Manu Concepción @ManuQnoEspoco

Preparador físico⚽️Readaptación y prevención de lesiones 🛠Entrenador personal especializado en fuerza y acondicionamiento físico🏋🏻‍♀️ Badajoz, España Joined March 2011

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Extremadura 7 Días @Extremadura7D

3 months ago

Llega al CD Badajoz el hombre que preparará físicamente a la plantilla | vía @Extremadura7D extremadura7dias.com/noticia/manu-c…

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CD Badajoz @CDBadajoz

3 months ago

✍🏽 𝐎𝐅𝐈𝐂𝐈𝐀𝐋 : Manuel Concepción nuevo preparador físico del CD Badajoz 👤 Cuenta con una sólida trayectoria en el fútbol regional, ha formado parte de equipos como el Olivenza FC, UD Montijo y CP Sanvicenteño, entre otros ¡Bienvenido Manu! 🤍🖤 🔗 clubdeportivobadajoz.es/oficial-manuel…

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Manu Concepción @ManuQnoEspoco

11 months ago

Curiosa la poca atención y valor que se le da a la figura del preparador físico en los clubes cuando se configura el proyecto de la temporada. Parece que es una función sin relevancia que cualquiera puede desempeñar, hasta que llegan las plagas de lesiones…

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Manu Concepción @ManuQnoEspoco

11 months ago

Detesto la frase “esto no es como empieza sino como acaba”. Mera fórmula para justificar malos comienzos en proyectos empresariales, deportivos o personales. Todo depende de los cimientos. Si la base es la correcta entonces basta con tener paciencia, el tiempo hará el resto.

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Manu Concepción @ManuQnoEspoco

12 months ago

Dicen que en la guerra como en el amor todo vale. Y parece que en el fútbol también. Clubes que juegan con los horarios de los partidos con tal de perjudicar al rival y sacar así algo de rédito. Por suerte los partidos se ganan en el campo.

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Manu Concepción @ManuQnoEspoco

a year ago

Hoy tengo el primer amistoso de mi 4ª pretemporada como PF. La edad atempera y la seguridad en el trabajo de uno mismo hacen que la confianza reserve los nervios para momentos más importantes. Ahora soy más analítico, más calculador, y sobretodo más directo.

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Manu Concepción @ManuQnoEspoco

a year ago

Las RRSS son clave para visibilizar el trabajo y día a día de los equipos de fútbol. Esto es importante porque acerca al aficionado a los entresijos del club que apoyan. Pero ojo, subir vídeos y fotos chulas no contrarresta el mal trabajo en campo. Todo es cuestión de equilibrio.

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Manu Concepción @ManuQnoEspoco

a year ago

El primer paso por el que debería empezar cualquier persona un estilo de vida saludable es el control del sueño. Dormir lo suficiente (8h-9h) está infravalorado y a ojos externos se asocia con la pereza, pero es la mejor herramienta de recuperación para un entrenamiento.

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Manu Concepción @ManuQnoEspoco

a year ago

En un deporte como el fútbol donde el contacto del jugador con el balón es ínfimo, todo lo demás es mucho más relevante. Sin embargo, la mayoría de futbolistas siguen empeñados en enfocar su preparación a la pretemporada en tecnificación. Mezcla de ignorancia y torpeza quizá.

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Manu Concepción @ManuQnoEspoco

a year ago

Que potente es PREDICAR CON EL EJEMPLO. Un medico que no fuma, una nutricionista que no bebe alcohol, un preparador físico que entrenas diario… Conseguir un impacto sin decir nada, solo mostrando tu forma de actuar. El poder de los hechos.

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Manu Concepción @ManuQnoEspoco

a year ago

Cuando proclamas a bombo y platillo cada minucia de tu día a día en redes sociales porque consideras que es interesante, en realidad lo que buscas es aceptación y validación externa. Y un buen abrazo. Menos mostrar y más trabajar hacia dentro.

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Manu Concepción @ManuQnoEspoco

a year ago

En la preparación física el mérito siempre será del deportista. Creer que como preparador o entrenador todo es gracias a ti es de egocéntrico y narcisista. En nuestro trabajo somos como el actor de reparto que ayuda a que el protagonista de la peli brille aún más.

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Manu Concepción @ManuQnoEspoco

a year ago

Gastar grandes cantidades en jugadores y olvidarse de un buen cuerpo técnico es mentalidad de equipo pequeño. Los jugadores se lesionan y pasan por malas rachas. Un buen preparador o analista mantiene siempre una línea de trabajo y aporta ese plus que hace grande a un club.

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C.P. Sanvicenteño @Cpsanvi

a year ago

🔴 OFICIAL: NUEVO PREPARADOR FÍSICO ✅️ MANU CONCEPCIÓN Procedente de la UD Montijo de 2ªRFEF y con gran experiencia en grandes clubes de la región, Manu de la Concepción se incorpora al staff técnico de Albertino para la ilusionante temporada que está por llegar. ¡Bienvenido!

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Manu Concepción @ManuQnoEspoco

a year ago

Sigo viendo como muchos futbolistas realizan planes de entrenamiento de “culturista”, dividiendo cada sesión por grupos musculares , usando máquinas y olvidándose de la potencia y el trabajo explosivo. Pero luego todos quieren llegar con “chispa” a la competición…

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Manu Concepción @ManuQnoEspoco

a year ago

Cuando una persona se aleja de tu lado quizá es porque no merecía la pena. Cuando son muchos los que se alejan quizá eres tú el que debe mirar hacia dentro y hacer autocrítica. Aplica para jefes, entrenadores, amigos, relaciones…