Martín Suarez @Power_Manx
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Las personas que eligen metas simples y establecen un sistema de recompensas, son más propensas a hacer ejercicio con regularidad
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Si no estás dispuesto a seguir un régimen alimenticio, olvídate de obtener resultados en forma rápida. Lo mismo con el estilo de vida
Eventualmente tendrás que estar dispuesto a comer 5 veces al día, y olvidarte de los hábitos alimenticios que la gente “normal”
La alimentación significa hasta un 80% de los resultados
La alimentación es la base , cualquiera puede entrenar duro por una hora y media 3 o 4 veces por semana.
Como principiante debes asistir al gimnasio solo tres veces por semana durante los primeros dos o tres meses,
Que tal hulksboosters les dire como tener un cuerpo de dios de olimpo
Te apuntarás por físico, te quedarás por tu salud. Primero antes de que el espejo se de cuenta de que estás llendo al gym,tu salud lo notará
hola #hulkbossters Sin prisa, sin pausa. Paso a paso. No seas impaciente.No quieras hacer ejercicios más intensos antes de dominar lo básico
Te doy consejos saludables para novatos en el gimnasio y te conviertas en un #hulkboosters
Martín Suarez retweeted
19 de agosto, Día Mundial de la Asistencia Humanitaria #ISSSTEcultura
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¡Festejemos a las Poblaciones Indígenas! Asiste al Ciclo de Cine, todos los martes del mes de agosto a las 18:00 h en el Teatro Ciudadela.
Maria Roses @alex_jonat62547
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