Masahiro Sekita 関田誠大 @MSekita
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そいえば今日あった出来事で ちょっと気になってるんだけど、 僕が家族や知り合いと会ってる時にスマホを向けられてて もし撮影とかしてたらそれをどうするつもりなんだろう、、、？
リーグ8位。 ありがとうございました！ 本間さん。 現役生活お疲れ様でした👏 頼れるキャプテンでした！
まさか名前が使われるとは、、😚 僕も影山くんのプレーみたいです！
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今シーズン開幕しました！ よろしくお願いします👍
そして、今大会で多くの誹謗中傷を受けました。 しっかりとした対処を取ろうと思います。 このような世界が少しでも減ることを切実に願います。。 誰かを貶し、吐口にするような事が当たり前とされる社会が少しでも良くなればと思います👍
長いレギュラーラウンドでした！ お疲れ様でした👏
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Issei Otake @IsseiOtake
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李博 Lee_haku @K08523130
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本日2月5日発売の週刊少年ジャンプ10号に古舘先生描きおろしのハイキュー!!番外編が掲載！ 映画で描かれるゴミ捨て場の決戦の決着が別角度から描かれます！原作未読の方はお気をつけください！ こちらの読切は映画の入場特典である33.5巻に収録予定！ぜひ、劇場で手に入れてくださいね！
格付けは嫌いだ。これは本音。 だが、この番組のおかげで随分本気でアホほど勉強した。 自分が成長するきっかけをもらったことには間違いない。 苦しいことの先には成長があるんだよ、やっぱり。
#挙活 80キロ クリーンジャーク 4セット セカンドからがしっくりこなかったので、 ・小指から握り ・背中に意識を 4発ノーミスなので、ここから積み上げる
みなさん多くの応援ありがとうございました❗️ 3位になることができすごく嬉しく思います❗️ 色々とこのチームには迷惑ばかりかけてしまい不甲斐なさや悔しさが多い大会でしたが、最後にこうやって勝って終われたこと嬉しく思います😆 怪我をしっかり治しまた再始動していきたいと思います❗️
そして、今大会で多くの誹謗中傷を受けました。 しっかりとした対処を取ろうと思います。 このような世界が少しでも減ることを切実に願います。。 誰かを貶し、吐口にするような事が当たり前とされる社会が少しでも良くなればと思います👍
こんな感じで、股関節と骨盤を操作できれば股関節を捉えることができる第一歩なのかなと思います。 特に内側に絞る動きが大事。 これができない人がスポーツ選手の中で意外も多い。
スポーツに限らず、すごくいい回答だと思います。
ダルビッシュ有のストレッチが『頭痛』『肩こり』『猫背』にめっちゃ効果的だったのでシェア
藤井さんと出会い、一緒にプレーできたことを誇りに思います。 みんなに元気を与えてくれる笑顔、 どんな時でも全力で気迫溢れる闘志、一生忘れません。 今まで沢山頑張ってきた分ゆっくり休んでください。 ありがとう。。。 心からご冥福をお祈りいたします。 #心はひとつ
【みんなが選んだファンタスティックプレイ】 藤井選手の執念のブロックポイント！！(108,964票) 10/11(金)【第5セット】日本 14 - 12 エジプト 投票はdボタンで！ fujitv.co.jp/wcv2019/digita… #フジテレビ #ワールドカップバレー #デジタルワールドカップバレー
反り腰の人。猫背の人。 まずは肋骨。なにより肋骨。 思っている以上に肋骨を閉じてくれる腹筋はヘナヘナになってる。 ただ、いきなりキツイものより、段階的にレベル上げるのがおすすめ。 左上から時計回りに2〜3日ずつやってみてください。姿勢変わってきます。
肩や肩甲骨の安定性をUPするエクササイズ！巻き肩の改善にも有効です✨ポイントは肩の動きはスムーズに肩甲骨は安定させること。
これだけあれば姿勢良くなるでしょ🔥背中のエクササイズまとめ✅ 1.ハードルY's/W's 2.アラウンドザワールド 3.キューバンプレス 4.フェイスプル 5.Y to W 6.ハンドカフ 7.バンドYレイズ 8.Yプル 9.Yプレス 10.Yレイズ 11.KBプレス
9月3日3000gの女の子が無事に 生まれました！ 妻が頑張ってくれました。 感謝でいっぱいです。 母子ともに元気で何よりです。 自分が親になるなんて 想像が出来なかっただけに 不思議な気持ちですが 不器用なりに一生懸命 頑張ろうと思います！！ すくすく育ちますように！！
うちの兄が半年前ぐらいに言うてました。 恋愛とは天気予報らしいです。 失礼します。 #あまり深く考えない方がいい #その天気予報を兄はことごとく外しそう
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