毎日使える美容の泉 @biyou365
毎日役立つ美容の知識を紹介していきます。 みんなでキレイになりましょう。 Joined November 2013-
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【肌がキレイに見える塗り方♪】 ①リキッドファンデを普通に塗る。 ②リキッドファンデをファンデ用の筆の筆先にリキッドファンデを軽く取る。 ③頬、額、顎、の順でトントンとファンデを叩き込む。 ④その筆で全体を叩く。 ファンデの密着度・透明感UP効果や崩れるにくくなるよ♪
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♡蒸しタオル美顔法♡ ①クレンジング前 毛穴を開かせて毛穴まで汚れが落ちる ②スキンケア前 毛穴を開かせてローションや美容液などの浸透力がUP ③メイク前 ローションや美容液のなじみが良くなりメイクのノリも♪ ④くまの予防 血行不良によるくすみが解消、くまの予防もできる
6つの習慣で腸ストレス解消！ ●朝食はしっかりとって、腸を目覚めさせる ●水を飲んで腸を動かす ●1日3回の食事で腸を小まめに刺激 ●温かいものを食べて、副交感神経を高める ●オリーブオイルをとって、便のすべりをよくする ●就寝3時間前までには夕食をすませる
【化粧を落とさないで寝ると１０日分老ける】 ・顔に雑菌だらけの使用済み雑巾をかけて寝るのと同じ ・色素沈着してシミ、くすみ、乾燥の原因にもなる ・酸化したメイクは炎症や老化などの肌トラブルを起こす原因になる 疲れていても歯磨きとメイク落としだけは必ず行うようにしよう！
【姿勢は正しく】 椅子の背もたれにもたれかかっていませんか？ 美しい座り方をしている女性は背もたれにもたれかかっていません。 これは美しく見えるだけではなく、 腰周りの筋肉を鍛えることにもなるのでくびれ効果がとてもあります♡
【ツヤツヤヘアーは洗い方から】 ①シャンプーでは洗うのは頭皮！すすぎも念入りにしよう ②トリートメントは毛先中心に！①と同じようにすすぎも念入りに ③自然乾燥はNG!きちんと乾かそう ④ツヤツヤな髪は頭皮から！ 血流、リンパの流れを整えて代謝の促進をしよう☆
【肌のキレイな人がやっている習慣】 ・腹8分目 ・肉と魚は控えめ ・野菜や果物は多め ・間食しない ・1日最低1ℓの水を飲む ・十分な睡眠と早寝早起き ・毎日快便 ・よく笑う ・運動や入浴で体温を上げる ・就寝前3時間は食べない
【ニキビを繰り返している原因】 ・枕カバーが毎日同じ ・よく携帯電話で喋る ・お風呂の最後にシャンプー ・シャワーで顔を洗う ・髪が顔に触れている ・メイク道具を洗っていない ・過度のピーリング
【背筋を伸ばすだけで痩せられる】 歩いている時 座っている時など 背筋を伸ばすだけで 消費カロリーが約1.5倍にアップしますよ♡ たったこれだけで １ヶ月 約３キロ痩せれます♡
IrisToby @1vw24HOAijCS2wo
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オズ at 電話占�.. @OZ20190215
5K Followers 4K Following 電話占いシルク/ココナラ認定鑑定師/Time Ticket占いインフルエンサー| シャーマン歴15年、鑑定数10万人電話、ライブ配信でお悩みにこたえます(ライブは基本無料)おもに恋愛、仕事、人間関係、家庭問題を鑑定しています。
John Yousuke(放映�.. @john_yusuke
542 Followers 2K Following 放映旅団の団長のJ.yousukeです。YouTubeやってます。 Instagram:https://t.co/vMHdbUGcas
人気ブランド品.. @brandsalechuu
262 Followers 2K Following こんにちは☆ K2です！ 人気のハイブランドをお手頃な価格で期間限定で販売中(*´з`) 『 ３０％OFF以上 』のハイブランドもご用意していますので、一度、 メルカリかヤフオクに遊びに来てくださいね(*‘ω‘ *) ◆メルカリ https://t.co/B2tnLyeJNx
Ernest style株式会.. @Style_Ernest
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目指せオーガニ.. @organicbeauty8
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めぐみ @TetsuexMegumi
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ありがとう3自�.. @happylife0129
7K Followers 10K Following 初めまして ここでは、つぶやきなどをとりあげていきます。 感謝、リツイート、フォロー#相互フォロー#ありがとう3#自動フォロー 人生に諦める事も人を恨む事も必要ない。 自分を改め成長させること、怒りを成幸につなげよう！
お金と人生 @okanejinsei
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satsuki @ughtmsuncsho
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あ @fujitomo711
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こすげミカ @kosugemika
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副業推進アカウ.. @stylesavior4
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しゅうちゃん @syuhei330011
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