RegenFlowCED @ReGenFlow2025
Schonende Rezepte & Guides bei CED (Morbus Crohn & Colitis). 🌱 Etsy-Shop mit digitalen Helfern für mehr Wohlbefinden. 💚 📌 Darmgesund essen, leichter leben. regenflow.etsy.com Joined August 2025-
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Ein gesunder Darm = mehr Lebensqualität. 🌱 Ob Rezepte, #Tracker oder Selbsthilfe-Workbooks – kleine Tools machen den Alltag leichter. 👉 Was hilft dir am meisten im Umgang mit #CED? #MorbusCrohn #ColitisUlcerosa #CEDCommunity
Viele suchen nach schnellen Lösungen. 🚀 Aber: Kontinuität bei #Ernährung & Stressmanagement ist das, was langfristig zählt. Genau dafür habe ich praktische #Guides & Pläne erstellt. 💡 #GesundeErnährung #CEDTipps #Darmfreundlich
Freitagabend = Zeit zum Runterfahren. ✨ Wusstest du, dass #Stress einer der größten Trigger bei #CED ist? 👉 Kleine Routinen + gute Ernährung können wahre Wunder wirken. 💚 #Darmgesundheit #MorbusCrohn #ColitisUlcerosa
Viele denken: Ernährung macht keinen Unterschied bei #CED. ❌ Die Realität: Sie ist einer der größten Faktoren! 🥗 Wie siehst du das? Erfahrungen? 👇 #MorbusCrohn #ColitisUlcerosa #Darmgesundheit
Dein Darm braucht Care, nicht Stress! ✨ 👉 Mit einem 10-Tage-Plan voller leichter Rezepte fällt es einfacher, die Ernährung bei CED zu meistern. #CEDErnährung #GesundeRezepte #AntiEntzündlich
Schon mal ausprobiert, wie entzündungsarme Ernährung deinen Alltag mit #CED erleichtern kann? 🍲 ➡️ 10 Tage Struktur & Tipps im Ernährungsplan – probier’s aus! #Darmgesundheit #MorbusCrohn #ColitisUlcerosa
📖 Freitag = perfekter Tag, um deine Woche zu reflektieren. Symptome, Stresslevel, Ernährung – was hat dir gutgetan? 👉 Schreib’s auf – Klarheit ist Selbsthilfe. #MorbusCrohn #ColitisUlcerosa #CED #Selbsthilfe #Gesundheit
🍵 Kleine Erinnerung: Starte sanft in den Tag. Ein darmfreundliches Frühstück kann der Schlüssel für weniger Beschwerden sein. 👉 Team Haferbrei oder Smoothie – was bist du? #CED #Ernährung #GesundStarten #Darmgesundheit
☀️ Guten Morgen! Ein neuer Tag = neue Chancen für deine Gesundheit. 👉 Was ist dein Morgenritual, das dir Energie für den Tag gibt? #GesundLeben #CED #Morgenroutine #Wohlbefinden
🔎 CED = ein ständiges Auf & Ab. Aber: Struktur, Ernährung & Selbsthilfe können dir helfen, wieder mehr Kontrolle zu gewinnen. 👉 Was ist dein wichtigster Alltagstipp bei Morbus Crohn oder Colitis? #MorbusCrohn #ColitisUlcerosa #CED #Selbsthilfe #GesundMitPlan
✨ Selbsthilfe beginnt oft mit kleinen Schritten. Ein Tagebuch führen, Symptome tracken, Stressfaktoren erkennen – all das bringt Klarheit. 👉 Schreibst du regelmäßig deine Beschwerden auf? #CED #Gesundheit #Selbstfürsorge #Darmwohl
📖 Struktur im Alltag mit CED? Ein 10-Tage-Plan, Reflexion & kleine Routinen können Großes bewirken. 👉 Wie organisierst du dich aktuell mit Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa? #CED #MorbusCrohn #ColitisUlcerosa #Selbsthilfe #Darmgesundheit
Dein Darm braucht mittags eine Pause – kein Food-Koma. 🌿 👉 Darum: leichte Mahlzeiten + viel Wasser = mehr Wohlbefinden. 💡 Inspiration? Hab ich jede Menge gesammelt. #CEDRezepte #GesundeErnährung #CEDCommunity #MorbusCrohn #ColitisUlcerosa
Wusstest du? 🤔 ➡️ Schonende Suppen und Eintöpfe sind nicht nur für den Winter geeignet. Sie helfen auch im Alltag, den Darm zu entlasten und geben Energie. 🍲✨ #CEDCommunity #Darmgesundheit #GesundKochen #MorbusCrohn #ColitisUlcerosa
Mittagszeit = Bauchzeit 🍴 👉 Bei CED ist oft weniger mehr: leichte Portionen, sanfte Zutaten, viel Genuss. Was ist dein go-to Mittagessen, wenn dein Bauch empfindlich ist? #CED #GesundeErnährung #MorbusCrohn #ColitisUlcerosa #Darmgesundheit
Manchmal reicht schon ein einfacher Frühstücks-Tipp, um den Tag leichter zu starten. 🌞 👉 Inspiration & Rezepte findest du regelmäßig in meinen Guides. #CEDRezepte #Frühstücksideen #MorbusCrohn #ColitisUlcerosa #GesundeErnährung
Suppen oder Smoothies – was hilft dir mehr, wenn dein Darm Ruhe braucht? 🍲🥤 Kommentiere 👉 Ich bin gespannt, was bei dir besser funktioniert! #CEDCommunity #GesundKochen #MorbusCrohn #ColitisUlcerosa
Viele denken, Ernährung bei CED heißt Verzicht. In Wahrheit bedeutet sie: Kreativität & Wohlfühlen im Alltag. 🌱 👉 Welche Mahlzeit gibt dir aktuell am meisten Energie? #CED #Darmgesundheit #GesundeErnährung #MorbusCrohn #ColitisUlcerosa
🔥 Chronische Entzündungen lassen sich durch Ernährung positiv beeinflussen. 👉 Glaubst du, dass Food wirklich Medizin sein kann? #AntiEntzündung #GesundeErnährung #CED
💡 Viele kleine Schritte ergeben große Veränderungen. Heute schon etwas für dein Wohlbefinden getan? 🚶♂️🍵 #Selbstfürsorge #Gesundheit #Mindset
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