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Profesionales avaladas por un equipo médico. Nuestro sistema se basa en el valor nutricional de los alimentos y en unas pautas de vida saludables. tumetatulinea.es Spain Joined February 2017-
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Hoy os presentamos el gran cambio de Raquel que ha conseguido perder 18 kg de manera saludable. ¡ENHORABUENA! ¿A qué esperas para el gran cambio? #cambiadehábitos con #tumetatulinea #dietadelospuntos #salud #antesydespues #nutricion #adelgazar tumetatulinea.com
MERLUZA CON COSTRA DE TOMATE Y ACEITUNAS Hoy tenemos un plato de 10 con pocas calorías, sabroso y en un tiempo récord ¡Prueba a hacerlo y nos cuentas que tal! #dietadelospuntos #salud #tumetatulínea #receta #nutricion #adelgazar #bienestar tumetatulinea.com
TEMA DE LA SEMANA: BUEN TIEMPO Y SALIDAS Se acerca el buen tiempo y llega el momento de disfrutar de las salidas con amigos y familiares. Con nuestro método puedes ir a restaurantes o a fiestas #adelgazar #dietadelospuntos #salud #tumetatulínea #nutricion tumetatulinea.com
Hoy tenemos el cambio de Ana que ha conseguido perder 10 kg de manera saludable gracias a nuestro método de pérdida de peso. !ENHORABUENA ANA! ¿A qué esperas para el gran cambio? #cambiadehábitos con #tumetatulinea #dietadelospuntos #antesydespues tumetatulinea.com
PUDIN DE MANZANA Hoy os proponemos un rico pudín de manzana, un postre muy sencillo con ingredientes económicos y fáciles de encontrar además de saludables. #dietadelospuntos #salud #tumetatulínea #receta #nutricion #adelgazar #bienestar tumetatulinea.com
TEMA DE LA SEMANA: ¿SUPERALIMENTOS? Quinoa, kale, algas, bayas de goji... Los llamados 'superalimentos' prometen ser una fuente inagotable de nutrientes pero se nos olvida que la pasta, el arroz o la fruta son grandes alimentos que siguen estando ahí. tumetatulinea.com
¡INCREÍBLE CAMBIO! Marta ha conseguido perder 12 kg de manera saludable gracias a nuestro método de pérdida de peso. ¿A qué esperas para el gran cambio? #cambiadehábitos con #tumetatulinea #salud #tumetatulínea #antesydespues #nutricion #adelgazar tumetatulinea.com
BIZCOCHO FIT CHOCO Hoy tenemos una receta super deliciosa y que te encantará. Un bizcocho súper esponjoso, muy ligero y que no lleva grasa. #dietadelospuntos #salud #tumetatulínea #receta #nutricion #adelgazar #bienestar tumetatulinea.com
TEMA DE LA SEMANA: GRASAS Las grasas son uno de los nutrientes básicos de la alimentación. Algunos alimentos contienen grasas saludables y son fundamentales para el buen funcionamiento del cuerpo. #adelgazar #salud #tumetatulínea #nutricion #vidasana tumetatulinea.com
POTAJE DE VIGILIA CON ALUBIAS BLANCAS Sin duda alguna, uno de los platos más habituales en las celebraciones y fiestas familiares que tendremos con motivo de las vacaciones de Semana Santa. #salud #tumetatulínea #receta #nutricion #adelgazar #bienestar tumetatulinea.com
TEMA DE LA SEMANA: MÁS ALLÁ DE LA TALLA El 7 de Abril se celebra el Día Mundial de la Salud y queremos concienciar de los beneficios de tener buenos hábitos y de su importancia. #adelgazar #dietadelospuntos #salud #tumetatulínea #nutricion #vidasana tumetatulinea.com
"QUE ESTA SEMANA SANTA LA DIETA NO SEA TU PENITENCIA" #adelgazar #dietadelospuntos #salud #tumetatulínea #nutricion #vidasana tumetatulinea.com
¡INCREÍBLE CAMBIO! Manuela ha conseguido perder 18 kg, todo esfuerzo tiene su recompensa y nos has demostrado que puedes conseguir lo que te propongas ¿A qué esperas para el gran cambio? #cambiadehábitos con #tumetatulinea #dietadelospuntos #nutricion tumetatulinea.com
TORRIJAS Las torrijas son uno de los postres principales de Semana Santa. Su jugosidad y la ternura de este postre os va a encantar. #dietadelospuntos #salud #tumetatulínea #receta #nutricion #adelgazar #bienestar tumetatulinea.com
TEMA DE LA SEMANA: COMER FUERA No tengas miedo a salir con amigos o familiares, te enseñaremos como puedes comer de todo sin miedo a engordar. #adelgazar #dietadelospuntos #salud #tumetatulínea #nutricion #vidasana tumetatulinea.com
"A VECES LO MÁS PRODUCTIVO QUE PUEDES HACER ES RELAJARTE" #adelgazar #dietadelospuntos #salud #tumetatulínea #nutricion #vidasana tumetatulinea.com
¡VAYA CAMBIO! Anamari ha conseguido bajar 25kg gracias a nuestro método de pérdida de peso. Un gran ejemplo de constancia y esfuerzo. ¡ENHORABUENA! ¿Y qué esperas para el gran cambio? #cambiadehábitos con #tumetatulinea tumetatulinea.com
ESTA PRIMAVERA COMIENZA TU CAMBIO 💪🏻 Con el inicio de la primavera, llega una excelente oportunidad para comenzar un cambio de hábitos para devolver al cuerpo los nutrientes y proteínas que necesita. #primavera #comienza #cambio #dietadelospuntos tumetatulinea.com
TALLARINES CON CALABACÍN Y CHAMPIÑONES Hoy tenemos una receta muy fácil de hacer y en muy poco tiempo. Con poco trabajo se obtiene un plato delicioso y además saludable. #dietadelospuntos #salud #tumetatulínea #receta #nutricion #adelgazar #bienestar tumetatulinea.com
TEMA DE LA SEMANA: CORTISOL Y ESTRÉS Cuando atravesamos una situación de estrés, se disparan los niveles de cortisol, esta hormona es culpable de que ganes peso. Si la controlas lograrás adelgazar. #adelgazar #dietadelospuntos #salud #tumetatulínea tumetatulinea.com
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Amparo Merino Segovia @segovia_merino
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Ingrid Mosquera @imgende
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