今年の春先に管理栄養士さんから小デブ宣告をされて一念発起。取り敢えず野菜から食べる様にしたら４キロ強落ちたけど70の壁は厚い。いい加減何かしら運動しないとな、、 youtu.be/j8zb5q2UkxE?si…
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