.a @ali_i_h

Riyadh Joined July 2016

Tweets

3K
Followers

54
Following

882
Likes

286

أمعِن @_Am3in

5 years ago

- دعم مناعة جسمك وتقويته لمكافحة الأمراض🦠🚫. -تقوية الدماغ والذاكرة ومنح الإنسان القدرة على التركيز🧠🙇🏻‍♀️. - تحسين الصحة النفسية💆🏻‍♀️. - تجنب زيادة الوزن والحفاظ على وزن صحي.

0 2 1 0 0

تذكر دائمًا الأكل الي بتاكله راح ينعكس على حياتك👀سواء للأفضل أو الأسوء والخيار لك🤙🏻 هنا بعض من آثار التغذية السليمة على الإنسان🌽🥑. - بناء وتعويض الخلايا والأنسجة في الجسم. - تزود جسمك بالطاقة للقيام بالأنشطة المختلفة. - تنظم جميع العمليات التي تحدث داخل جسمك.

2 3 1 0 0

أمعِن @_Am3in

5 years ago

شرايكم تختارون موضوعنا يوم السبت ؟ ما بيحلى إلا باختياركم🤩 صوّت للموضوع اللي حاب نتكلم عنه📊

0 2 0 0 0

أمعِن @_Am3in

5 years ago

"الإنسان ما يستخدم إلّا 10 بالمئة من دماغه" كثير مننا سمع بهالنظرية وعلى كثر ما هي مغرية إلّا أني بحبطكم والحقيقة هي أنها خُرافة🙅🏻‍♀️ . وهي خرافة أُطلقت لتدفع الناس على أنهم يشتغلون على أنفسهم أكثر ويكتسبون الـ90 بالمئة المتبقية💪🏻🔥.

1 3 4 0 1

ثلاثة ™ @thlathaa

5 years ago

1 2 3 0 0

Download Image

ثلاثة ™ @thlathaa

5 years ago

#AttackOnTitan بمناسبة الأخبار الزينة هذي بعض المنتجات اللي تنتظركم مع إعادة الافتتاح 😍🔥

0 1 3 0 0

Download Image

ثلاثة ™ @thlathaa

5 years ago

طلباتكم في أيدي أمينة 📦 #ثلاثة

0 1 1 0 0

Download Video

ثلاثة ™ @thlathaa

5 years ago

تبي تهدي صديقك، أخوك، أو أي أحد يعز عليك؟ تفضل دايركت وبنتفاهم على الموضوع 😉

0 10 4 0 0

ثلاثة ™ @thlathaa

5 years ago

1 1 2 0 0

Download Image

أمعِن @_Am3in

5 years ago

اللي بالمقطع عبارة عن جزء من حياة أصحاب الوسواس القهري، وهو نوع من الاضطرابات النفسية المرتبطة بالقلق، وتتميز بأفكار ومخاوف غير منطقية ( وسواسية ) تخلي الشخص يكرر بعض التصرفات إجباريًا ( قهريًا ) وهذا الشيء يعيق حياة الشخص اليومية🧘🏻‍♀️

1 10 27 0 9

Download Video

أمعِن @_Am3in

5 years ago

كيف نتفادى قلة شرب الماء في الصيف🌞💧؟ تخيل أن جميع الأعراض التالية سببها نقص الماء بالجسم: ⁃التعب والإرهاق الشديد لعدم تدفق الأكسجين بشكل جيد داخل الجسم. ⁃الإحساس بالجوع🍨الدائم بسبب نقص الأملاح بالجسم. ⁃الصداع والدوخة🤯. ⁃الإمساك. ⁃جفاف البشرة وتشققات وجروح في الشفاه.

1 4 6 0 0

Download Image

أمعِن @_Am3in

5 years ago

• بالبداية جهز كمّادة حارة بين ٤٠-٤٥ درجة حرارة.🥵 • حطها على المنطقة المشدودة لـِ ٥-١٠ دقائق.⏰ • خلال وجود الكمادة سو إطالة (قليلة الشدة) للعضلة.💆🏻

0 1 1 0 0

أمعِن @_Am3in

5 years ago

سبق صحيت ورقبتك شادة ؟ أو أي عضلة حصل لها شد مشابه ؟🤕 فيه طرق كثيرة عشان تفك هالشد. اليوم بنعطيكم وحدة من أجمل الطرق مع الإرشادات المصاحبة.🥳

1 3 7 0 1

Download Image

أمعِن @_Am3in

5 years ago

ويفضّل حسب كلام أهل الخبرة👨🏻‍⚕️ التحويل للنظّارات لأنها تعطي حماية أكبر للوجه، وبرضو لاتنسى تعقّمها لمّا ترجع للبيت🏡 المعلومات مقدمة من د. خالد الرميخاني @ALROMAIKHANI_OD #نعود_بحذر

0 3 4 0 0

أمعِن @_Am3in

5 years ago

أهل العدسات👁 والنظارات🤓 نبيكم بكلمة راس.. هل فيه علاقة بين COVID19 ولبس العدسات ؟ لا، العدسات آمنة ولا يوجد علاقة بينها وبين الفيروس🦠 لكن تذكر ! حافظ على نظافة يدك واستخدم محلول العدسات الخاص.

1 2 6 0 0

أمعِن @_Am3in

5 years ago

عشان يكون نظامك الغذائي صحي ومتوازن لاتنسى تدخّل فيه الفواكه والخضروات🍉🥬، وحفنة مكسّرات🥜، بالإضافة إلى الكارب وأحرص يكون بُر🍞، وبرضو لاتنسى البروتينات الخالية من الدهون🍗! ومثل ما تنصح @Saudi_FDA يفضّل يكون طبق الطعام مُقسّم بهالشكل!

0 4 6 0 1

Download Image

أمعِن @_Am3in

5 years ago

مثل ما النبتة تحتاج أربع عناصر أساسية متوازنة عشان تنمو🌱! كذلك الانسان له بعض العناصر اللي يحتاجها وماااله غنى عنها! جارينا في هالمثال واعتبر نفسك نبتة!...طيب وردة🌷ولا تزعل😎