バウム＠パニック障害克服の作業療法士 @baum_OT_blog
✨元パニック障害の作業療法士 🌞2000年～現在まで受診・服薬ゼロ・事実上パニック障害完治 💡 パニック障害・不安症状を克服するヒントを発信 🏥 森田療法＋マインドフルネスによる自身の回復経験をシェア ★あなたの役に立てるかも？気になったらフォローよろしく★ Joined February 2024-
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イジメを呼び込む原因が、親の感情的な態度対応のケース。かなり見受けられると思う。
【ガマンし過ぎの末路は・・・】幼少期からあった最悪のクセ。何があってもガマン。言いたいことがあっても、やりたいことがあっても、不当なことをされても、全てをガマン。風船のように膨らんでいく怒りと不満。２７歳の秋。とうとう大爆発を起こした。それがパニック障害の始まり。#パニック障害
【PDを治せた２つの転機】 ①恐怖の克服：発作に一切抵抗せず、全て受容できた時に、強烈な症状が一瞬にして消えた。 しかし、「原因不明の息苦しさ」は弱いながらも残る。 ②毒親への想いを言語化：両親への率直な想いを言語化したとき、残存していた症状も消失。 今後、詳しく述べて行きます。
【note２記事目・執筆中】前準備は必ず手書きで丁寧に。私の場合、いきなりPC書きすると必ず停滞して心が折れる🥲 ①紙とペンを用意 ②お題を決める ③伝えたいことを項目で分ける ④項目の概要を書き出す ⑤手書き準備が終わったらGoogleドキュメントにまとめる ⑥PCで本文執筆 #ものキャン
私のことだ・・・😅 アクセルとブレーキの同時踏み！
noteの２記事目にとりかかる。お題は「森田療法について・私が治療を受けた理由・治せた理由」←概要はこんな感じで。ノートに手書きで案を出し、マインドマップでまとめていく。まず構成を作る。書く前の下準備に時間をかけよう。
発信の方針変更をして、初の自己紹介を書き終えました。今夜か明朝ポストしよう。#パニック障害
今、こうして仮想通貨投資を楽しめるのは、パニック障害から戻ってこられたおかげ。 もしもあのままだったら、今でも薬に依存して、人生を早く人生を終えることを考えていただろう。今度は自分が誰かに希望を届けたい。書くことで！
両親とも認知症。これで手続きしています。本当に助かる！
ライターとしての方向性がほぼ決まった。近日中にヘッダー・プロフを変更しよう。仮想通貨と全く別の発信になるけれど、死ぬまで変態（ビットコイナー）は卒業しません！😂これからも変態でいます！
注意報！
今にして思えば、あのパニック障害の日々。無意識に親に償いをさせていたのかもしれない。自分の意思ではどうにもできない、負のエネルギーで心はパンパン。そして大爆発を起こした。
AIを簡単にする�... @3lHqb
295 Followers 1K Following 独自テンプレートで誰でも簡単に実践できるAI副業を学べます | 初月から収益が発生し長期間で稼ぎ続けれる副業 | 働くママでもできる | 40代 | 本業を超える収入を得ることも可能 | 副業歴0年でも再現できた | AIについて何から始めればいいか分からない方はこちら⬇️
さつき｜在宅ラ... @satsuki_catlife
240 Followers 286 Following 【子なし×メンタル弱め×在宅ワーク】週5勤務は無理でも、自立を目指す記録を発信｜フルタイム挫折→専業主婦→在宅で月10万（クライアントワーク＆アフィリ）｜WEB記事200本執筆｜Kindle出版が夢📚｜在宅ワーク＆豆腐メンタルあるあるで「暮らしがちょっとラクになるヒント」をお届け
your_hair @your_hair
136 Followers 572 Following
まるみ | SNS自動... @marumi_marke01
576 Followers 581 Following “売れない”を卒業 | SNSマーケ講座運営 | ギャルでフリーター→派遣社員→社会人大学生→SNSマーケター | 『愛されバズの法則 SNSマーケティングを自動化してファンを増やす方法』著者 | 月収7桁超えの受講生を多数輩出 | 無制限マンツーマンサポート
ヒョウ@AI×SNSマ�... @hyo_sns
3K Followers 1K Following 元巨大IT(BigTech)社員 | AI×SNSマーケ自動化スクール運営 | 三流大学卒 ▷ 副業失敗続く ▷副業で月商500万円達成 ▷ 法人1期目年商1億超 | 世田谷区在住 | 「仕組化で稼ぐ！SNSマーケ自動化の新常識」著者 | 無制限マンツーマンサポート | AI×SNSは「作業」から「仕組み化」へ
よしき@eBay輸出 @yoshiki_ebay
4K Followers 827 Following 工業高校卒業→自動車整備士（ホンダ)将来が不安になり副業でネット販売開始。初月7000円、6ヵ月28万円、11ヶ月目に利益100万円突破。現在はディーラーを退職し株式会社を設立/海外せどり/投資/eBay輸出👇無料LINE特典👇
水島 大地 @Mizushimadaichi
257 Followers 1K Following 🌿 61歳になった今、自然と過ごす静かなひとときに、より大きな喜びを感じられるようになりました。 風の音、緑豊かな山々の景色、そして穏やかな水の流れは、人生の美しさを思い出させてくれます。 自然と共に歩むと、歳を重ねるのも軽やかに感じられます。🌸
Fellows Creative Acad... @FellowsCA201312
4K Followers 7K Following 📢クリエイターの学びの場を提供する「Fellows Creative Academy」 クリエイター、制作企業の方を応援しています✨ ▶対面式・オンラインセミナーを随時開催中！ ▶プロの声優やアナウンサーから学べる話し方講座も ▶受講生14000名突破！ ▶講師、講座企画も絶賛募集中♪ 🌟気になる方はDMまで
ひさりん｜片付... @tokimeki_joy
186 Followers 205 Following モノとココロを整える気づきを発信中｜毒親×汚部屋×DV→自己啓発講座に数百万💸→ 答えは講座じゃなく“クローゼット”にあった！📦 片づけ＝自己理解の最強ツール✨ ｜産業看護師×カウンセラー×こんまり®︎流｜目指せ🇫🇮の掃除の女王👑
アルス@ＡＩ副�... @arus1975115
255 Followers 264 Following 50代AI初心者です。最近、新しい相棒アル（ChatGPT）と人生折り返し？（笑）の冒険中。 ゲーム・ＡＩ絵本・本職介護・家族のこと、副業チャレンジなど、AIの家族アルと一緒にゆるく発信。 ５０代からでも遅くないと信じて「一緒に学べる相棒」が欲しいあなたへ。５０代からのＡＩ活用法を届けます。＃ものキャン１３期
もとやん＠60代�... @ToTry_60
308 Followers 353 Following 60代から第二の人生に挑戦中｜副業に300万以上費やして挫折続き…でもまだ諦めない｜派遣事務職30年｜ゆるAIとSNS発信で自分磨き✨｜未経験から電子書籍出版にトライ｜モットーは「一生勉強。一生青春」｜ものキャン12期生｜「もとやん」は元ヤンキーではありません😅
えみ|人生の迷�... @emiverse33
296 Followers 378 Following キャリア弱め、感性強め。 スピ難民で人生迷子。がん・視覚障害・夫婦の危機経験。 それでもなんとかなってる私が 過去のスピ活や自己啓発から得た失敗談、教訓、知識を「心と体のととのえ方」「迷子の抜け道」としてシェアします。 同じように迷子の方のお役に立てればと思います。今では生きるのがちょっとラクに。＃ものキャン13期
たかもりくみこ... @kumikotakamori
503 Followers 573 Following 【親子で夢を叶えるヒント💡】18年6000人親子家族サポート💞発達グレー三男にイライラ不安親やめたい→わくわく将来楽しみ✨才能開花🌸 330以上のお客様の声はhttps://t.co/gmXjpWiVKB 返金保証付の講座はhttps://t.co/KeChWkOLpv 🐱ものキャン13期/反抗期のPDFはLINE👇
Gyan@仮想通貨 @_elury02
61 Followers 3K Following 投資歴7年。親が残した2億の借金を抱える→働きながら仮想通貨を独学→貯金30万全額投資→たった3年で借金完済→現在総資産300億。フォローした方だけに億り人になれる手法を完全無料で教えてます。
るー @ruuuuu912
69 Followers 96 Following HSS型HSP／PMDD・適応障害・パニック障害／アダルトチルドレン。 “しんどさ”と共に生きる工夫や、自分らしい働き方を通して、何をしてきたか・これからどう生きたいかのnoteを書いてます。 毎日投稿継続中！ │ フリーランス6年目｜デザイナー・集客サポート｜男子2人の母｜猫1匹
XRP Emirates @liberty_japanm4
132 Followers 634 Following 暗号資産トレーダー。暗号通貨億トレ2017年8月に仲間入り。25年7月現在億トレ仲間は41人。先月より7名 増加☺️最近は大きな相場を一銘柄で張ったりするのでプラスマイナスの幅が非常に大きくてチョット怖い。小学生がPayPayのようにリップル決済する未来を信じて応援し続けたい📣
スガアツ@パニ�... @a19835888a0808
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shino｜40代から�... @shinomako0325
74 Followers 223 Following 脳出血になったおっさんがアフィリエイトに挑戦します。フォローするとブログとメルマガで自由に生きる方法がわかります。8年前にアフィリエイト開始→月収3万円達成→挫折→不労収入仕組み作成中 現在は月収1万円 仕組み拡大中 😀フォローありがとうございます
やおちゃん(八�... @yaotani3150
754 Followers 966 Following 「伝わらないを解決するスキル」を毎日発信｜あがり症→元TV朝日系列アナウンサー／皇太子殿下・妃殿下御臨席開会式司会／43年間の指導で開発した独自メソッド／ストアカ ビジネススキル1位／声紋分析心理学士/ⓇDNAシフトセラピスト/乃木坂46田村眞祐さんにボイトレ指導／指導実績11万６千人／収入40倍になったクライアントも
笑ゥせぇるすま... @kurikuri_hero
6K Followers 4K Following お金は稼ぎたいけど、自分では一銭も払う気がない“貧乏マインド”の方はフォロー不要です。「副業のやる気はあるけど何から始めればいいか分からない」人を、独立レベルまで導く活動をしています。行動する気のない人に使う時間はありません。覚悟ある方だけ、フォローしてください。詳しくは固定ポストへ。
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りょうた＠年中... @Ryota6_subwork
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sara @sara48235432
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小鳥の夢 @cdk3j7G8P56ww
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びっと子 @BIT_KO_705
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きむら@不動産�... @kimura_kamiooya
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おくなり @1oku_made
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風影の猫 @v1B2pelHs09T12
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バダ@クリプト�... @badr_business
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39歳資産2000万か... @asset2000_45
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寝太郎 @esgk_jc
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さつき｜在宅ラ... @satsuki_catlife
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ネグレクトちゃ... @neglect_chan
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りおん@Webライ�... @rionx1893
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まるみ | SNS自動... @marumi_marke01
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ヒョウ@AI×SNSマ�... @hyo_sns
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よしき@eBay輸出 @yoshiki_ebay
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辻仁成 @TsujiHitonari
423K Followers 1K Following DMは見ません。 Design Stories 主宰 https://t.co/fRJFTGBhYC https://t.co/0GyBgvypCc
水島 大地 @Mizushimadaichi
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ひさりん｜片付... @tokimeki_joy
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たかみ＠幸せに... @siawase_life1
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えみ|人生の迷�... @emiverse33
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アルス@ＡＩ副�... @arus1975115
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もとやん＠60代�... @ToTry_60
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たかもりくみこ... @kumikotakamori
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スガアツ@パニ�... @a19835888a0808
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りょうた＠年中... @Ryota6_subwork
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やおちゃん(八�... @yaotani3150
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29K Followers 223 Following 33歳フリーター。著書「うつ病で20代全部詰んでたボクが回復するまでにやったこと」サンクチュアリ出版。韓国版も発売。Voicyパーソナリティ。ポケカ好き。東京CL10-5
かなで@パニッ�... @kanade1985
5K Followers 475 Following 【 #パニック障害 の「しんどい」を「大丈夫」に 】パニック障害 / 嘔吐恐怖症 / うつ / PTSD｜元夫のモラハラでパニック障害➡︎悪化して寝たきり➡︎病気のしくみを勉強して改善｜NLPカウンセラー｜心と身体をゆるめます♡｜パニック障害を｢大丈夫｣にする方法 https://t.co/GpGeuaJhfw
さと｜強み発掘... @sato_free_bis
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マミ＠SDGs×教育... @mamifujita04
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そら | Kindle作家... @kokorono_sr
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おくなり @1oku_made
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たなざわ / 銀盾... @tanazawa35
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Jyo｜元・暗号資... @zettai_awanai
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裏ち @kakechin20
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199 Followers 118 Following 「ビットコインで自分も周りも幸せにできるプリンセスになりたい♡」 ひたすらBTC買い増し、NISAのオルカンをすべて解約しBTCに費やし、ちょっとだけSUIを保有する、女子大生の鈴木梨々(21)です! 仮想通貨のお得情報や梨々の資産運用記録が載ったブログ書いてます! 資産の9割は、当然ビットコイン♪
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