Vegan Sağlık @VeganSaglikPro
Dr. Suat Erus (@agustos13) tarafından paylaşılan çoğunlukla tıbbi, vegan içerikler https://t.co/TkZYfxj4sN, https://t.co/7UU5vABRgA vegandoktorlar.com Türkiye Joined October 2017-
Tweets717
-
Followers6K
-
Following17
-
Likes260
Bu hafta sonu! Veganlıkla ilgili kafana takılan sorular varsa / daha fazlasını öğrenmek istiyorsan, farklı konularda 8 oturumdan oluşan bu ücretsiz seminer fırsatını kaçırma. 🎁 🍀 Katılmak için bu formu doldurman yeterli: lnkd.in/dxbm-nmQ @vegacademia
Bugün yine anti-vegan bir makale viral oldu. İddia: vegan fast foodlar alternatifi oldukları (hayvansal) yemeklerden daha fazla kalori ve karbonhidrat içerdikleri için daha sağlıksızlarmış. Gelin biraz detaya girelim (1/7) kaynak: sozcu.com.tr/bilimsel-arast…
Vegan olmak sağlıklı mı? Bu kadim soruya verilen karşıt cevaplar
Vegan olmak sağlıklı mı? Bu kadim soruya verilen karşıt cevaplar
100 gr koyun eti yüksek oranda (%3-5) trans yağ içerir. Hayvansal ürünler "TRANS YAĞ YOKTUR" etiketine tabi olsaydı, yasal olarak kabul edilen sınırın üstünde olduğu için etiketi alamazdı. Ayrıca sadece 100 gr koyundaki trans yağ önerilen günlük alım miktarından da fazladır.
100 gr koyun eti yüksek oranda (%3-5) trans yağ içerir. Hayvansal ürünler "TRANS YAĞ YOKTUR" etiketine tabi olsaydı, yasal olarak kabul edilen sınırın üstünde olduğu için etiketi alamazdı. Ayrıca sadece 100 gr koyundaki trans yağ önerilen günlük alım miktarından da fazladır.
KİM BU VEGANLAR 5. sezon ilk bölümde konuğum @nevsinmengu, keyifli bir sohbet oldu. Youtube'dan izleyebilirsiniz 👇👇👇 youtube.com/watch?v=rXWQQA…
Daha önce 82 vejetaryene bakıp, et yememek depresyonu artırır diye makale basmışlardı. Buyrun ülkemizde 450 vegan, 386 vejetaryen ve 519 hepçil ile yapılan çalışma; et yiyenlerde depresyon daha fazla görülüyor. kaynak: annalsmedres.org/index.php/aomr…
Avrupa 55. pediatrik gastroenteroloji kongresinde sunulan bir çalışmada; daha önce aksi iddia edilmesine rağmen, vegan annelerin sütlerinin yeterince B2 ve karnitin içerdiği gösterilmiş. amsterdamumc.org/en/research/ne…
27 Mayıs'ta ikincisi düzenlenecek @UniBogazici #VeganZirve'de "Beslenmenin Evrimi ve Hepçilliğimizin Sorgulanması" isimli sunumu yapacağım. Geçen seneki zirve bildiğim en geniş katılımlı sunumlara sahne olmuştu. Harika bir gün olacağına eminim. Kayıt için: docs.google.com/forms/d/e/1FAI…
"Veganların baskısına karşı çıkan 990 bilim insanından et bildirisi" isimli bir haber dolanıyor. Bu konudaki fikirlerimi belirtmek isterim. Merak edenler için kaynak: indyturk.com/node/628461
Bu önemli haberi nasıl atladım bilmiyorum; FDA, ilaçlara onay mekanizmasında hayvan deneyi şartını kaldırmış. Yani artık bir ilacın onay alması için hayvanlarda test edilmiş olması şartı aranmayacak 🎊🎉 science.org/content/articl…
Kolon kanseri görülme yaşı neden gittikçe düşüyor? Haberi mutlaka okuyun ama bence tahmin etmesi zor değil hurriyet.com.tr/gundem/korkuta…
Kırmızı et tüketiminin artmasıyla endometriozis riskinin arttığını gösteren bir derleme yayımlandı. frontiersin.org/articles/10.33…
📝 BLOG | 2022'de neler yaptım, 2023'te neler planlıyorum: suaterus.com/post/2022-ozet
7 yıldır Los Angeles'ta yaşayan ve haftanın 4 günü spor yapan Gökhan Özen kalp krizi geçirmiş. Geçmiş olsun. Bundan sonra stressiz bir hayat yaşayacakmış. Kalp krizinin sebebi stres değildir. Spora rağmen kötü alışkanlıklarınız kalp kriziyle sonuçlanabilir hurriyet.com.tr/kelebek/hayat/…
BİLİMSEL ÇALIŞMA | Bitkisel gıdaları daha fazla tüketenlerin prostat kanseri riskinin düşük olduğuna dair destekleyici kanıtlar sunan bir çalışma yayınlandı. Kaynak: academic.oup.com/ajcn/article/1…
DUYURU | Vegan doktorları ve sağlık çalışanlarını hep beraber listelediğimiz ve herkesin emeğiyle güncel tutmaya çalıştığımız, "vegandoktorlar.com" sitesi alan adı olarak devam etmeyecek ama 230 kişiye ulaştığımız liste kolayvegan.com/vegandoktorlar adresinde yayında kalacaktır.
Türkiye çapında en az 200 vegan doktordan oluşan 227 kişilik vegan sağlık çalışanları listemiz sürekli güncelleniyor. Siz de listeye katkıda bulunabilir veya ihtiyaç duyduğunuzda ücretsiz faydalanabilirsiniz: 👇👇👇 vegandoktorlar.com
ANKET | Üniversite öğrencilerine yönelik bir beslenme çalışması kapsamında hazırlanan bir anketi doldurur musunuz? (vegan, vejetaryen ve hepçil, herkes doldurabilir veg ve vej'ler özellikle lütfen) 📝 koc.ca1.qualtrics.com/jfe/form/SV_8v… 📝 for english version: koc.ca1.qualtrics.com/jfe/form/SV_2r…
Suat Erus @agustos13
11K Followers 357 Following R46.7 Ⓥ🛵🚐🥖 | Doç. Dr. @KU_Medicine Editör @vegansaglikpro Tüm bağlantılar: https://t.co/mVKFDl1u1k
Vegan Earth @vegan__earth
9K Followers 814 Following Hak savunucusu, aktivist. Hayvana, insana, yeryüzüne özgürlük. https://t.co/aUG5nt8WmW https://t.co/gCLgTFD1xI…
Vegan Derneği Türki.. @TvdOrgTr
17K Followers 927 Following Vegan Derneği Türkiye | Official Twitter Account of Vegan Association of Turkey | [email protected]
Animal Save Türkiye @AnimalSaveTR
4K Followers 496 Following Hayvan haklarının halk tabanlı yayılması için vegan aktivizm yapıyoruz. Sevgi odaklıyız, ayrımcılığın tüm biçimlerine karşıyız.
HAKİM - Hayvan Hakla.. @hakim_komite
15K Followers 1K Following HAKİM, hayvan hakları ihlâllerinin raporlanması ve yaptırım ile sonuçlanması için çabalıyor. İletişim: [email protected]
Yağmur Özgür Güve.. @ei8hty_ei8ht
6K Followers 3K Following 🐮Yaşasın Türlerin Kardeşliği🐰 Delenda est Crudelitas... In Bach we trust🙌 #DeneyeHayır | Yeşil Gazete🌻 TİP Hayvan Hakları Komisyonu 🐐
Health Save Türkiye @HealthSaveTr
2K Followers 238 Following Health Save Türkiye olarak kimsenin yaşam hakkını elinden almadan ya da kimseyi sömürmeden de sağlıklı beslenebileceğimizi göstermek için buradayız 🌱
ceylan ertem 🩵 @ceylan_peace
102K Followers 651 Following Şarkıcı/ Şarkı yazarı - Menajer: Müge Sözen [email protected] 05326655776
tulparⓋ⚕🐈 @kaangncll
3K Followers 3K Following veteriner hekimi, vegan ''bütün canlıları özgürleştirme mücadelesine hoş geldiniz. can çekişen gezegenimizin yakıcı öfkesiyiz biz.''
SuziOnline @SuziOnline_blog
16K Followers 279 Following #HayvanHaklarıYasasıHEMEN Ig: https://t.co/P3SCIHy276
Bawer @baweraunnehir
13K Followers 2K Following I write, edit & translate for @velvele_media https://t.co/gCiOhcy2RF #FreePalestine 🇵🇸 #FreeRojava 💛❤️💚
Tuğba Gürsoy @AvTugbaGursoy
8K Followers 1K Following Avukat, Ankara Barosu Hayvan Hakları Merkezi Başkanı, Türkiye İşçi Partisi Çankaya İlçe Yönetim Kurulu Üyesi
Climate Save Türkiye @ClimateSaveTR
2K Followers 648 Following Barış tabağımızda başlar. ☮️ #vegan Hayvan Hakları 🐾 | Çevre Hakkı 🌱 | İnsan Hakları ⚖️ Yaşam Hakkı 💓 | Beslenme Hakkı 🍽️ | Sürdürülebilir Çevre Hakkı 🌏
DuyguZ @duyguzeynebp
22K Followers 4K Following başka bir dünya yok, başka bir yaşam biçimi mümkün. #aktivist ☘️☘️ yazım hatası yaparım 🙃 evet hem müslüman hem feminist!
eylemümit @Eylemselalan
19K Followers 2K Following 🌈feministas unidas,je suis praxis,mama di maya,lyricmelancholic homoacademicus, la Charme discret de la bourgeoisie YAŠASINHALKLARINSEVGILILIĞI
Patime Dokun @PatimeDokun
4 Followers 37 Following Kurtarılmış sokak çocukları için yuva ve uçuş gönüllüsü arıyorum ❤️
Lian @Vegyag
0 Followers 15 Following
✬うみ✬ @umidesuuu
1 Followers 632 Following
Altay Kahraman @maxrinwashere
34 Followers 319 Following There's nothing in the dark, it's just some old excuse. Student of History, with the major field of study in Ancient Hellenic & Roman Studies.
ali @ali419913327655
0 Followers 7 Following
Mekanikses @mekanikses
0 Followers 1 Following
Tekirdağ Köpek Köy.. @kopekkoyu59
1K Followers 1K Following 500 muhtaç canın yaşadığı yer olduğum için çok özelim. Engelliler için yaşam alanımızın sizlerin desteğine ihtiyacı var! LÜTFEN
Erk Özkaya @Erk1214418
3 Followers 64 Following
Pelin Tunel @Pofipofipof
58 Followers 853 Following Öz bakım becerilerinden yoksunsam günahın boynuma
hasan öz @hasanalioz
58 Followers 55 Following
Marcus Antonius @MarkAnthony9492
236 Followers 763 Following
Öznur Gök @oznur___gok
2 Followers 22 Following
Ахмед Варыш.. @ahmetvarisli2
27 Followers 383 Following 🌿NoMeatNoAlcoholNoSmoking 🎓Theology/Sociology/Turkish Language And Literature/Business/Public Relations/Public Administration/Tourism 📧[email protected]
doğan incedoğan @truvakar
285 Followers 2K Following
mine ersoy özcan @mysantee_mine
14 Followers 122 Following etik vegan sosyolog İnsana, hayvana, gezegene özgürlük. Son kafes kırılıncaya dek...
Politikada İyilik Ha.. @Haliyilik
718 Followers 2K Following Politikanın queer feminist hali. İçinde iyi ve güçlü hisseceğimiz politik alanlara doğru... https://t.co/a1ikaCCzSi…
Carina @Carina66183805
1 Followers 74 Following
Beyza ᵕ̈ @beyzaay21
2 Followers 48 Following
mahir emin aslan @mahireminaslan1
3 Followers 62 Following
Tulay Budanur @TulayBudanur
0 Followers 96 Following
Cansu Özaltun @cansu_ozaltun
13 Followers 204 Following Assistant Director - https://t.co/YQvgl34kEF
H. Büşra Akşeker @Arkhe_Vegan
14 Followers 193 Following Ahlak değil 'ETİK', Öteki değil 'BAŞKASI', Bilgelik sevgisi değil 'SEVGİNİN BİLGELİĞİ'‼️📝📚♀️✍️⚧️☮️🏳️🌈🌱♻️
Seçil Semiz özcan @secilsemizozcan
175 Followers 465 Following Bir öte diyar fikri bakidir içimizde.
Nuray Doğramaci @ND2974614
0 Followers 25 Following
blablabla @haslug0404
2 Followers 456 Following
nisa naz🪷 @monostdworld
41 Followers 213 Following
sonsuzyörünge @ruhtadilionderi
1 Followers 154 Following vegan-feminist-cadıland /@garacazu bu hesap benim, buraya taşıdığım insanlar takibime geri dönmek isterse beni burdan tanıyabilirler. çünkü ötekini kapatıcam.
smallinturkey @smallinturkey
10 Followers 208 Following
furkan🏳️🌈 @feixheoo
44 Followers 176 Following
bats @34_bats
21 Followers 274 Following
Yeşil Yazılar @Yesil_Yazilar
383 Followers 371 Following ✨Tam Doğal Bitkisel Beslenme Taraftarı ✨Stoacı ✨İyi Kitaplara Düşkün✨Çevreci ✨The Supporter of W. Plant-Based Diet✨Stoic ✨Fond of Good Books ✨Environmentalist
Fatma @fatmabayraktars
36 Followers 200 Following Completely different, more fascinating... A life of my own.Of course, always freedom.
Canan Bektaş @cananbektas44
1 Followers 114 Following
Elcin Dayanir @elcindayanir
159 Followers 904 Following
Meiyte İnpınar☭ @Inp_meiyte0
3 Followers 46 Following edebiyat,tarih,felsefe ve bilim~ 🇬🇷 #vegan 𓂀 🏳️🌈
Erol Malçok @MalcokErol
472 Followers 692 Following Antalya Kitapkurdu Sahaf - Sosyal Ekoloji, Veganizm, Yazılar, Eleştiriler
Vegan Kitap 📚🌱 @vegankitap
511 Followers 0 Following Çocuklar ve yetişkinler için, hayvan özgürlüğünü ve vegan yaşamı gözeten; etik, sağlık, çevre ve beslenmeyle ilgili kitapları derledik. #VeganKitap
Dr. Oguz Kinikoglu @Ogocan
6K Followers 418 Following 👨⚕️medical oncologist, 🧪 anti-vivisection association Turkey
PBNSG @PBNSG
4K Followers 630 Following Nonprofit - Online Plant Based Learning Platform with live events & meetings to support your health goals!
İklim İçin Türkiy.. @IklimTR
5K Followers 284 Following Türkiye'de iklim adaleti için mücadele veren aktivist gençler. 🌿 25 Mart'ta #KarDeğilİnsanlar 🇹🇷🌏
Alakır Nehri Kardeş.. @ALAKIRINSESi
21K Followers 535 Following Tüketime dayalı sistemin gözlerden uzak yıkımının direkt içinden paylaşımlar, mücadelede olup bitenler, doğayla uyumlu yaşam deneyimleri. #AlakırNehriKardeşliği
Dean Ornish, MD @DeanOrnishMD
53K Followers 527 Following Founder & President of the non-profit Preventive Medicine Research Institute. Eat Well, Move More, Stress Less, Love More. https://t.co/M2Mqi8pGFs
T. Colin Campbell @TColinCampbell
41K Followers 609 Following American biochemist who specializes in the effect of nutrition on long-term health. Co-author of #TheChinaStudy. Founder of https://t.co/9gUY4XFVCB
Dr.Esselstyn @DrEsselstyn
62K Followers 100 Following The official twitter account for Dr. Caldwell B. Esselstyn, Jr. author of Prevent and Reverse Heart Disease.
John McDougall, MD @johnmcdougallmd
49K Followers 2K Following Physician, nutrition expert and best-selling author who teaches better health through a plant-based diet. Check out the new book The Starch Solution.
Neal Barnard, MD @DrNealBarnard
77K Followers 433 Following Founder of the Physicians Committee for Responsible Medicine @PCRM, advocating preventive medicine and higher ethical standards in research & medical training.
Physicians Committee @PCRM
60K Followers 16K Following The Physicians Committee nonprofit promotes preventive medicine, conducts clinical research, and encourages higher standards in education and research.
Michael Greger, M.D. @nutrition_facts
154K Followers 314 Following Dr. Michael Greger's http://t.co/ErwcCSf3 is a noncommercial, science-based source for the latest in nutrition profiled in hundreds of short engaging videos.
WHAT THE HEALTH @wthfilm
19K Followers 29 Following A COMBINATION OF COWSPIRACY MEETS FORKS OVER KNIVES ON STEROIDS.
World Health Organiza.. @WHO
12.3M Followers 2K Following We are the #UnitedNations’ health agency - #HealthForAll. ▶️ Always check our latest tweets on #COVID19 for updated advice/information.
The Vegan Society @TheVeganSociety
265K Followers 7K Following One world. Many lives. Our choice. Follow our sister account @vegantrademark for vegan product news. Instagram👉https://t.co/KnYK2rFqHb…
Forks Over Knives @ForksOverKnives
240K Followers 3K Following Empowering people to live healthier lives by changing the way the world understands nutrition. https://t.co/5Pmgl6GW7G https://t.co/Mvl7AE356wBu hafta sonu! Veganlıkla ilgili kafana takılan sorular varsa / daha fazlasını öğrenmek istiyorsan, farklı konularda 8 oturumdan oluşan bu ücretsiz seminer fırsatını kaçırma. 🎁 🍀 Katılmak için bu formu doldurman yeterli: lnkd.in/dxbm-nmQ @vegacademia
Bugün yine anti-vegan bir makale viral oldu. İddia: vegan fast foodlar alternatifi oldukları (hayvansal) yemeklerden daha fazla kalori ve karbonhidrat içerdikleri için daha sağlıksızlarmış. Gelin biraz detaya girelim (1/7) kaynak: sozcu.com.tr/bilimsel-arast…
DOSYA | Veganlığın dünü, bugünü, yarını 🌱 Dünya Vegan Günü 29 yıldır kutlanıyor, argümanlar yüzyıllar öncesine uzanıyor 🥩 Japonya'da 1200 yıl boyunca et yemek neden yasaktı? 🥗 İklim krizinden sağlık endişelerine: Gelecek vegan mı? indyturk.com/node/669941
@mooblover @sonyabl4desbf şöyle en basitinden destek olması için rehber niteliğinde bi link bırakabilirim sahibini de @VeganSaglikPro 🩵 kolayvegan.com
100 gr koyun eti yüksek oranda (%3-5) trans yağ içerir. Hayvansal ürünler "TRANS YAĞ YOKTUR" etiketine tabi olsaydı, yasal olarak kabul edilen sınırın üstünde olduğu için etiketi alamazdı. Ayrıca sadece 100 gr koyundaki trans yağ önerilen günlük alım miktarından da fazladır.
100 gr'da 18 gr protein oranına sahip koyun but esansiyel aminoasitlerin tamamını yüksek oranda içeriyor. Histidin 830 mg İzolösin 699 mg Lösin 1360 mg Lizin 1494 mg Metiyonin 404 mg Fenilalanin 786 mg Treonin 1239 mg Triptofan 300 mg Valin 769 mg #NeYediğiniziBilin
KİM BU VEGANLAR 5. sezon ilk bölümde konuğum @nevsinmengu, keyifli bir sohbet oldu. Youtube'dan izleyebilirsiniz 👇👇👇 youtube.com/watch?v=rXWQQA…
@VeganSaglikPro Bu araştırma doğru olabilir. Ama diyetle ilgisi olduğunu düşünmüyorum. Veganlık çevreye, canlılara, sürdürülebilirliğe duyarlı olmak demek. Bu hassaslığa sahip insanların depresyona daha yatkın olmasından daha doğal bir şey olamaz.
Ben vegan olmadan önce vejetaryendim ve (tükettiğim süt ürünleri nedeniyle) depresyonum eksik olmazdı. Vegan olduğumdan beri (1,5 yıldır) 1 kez bile depresyona girmedim.
Daha önce 82 vejetaryene bakıp, et yememek depresyonu artırır diye makale basmışlardı. Buyrun ülkemizde 450 vegan, 386 vejetaryen ve 519 hepçil ile yapılan çalışma; et yiyenlerde depresyon daha fazla görülüyor. kaynak: annalsmedres.org/index.php/aomr…
27 Mayıs'ta ikincisi düzenlenecek @UniBogazici #VeganZirve'de "Beslenmenin Evrimi ve Hepçilliğimizin Sorgulanması" isimli sunumu yapacağım. Geçen seneki zirve bildiğim en geniş katılımlı sunumlara sahne olmuştu. Harika bir gün olacağına eminim. Kayıt için: docs.google.com/forms/d/e/1FAI…
"Veganların baskısına karşı çıkan 990 bilim insanından et bildirisi" isimli bir haber dolanıyor. Bu konudaki fikirlerimi belirtmek isterim. Merak edenler için kaynak: indyturk.com/node/628461
Bu önemli haberi nasıl atladım bilmiyorum; FDA, ilaçlara onay mekanizmasında hayvan deneyi şartını kaldırmış. Yani artık bir ilacın onay alması için hayvanlarda test edilmiş olması şartı aranmayacak 🎊🎉 science.org/content/articl…
Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Cem Aygün: Yapılan bilimsel araştırmalarda hayvansal kaynaklı yağların kolon kanserini artırdığı çok güçlü bir şekilde ortaya çıkarıldı.
Kolon kanseri görülme yaşı neden gittikçe düşüyor? Haberi mutlaka okuyun ama bence tahmin etmesi zor değil hurriyet.com.tr/gundem/korkuta…
@drdenizsimsek Doktorlarımız proteinin bitkisel olmasinin yeteceğini söylüyor. Belli ki yetiyor. Annem de vegan 60+ ne kas ne kemik sorunu var. 10 yılın üzerinde veganız. Meslektaşınız @VeganSaglikPro takip edin derim.
Ya bu ne kadar büyük bi ihtiyaçtı anlatamam teşekkürler✌️
Türkiye çapında en az 200 vegan doktordan oluşan 227 kişilik vegan sağlık çalışanları listemiz sürekli güncelleniyor. Siz de listeye katkıda bulunabilir veya ihtiyaç duyduğunuzda ücretsiz faydalanabilirsiniz: 👇👇👇 vegandoktorlar.com
ANKET | Üniversite öğrencilerine yönelik bir beslenme çalışması kapsamında hazırlanan bir anketi doldurur musunuz? (vegan, vejetaryen ve hepçil, herkes doldurabilir veg ve vej'ler özellikle lütfen) 📝 koc.ca1.qualtrics.com/jfe/form/SV_8v… 📝 for english version: koc.ca1.qualtrics.com/jfe/form/SV_2r…
Hamilelik, doğum ve doğum sonrası dönemde vegan olmak, yenidoğandan itibaren vegan bir çocuk yetiştirmek için Telegram üzerinde, sizin de mesaj atabileceğiniz bir destek ve dayanışma grubu var artık. Katılmak için 👇👇👇 t.me/vegancocuk
İnce bir teşhir dolabının tek rafıyla başlamıştı. Sonra buraya aldılar. Şimdi alta 3 raf daha eklendi. Burada epeyce vegan var. Maltepe Özkuruşlar Market. @veganjpeg @VeganSaglikPro @IstanbulVegan @ozkuruslar
Anne ve babamızın azmettiricisi yargılanana, gerçekler ortaya çıkana, adalet yerini bulana kadar bıkmadan, usanmadan davalarının takibini yapacağımıza söz veriyoruz 🌿 #AzmettireniYargıla
Sabah kahvaltısında meze mi yenir yanına bir 70lik açılır dediniz. Sizi mi kıracağız açıyoruz bir 70lik. Vegan rakı sofraları vardır! 😋
Yeni bir bitkisel beslenme çalışması
Üç ay vegan beslenme 'kilo verdiriyor, diyabetlilerde kan şekerini düşürüyor' t24.com.tr/haber/uc-ay-ve…
Trends for United States
You might like
