NAIF @PTnaifOS

أَخِصائي عِلاج طَبيعي، جاي أفيد وأستفيد. | الـHighlights فيها ثريداتي 📑 للمواعيد: 0505527708 curiouscat.live/PTnaifOS SA Joined September 2018

Tweets

481
Followers

1K
Following

135
Likes

88

✍️PT NHAR @Nawaf_Nhar

2 weeks ago

#ثريد دبلومة الفيفا للطب الرياضي – حلم كل أخصائي علاج طبيعي رياضي

1 7 133 13K 150

Download Image

طريقة ماكنزي لعلاج آلام الظهر والرقبة 🔹 تمارين مكررة وموجهة قد تخفف الألم دون تدخلات معقدة. تساعدك على: ✅ معرفة الحركة المناسبة بدون الم ✅ إعادة الألم للعمود الفقري من الأطراف pain centralization ✅ تحسين الوظيفة بالحركة ✅ التفاعل ذاتيًا مع العلاج الأمثلة فالصورة.

0 5 115 6K 84

Download Image

NAIF @PTnaifOS

2 months ago

ما هو TOS؟ متلازمة مخرج الصدر = ضغط أعصاب/أوعية بين الترقوة والضلع الأول. 🔹أسباب: وضعية سيئة، إصابة، حمل، تشوه خلقي 🔹أعراض: ألم، تنميل، ضعف، تورم 🔹أنواع: عصبي (شائع)، وريدي، شرياني 🔹علاج: تمارين وضعية وتنفس وتحريك أعصاب neurodynamics ⚠️ الجراحة للحالات الشديدة

0 2 27 1K 13

Download Image

Skeptic Physio 🧠 @salwaPT

2 months ago

مهما صار صحتك اهم من ضغوط العمل ،لأنك قابل للاستبدال دائما. اشتغل واجتهد بس لما توقف عند صحتك خط احمر 👌. بالاخر ،حفاظك على صحتك النفسية والجسدية هو اللي يخليك مستمر في التقدم.

2 2 14 1K 0

NAIF @PTnaifOS

2 months ago

🦵🏼 تقييم ألم الركبة؟ ✨ ركز على الأعراض واختبارات الفحص: الـOA؟ استبعده إذا ما فيه تيبّس صباحي أو تغيّرات عظمية تمزق غضروف؟ اختبارات McMurray وApley سلبية رباط أمامي؟ Lachman سلبي وما فيه تورم أربطة جانبية؟ فحوصات الـStress سليمة bursitis ؟ ما فيه تورم موضعي تقييم دقيق=تشخيص ذكي

0 7 42 2K 23

Download Image

NAIF @PTnaifOS

2 months ago

🦵| أماكن الألم فالركبة والتشخيص المحتمل.

2 10 154 12K 140

Download Image

NAIF @PTnaifOS

2 months ago

💡 عضلة السمانة تُعرف بـ "القلب الثاني" للجسم! ⬆️| تمرينها يساعد في ضخ الدم والسوائل من الأطراف السفلية إلى القلب، خاصة أثناء المشي أو الحركة. 👣| بعد العمليات الجراحية، تنشيطها يقلل من خطر الجلطات ويحسّن الدورة الدموية ويمنع احتباس السوائل. 🦵 لا تهمل تمرينها ولو بمشي خفيف.

0 1 15 970 6

Download Image

NAIF @PTnaifOS

2 months ago

مساء الخير السبيشل وان خش الملعب🌚👋🏻

0 0 5 1K 1

Download Image

NAIF @PTnaifOS

2 months ago

ترا ماهي نفس الشي! 🔹 الوخز بالإبر: من الطب الصيني التقليدي، يوازن طاقة الجسم الـ(Qi)، ويُستخدم لعلاج الألم المزمن والتوتر واضطرابات الهضم والعاطفة. 🔹 الإبر الجافة: تقنية حديثة تعتمد على العلم الغربي، تستهدف نقاط التوتر العضلي لتحسين الحركة وتخفيف الألم، شائعة في العلاج الطبيعي.

0 1 2 393 2

Download Image

NAIF @PTnaifOS

2 months ago

💥 الفرق بين عرق النسا ومتلازمة العضلة الكمثرية: 🔹 عرق النسا: ألم من الظهر للساق بسبب ضغط على العصب الوركي. 🔹 الكمثرية: ألم في الأرداف نتيجة شدّ العضلة وضغطها على العصب. 📌 الفرق بالموقع والسبب 🧪 اختبار SLR إيجابي في عرق النسا وسلبي غالباً في الكمثرية التشخيص مهم لتحديد العلاج

0 5 21 1K 10

Download Image

NAIF @PTnaifOS

2 months ago

من الفروقات بين EMS و TENS ⚡ EMS: لتحفيز العضلات وتقويتها (يُستخدم لإعادة التأهيل بعد الإصابات) TENS: لتسكين الألم بتحفيز الأعصاب (يُستخدم لحالات الألم المزمن والحاد) الفرق في العمق، الهدف، والإحساس 👇 EMS = انقباض عضلي واضح TENS = وخز سطحي مريح

1 4 95 5K 54

Download Image

NAIF @PTnaifOS

3 months ago

📹| اسطورة الفيزيو فالطايف 🥹❤️ عبدالوهاب القرشي 🌟 في @physiotherabia فرع الطائف الرابط: tiktok.com/@pt.abdulwahab…

0 1 2 520 0

Download Video

Virtual Medical Academy @medical_vma

6 months ago

مدى الحياة ومجانًا في شهر الخير 🌙 بمناسبة مرور 12 عام على تأسيس الأكاديمية، ادخل السحب على اشتراك مدى الحياة في عضوية تمكين للتميز الطبي واستثمر في مسيرتك الطبية الشروط بسيطة: - ممارس صحي - متابعة لحساب الأكاديمية - ريتويت لهذي التغريدة شاركنا رحلة التمكين بشكلها الجديد 👋…