Sworkit France @SworkitFr
Des entraînements guidés, en vidéo, que vous pouvez faire partout, tout le temps (Disponible sur iOS et Android). sworkit.com Paris Joined March 2015-
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Le co-fondateur de SWORKIT, Ben (en photo) sait trouver les mots. Merci pour la motivation! 💪 À lire sur notre page Facebook: facebook.com/sworkitFr/phot…
👋 Salut les #sworkitaddicts ! Comment s'est passé votre week-end? ☀️ Nous on a bien commencé la semaine avec une séance bas du corps! 🏃♀️👌 #sport #fitfrenchies #muscu #rentrée
Quand tu essaies de faire ta séance de Sworkit et que quelqu'un veut attirer ton attention 😅 📷 @JensFreshStart
2 semaines de vacances sans sport... Je suis en manque de #Sworkit là, samedi reprise 💪#TeamFitnessAddict
On adore l'été pour ces plats #healthy 🤗 Quelles sont vos recettes d'été préférées? 🍅 Salade de tomates, olives et céleri 🍆 Aubergines au four ou BBQ avec sauce tomate et oignons et lamelles de parmesan 🍋 Salade froide de lentilles avec du citron
Bon il fait très chaud aujourd'hui 😥🌞 On va faire une séance d'étirements pour ne pas trop transpirer 🤗 #etirement #sport #muscu
Si nous allions dehors pour profiter de la nature? 🌳Allez marcher 10 minutes 🚶♀️ sans votre téléphone. Écoutez les sons autour de vous. Nommez 5 choses que vous entendez. Prenez 5 grandes respirations. Et profitez du reste de votre journée. 😌 Comment vous sentez-vous?
Découvrez une toute nouvelle série d'entraînements créées par @itsalwayshana dans notre App! 🎉 #sport #muscu #fitfrenchies
Glace à la banane: LA recette de glace saine, pour ces chaudes journées d'été! 🍌 Rien de plus simple: coupe une banane en rondelles, mets les morceaux au congélateur pendant 2 heures, mixe le tout: c'est prêt!🙃
"La nage" 🏊♂️On ne pouvait pas trouver d'exercices plus appropriés pour ceux qui sont en vacances à la mer 😂😎 À retrouver dans l'entraînement "Fesses Musclées pour l'été" 🍑 du défi de juillet! Bon entraînement! 👊
Même les enfants profitent des vacances pour faire du sport 🤗 #sworkitkids #vacances
Qui continue ses entraînements Sworkit en vacances? 😎 Taguez vos photos en utilisant le hashtag #sworkitenvacances 🏖
Merci de nous inspirer, de nous montrer qu'avec du travail et de la persévérance, on peut arriver à tout! ⚽️🇫🇷🏆 #championdumonde #sport #onlacherien
Les salades sont les bienvenues pendant ces journées chaudes 🌞 Essayez notre recette de salade de pousses d’épinard et de soja, choux rouge en lamelle avec une vinaigrette + graines de courges et de grenades pour décorer + ajouter vos protéines préférées (oeuf, soja, poulet..)🥗
Qui est déjà levé? 😀☀️🕥 On vous propose de commencer le week end en renforçant la ceinture abdominale avec l'exercice du "Mason Twist" 👊
Avec cette chaleur, pas évident d'aller courir (à part pour les lève-tôts 😌), mais heureusement Sworkit est là pour vous aider à travailler vos jambes 😁 Découvrez notre entraînement "Des jambes à tomber par terre" dans le défi du mois de juillet 🏃♂️🏃♀️
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