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El gimnasio líder en Costa Rica con 8 sedes en el GAM. Inspira tu fitness y bienestar con nuestros servicios profesionales. Únete a nuestra comunidad #bienestar multispacr.com Costa Rica Joined March 2023

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2 years ago

¡Ya estamos en la mitad del año! Es el momento perfecto para reflexionar sobre nuestros objetivos de salud y bienestar. En #Multispa, te brindamos el apoyo y la motivación necesarios para seguir adelante y alcanzar tus metas. ¡No te rindas y mantén el enfoque en tu bienestar! 🌟

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2 years ago

Disciplina > Motivación

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2 years ago

"Comenzar un proceso de recomposición corporal puede ser intimidante, pero recuerda que cada pequeño paso te acerca más a tu meta. En MULTISPA, te ofrecemos programas personalizados de recomposición corporal para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma saludable y sostenible.

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3 years ago

En #MULTISPA, creemos que los resultados no son solo físicos, sino también mentales y emocionales. Por eso, ofrecemos programas de entrenamiento y bienestar personalizados que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de forma saludable y sostenible. #MET

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3 years ago

Después de unos días de descanso y desconexión, es hora de volver a la rutina y cuidar de nuestra salud y bienestar. ¡No pierdas la oportunidad de seguir avanzando hacia tus objetivos! #goals

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3 years ago

Viernes Santo. Tómate un momento para reflexionar sobre tus valores y metas en la vida, y encuentra un espacio para conectarte contigo mismo y encontrar el equilibrio físico y mental que necesitas. Dedica este día a ti mismo y a tu bienestar. #goals #Multispa #lifestyle

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3 years ago

En #MULTISPA queremos que los 365 días del año, tengas donde entrenar. Hoy las sedes de Cipreses, Heredia y Sabana están abiertos hasta las 4:00pm, y mañana Alajuela, Escazú y Tibas estarán abiertos con horario especial!

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3 years ago

La recomposición corporal es un proceso en el que cambiamos la composición de nuestro cuerpo, reduciendo la grasa corporal y aumentando la masa muscular. #MULTISPA #met

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3 years ago

A veces, el camino hacia adelante requiere un momento de reflexión hacia atrás. Tómate un momento hoy para reflexionar sobre tus logros, tus desafíos y tus metas. #goals #fitness #HealthyLiving

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3 years ago

"No importa cuán lento vayas, siempre y cuando no te detengas"

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3 years ago

No dejes que el tiempo en tu móvil te aleje de tu bienestar físico y mental. Dedica tiempo a cuidarte, a mover tu cuerpo y a despejar tu mente #goals #trainingday

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3 years ago

¿Quieres alcanzar tus objetivos de fitness y bienestar? Empieza por evaluarte. La evaluación te permite conocer tu punto de partida, identificar fortalezas y áreas de mejora, y establecer objetivos realistas y alcanzables. #goals

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3 years ago

En Semana Santa, aprovecha para conectar con tu cuerpo y mente a través del ejercicio. La actividad física no solo te mantiene en forma, sino que también mejora tu salud mental y emocional. #multispa #trainingday #MondayMotivation

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3 years ago

En un domingo relajado, no olvides planear tu semana de alimentación saludable y rutina de ejercicio. Preparar tus comidas y actividades con anticipación puede hacer que la semana sea más fácil y motivadora. #fitnessgoals #gymlife

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3 years ago

No hay mejor forma de pasar un domingo de verano que en nuestras piscinas en #MULTISPA. Refréscate, diviértete y mantente activo con tus amigos y familiares. ¡Te esperamos para disfrutar juntos del buen clima! #summer #familyday #restday

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3 years ago

¿Buscas inspiración para mejorar tu vida? Echa un vistazo a la revista METGAZINE y descubre la recomendación de este mes: el libro 'Hábitos Atómicos' de James Clear. Aprende cómo pequeñas acciones diarias pueden crear grandes cambios en tu vida. #MET #MULTISPA

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3 years ago

El ejercicio no solo beneficia el cuerpo, también tiene un gran impacto en la salud mental. En #MULTISPA, creemos en la importancia del ejercicio como parte integral del bienestar. ¡Únete a nuestra comunidad de fitness y bienestar para mejorar tu salud en todos los aspectos!

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3 years ago

¿Despierto temprano en un sábado? ¡Aprovecha la tranquilidad de la mañana para cuidar de tu cuerpo y mente! Haz una caminata, una sesión de yoga o una rutina de ejercicios en casa. Empieza tu fin de semana con energía y bienestar. #FitnessMotivation #Multispa

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3 years ago

No importa cuán agotadora haya sido tu semana, nunca es demasiado tarde para hacer algo que te haga sentir bien contigo mismo. Toma un momento para reflexionar sobre tus metas, y haz un plan para trabajar en ellas este fin de semana. ¡Recuerda que cada paso cuenta! #multispa

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3 years ago

Hoy, 31 de marzo, en MULTISPA, el 75% de nuestras sedes son lideradas por mujeres fuertes y talentosas. Celebramos su liderazgo y creemos en el potencial de todas las personas, más allá de su género. Únete a nuestra comunidad inclusiva y motivadora de fitness y bienestar. #woman