ダイエット情報・応援♪ @_Diet_Fight_Bot
ダイエット情報やダイエットの名言を紹介しています♪ #ダイエット Joined April 2018-
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【食べる順番ダイエット】食物繊維（野菜）→たんぱく質（肉・魚）→炭水化物（ご飯）の順番に食べることで血糖値の急上昇を抑えるダイエット方法です。
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もし太りたくないなら、食べ物のない子供のことを考えなさい。そうすれば、太るほど食べられません オードリー・ヘップバーン（女優）
【ロングブレスダイエット】美木良介さん考案のダイエット方法 お尻に力を入れた状態でまっすぐ立ち、脚を前後にずらす。重心を後足にして、前足から頭までが一直線となる体制にする。3秒で鼻から息を吸って腕を回し、腕を身体の前で広げながら7秒で口から一気に息を吐く。この動作を6セット行う。
ダイエット失敗率の高い原因は【停滞期】にあります ①ダイエット開始後1ヶ月前後 ②体重が5％減量した時点から1ヶ月前後 停滞期を乗り越える事が一番重要です！ファイト！！
【簡単ダイエット】食卓に全身が映る鏡を置いて、食事中に自分の姿が見えることで食欲が減退するというダイエット方法です。
自分ひとりで「ダイエットしよう」と思うよりも、「ダイエットするよ！」と周囲の人に宣言するほうが効果的
【キムチダイエット】キムチにはカプサイシンが含まれていて、食べることにより発汗を促して代謝を上げるダイエット方法です。
【簡単ダイエット】深夜にお菓子が食べたくなった際、代わりに野菜を食べるダイエット方法です。 深夜に炭水化物をとることはNG！野菜は低カロリーなのでOK！
もし太りたくないなら、食べ物のない子供のことを考えなさい。そうすれば、太るほど食べられません オードリー・ヘップバーン（女優）
私は自分自身にお腹が空いていないと催眠をかけるの。そうすると魔法のように食欲が消える。もしくは鏡を見るの。鏡の中の私の身体を見れば、それを絶対に失いたくないと思うから ミランダ・カー（モデル）
【置き換えダイエット】普段の食事を低カロリーの食品に置き換えるダイエット法です。低カロリーの食品にはリンゴ、バナナ、寒天、キャベツ、豆腐があります。
KayHughes @Kr3r7y5s1j2UZw
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PageEvan @cJQi6168m12vD
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ちゃーめいこ @chmeiko116972
36 Followers 3K Following 16. I dare not expect to have the luck of a koi, but I hope everything goes smoothly. The long road is long and the future is promising.🍉🍉
仲宗根詩歌 @ZongGe19613
14 Followers 222 Following シングルマザーになりなり、何としても稼がないといけない状況に →総額7000万以上稼ぎ借金を完済💲 ママさん、ワンオペママさん副業関係なく仲良くして下さい✊ 今日、明日付けで入金される在宅ワークになります（フォロワー様にのみ）🌥️ ↓ https://t.co/SLXOOPdqyH
hero @hiro556558
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0729aimama @0729aimama0729
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相互アカウント @BRAHMBEKR2
2K Followers 3K Following 相互フォローアカウントです フォロバ100%! #相互フォロー #相互フォロー支援 #相互 #相互フォロー100 #sougo #sougofollow #リフォロー #follow #followback #フォロバ #フォロバ100 #相互チャンネル登録
よーせ🧚♀�... @toirenituiteku
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ダイエット！！... @5p0JjGdEozU4VHN
2K Followers 4K Following 悩んでもしょうかないよね。自分で行動しなくちゃ！！ 目標！！-10ｋｇ 絶対に痩せてやるぞーー ダイエット博士にお任せ https://t.co/BfB8vz4BQn #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい
174ふくい @so176ok
67K Followers 65K Following 💟海釣り ゴルフ 麻雀 競馬 蕎麦 酎ハイ ドラゴンズ (野球) ClassicRock HR/HM 悪役 脇役俳優《Followback 💯》
Homas @Homas99461980
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ブライダルモデ... @bridalmodel01
5K Followers 5K Following ブライダルモデルのお仕事に応募しませんか⁉︎ 「女性なら一度はウエディングドレスを着て歩きたい!その思いが叶う場所をお届けしております♪」 応募年齢20歳〜25歳までの女性限定 ご興味がある方は、DMにてお待ちしております^ ^
しょうへい @SurZWMFD9n3tg2t
2K Followers 3K Following 社会人6年目🤖いろんな方とお話ししたいです☺️✌️/バスケ/ラーメン/焼肉/ゲーム/webマーケティング/集客コンサル/アフィリエイト/#相互フォロー/ FX無料コミュニティやってます！詳しくはインスタから
瞬@バイオプ @sh81_jm4
1K Followers 2K Following 【月収50万円は欲しい！】【今すぐ脱サラしたい！】【就職なんてしたくない！】【自由に生きたい！！】 そう思っている人は一度ツイート見てください⤵︎
下平瀬哲郎＠相... @infopart003
6K Followers 7K Following 鹿児島県鹿屋市在住、東京オリンピックの年に生まれ、結婚し子供も３人おりましたが、現在、独身で一人暮らしをしております。性格は、自身は典型的なB型人間と自負しておりますが、知人に言わせるとA型にも見えるし、O型にも見えるといわれることがあります。趣味は、スポーツなら卓球、映画鑑賞（最近はYUTUBUとかの閲覧が多いですが
Matvei @Mat_Sav
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KarakeçiliAlptuğ @UlgtknAtbrk
134K Followers 115K Following ''BİZ DOĞRUDAN DOĞRUYA MİLLETSEVERİZ VE ''TURK MİLLİYETÇİSİYİZ'' CUMHURİYETİMİZİN DAYANAĞI TURK TOPLULUĞUDUR'' ###GAZİ M.K.ATATURK 🇹🇷
TCTurkKaan @TCKaanCTurk
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就活で失敗した... @shizuadv12
562 Followers 3K Following 学歴関係なく就活を開始して1ヵ月で大企業の内定を取れる方法を公開／大企業に就職して輝かしい未来へ／今まで200人のサポートを行い、就職に成功してもらいました／成功の為のノウハウを限定15名様に公開中／詳しくは下記のブログにて 👇
大野 和久 @減量... @goridma
3K Followers 3K Following 同志社 /心理 /筋トレ/映画/旅行/ 筋トレstart2017/75kg→now2018/62kg 筋トレの相談も受け付けてます。#筋トレ好きと繋がりたい
maiko @happy_Diet_369
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おれがチームの... @InnisMcmillan
2K Followers 4K Following どれだけ練習しても、サッカーが上達しない、試合に出れない、レギュラーになれない⚽️サッカーが上手くなりたい、活躍したいと思う全ての人へ😊あなたをチームNo.1プレイヤーにさせてしまう教材「Victory Method」を無料で限定公開！！ブログはこちらhttps://t.co/dRp0NHt1oP
しんや@筋トレ�... @kintore068
4K Followers 4K Following 筋トレについての悩み相談受付中！ 1日たった30分で逆三角形のモテボディを手に入れる方法とは？ 公式LINE→ https://t.co/843nT9qsbB
美淑@読書ノー�... @SamStilwell1
2K Followers 3K Following 様々な本に触れて、使える情報をアウトプットしていきます。仕事はお薬の専門家。読書好き/お薬/健康/運動/メンタル/美容
زيادة المتا... @1osa__
77K Followers 76K Following من أنشط الحسابات الزيادة متابعينك؛التزام لكي تستفيد #تابعني_اتابعك #followback 💯
ゆめ🌼 @diethimechan
3K Followers 3K Following ダイエット垢🌷/ 目標は-7kg💪🏻 /一緒にがんばりましょう😂 / 韓国すき / 無言フォロー失礼します💦 / アドバイスいただいているダイエッターさん( @lovedietmind さん🌼 )
Javier @DiazJavierMX
11K Followers 12K Following Tula, Cancún, Tulúm, 小田原, 横浜みなとみらい21, Holbox, どら焼き, カレー, Tacos, Guacamole, そめん, cats, Rock, WOW, Jazz, uniqlo, 9gag.
1 @unknowncode_001
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الساهر @dardooom
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イマコレ！悩め... @imakore_dansei
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あやまる@HSPフ�... @ayamaru_hsp
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hero @hiro556558
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かりん @TIM_TIM_diet
441 Followers 336 Following 【ズボラデブスMAX80kg】継続出来ない三日坊主😱/食べること大好き♡/自分に自信がない/ズボラデブスが変わりました🥰好きな服着て/素敵な彼氏が出来💕/みんなから可愛い😍と言われるようになった。究極の時間方法！！！☟☟☟☟☟☟☟☟☟
健康第一 @ycqgx15
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りの〖 -35kg 〗 @diet_rino_diary
2K Followers 474 Following 幼い頃からずっと太っていた私ですが、-35kgのダイエットに成功しました‼️(が、リバウンドなう💦) まだまだおでぶなため一緒にダイエットしてくれる方募集中です🔥💪
Homas @Homas99461980
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ブライダルモデ... @bridalmodel01
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ももまえたろう @momomae_taro
2K Followers 1K Following 💼 事業内容 補助金・助成金支援で累計1,500社以上をサポート。暗号資産決済対応のクレジットカード発行も。 📍 その他の事業 税務コンサル・Web3メディア・決済代行・ジャンケット・IT開発・農業資金支援など多岐に展開。 🍻 飲み会・アウトドア・スポーツ好き！ 交流も大歓迎です！Trends for United States
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