 340 Following リアル脱出ゲーム ジェルネイル 逆転裁判 moon すばらしきこのせかい .hack 向日葵:jme07152 京都は暑くて寒い
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たく 名古屋�... @aichi_nameken
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ばってん @bond_001989
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ぴよりん🐥ｵ�... @harepiyopiyo
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タレ目の犬(ポ�... @Pomeranian2015
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ちゃぽ🐾 @chaxpo
983 Followers 237 Following 🤎茶々丸(ちゃちゃさん):2013.1.10生まれの茶ポメ♂🤍たんぽぽ(ぽぽちゃん):2022.1.30生まれの白ポメ♀ 可愛いポメラニアン2匹の日常を呟いています。フォローの連絡はいりません！(無言フォロー大歓迎)気まぐれに犬飼さんをフォローします！
猗窩座ボディに... @Upper_Rank3
67 Followers 144 Following 毎日素振り300本&腹筋ローラー100回＋α｜猗窩座好き▶︎妹が伊之助ボディさん@InosukeWorkoutを教えてくれる▶︎猗窩座ボディを目指す(＋戦闘力)▶︎剣道のためのトレーニングを継続する。
たいし(成嶋大�... @uHMgyNHrOQx3tKp
891 Followers 810 Following ギネス記録に向けてトレーニング中。 2025.7.23腹筋ローラー1分間チャレンジ 37回ギネス認定！ 2024.3.14拳立て伏せ1分間チャレンジ 135回ギネス認定！(現在更新されて再挑戦中！) バス釣り大好き。🚤🎣 15年間キックボクシングをやってました。 動物好き🐺甘い物好き🍩ZARD好き🎶
pullupMonster @ut_workout
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テインっす @kin_puro0825
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マモ子 @マーモ�... @sis_mamoco
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マーモット中毒 @marmot_addict
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ドクターマーモ... @dr_marmot_
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めちゃ(ドラゴ�... @mecya78
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願羽マサル@ヌ�... @ganbarimuscle
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マーシ⭐️漏斗... @ma_shi_maccyo
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カタボリ本部長... @333triceps
2K Followers 367 Following 筋トレで脳内麻薬を出し、仕事でネアカを装う40代|遺伝子検査XX遅筋型→本当はネクラの才能なきホームトレーニー|49kg→70kg|既婚3児|残念ながらノンケの健全垢|医療ヘルスケア系ベンチャー|一緒に筋量増やしていきましょう💪|〜2024.03カタボリ部長
ミクロ @microstheheaven
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自重トレーニー... @ko_nu_
811 Followers 854 Following Calisthenics | Street Lifting 懸垂50kg/ディップス65kg/マッスルアップ12.5kg 160cm56kg
ぐわっぽん@自�... @pon12310676753
491 Followers 406 Following 30代半ば、超人目指して自重トレだけで鍛えてます！ アブローラー立ちコロ1回しかできなかった所からスタートして自重トレ歴約10年！/サウナ/読書/瞑想5年以上/WHM&コールドシャワー2年以上継続中！ #カリステニクス #ストリートワークアウト
マソマソ太 @massoh_up
155 Followers 153 Following 色白で痩せた体が欲しくて始めた懸垂のおかげで太黒になった者です。懸垂、マッスルアップなどがメインです。プランシェしたい。トレのモチベ上げのアカウントです。
ポチ🐕コロ🐻�... @colo_chan168
2K Followers 1K Following 🇯🇵JAPAN 🐻❄️ コロ♀2011/07/28～2024/10/3🌈(13) ポメラニアン 🐕 ポチ♀︎ 2003/02～2019/03/17🌈(16) 柴犬 無言フォロー大歓迎です✨無言 イイネ🤍失礼します🐶 犬好きさんポメ好きさん仲良くしてください🫧 #ポメチワ48 NO.19💗
ポギらにあん @pogi_toppogi
890 Followers 657 Following タレ目タレ耳だったポギの冒険 | 🎂2022/2/15 | 🏠2022/5/11〜 | 🐶♂7ヶ月 | 👩🏻♀22 🎓 |無言フォロー失礼致します|
クロノスタシス @kabako_mama
755 Followers 408 Following 🐶ポメラニアン (クリーム) フロス♂ 2013年生まれ お芋大好き🍠ぽっちゃり犬 サッカー⚽️遠藤保仁⚽️ ガーデニング 🌸
りしゅう@飼い�... @rishu_jp
345 Followers 267 Following リシュウくんの飼い主。ご本犬はこちら@pome_RISUU 元保護犬:お迎え記念日🦊2022/1/16
でかポメラニア... @lobo_ike
321 Followers 193 Following 2021.5.23生まれ。現在8.5kgでかポメラニアンのロボです。はじめてのポメ飼育。ポメ友募集中です。犬好き様無言フォロー大歓迎、ポメアカ無言フォローすみません。ポメ好きさんと繋がりたいです。※明らかに宣伝の怪しいアカウントはブロックすることがあります。
ミシャはポメラ... @micha_pome
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もふもふポメラ... @diran54696050
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95 Followers 97 Following まさかこんなに早く逝っちゃうなんて…。2022.11.26お空組🌈のチロルです。お空のみんなよろしくね。 2013.6.1うまれ。白ポメの女の子です。お腹さわられるのが大好き。怖がりな性格ですがいざとなるとすごい強気です。汗
LINKA🇯🇵 黄金�... @linka1217
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さっくー @sak91610
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シュガー @SUGAR_026
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Koby.g@公認会計�... @Kobyg8
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