StepByStep @StepByStepClub

Фитнес клуб STEP by STEP ➡️ Фитнес / Тренажерный зал / Школа Фитнес-бикини / Детская комната с няней ➡️ т. 267-13-14 stepbystepclub.ru Красноярск пр.Металлургов,39а Joined July 2011

Tweets

2K
Followers

204
Following

2K
Likes

0

StepByStep @StepByStepClub

6 years ago

🤩Новость для всех, кто ждёт! ⠀ Если вы любите дотянуть до последнего момента, отложить до понедельника, то для вас настало идеальное время😏 Вот только подумайте: осталось немногим больше месяца до того, как… instagram.com/p/B5h03CKByjt/…

0 0 0 0 0

StepByStep @StepByStepClub

6 years ago

У многих людей правильное питание ассоциируется с ограничениями.🙅‍♀️ Может, кто-то и ест одну гречку с курицей, с грустным видом жует листик салата и давно попрощался с вкусняшками. Но питаться здоровой пищей – не… instagram.com/p/B5VPL04h1M9/…

0 0 1 0 0

StepByStep @StepByStepClub

6 years ago

Наша школа фитнес-бикини абсолютно для всех 🤗 . Если вы: ⠀ Мамочка в декрете, которая хотела бы привести себя в форму после родов и отвлечься от каждодневных домашних хлопот 😉 ⠀ Молодая студентка, которая хочет… instagram.com/p/B5CjuTMhntp/…

0 0 0 0 0

StepByStep @StepByStepClub

6 years ago

Зимой особенно сложно заставить себя заниматься спортом. В морозную погоду хочется поскорее добраться домой и съесть что-нибудь вкусное.🍕🍰🧁 Но пляжное тело само по себе не появится, а тем более не за горами Новый год… instagram.com/p/B49u5IcBFqj/…

0 0 0 0 0

StepByStep @StepByStepClub

6 years ago

🤓БАТОНЧИКИ на перекус😋 ⠀ Сегодня расскажем, как выбрать себе правильный перекус «на бегу» ⠀ Речь пойдёт о протеиновых батончиках🤗 ⠀ Это удобный и сытный перекус, удобный и компактный вариант: кинуть батончик можно… instagram.com/p/B49MdzMhbEk/…

0 0 0 0 0

StepByStep @StepByStepClub

6 years ago

Наш старший тренер школы фитнес-бикини Алексей Плюхин aleksey_plyuhin рассказал о то, как нужно правильно планировать соревновательный сезон 👇🏼 ⠀ Момент, с которым сталкиваются многие спортсмены, когда пришло… instagram.com/p/B44tDmEBSTB/…

0 0 0 0 0

StepByStep @StepByStepClub

6 years ago

🔥МАСЛО РАСТИТЕЛЬНОЕ🔥 Какое выбрать? ⠀ Не забудь поставить лайк за полезную информацию❤️ ⠀ Растительные жиры - важный элемент нашего питания. Они содержат незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 и 6,… instagram.com/p/B4tubaYhDzH/…

0 0 0 0 0

StepByStep @StepByStepClub

6 years ago

Уже завтра стартует наш марафон❗ У вас есть последний шанс принять участие 😉 ⠀ Полки магазинов пестрят огромным разнообразием продуктов питания. Этикетки и реклама кричат о пользе, о необходимости кушать тот или… instagram.com/p/B4ru1d6h3W3/…

0 0 0 0 0

StepByStep @StepByStepClub

6 years ago

Фитнес-бикини - это красиво 😍 Посмотрите на наших девушек - они самое настоящее воплощение женственности и грации. ⠀ Хотели бы вы выглядеть также? На предстоящим новогоднем корпоративе?.. Дома перед любымым… instagram.com/p/B4pRNBHhKvk/…

0 0 0 0 0

StepByStep @StepByStepClub

6 years ago

Полки магазинов пестрят огромным разнообразием продуктов питания. Этикетки и реклама кричат о пользе, о необходимости кушать тот или иной продукт. Как среди всего этого выбрать действительно правильный продукт?… instagram.com/p/B4hshy0B3WS/…

0 0 0 0 0

StepByStep @StepByStepClub

6 years ago

Фитнес-бикини меняет жизнь 🙌 ⠀ И это не просто слова. За 7 лет работы с девушками мы заметили, что каждая из них, приобретая фигуру мечты, становится успешнее в жизни. Ее жизнь меняется. И только в лучшую… instagram.com/p/B4hFKq2hoM_/…

0 0 0 0 0

StepByStep @StepByStepClub

6 years ago

«Когда тренируешься годами, тебе не о чем сожалеть, даже если ты не сумел стать чемпионом. Ты все равно стал лучше» ⠀ #мотивация #спорт #жизнь #stepbystepclub #цитаты @ Krasnoyarsk instagram.com/p/B4Y5r33ISNd/…

0 0 0 0 0

StepByStep @StepByStepClub

6 years ago

А мы подготовили для Вас полезный пост от нашего тренера Марии Тарасенко mari.trener Мария настоящий эксперт в правильном питании и конечно она знает почему, когда, сколько и как пить воду?🤷‍♀️💧 ⠀ ♥️за пользу,… instagram.com/p/B4XRMF3hoty/…

0 0 0 0 0

StepByStep @StepByStepClub

6 years ago

ТОП любимых упражнений на верхний плечевой пояс от старшего тренера фитнес-клуба Step By Step Алексея Плюхина. ⠀ 1⃣Сгибание руки с гантелей, упор в бедро. 💪🏻Упражнение на бицепс - двуглавая мышца плеча. ⠀ 2⃣Жим… instagram.com/p/B4WYuvaICyn/…

0 0 0 0 0

StepByStep @StepByStepClub

6 years ago

ТОП любимых упражнений на верхний плечевой пояс от старшего тренера школы фитнес-бикини Алексея Плюхина. ⠀ 1⃣Сгибание руки с гантелей, упор в бедро. 💪🏻Упражнение на бицепс - двуглавая мышца плеча. ⠀ 2⃣Жим гантелей… instagram.com/p/B4Uo8YHBVjs/…

0 0 0 0 0

StepByStep @StepByStepClub

6 years ago

После просмотра этого видео ☝вы узнаете о самых эффективных упражнениях на спину и плечи 💪🏻 ⠀ Упражнения от нашего старшего тренера школы фитнес-бикини Алексея Плюхина aleksey_plyuhin . ⠀ 1⃣Сгибание руки с гантелей,… instagram.com/p/B4UlHKRhek0/…

0 0 0 0 0

StepByStep @StepByStepClub

6 years ago

Кофеин — самый употребляемый наркотик в мире. Чаще всего он попадает в организм именно с кофе. Но до сих пор непонятно, чего же от этого напитка больше — пользы или вреда☕️ ⠀ Полезные свойства: ✅ Кофе бодрит. ✅ Кофе… instagram.com/p/B4T2ExiIhDf/…

0 0 0 0 0

StepByStep @StepByStepClub

6 years ago

Неважно, в каком вы проживаете городе или даже стране - по программе нашего онлайн курса тренировок для зала вы можете заниматься абсолютно в любой точки мира🌏 ⠀ Всего 5 дней осталось до старта нового потока школы… instagram.com/p/B4SA9_bBzJH/…

0 0 0 0 0

StepByStep @StepByStepClub

6 years ago

‼️2 НОЯБРЯ в 11:00 состоится БЕСПЛАТНЫЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК по СТРЕТЧИНГУ с Людмилой Копач‼️ Занятия СТРЕТЧИНГОМ позволяют снять напряжение и скованность в мышцах всего тела, повышают их эластичности, способствуют… instagram.com/p/B4RFltuIvY1/…

0 0 0 0 0

StepByStep @StepByStepClub

6 years ago

Дорогие наши тренеры фитнес-клуба Step By Step! ⠀ Примите наши искренние поздравления - ведь сегодня ваш день - ДЕНЬ ТРЕНЕРА!🤸🏼‍♂️🏋🏼‍♀️ ⠀ Вы – не просто тренеры! Вы – наставники! Вы - опытные педагоги и хорошие… instagram.com/p/B4OpxcVA1UB/…