Laura Wösting @LauraWoesting

Und hiermit geht meine Glowup-Challenge zu Ende..🥲💫 Ich merke aufjedenfall ein paar Veränderungen und werde in Zukunft auch ein paar Sachen beibehalten! Ich hoffe meine Tipps und Infos haben Dir geholfen! 🤍

Langsam kommen wir zum Ende der Challenge.. 🙈 aber einen wichtigen Tipp habe ich noch: Statt zu rasieren, versuche doch mal Waxing oder Epilieren aus. Zum einen hast Du eine längere haarfreie Zeit, weniger Hautirritationen und keine Stoppeln! 💫 #glowsum #my5tweets

Habe heute Brennesseltee getrunken und ich muss zugeben, er schmeckt wirklich gut 💫 Er wirkt entzündungshemmend, entgiftet und stärkt das Immunsystem. Zudem kann er bei Problemen mit Haut, Haaren und Gelenken helfen 💚🌱 Probier es selbst aus! #glowsum #my5tweets

Trink Dein nächsten Icecoffee mit pflanzlicher Milch! 🌱🥛 Warum? - pflanzliche Milch enthält weniger gesättigte Fettsäuren, ist laktosefrei & zusätzlich nährstoffreich durch Vitaminen und Mineralstoffen💫 #glowsum #my5tweets

Wie wäre es mit einem neuen Stufenschnitt? 💇🏼‍♀️💫 Verleihe Deinem Haar neue Frische! Mein Tipp: vorne Curtain-Bangs! #glowsum #my5tweets

Ich versuche seit kurzem nicht später als 18 Uhr zu essen und es wirkt tatsächlich! Denn frühes Abendessen hilft beim Abnehmen 💫 der Grund: nach 18 Uhr nehmen wir weniger Kalorien auf und fördern die Fettverbrennung im Schlaf 💤 #glowsum #my5tweets

Das Wundergetränk: Matcha 💚💫 Matcha ist reich an Antioxidantien, verbessert die Konzentration, hilft beim Entgiften, steigert die Energie und unterstützt die Fertverbrennung. Mein Tipp: Matcha Latte mit Mandelmilch schmeckt so gut! Cheers 💫 #glowsum #my5tweets

Eine perfekte Mahlzeit nach einem anstrengenden Workout: Gegrilltes Hähnchen mit frischem Gemüse und einem Quinoasalat 😋 Hält satt und ist mega gesund für Deinen Körper dank der Kombi aus Proteinen und gesunden Kohlenhydraten! #glowsum #my5tweets

Da meine letzten Tweets zum Thema Sport waren, hier noch ein wichtiger Tipp von mir: Proteinriegel vor dem Sport sind sinnvoll! 💪🏼 Warum? Sie bieten eine ideale Energiequelle und unterstützen den Muskelaufbau 💫 #glowsum #my5tweets

Keine Lust und Zeit ins Gym zu gehen? 🏋🏼 Wie wäre es mal mit einem Home Workout von Pamela Reif? Egal ob Flexibilität, Vielfalt oder Kostenersparnis - die Workouts von Pamela bieten viele Vorteile und sind dabei so effektiv 💫 #glowsum #my5tweets

Bei Deiner nächsten Bauchübung darf das Planking nicht fehlen! Es stärkt den Rumpf, verbessert die Körperhaltung & fördert die Stabilität. Durch das Halten einer statischen Position werden Bauchmuskeln, Rückenmuskeln und sogar Schultern und Arme aktiviert💫💪🏼 #glowsum #my5tweets

Versuche nächstes mal während dem Laufen eine Strecke zu wählen, bei der es bergauf geht 🏃‍♀️ Denn dadurch verbrauchst Du mehr Kalorien und wirst fitter! Zusätzlich werden die Muskeln mehr gefördert und die Herzfrequenz erhöht 💫 #glowsum #my5tweets

Strahle von innen heraus! 💫 Wenn Du Dich wohlfühlst und Deine positive Energie ausstrahlst, hast Du eine ganz andere Austrahlung! Mein Tipp: gute Laune-Musik, belohne Dich selbst, ess Dein Lieblingsessen und verbringe Zeit mit den Personen, die Dir gut tun💫#glowsum #my5tweets

Welches Gemüse für eine strahlende Haut? - Spinat ist reich an Antioxidantien und Vitaminen, die Deine Haut von innen heraus zum Leuchten bringen 💫 - Karotten liefern Beta-Carotin für einen gesunden Teint 💫 - Gurken versorgen Deine Haut mit Feichtigkeit 💫 #glowsum #my5tweets

Kombiniere zu Deinem nächsten Outfit ein paar goldene Akzente! 💫 Egal ob zarte Ketten, funkelnde Armbänder oder glänzende Ohrringe - goldener Schmuck verleiht jedem Outfit Eleganz und sieht zudem so schön auf gebräunter Haut aus 💫🤍 #glowsum #my5tweets

Du willst schöne Locken, aber keine Hitze oder Chemikalien verwenden? Dann versuche doch mal Deine Haare vor dem Schlafen zu flechten. Es ist eine gesündere Variante für Deine Haare und die Locken halten viel länger💫💁🏼‍♀️ #glowsum #my5tweets

Highlights for your hair 🙋🏼‍♀️🌸 Gönne Dir einen frischen Look mit blonden Strähnen! Sie verleihen Deinem Haar einen sonnengeküssten Glow 💫 #glowsum #my5tweets

Für einen perfekt geschminkten Sommer Look: getöntes Feuchtigkeitsfluid, helle Farben für Augen und Lippen und schimmernden Highlighter für Wangenknochen und Nasenrücken ☀️💄 #glowsum #my5tweets

Bleibe im Sommer fit und geh schwimmen 💦☀️Es ist nicht nur eine Abkühlung an heißen Sommertagen, sondern auch ein Ganzkörpertraining 💪🏼 #glowsum #my5tweets

Açaí Bowls sind perfekt als Frühstück! Mit ihrem hohen Gehalt an Antioxidantien, Vitaminen & Mineralstoffen unterstützt Açaí die Gesundheit & stärkt das Immunsystem! + es schmeckt unfassbar lecker 💫🤍 #glowsum #my5tweets