🏋🏻♀️💪🏻 @NouveauObjectif
Actuellement 69,7 kg 1er Goal : 66 kg - 2ème Goal : 62 kg - 3ème Goal : 59 kg 4 séances de sport par semaine Alimentation Saine Ile-de-France, France Joined January 2020-
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Il faudrait que j’arrive à 61-62 kg vers mi décembre donc dans 2 mois
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Dès demain ,j’essaie de me reprendre en main niveau alimentation et sport
Objectif semaine : • Manger équilibré • Faire du sport chaque jour avec un jour de repos. • Atteindre 68,2 kg vendredi • rangement , revoir les cours
Aujourd’hui j’ai couru et j’ai fait un peu de renforcement musculaire
Footing le matin et renforcement musculaire l’après midi , ça fait grave du bien
Ça fait 3 jours que je fais que de la merde niveau diet et sport 😭😂
♡ @weightlose51
38 Followers 77 Following 19 ans ⏰ • 1m69📏• Poids de départ : 69,8😒• objectif : -10kg max💪🏼 C’est parti !🌸
Barbie @girls_shrimp
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✨ Juliet Bonnie-Ism... @elisviews
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Souk @neavyloss
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