バーベルの逆襲 @attackonbbs
バーベルの逆襲記録📹｜2024.12 PLスタート｜2025.2.17 現在: 365kg (SQ 130 / BP 100 / DL 135) | 目標400kg｜BW70kg youtube.com/@attackonbarbe… Morioka-shi, Iwate Joined December 2024-
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今月の被服費(税込) ・オーダースーツ 13.2万円 ・オーダーシャツ 2.42万円 ・ボタンシャツ 5.5万円 ・ボタンシャツ 2.97万円 ・ボトムス 2万円 ・ソックス × 3 / 0.9万円 合計26.99万円 すべて仕事着。気合い十分。 お財布のRPEは10。絶望。日本経済よ、明るくあれ。
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オーダースーツ作りにいって、何かスポーツされてたんですか？と聞かれた。進行形の質問であればウエイトトレーニングしてる、と回答したが、過去形だったので咄嗟に卓球です。と即答してしまいなんか気まずい瞬間が訪れたのであった。
㊗️100kg㊗️ ずーっと長い間100kgあがらない・・・ともがいてた中、先月からコーチをお願いしている矢野さん(@hercules_ricky )の指導のおかげで１ヶ月目のブロックで100kg達成できました！素直にうれしい！
プロフィールにあるBIG3の1RMのMAXは動画でお示しするのが誠実だと思い、固ツイにしました。
プロフィールにあるBIG3の1RMのMAXは動画でお示しするのが誠実だと思い、固ツイにしました。
パワーあるある 買い物カゴを、レジに置くとき、少しテンションをかけてから持ち上げる ないと思います
岩手のパワリフ大会たぶん今年は4/6あたりなんだよなぁ。前年、前々年の開催実績見ると。ただ重要な会社のイベントが既に決まっており、個人的にもそちらを優先したいため参加は見送りになるなぁ(涙)大会に出て、これやりたかった・・・。
1ST BLOCK WEEK3 HIGHTLIGHT スク、ベンチは良くなってきてる感覚があるが、デッド難しい！バーにテンションをかけてから、0→1→2...と持ち上げる。練習あるのみ。 #BIG3 #スクワット #ベンチプレス #スクワット #デッドリフト #パワーリフティング #ワークアウト #ジム Coach(@hercules_ricky )
昨日、プラットフォーム上でオリンピックバーでアームカールやってる人がいて、他に２台ラックが空いてたから、デッドやりたかったからデッドやるご予定ありますか？って聞いたら「ない」と言うので、他のラックご案内したらすごい嫌な顔された。申し訳ないことしてしまった・・・。
3月名古屋出張です！錦・栄エリアに滞在しており、フリーウエイト充実してて24h空いてるビジター利用可能なジムご存知の方いらっしゃったら教えてほしいです😭😭
WEEK2 HIGHLIGHT To be better ・スクワットのしゃがみを早くしすぎず軸を保ちながらしゃがむ。 ・デッドリフトは0→100でなく、バーにテンションをかけながら0,1,2〜と徐々に力を入れていく。 ・ベンチプレスはボトムで力を抜かない。 来週からWEEK3！がんばろう！ Coach(@hercules_ricky )
本日のトップシングル。 ブロック1のWEEK1、終了。コーチングのおかげでBIG3全てにおいて気づきの日々。 もしコーチングなく独学でやり続けてたら、って考えるとゾッとするレベル笑 明日はオフ。来週からWEEK2もがんばろう！🔥 Coach(@hercules_ricky )
バーベルの逆襲 retweeted
パワーリフティング界隈ではRPE(自覚的運動強度)っていう指標を使ってトレーニングをするのが普通なんだけど、これを上手く使いこなせている人はどれくらいいるんだろう。個人的には、初心者〜中級者くらいの方(もちろん使いこなせてる方もいる)はRPE評価がかけ離れてることが多々ある。ここの評価が下…
スクワットのボトムでかかとが浮いてしまうくらい足首がカチコチ。試しにバー担がずにしゃがんだらスネがいてえことに気づく。試しにフォームローラーでコロコロしたら痛すぎる。もしかしてスネの硬さも足首の硬さに関係してる？足首自信ニキいらっしゃればご教授くだせえ・・・
りんごです @uuuqkpsnd
319 Followers 724 Following シンガポールで一人でいるときは、一人でいるのが好きです。外に出て日光浴をしたいのですが、暑すぎます。急に運動したくなったけど、何をしたらいいのか分からない🎉🎉何かお勧めはありますか？😉😊😎
しあわせのはな... @GilliamGustr
138 Followers 216 Following 何年もの生活の積み重ねが、あなたに世界をどのように見るべきか、挑戦にどう立ち向かうべきかを教えてくれます。あなたの知恵を使って自分自身を導き、周りの人々をも励ますことができるでしょう。真の力で現状を変え、他の人にとっての模範となりましょう。🌟💪✨
月の子猫✨ @bnc_3b
275 Followers 684 Following 毎回汗を流すことは、自分自身への挑戦と向上です。女性の力は、身体だけでなく、心の強さと信念にもあります！一緒に行動しましょう、より良い自分を成し遂げるために！💪✨
Yumi🍑 @yumi_yumi2024
4K Followers 2K Following 165/67/#釣り/ #ボディメイク/ #筋トレ/ #筋トレ女子 / #筋トレ垢と繋がりたい/ 無言フォロー失礼します/エッチなDMはお断りします❌
みおう🍓 @udukv
456 Followers 1K Following 🏋️♀️ フィットネス愛好者 💪 健康と力を追求しています 🌟 毎日が新しい始まり 🍏 私のフィットネスの旅と美味しい食事のインスピレーションを共有します 💖 汗で夢を育て、最高の自分を作り上げます！ #フィットネス #インスピレーション #健康生活
ドキン @dokinchan5588
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エブリベンチマ... @micogym2021
1K Followers 595 Following ベンチプレスで世界を平和に/ ↓YouTubeチャンネル https://t.co/RSLvnLIyhy
亮 @Trainingharder
475 Followers 3K Following 筋トレとサプリの勉強 / iHerb紹介コード : PON2276 / My Protein紹介コード : 5Y3T-R2
やたろう@ゆる�... @regalo_yurutore
260 Followers 884 Following ゆるトレブログをやっています。 30代、子供2人、会社員。 ガチガチすぎない健康的な筋トレを目標にやっています。筋トレ歴17年。筋トレあるあるつぶやきます。#筋トレあるある早く言いたい
勇者ロト @yusyarotosyodai
6K Followers 6K Following 🏋️♂️ベンチプレス愛好家／三国志＆キングダム好き 🎸氷室京介・布袋寅泰に影響を受け、大谷翔平・イチローに憧れる 🍀四葉のクローバーを見つけるのが得意（見つけたら即保護） 💎珍しい価値あるモノを収集中｜金・プラチナコレクター📜座右の銘：信賞必罰・奇貨居くべし 会社アカから個人アカへ転身しました！
けい @kei_kun1
475 Followers 475 Following 大阪/ 30代、176cm、79kg、筋トレ、漫画、読書、カフェモーニング 、ENTJ（指揮官タイプ）、 BIG3トータル410kg（BP100,SQ140,DL170）
WIGOうぃご@ @wuuuki
388 Followers 741 Following アイコンはGPT作です。こんなにでかくないです。笑 筋トレ3年目 BP100kgSQ150kgDL165kg 2024.12 total 400kg達成 30代2児のパパです！趣味は筋トレ。gpt,claude,gemini,notion,obsidian,MF,freee(非エンジニアです。)
Ｂａ/ぶーすけ @booo_suke
256 Followers 236 Following その昔7ヶ月間で公認会計士試験に合格しました。TOEIC990. 会計事務所経営。今はトレーニングオタクです。ほぼBig3+懸垂のみ。180cm/80±4kg, BP145, SQ190, DL205. 右肩腱板断裂→2023/9手術→2024/3再開。投稿はほぼトレーニング関連です。
じゃっかる【筋... @Jackal_training
2K Followers 2K Following 03. 筋トレ- 音楽 - 古着 -ファイターズ 💪🏻🎼👕🦊2024.3.23~ジム🔰 #筋トレ #日常垢 #趣味垢
ちゃむ | BIG3を�... @opannnnnnnnn2
176 Followers 115 Following 筋トレ フィットネス パワリフ パワーリフティング BIG3をメインに頑張る 177cm 71kg MAX【ベンチプレス105kg デッドリフト160kg スクワット130kg】 次の目標はトータル400kg！
Tadashi Kagayama【TH... @TadashiKagayama
3K Followers 5K Following 神戸市在住のバンドマン。 THE JULIETS @the_juliets_jp のベーシスト。 各種ミックスダウン、レコーディング、動画編集も手掛ける。 筋トレ、ランニング、サウナ、読書を愛する。演奏のサポートお受けします。 その他レコーディング関係、動画編集のご依頼もお気軽にDMください✨
Furukawa @massu01
547 Followers 535 Following どうもこんにちは。陸上競技。社会人スプリンターをやっていた30代オッサンです。2024年7月からパワーリフティングの練習始めました。ベンチプレス122.5kgスクワット152.5kgデッドリフト180kgトータル450kgようやく達成
NariYo @nzYx32A8kI6I67j
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Deca @DecaDeca1468669
127 Followers 354 Following 普段は外資系IT企業勤務 | 1人旅と筋トレ大好き | 旅先でも筋トレ | BEYONDで週2パーソナル | 絞りより酒優先が悩み | Kanekin Gymとエニタイム併用 | S160 B140 D150 Total 500 目指し中 | 2025年にパーソナルジム開業！
テ ィ ム 屋外ト... @TimBIG3600
664 Followers 443 Following 体重100超えの低燃費アラフォー3年目トレーニー🏋️♀️練習:S205 B160 D215 = total580kg🏋️♀️鉄パイプで作った自作ラックで暑くても寒くても屋外トレーニング🏋️Amazonアソシエイトに参加してます。
ともGS @bmwR1200GSADVlc
161 Followers 93 Following アラフィフの元メタボ腰痛オヤジ。 筋トレ歴68ヶ月、パワーリフティング歴4年💪 BIG3 JPA公式記録530kg(SQ195,BP115,DL220kg) ★25'7/21 全⽇本パワーリフティング選⼿権⼤会「第30回マスターズ，クラシック部門」JCMP M2 7位 ★24'11/3 日本グランプリ M1 3位🥉
5時トレ @5am_trainee
442 Followers 286 Following 寝かしつけで寝落ちするので夜トレから5時おきトレーニングに切り替えました。| ホームジムで筋トレをして、ワラーチで走ります。| バレーボールもやります。筋トレとランによるジャンプ力向上を狙います。| 料理も投稿します。| ブログには普段やってての気付きがたまったら投稿します
あん時のニオイ @DHXsAwUdeb94319
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いぬしょー @shogo_POWER_66
155 Followers 132 Following 2024年愛知パワー66kg級3位/各種目ごとの公認記録SQ190/BP120/DL230 【大会でのトータルベスト】535kg パワリフと筋トレ系の垢は基本的にフォローします！
Ella🎀 @evans14_mike
907 Followers 1K Following 🙇🏻♀️はじめまして、よろしくお願いします~ 💫時々ツイッターで日常の写真を投稿しています 普段はスキンケア、フィットネス、グルメ、アウトドア、ウォーキング、水泳が好きです。 面白い友達ができることを望みます~😛😛😛 同じ趣味の友達ができますように!🙌
（パパプレッサ... @YBeIwuq3Lgbcgpo
150 Followers 155 Following 2021年に自分を変えたくて筋トレを始めました2022年からベンチプレスを競技として始めました 岩手県パワーリフティング協会の理事もやらせてもらっています 今は２人の子の育児を楽しみながら仕事もしつつ楽しくベンチプレス
aki | 🟧 | 😤 @kandenchi_
2K Followers 2K Following 🐬暗号資産＆エアドロップを楽しむ勢 / 🚹163cm 54kg維持のために色々と記録する / 🛐2025年start 自分軸を大切にする / 🅰️Amazonのアソシエイトとして、akiは適格販売により収入を得ています。
ワールドプラス... @wp_kasihara
46 Followers 83 Following マシン特化型 24時間年中無休スポーツジム 大阪府柏原市本郷４丁目２１−１ たちばなやビル 4F（78台収容可能）スタッフ対応時間10:00~19:00 店頭＆web入会受付中 月会費通常8,000円→5,980円（税抜）館内見学も随時受付中です！
矢野 理起 @hercules_ricky
433 Followers 58 Following 広島→東京 | 早稲田大→東大院中退→パワーリフター | エンジニア | パーソナルトレーナー | パワーリフティングコーチ | 27歳 | パワーリフティング83kg級 | 佐賀国体4位 | 公式記録SQ257.5kg、BP172.5kg、DL270kg |
のっちレスラー... @ipQUZLMnYevwLrj
1K Followers 1K Following 40代の二児の父です。24年6月公式:BP100-SW135-DL170/405🏆 非公式はBP117.5-SW155-DL175/447.5💪 25年は450k目指します🏋️ スパルタンレースやフルマラソンも好きです👯 パワリフ仲間増やしたいんで、仲良くしてください！ ちなみに🐯党、大山ファンです🏔
Yoshi@Road to 600kg @sbd_yoshikun
545 Followers 374 Following 筋肉垢/疲労困憊系74kg級パワーリフター/A1タイプ/improve/練習ベストSQ215kg BP137.5kg DL235kg/ザックワイルドに憧れて今日も重りを持ち挙げる/公式PR SQ220kg BP135kg DL237.5kg total590kg
MA @_MizukiAbe
66 Followers 41 Following 転勤族パワーリフター/宮城🌾→福島🍑→東京🗼→福井🦖→山形⛰️→東京🗼→名古屋🏯 → つくば🚀/2024.5 パワーリフティングデビュー/2024 Asian Classic Powerlifting Championships 63kg M1🥉
GO@BIG3 500㎏達成�... @GO_Powerlifting
586 Followers 231 Following 元ヒョロガリですがBIG3 500㎏になりました🔥66㎏級SQ165/BP95/DL200/計460㎏(24年10月愛知パワー)SQ175/BP105/DL220/計500㎏(種目別練習ベスト) /公式500㎏が直近の目標/#500キロ #BIG3
Uta@国スポ59kg級�... @Yu_Uta_59power
1K Followers 267 Following パワーリフティング59kg級。2025 / S180-B130-D232.5-542.5kg。 ただBIG3動画を垂れ流すだけの40歳。 現在はクレアチン飲んで週3トレーニングしてます。 国スポで見かけたら声かけてください🙂
Kawakami Chihiro @CorneliaGa10173
1K Followers 4K Following 筋肉質でsexyな美しいボディラインを作りたい。 自分の為の筋トレ成長記録なので基本同じポーズです。🌹 筋肉を好きなだけ追求するアカウント🌹ストイックな筋トレ人・筋肉love・筋肉特化の投稿のみフォロバ🏋️♀️
Janis @martin_janis99
101 Followers 3K Following
さおり，美しく... @fxhs291q
449 Followers 441 Following 165cm 55～60kgウロウロ中😇 体脂肪23~25% 2022年6月～宅トレ、2024年3月～宅トレ＆ジム💪🏻 30代後半 アンバサダー @yomoment_jpn 専用クーポンコード【AKI029】(10%off)
Ava @ALEXAND03606685
494 Followers 898 Following フィットネスがもたらす感覚は多面的で、身体の外見や健康の改善だけでなく、心理的な利益や感情の変動、さらには社会的な交流も伴います。💪😊 時間が経つにつれて、フィットネスがもたらす効果は徐々に現れ、多くの人々は身体と心の両方で変化を感じ、運動への愛情と依存が生まれます。❤️🏋️♂️
なりうど(喪中) @nariudo
1K Followers 2K Following (´∀｀)こんにちは 趣味のロードバイクやラーメンに関することを呟いています。 ダイエットも絶賛実施中です💪 気軽にフォローしてください。喜びます😆 最近は筋トレにハマってます。
さんちゃご🇧�... @Thiagoaprender
2K Followers 1K Following 🇧🇷留学を目指して勉強中｜猫と一緒に生きる人生を目指すトレーナー🐾｜柔道整復師｜少林寺拳法｜31歳 160cm 52〜54kg｜S120kg｜B107.5kg｜D135kg｜次の誕生日までにベンチプレス110kg達成🔥
キョウカ @kyouka896247
12 Followers 224 Following 副業で安定した収入を得る方法を共有中。副業を始めたい人にお得な情報を提供。多少ですが現金配布企画も始めました！ 詳しくはコチラから→ https://t.co/oAy7PiMuaR
Lnvader @KSpring33640
1K Followers 3K Following If you can't bear the pain of self-discipline, you will suffer from mediocrity.
あっき @_toki_tok
2K Followers 1K Following あっき/ 174cm / 74kg / 32歳 / 家トレonly / 主にBIG3 / 筋トレ垢フォロバします/BP110/SQ127.5/DL135/total370
けい @kei_kun1
475 Followers 475 Following 大阪/ 30代、176cm、79kg、筋トレ、漫画、読書、カフェモーニング 、ENTJ（指揮官タイプ）、 BIG3トータル410kg（BP100,SQ140,DL170）
勇者ロト @yusyarotosyodai
6K Followers 6K Following 🏋️♂️ベンチプレス愛好家／三国志＆キングダム好き 🎸氷室京介・布袋寅泰に影響を受け、大谷翔平・イチローに憧れる 🍀四葉のクローバーを見つけるのが得意（見つけたら即保護） 💎珍しい価値あるモノを収集中｜金・プラチナコレクター📜座右の銘：信賞必罰・奇貨居くべし 会社アカから個人アカへ転身しました！
Furukawa @massu01
547 Followers 535 Following どうもこんにちは。陸上競技。社会人スプリンターをやっていた30代オッサンです。2024年7月からパワーリフティングの練習始めました。ベンチプレス122.5kgスクワット152.5kgデッドリフト180kgトータル450kgようやく達成
Tadashi Kagayama【TH... @TadashiKagayama
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じゃっかる【筋... @Jackal_training
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Ｂａ/ぶーすけ @booo_suke
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WIGOうぃご@ @wuuuki
388 Followers 741 Following アイコンはGPT作です。こんなにでかくないです。笑 筋トレ3年目 BP100kgSQ150kgDL165kg 2024.12 total 400kg達成 30代2児のパパです！趣味は筋トレ。gpt,claude,gemini,notion,obsidian,MF,freee(非エンジニアです。)
Deca @DecaDeca1468669
127 Followers 354 Following 普段は外資系IT企業勤務 | 1人旅と筋トレ大好き | 旅先でも筋トレ | BEYONDで週2パーソナル | 絞りより酒優先が悩み | Kanekin Gymとエニタイム併用 | S160 B140 D150 Total 500 目指し中 | 2025年にパーソナルジム開業！
テ ィ ム 屋外ト... @TimBIG3600
664 Followers 443 Following 体重100超えの低燃費アラフォー3年目トレーニー🏋️♀️練習:S205 B160 D215 = total580kg🏋️♀️鉄パイプで作った自作ラックで暑くても寒くても屋外トレーニング🏋️Amazonアソシエイトに参加してます。
ちゃむ | BIG3を�... @opannnnnnnnn2
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ともGS @bmwR1200GSADVlc
161 Followers 93 Following アラフィフの元メタボ腰痛オヤジ。 筋トレ歴68ヶ月、パワーリフティング歴4年💪 BIG3 JPA公式記録530kg(SQ195,BP115,DL220kg) ★25'7/21 全⽇本パワーリフティング選⼿権⼤会「第30回マスターズ，クラシック部門」JCMP M2 7位 ★24'11/3 日本グランプリ M1 3位🥉
5時トレ @5am_trainee
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いぬしょー @shogo_POWER_66
155 Followers 132 Following 2024年愛知パワー66kg級3位/各種目ごとの公認記録SQ190/BP120/DL230 【大会でのトータルベスト】535kg パワリフと筋トレ系の垢は基本的にフォローします！
のっちレスラー... @ipQUZLMnYevwLrj
1K Followers 1K Following 40代の二児の父です。24年6月公式:BP100-SW135-DL170/405🏆 非公式はBP117.5-SW155-DL175/447.5💪 25年は450k目指します🏋️ スパルタンレースやフルマラソンも好きです👯 パワリフ仲間増やしたいんで、仲良くしてください！ ちなみに🐯党、大山ファンです🏔
GO@BIG3 500㎏達成�... @GO_Powerlifting
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real.baki.kyo🥊リ�... @real_baki_kyo
14K Followers 1K Following 筋トレインフルエンサー💪 TikTokフォロワー21万人、YouTube登録者12万人 マッスルコンテストオーバーオール🏆 家トレ🏋️ゲーム🎮 SAO⚔️ 格ゲー🔰 https://t.co/Qkss22FN2n
LEGARE GYM @legaregym
68 Followers 80 Following 多賀城市の無人フィットネスジム&スタジオです。ビジター利用や指導や合トレ、公序良俗を守った撮影もご利用いただけます。ドロップ可。FB https://t.co/eU5L7DQPor 電話連絡が早く対応できます。
なりうど(喪中) @nariudo
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ｶﾞｯﾂ脳筋角... @sogachin2
5K Followers 3K Following 端くれ脳筋助教in 東北大/ #脳筋/ #脳筋最強宣言/ #文筋両道/ 執筆依頼、講演依頼、データ解析業務、共同研究、スタートアップ起業のお話はいつでもお気軽にDM📩を！
MA @_MizukiAbe
66 Followers 41 Following 転勤族パワーリフター/宮城🌾→福島🍑→東京🗼→福井🦖→山形⛰️→東京🗼→名古屋🏯 → つくば🚀/2024.5 パワーリフティングデビュー/2024 Asian Classic Powerlifting Championships 63kg M1🥉
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545 Followers 374 Following 筋肉垢/疲労困憊系74kg級パワーリフター/A1タイプ/improve/練習ベストSQ215kg BP137.5kg DL235kg/ザックワイルドに憧れて今日も重りを持ち挙げる/公式PR SQ220kg BP135kg DL237.5kg total590kg
タロー(トレー�... @health_life_day
8K Followers 88 Following 大阪・桃谷でパーソナルジムを運営/ 柔道整復師の資格を持ち、体の構造から教える筋トレ指導、身体機能を改善するプロ/ご予約はHP、LINEにて→https://t.co/gghGhpdG0u YouTube登録85000人→https://t.co/xHdOvf0tws アパレル→@everlift_jp 割引コード【TARO05】
エブリベンチマ... @micogym2021
1K Followers 595 Following ベンチプレスで世界を平和に/ ↓YouTubeチャンネル https://t.co/RSLvnLIyhy
あっき @_toki_tok
2K Followers 1K Following あっき/ 174cm / 74kg / 32歳 / 家トレonly / 主にBIG3 / 筋トレ垢フォロバします/BP110/SQ127.5/DL135/total370
さんちゃご🇧�... @Thiagoaprender
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とりっすー🐥�... @aikaearo
15K Followers 2K Following よく食べよく酒飲みながら仕上げるパーソナルトレーナー。山盛り食べてキレイに痩せる人を年間100名輩出 @bodymake_vias FWJ BIKINI ジム通い3ヶ月で準優勝 🇯🇵元エアロビ日本一からIFBB Pro目指す🏆楽して痩せるダイエットのやり方YouTubeで紹介してます
こねちゃん♀@�... @rinkonechan
5K Followers 5K Following 52kg級 S110kgB67.5kgD157.5kg total335kg｜2024佐賀国スポ7位｜パーソナルトレーナー｜NESTA-PFT ｜魚とスパイスカレーが好き
Mr.白T@筋トレ @mrwhitetlife
2K Followers 782 Following 夏はほぼ白Tシャツ /筋トレ記録/ 筋トレ12年目 / javaエンジニア 💻 / 27歳 / 陸上競技歴:8年🏋️ / 今年はスパルタンレース沖縄出場🏃♂️ / 来年はパワーリフティングの新人大会に出ようと思います🔥
NAOTO 広居尚人 @pinpara1
5K Followers 652 Following 140km投げたい。600kg挙げたい。トレーニングギア作ってます。https://t.co/oEb5V3o1Oy
ひろ@2025.10日本�... @kintoresaan200
1K Followers 2K Following 筋トレで中高年の方の増量、スタミナアップ、筋力アップを発信。パワーリフティング競技の出場とx、noteで情報発信、M2/93kg級 #筋トレ #パワーリフティング 4スタンスA1 2024新人戦🥇江古田カップ🥉東京都マスターズ🥈東京都記録会🥇2025.6マスゲ🥈東京都BP🥉世界大会に向けて奮闘中!
木原優(けい＠�... @the9rapp1er
19K Followers 1K Following Areola Strength(株)ジムプランナーズ代表。商業ジム、ホームジム問わず機材のご相談を承っています【取扱メーカー】REP/PANATTA/ELEIKO/ROGUE/GYMLECOなど。You Tubeもやっとります(https://t.co/sWtNo30D73) 事業の詳細は下記リンクより
Tank Murakami @tank_murakami
19K Followers 972 Following The “Tank” Murakami | −109kg Weightlifter | CSCS | M.S. student | お仕事のご依頼はDMにてお願いいたします。
ネコチャイ @apatyai0312
13K Followers 8K Following MBC POWER（株Three White）代表。日本最大級の本格フリーウェイト器具＆リフティング用品ECサイトを運営しています🐈取扱ブランド→MBC、ROGUE、ELEIKO、GYMWAY、NOTORIOUS LIFT 、SLINGSHOT、AVANCUS、TYR他、ご質問はショップお問い合せに📩
（パパプレッサ... @YBeIwuq3Lgbcgpo
150 Followers 155 Following 2021年に自分を変えたくて筋トレを始めました2022年からベンチプレスを競技として始めました 岩手県パワーリフティング協会の理事もやらせてもらっています 今は２人の子の育児を楽しみながら仕事もしつつ楽しくベンチプレス
Uta@国スポ59kg級�... @Yu_Uta_59power
1K Followers 267 Following パワーリフティング59kg級。2025 / S180-B130-D232.5-542.5kg。 ただBIG3動画を垂れ流すだけの40歳。 現在はクレアチン飲んで週3トレーニングしてます。 国スポで見かけたら声かけてください🙂Trends for United States
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