Runners @RunnersTiips
Tips para corredores aficionados! Joined August 2012-
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@RunnersTiips positiveenergy.cl Corrida Positive Energy ! RT xfa!
Recuerda, antes de detenerte, piensa en cómo te sentirás después; ahora, SIGUE CORRIENDO.. El dolor pasa, el orgullo es para siempre*
Runner* Mis pies duelen, mis rodillas molestan, mis músculos están cansados y mi corazón no para de latir.. Qué bien se siente!
¿Cuál ha sido tu mejor marca personal y en qué distancia?, o ¿Cuál ha sido tu mayor distancia recorrida?
Es dificl vencer a la persona que nunca se rinde.. .. Se esa persona*
No importa en qué lugar llegues en una carrera, siempre tendrás por detrás a quienes no se atrevieron a correrla*
¿Cuál es tu distancia de carrera favorita? ¿5K, 10k, 21K, 42K?
No hay nada más motivante que tener la fuerza y energía necesaria para rebasar corredores en los últimos kilómetros!
El éxito en una carrera de distancia radica en saber administrar el esfuerzo y tu energía.
...de la velocidad de otros corredores y lanzarte con todo al inicio.
El factor más importante que puedes controlar el día de la carrera es tu paso. Es muy riesgoso contagiarte del entusiasmo de la gente...
Hazlo muy variado: incluyendo sesiones largas, entrenamientos de velocidad cortos, días de técnica, cuestas y,por supuesto, días de descanso
Sigue un plan* No te lleva más de dos horas hacer un plan de entrenamiento de 3 ó 4 meses. ¡Si tienes un objetivo empieza a partir de él!
Correr más distancia te va a permitir ganar fondo, consumir más calorías y es la base para plantearse alguna vez hacer un maratón..
Amigos, ayudarían mucho si en vez de RT, lo hacen a través de menciones !
...Pero hay algo que nunca desaparecerá: La satisfacción de haberlo logrado"
Recuerda esta frase: "Sufren pero no se quejan, porque saben que el dolor pasa, el sudor se seca, el cansancio termina...
...el dolor es siempre peligroso, pues es el paso inmediatamente anterior a la lesión.
pelch_run @pelch_run
31 Followers 378 Following En la Exigencia está el Secreto del Éxito Runners 100% . Montañistas. Preparador Físico.Tutor de cálculo matemático.
le_zavala🇲🇽 @le_zavala
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VICENT SANCHIS SEMPE @SanchisSempeVic
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Prodec @ProdecVE
118 Followers 630 Following Ofrecemos soluciones integrales en montajes profesionales de eventos deportivos, espectáculos y corporativos.
Amica @amica00
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Luis @HuaweiEmbajador
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Leandro Segura @seguroski1
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Lau :) @flaquitatatoo
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WeMove @wemove_cl
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Mía 🌼 @Miahefziba
120 Followers 725 Following El ideal y lo racional habitan en mi, se manifiestan en distorción, para mi comprender no es necesario, pero el solo sentir me es casi profano
Daniel Zacarias @DanielDanzzza33
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Deporte&Life @DeporteLifeAGOT
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victor corte lyon @vcortelyon
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José Antonio @corre_y_calla
119 Followers 430 Following Hombre de leyes que empezó a correr en broma un 31 de diciembre. Pero correr no es ninguna broma.Simplemente, es divertido.
jhoan zamora @jhoanzamora
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Christian A. Jimenez ... @chris_fdez1584
35 Followers 197 Following Soy Maratonista, Ciclista, Musico, Escritor, Amante del cine, fotografo, deportista, pero realista en el amor, fan de la NFL y Nike Run Club #101CosasPorHacer
Running Life @RunningLife_
14K Followers 3K Following 🏃🏃♀️Empresa Organizadora de Eventos Atléticos. 🌇🏖️⛰️Experiencias Turísticas Deportivas. 📱Medio de Comunicación del Running. #Nadatedetiene México 🇲🇽
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2K Followers 2K Following Para inspirar y permitir a los atletas a superar sus límites, abrir nuevas rutas, nuevas líneas o nuevas distancias.
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