PROGRAMACIÓN NEUROMOTRIZ @ProgNeuroMotriz

Sistema de capacitación física. #Neurociencia #GOAT #Breathwork 👣 La fisiología afecta a la psicología y al revés. #EntrenaNewtons programacionneuromotriz.com Eres tus hábitos Joined October 2013

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Pedro Vivar @pedrovivar_

4 weeks ago

Staff de @ProgNeuroMotriz en el último CAMP 🔆💙

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a month ago

“Lo que no expreses tú, acabará por expresarlo tu cuerpo.” —Pedro Vivar

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Entrenar con indian clubs pesados no es solo una alternativa al entrenamiento convencional: es una forma de ir más allá de la estética y trabajar hacia la longevidad, la funcionalidad real y el desarrollo integral no solo del cuerpo, también del cerebro.

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3 months ago

Uno de los errores más comunes y más peligrosos en el ámbito del entrenamiento y la salud es confundir el gesto con el proceso. Muchos imitan rutinas, ejercicios o incluso los suplementos que utilizan los atletas, sin atender al ecosistema completo que sostiene sus resultados.

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3 months ago

Como dijo Ido Portal: “No te conviertas en un coleccionista de ejercicios. Conviértete en un artista del movimiento.” Y en palabras de Bruce Lee: “Absorbe lo que es útil, descarta lo que no lo es, añade lo que es únicamente tuyo.”

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3 months ago

El cuerpo no se transforma con una receta copiada sin contexto; se transforma con un estilo de vida.

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3 months ago

Este fenómeno se asocia con el sesgo de superficialidad funcional, una variación del efecto cargo cult, donde se copian los rituales visibles sin entender las condiciones invisibles que los hacen efectivos. En lugar de entrenar con intención, se reproduce una coreografía vacía.

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Pedro Vivar @pedrovivar_

3 months ago

Un error enorme que sucede en el ámbito del entrenamiento es focalizarse en repetir los ejercicios o prácticas que realizan diferentes profesionales o personas en su práctica deportiva y obviar o desentenderse de los hábitos de movimiento, nutrición, descanso y estilo de vida.

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Pedro Vivar @pedrovivar_

3 months ago

He publicado un episodio en @ivoox: "EL CUERPO RECUERDA lo que la mente entierra. #podcast go.ivoox.com/rf/149141867?u…

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3 months ago

Tu cuerpo es un diario no escrito. Cada tensión, cada bloqueo, cada espasmo… es una historia. Una emoción no dicha, una reacción reprimida, la tristeza o la rabia tragada. La mente lo entierra, pero el cuerpo lo graba.