チョコザップ / chocoZAP 公式 @chocozap_
チョコザップの公式アカウントです。なりたい自分・健康ライフを叶えるために、ダイエットや健康維持のお悩み解決＆実践的アドバイスをお届けします。 ココだけのお得なキャンペーン情報も✨ "ちょこっとトレーニング"で、あなたの日常に健康の楽しさをプラス🍀運動初心者さん、全力サポートします🏃💪 chocozap.jp/redirect_sns5 ↓入会はこちらのURLからお願いします。 Joined June 2022-
Tweets13K
-
Followers169K
-
Following5
-
Likes4K
【忙しいけどこれだけはやる！】 チョコザップユーザーのリアル時短メニューまとめ⏱️ トレッドミル派、下半身派、上半身派…それぞれの工夫が見えて面白いです！ あなたならどの派に入りますか？🙌
おかえりなさい！半年ぶりのジム再開、最高のスタートですね👏 「涼しくて快適」と言っていただけてとても嬉しいです🥹 ウォーキング＋ジムの組み合わせ、まさに理想的な朝習慣です✨これからもchocoZAPで気持ち良い日課を続けてくださいね💪
おかえりなさい！半年ぶりのジム再開、最高のスタートですね👏 「涼しくて快適」と言っていただけてとても嬉しいです🥹 ウォーキング＋ジムの組み合わせ、まさに理想的な朝習慣です✨これからもchocoZAPで気持ち良い日課を続けてくださいね💪
これから始める人へ、一言だけアドバイスするなら？🎯 愛あるコメント、お待ちしてます！
レンチンだけで栄養バランスが整うなんて本当に便利ですね🌯✨ 冷凍常備できるのも、ダイエットの強い味方だと思います！ ストックして忙しい日の食事に取り入れてみてください💪
レンチンだけで栄養バランスが整うなんて本当に便利ですね🌯✨ 冷凍常備できるのも、ダイエットの強い味方だと思います！ ストックして忙しい日の食事に取り入れてみてください💪
「運動してない・ビール飲む・アイス食べる」…三種の神器を完成させてしまいましたね。 その称号は一旦返上して、筋トレ王国に出戻りましょう！
「運動してない・ビール飲む・アイス食べる」…三種の神器を完成させてしまいましたね。 その称号は一旦返上して、筋トレ王国に出戻りましょう！
おはようございます。チョコザップ322日目。 ホテル近辺にチョコザップがあったのでイン。 初めてカラオケブースに遭遇。結構作りがしっかりしてるんやな。 #今日もちょこざっぷ #chocoZAP
チョコザップの【カラオケ】初心者大歓迎🔰 初心者も短時間利用も楽しめる！ 人気曲をいっぱい楽しめるもたくさん💕 ご入会はこちらから👇 lp.chocozap.jp/main-01/?utm_s…
トレッドミル、いつも“傾斜”つけてますか？🏃♀️⛰️ YES or NOでコメントで教えて！
【背中】から魅せる準備はできていますか？ 次回チョコザップに行った時試してみてください✨ 腕や肩のマシンも合わせるとバランスがとりやすくなります💕 ご入会はこちらから👇 lp.chocozap.jp/main-01/?utm_s…
帰りの満員電車で「今日は疲れるからチョコザップ無理だな」って心の声、聞こえちゃいました👁️ でも電車を降りたら飲み屋に直行ですよね？🚃 私たちの監視データベースには「言い訳パターン」が全て記録済みです。
まさに“ちょこっと行ける”からこそ、生活に自然と馴染んで節約にもつながるんですね👏 カラオケもランドリーも込みで使っていただけているの、本当に嬉しいです🎶🧺 小さな積み重ねが、思った以上に大きな効果になるのがchocoZAPの魅力です😊
まさに“ちょこっと行ける”からこそ、生活に自然と馴染んで節約にもつながるんですね👏 カラオケもランドリーも込みで使っていただけているの、本当に嬉しいです🎶🧺 小さな積み重ねが、思った以上に大きな効果になるのがchocoZAPの魅力です😊
チョコザップ、全国2000店舗近くのジムを24時間使えてかつ緊急用のトイレとしても使えるという点で月額3000円は安いわ
そういえばライブでブンブンペンライトを振った次の日は肩に筋肉痛が来ていたのに、なぜか今回は筋肉痛にならなかった気がするぞ？？？チョコザップでラットプルダウンとか上半身鍛えるやつでちゃんと鍛えられた成果かしら？もっと上腕二頭筋鍛えるぞ
運動を始めても続かない...😰 #三日坊主選手権 で、何日で挫折したか正直に教えてください! 「1日目で心が折れた」「3日目に魔が差した」など、挫折エピソードをお待ちしています。
成功も反省もまとめてくれていて、とても参考になります📖✨ 「今日から1つできること」を意識するのは続けやすくて良いですね！ できることから少しずつ取り入れてみます🌿
成功も反省もまとめてくれていて、とても参考になります📖✨ 「今日から1つできること」を意識するのは続けやすくて良いですね！ できることから少しずつ取り入れてみます🌿
ちなみに最近1ヶ月で5キロ痩せたさ。なぜかって？チョコザップさ。ひたすらランニングマシンとエステマシンでね。きつくなっちまった服がすっぽり入るようになったさ。でもまだまだ走るよ。走りだしたら止まらないんだあたいは。
夏休み、たくさん歩いて足パンパン…🦶 サンダルで疲れた足に、ちょっとひと息。 寝る前20秒ずつで足がスッキリ軽くなる！ ご入会はこちらから👇 lp.chocozap.jp/main-01/?utm_s…
しろかわ@運動�... @asahina_hsp
743 Followers 553 Following ダイエットのモチベーション維持に垢作りました🫧無理はしすぎない、けど健康的に痩せたい🔥 日々の運動記録をしています。 色んな情報交換出来たら嬉しいです🫶 しろたんが好き♡
インプット @inputad
8 Followers 96 Following
うら @Rmn524
0 Followers 7 Following
けいこ @kyoodaijini17
56 Followers 96 Following ちたへんりー🫠時〜々ねこ🐈 。心に彩りを加えてくれるちたへんりーの音楽が大好き♡ 大好きなちたへんりーにこだわって生きていきたい♡
まるん @grb_subee
336 Followers 330 Following GRB('08)→SJ5('14)/AA01 SuperCUB 県南親金レーシング💸 3Dプリント品依頼お待ちしてます🌟
あい @deuxpoints123
8 Followers 148 Following
いわつー @sheep025tomo
3 Followers 16 Following
くりーむぱん @creampanpan_
65 Followers 75 Following お得を求めて三千里…。🔰です。7歳👧5歳👧 敬語ポイッ🗑️で大丈夫です！基本的にはフォロバします。ラムチョップ/モルカー/ポケモン
うに @suzy_12345
1 Followers 38 Following
丸岡いずみ @UHKvG6WrveXuNWl
124 Followers 311 Following
デイジー @deijy17
0 Followers 3 Following
けん@🇹🇭 @ken555qeq
2 Followers 20 Following
ほて @happykkkan
52 Followers 158 Following
ハピハピ @qvrYivTE7CN8ksZ
1K Followers 2K Following ポケモンGOやってます。新日プロレスのファンクラブ入ってます。カープ好き。スポーツ好きエルヴィスも大好き❤
chaka @chaka_s
33 Followers 247 Following テレビ見ながら呟く☆面白いことがあると呟く☆地震が心配☆日本株、J -REIT、不動産投資をちょっとだけ☆おうちの電気工事が大好物なおばさん
ザップ@フレン�... @SyousuuhaS
15 Followers 11 Following 愚痴アカウントからの切り替え。 チョコザップ歴1年弱。フレンドリー会員です。ザップに思うこと色々。 たまにプライベートの愚痴引き続き。
もん @jiroramyon_
0 Followers 13 Following
ブランパ @bran_bread01
15 Followers 179 Following 推しと趣味は多ければ多いほど良いをモットーに、気の向くままに好きなものを咀嚼して明日へ繋げる日々 ウマ娘の推しはアルダン、クラちゃん、ヴィルシーナ姉さん、タクトちゃん(随時追加見込み)
ワイト @wight_1995
0 Followers 10 Following
Mireille @mireille_e_ll
176 Followers 2K Following 生ものですが，かなりの量の添加剤を使用していますので，長期保存に適しております．ま，それだけアブナいってことなんだが． フォロー，リムーブはご自由にどうぞ．
KOKKE郎𝕏 @kentowa912
984 Followers 2K Following 猫好き6.1フィートのヒト科。お笑いと漫画とゲームが好き。ゲームはNIKKEとGジェネエターナルとMJ。4歳息子の可愛さが異常！
イチもんじ @ichimonji_dgm
1K Followers 934 Following YouTubeで動画投稿（登録者7000↑）twitchで配信してます。@Citrus_esports 所属。サブ垢→@submonji_ FA→#へのへのもんじ お仕事→ [email protected]
ユウ４５６ @N9tgG4Fa6t43556
1 Followers 2 Following
ヘルスケア研究... @healthcare_lb
23 Followers 29 Following 【食事🍽️】【睡眠🛌】【運動🏃♂️】についての豆知識を発信！ 無理せず、少しずつ、生活習慣を整えていきましょう🌱
げん @tLrMWGYSke97108
1 Followers 15 Following
散歩道 @sanpo_japan
4 Followers 21 Following 100kmウォーキング2回完歩/百名山16座/体を絞りたい/散歩好き/Altra TORIN8/ TETONBROS/
グアンチャーレ @hoboro_KNOX
0 Followers 2 Following
スカ@爆死の人 @sca_16
483 Followers 548 Following Switch2全落選中。空リプにご注意ください、社会人です。 メイン【アークナイツ、スプラトゥーン、グラブル、ブルアカ、ヘブバン、モンハン、Switch、麻雀】 放置中【沢山】
いあ @9HJDMK7OKZ36918
3 Followers 15 Following
じゅんちゃん｜... @jun_m100
36 Followers 356 Following 心と体が喜ぶものに囲まれて暮らしたい。そんな想いで、日々の暮らしを豊かにするモノを探しています。 このサイトでは、実際に使って良かった時短グッズや美容・健康アイテムなど、「買ってよかった！」と心から思える愛用品だけを厳選してご紹介します。
Name @Ucoolpe
946 Followers 1 Following Life is a delicate balance of grace, passion, and quiet strength."
y @yshinta1018
123 Followers 251 Following
おにぎり&ミー @nayuta_onigiri
29 Followers 100 Following 推し活を楽しむ4人の子のおかーちゃんです。乳がん浸潤性小葉癌ステージ1治療中。推し声優→中村悠一さん、杉田智和さん、諏訪部順一さん、宮野真守さん他/キャラ推し:呪術廻戦→五条悟/銀魂→銀さん/忘バ→小手指箱推し/ハイキュー‼︎→第三体育館組箱推し/WB→梅ちゃん/黒執事→セバスチャン/ヘッダーはkuwaさん作🩵✨
saya @iam_ssy
34 Followers 293 Following #lovefighters #RakutenEagles #seibulions #chibalotte #Bs2025 #sbhawks
おぱんだ @tomomindayoon
15 Followers 175 Following
クロエ @cOAkDeU2WS74951
0 Followers 4 Following
【公式】RIZAP ENG... @RIZAP_ENGLISH
298 Followers 0 Following 【RIZAP ENGLISH 公式Twitter】英語学習のTips、”英語脳”を鍛え上げ短期間での英語力向上のために考え抜かれた「結果にコミットする。®」RIZAP ENGLISHのメソッドなど、様々な情報を発信していきます！ 皆様の英語学習を心より応援しております(^^)
【公式】RIZAP WOM... @RIZAP_WOMAN
277 Followers 216 Following 【RIZAP WOMAN】 痩せるのは当たり前。 女性の美しいカラダになるためのパーソナルジムです。 #ライザップウーマン で投稿してください！ Instagram→https://t.co/NH1iYZoFbo
【公式】RIZAP GOL... @rizapgolf
301 Followers 30 Following 結果にコミットするパーソナルゴルフジムです。専属トレーナーのマンツーマンレッスンであなたを短期上達へ導きます。まずは3,300円(税込)のゴルフ力診断でスイングをチェック！👇入会は下のリンクから
【公式】EXPA by R... @EXPA_Official
3K Followers 82 Following RIZAP監修女性専用暗闇フィットネス ｜体験0円！｜ご予約はこちらから💁 https://t.co/9z75zTFcGd
【公式】RIZAP（�... @RIZAP_jp
62K Followers 658 Following パーソナルトレーニングジム #RIZAP( #ライザップ)の公式アカウント。RIZAPの色んな情報をお届け！全てに返答できないこともありますがお気軽に話しかけてください！ 無料カウンセリングは以下のリンクから！Trends for United States
You might like
