ZuiderloopRoute @ZuiderloopRoute

Netwerk van looproutes in Goutum, Hempens-Teerns en de wijken Zuiderburen en De Zuidlanden in Leeuwarden. zuiderlooproute.nl Leeuwarden Joined October 2019

Tweets

32
Followers

28
Following

137
Likes

11

ZuiderloopRoute @ZuiderloopRoute

4 years ago

Misschien heb je het al gemerkt: In De Zuidlanden is het fietspad Unia tijdelijk afgesloten. Als gevolg hiervan zijn de groene en rode route van de #ZuiderloopRoute momenteel niet volledig af te leggen. In dit artikel vind je enkele alternatieven. zuiderlooproute.nl/artikelen/stre…

0 0 0 0 0

Gemeente Leeuwarden @Gemeente_Lwd

5 years ago

Wandel jij net als wethouder @Hilde_Tjeerdema minimaal 20 minuten om gezond en fit te blijven? Regelmatig #wandelen is ongelooflijk #gezond want wandelen versterkt de spieren en botten en het verbrand ook nog eens calorieën. Het geeft je gezondheid een flinke boost.

0 2 11 0 0

Download Video

ZuiderloopRoute @ZuiderloopRoute

5 years ago

Een half uur bewegen per dag maakt veel verschil voor de gezondheid. In de laatste persconferentie werd benadrukt dat je weerstand baat heeft bij een gezonde leefstijl. Dat bewegen kan heel goed door te #wandelen of #hardlopen op de #ZuiderloopRoute.

0 0 1 0 0

Download Image

ZuiderloopRoute @ZuiderloopRoute

5 years ago

Dit weekend gaat de #wintertijd in. Ben jij tijdens het lopen goed zichtbaar in het donker? Plaats deze week jouw selfie of actiefoto met de hashtag #zuiderlooproute en maak kans op 1 van de 5 led armbanden aangeboden door De Sportpleats.

0 0 1 0 0

Download Image

ZuiderloopRoute @ZuiderloopRoute

5 years ago

Wat doe jij in deze tijd om fit te blijven? Voor alle lopers maakte Dolf Jansen eerder dit jaar dit gedicht youtu.be/5eaR9XnXOQM

0 0 1 0 0

ZuiderloopRoute @ZuiderloopRoute

5 years ago

Het is vandaag #GlobalRunningDay. Trek jij vandaag je hardloopschoenen aan voor een rondje bewegen in de buitenlucht? Of heb je dit al gedaan?

0 0 0 0 0

Download Image

ZuiderloopRoute @ZuiderloopRoute

5 years ago

Alle routes van de ZuiderloopRoute zijn nu voorzien van de definitieve markeringen. #hardlopen #wandelen #Zuiderburen #Goutum #DeZuidlanden #Techum #Wiarda Meer info: zuiderlooproute.nl/artikelen/laat…

0 0 1 0 0

Download Image

ZuiderloopRoute @ZuiderloopRoute

5 years ago

Vandaag zijn watertappunten in gebruik genomen in #Zuiderburen en #DeZuidlanden. Samen met het bestaande tappunt in #Goutum kun je nu bij alle startpunten van de #ZuiderloopRoute je flesje bijvullen zuiderlooproute.nl/artikelen/tapp…

0 3 2 0 0

ZuiderloopRoute @ZuiderloopRoute

6 years ago

Loop je mee met de Social Distance? Lees de spelregels en reserveer een starttijd. Loop de gele #ZuiderloopRoute en deel achteraf je prestatie via de website. zuiderlooproute.nl/racers/inschri…

0 0 0 0 0

ZuiderloopRoute @ZuiderloopRoute

6 years ago

Terwijl sportclubs gesloten zijn is het fijn dat we (met de juiste maatregelen) nog kunnen wandelen, hardlopen en fietsen. In je eentje of met je gezin buiten sporten wordt leuker en socialer met een GPS-app: zuiderlooproute.nl/artikelen/gebr…

0 0 0 0 0

ZuiderloopRoute @ZuiderloopRoute

6 years ago

Oud-marinier: "Ga met een voldaan gevoel naar bed. Maak plannen, bedenk klusjes en kom in beweging. Ga om de dag hardlopen of desnoods thuis opdrukken" lc.nl/binnenland/Oud…

0 0 0 0 0

ZuiderloopRoute @ZuiderloopRoute

6 years ago

#Hardlopen (of #wandelen) helpt je fit te blijven en je goed voelen. Meer voordelen lees je in dit artikel: zuiderlooproute.nl/artikelen/waar…

0 1 0 0 0

ZuiderloopRoute @ZuiderloopRoute

6 years ago

Ben jij een vitale loper of een mentale loper? Loop je om gezellig samen te zijn of train je voor een bepaalde afstand of evenement? Om hier achter te komen ontwikkelden @VeiligheidNL en de @Atletiekunie de Runfitcheck. zuiderlooproute.nl/artikelen/welk…

0 1 1 0 0

ZuiderloopRoute @ZuiderloopRoute

6 years ago

Zijn jouw hardloopschoenen afgestemd op je type voet en manier van afwikkelen? Hoe geschikte schoenen blessures en overbelasting helpen voorkomen. zuiderlooproute.nl/artikelen/voor…

0 0 0 0 0

ZuiderloopRoute @ZuiderloopRoute

6 years ago

Gebruik jij een running app tijdens het hardlopen? Hoe je activiteit op de #ZuiderloopRoute kunt vastleggen en vergelijken lees je hier: zuiderlooproute.nl/artikelen/gebr…

0 1 1 0 0

ZuiderloopRoute @ZuiderloopRoute

6 years ago

Hoe kunnen de #ZuiderloopRoute en @bvSPORT elkaar helpen bij de doelstellingen van het Lokaal Sportakkoord? zuiderlooproute.nl/artikelen/zuid…

0 1 2 0 0

ZuiderloopRoute @ZuiderloopRoute

6 years ago

Zoek je deze feestdagen nog iets actiefs om met het gezin of met gasten te doen? Maak een wandeling langs de ZuiderloopRoute! We wensen je hele mooie kerstdagen en een goede jaarwisseling toe.