いろどりちゃん @JigCOSzzPpZ9Fpy
158cmMax95kg→Now56kg/モチベ維持のための自分用記録 Joined July 2022-
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ダイエットしてないと落ち着かないみたいな、好き放題食べててもそんなに幸福感が得られないというか、色々気を使ってがんばってる自分の方が落ち着く感じ 丸一年以上ダイエット継続したから心も変わったんだなぁ 心の脂肪も落ちたって感じ
無事爆増とかはなく59kgあたりで維持中…💭 好き放題食べるのも飽きてきたので(心身がしんどい笑)そろそろ目標立て直してリスタートしようかな！ 次の目標はひとまず54kg目指します🔥
爆食と生理前が重なったのもあって、62kg近くまで戻ったのはさすがにちょっとびびった😂生理前はほんとーーに便秘が酷くて、一週間ぐらい出ない上に食べ物ガンガン詰め込み+最恐クラスのむくみが加算されていたので…生理始まった途端💩止まらないし、途端に数字ストンなので笑っちゃった 汚い
ご褒美に一週間たくさん食べたので少し戻ってますが、水分&残留物で+3kgは数字が戻ると思ってたので想定通り🗯️ じわじわモチベ持ち直しがんばるぞ〜💪🏻
最終的にはここからあと5kgぐらい落としたいな リバウンドと燃え尽きの怖さを知っているのでシンデレラ体重なんて欲かきません笑 無理せず細ーく長ーく継続がいちばんっ
なんの罪悪感もなく食べたいもの食べたい時に食べられる幸せ…でも前と違って満腹がけっこー不快で、ほんとは二週間ぐらい好きなもの食べ続けようと思ってたけど胃がもたなそう🤣体質も変わったのかな…！
57.4kg!! 安定している😙うれしい😙 #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい
昨日晩ごはんを食べ損ねてしまったら今朝1kgガクンと落ちてました🤣 やっぱり胃の内容物と水分量って侮れないんだなぁ…と再確認💭 増えた時も冷静にこう思えるようにしたい😖 #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中
戻したわかめにこれほんのり振って食べるのめっちゃいいおつまみになる 塩分は注意だけどほぼ0kcal てかこの塩がうますぎて舐めて呑めるレベル
あくまでわたしの体感なんだけど、数字が動く時と見た目が変わる時期って違う気がする 数字がとんとん拍子に減ってる時って案外見た目で実感がなくて、その後減りが落ち着いても生活を乱さず継続できてる時に見た目が明らかにしゅっと締まってるの感じられたりする どういう理由だろ？気のせい？
おもち @OmOchi__158
25 Followers 36 Following ストレス過食で体重激増…98kg😭身体のためにも痩せたい🫠三日坊主の自分を鍛えるためにみんなの頑張りを見てそれを励みに自分も達成したいなと思い作りました🥺無言フォロー失礼します🙇♀️一旦96kg→80kg頑張る🫠
きぬさや@脂肪�... @mkinu38
56 Followers 159 Following 25.6.28▶️105.4kg/ダイエット用🐖幼少期からの肥満/既婚子なしアラフォー🚺/4月まで無職/157cm/MAX110kg 🐼無言フォローごめんなさい🙇♀️ 食事記録&情報収集メインです
眠夜子(みよこ) @pj0N6g58N
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おだんご🍡 @diet_dango
144 Followers 98 Following Max110kgから56.3kgを目指す #ダイエット垢 2025.07〜本気ダイエット開始🔥┊健康的かつセクシーな身体を手に入れたい👑┊一緒に頑張ってくださる方フォローお願いします！！┊無言フォロー失礼します🙇♀️┊※ダイエット以外のことも呟きます
三日月@ダイエ�... @diet_moon88
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めぐり＠90kg🦏�... @diet20230310
135 Followers 159 Following 2025/1月27start 25年12月31日に65kgを目指す。ダイエット垢さん、フォローお気軽にお願いします🙇♀️フォロバします！🙇♀️
あまみな@養生�... @0634_minase
153 Followers 608 Following 甘いもの大好き❤あまみなです。ダイエットコンサルタントEllyさんが提唱する養生ダイエットで健康的にダイエットしていきます。
なーな |自分を�... @wh_dietn_na
642 Followers 866 Following 【楽しむ減量で、好きな自分を実現します】１００％自分を好きになるダイエットコーチ／ストレスに勝てず＋20㎏➡98kgのメタボ化➡メタボ脱却を決意し、ー30kg達成／毎日が楽しくなるダイエットノウハウを発信／なりたい自分を掴み取る https://t.co/iBn3YK514t
ふみっち❘更年... @fumaka07
1K Followers 2K Following 【✨誰もが振り向く美ボディを取り戻す✨40.50歳はまだキレイでいたい❘20.30代のくびれた体型を取り戻す！❘子育て30年、5人の出産❘ポッコリお腹💦❘『栄養管理』と『運動習慣』でくびれを復活！❘ポッコリお腹はさようなら✨❘更年期だからってあきらめない！キレイになって自信を取り戻せるアドバイザー❘フォロー待ってます
𝑀𝑎𝑎𝑎 @skskskm1117
363 Followers 387 Following 2025.07.27~ DIET 166cm MAX 90kg NOW 80kg GOAL 52kg (47kg) すきぴに似合うオンナになる
あーちゅ@リバ�... @diet_a_chu
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九条圭 (Kei Kujo) @kkujo_jp
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りぃ🐰𓂃 𓈒�... @dieter__riisan
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けんちゃんダイ... @KenchanDiet
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めっちゃもっち... @mecchamocchamu
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痩せたい女 @yasetaionna9050
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ラミー🍦元107kg @Lammy_diet
1K Followers 328 Following '20.11.1*107kg→'23.9.12*49.3kg(min)/156.5cm/体脂肪率23～25%/睡眠中アゴ肉で気道が塞がり命の危険を感じ自力で-57kg減量/運動:ウォーキングのみ/体重･食事記録/現在:体重維持期間/40代前半･女･会社員/楽しく生きてる🤗
ゆうこ🦋元No.1�... @yuko_no1consul
2K Followers 332 Following 元キャバ嬢🦋現カウンセラー30代。 普通の子でも月1000万↑組数フリーバック数売上No.1🦋本気で上目指すキャバ嬢さんへ｜最速でNo.1になるためのノウハウを教えます｜自信も名誉も全て手に入れる｜周りから尊敬されるカッコイイ女性に
udon @udon1198
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でぶのつぶやき... @numaoni_ec
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海底のほたて @hotate_sasimi
6K Followers 999 Following 忙しくても綺麗を目指せるアイテム紹介｜ラメとスウォッチ撮影が趣味｜ダイエット｜1stブライト夏2ndクリア冬｜乾燥肌｜公式アンバサダー▷クリニーク,PRIMAmimist,カロポイ｜推し:米津玄師｜デザイナー｜mail✉️[email protected]
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たいさ🥩 @taisayakiniku
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ちこえ @chicoecco
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