接骨院 楽 @bonesettingraku
衝撃波（圧力波）治療、パーソナルトレーニングなどご相談ください。 鹿児島市 Joined September 2012-
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【設問1】下記空欄に入る言葉を答えなさい。 「腰痛治療は〇〇に重点を置いたアプローチは効果が薄く、□□に焦点を当てた△△を推奨」 〇〇： □□： △△： 回答を含め WHOがまとめた腰痛治療の推奨ガイドラインを図解してまとめました。 興味ある方は「いいね」&「リプライ」してください。
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【よかったら拡散お願いします】 エコー解剖を基礎から学びたい方へ 全86本の動画をYoutubeにUPしています。 全て無料で視聴できます。 youtube.com/playlist?list=…
すごく久しぶりにギター演奏を楽しんでます。演奏なんてレベルじゃないけど。 とにかく軽くて手軽に扱える良い楽器です。
2024.2.11、ランニング復帰後の初レースで、いちき串木野市で開催された冠岳トレイルに参加してきた。 命3つくらいなくしそうなコースだった。
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キックボクシングをやっているから、93歳でも元気なのか。はたまた、もともと元気な人だから、93歳でもキックボクシングが出来ているのか。答えは分からないけど。おばあちゃんが、僕の所に来たのは3年前。この時よりも、身体の状態は良くなっていると思うの。94歳にかけてもこの調子でいきたいですね
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足趾の靱帯、関節包 この動画綺麗すぎる🤩
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みなさーん📣おはようございます☀ 今日は宣伝です！アンドエイチでは 〜足から足から作る・足から変える〜 「フットアライメントデザイン（FAD） トレーニングギアを制作・販売予定です。 足の安定がパフォーマンスアップにつながる！ぜひ今後の展開に注目してくださいね😊 今日もcoolな1日を！
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肘が床につくか？ スクワットなどのエクササイズで肘が床につくか。肘が床につかない人は無理しないでね。 日々の可動性の確認には良いかも
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前屈の分析について解説。 みんながさりげなく取り組む前屈ですがその上で大切なこと、見るべきポイントを解説しました！ →続く
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股関節の安定性、可動性、色々な要素の詰まったエクササイズ
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肩関節わかりやすいなぁ
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骨盤の構造について包括的に解説します。 言わずもがな股関節外旋筋群とのつながり、そして内転筋及び骨盤低筋群との関連など体全体に対してとても重要な役割を持っているのが骨盤です。ぜひご参考にしてくださいませ！
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ヒップオープンランジ 横の動きやステップなどを多用するスポーツにオススメのトレーニングですね。股関節の強化と柔軟性向上に役立ちます。
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深層外旋筋の動き まとめ
目標のマイ体育館にはぜんぜん届かないけど、院内のトレーニングスペースをちょっと改装。懸垂器とお別れし、パワーラックをお迎え。 #パワーラック #懸垂器 #パーソナルトレーニング
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心電図の基礎（正常心電図～異常心電図）を図解でまとめました。 （いいね＆リツイート大歓迎）
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体幹の機能について解説します。 脊柱がいかに大切か。 そのためにどんなアプローチが考えられるか。ぜひ参考にしてくださいませ！ →続く
_2SarJ_8A @2sarj91221
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mnmonu @mnmo88671635
268 Followers 507 Following クライミング好き。皆さんの色々な情報を得て思考の偏りを少なくしたいので無作為フォローさせていただきます。ご了承ください。それとなく気づいたこと気になった事を呟きます。
小田原ドラゴン @odawaradoragon
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かずき @CloudNine1213
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剣道家Lion Kid @Lionkid001
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岩元 @hiwamot1
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ブルーピリオド... @28_3
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くさかべゆうへ... @bakasakuiheuyu
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井上いちろう @haibiitirou
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初丸うげべそ�... @ugebes0
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コラージュ川柳... @collage575
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