ココ(休職→復職) @cocochan0216
2023年夏に適応障害の診断▶️現在復職しています☕️無言フォロー失礼します🙇♀️ Joined December 2019-
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18:00 べらぼう1回目 19:30 ダーウィンが来た 20:00 べらぼう2回目 22:00 19番目のカルテ テレビ三昧の日曜夜。 風邪ひいて体調いまいちなので、晩御飯はUber Eatsで楽チンに🫠
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むー晩御飯何作ればいいか全然思い浮かばん。。 美味しいコーヒー飲みながら本読んで、銭湯に入って浮世のストレスを払ってます。
マンネリ打破！日々に刺激を☘️
午前中は健康診断でした〜 ランチ券で食べた海鮮丼美味しかった。 台風で雨すごい… 家で在宅勤務始めましたが、なかなか仕事進まない🫠
晩御飯は肉うどんと茶碗蒸しでした〜 まだ暑いけど、ハフハフ汗かきながら食べました😳 明日はなかなか手がつけられてなかった企画書作り進めなければー あと1日頑張れば週末。
3連休の最終日、休日出勤になりそうだったけど休み死守した。いつもいい顔しいで頼まれたら断れず受けてしまいがち。でも今は自分の体調1番大事した方がいいと思った。人手がほしいだけだから全然私でなくてもいいやつ😂前も協力したし、今回は私じゃなくていいでしょう。
今日もお疲れ様でした！あんまり優先順位うまくつけられてないな〜と思うけど、まずは毎日仕事やれてるだけでよくやっているということで。今日は在宅だったからギリギリまで寝て、ハーブティー飲みながら仕事した。なかなか進まなかった案件がやっと1歩前に進んだので、ちょっと安心😂
ハナマサで買って冷凍しておいたステーキ肉を焼いて、炊き立てご飯と食べた〜！ 今年もあと4ヶ月か。自分の時間を大切にしながらぼちぼちやる。
昨日ずっとハイヒールで仕事、疲れて昼まで寝てた😂だいぶ出遅れたけどこれからお昼食べて、コーヒー飲みながら本読んで銭湯で締めようかな。
Moving a lot!
1人でカフェに入ったり、レストランに入った時に満席になると、早く飲まなきゃ・食べなきゃ、という意識が生まれ、ソワソワして全然ゆっくりできない🥲
新しい上司の方針を踏まえてここからはやっていくけど、年初に元上司と目標として合意してここまでやってきた実績だったり、今進行中のことがちゃんと評価してもらえないんじゃないかと不安。評価面談の時にしっかり伝えよう…
最近自律神経の乱れか、朝から気持ち落ち込んでる…同僚に比べて自分全然チームに貢献できてないって自虐や、顧客対応もストレス感じるし、動悸と涙目。家に帰ってパートナーにも会いたくなくて、ホテル泊まりたいくらい。傷つける一言を言ってしまいそう… とりあえず1人で金沢まいもん寿司きた。
月曜日。朝から気忙しくてなんとなく動悸がする。同僚と比べて自分はチームに貢献できてないと思って、心ザワザワしてます。 気負わず、1個ずつやることを意識します。 最近体調悪いから、ここかさらに落ち込まないようにセーブ気味にできるだけ働こう。
やっと金曜日。 今週は体力もたなくてぎりぎりでした。 水曜日くらいが疲れのピーク、もうちょい週の前半力抜いて月〜金を乗りきれるよううまいエネルギー配分したい。 同僚からSOSが来てかなり仕事助けた。自分の成果にはならないけど、恩を売るということで。うまいように使われてるのかなぁ…😅
同僚の方が評価されてるんじゃないか、人と自分を比べて不安になった。お客さんの方を向いて私は私の仕事を淡々と。
はーとりあえず苦戦してた資料完成したぞ。これでいいのかな、別な提案の方がいいんじゃ…みたいな決めきらない状態が続いてたけど、「えいっ」って最後は決めました。最近食欲なくてお昼抜いて1日1食状態なので、ちゃんと昼休憩とるように意識する🍙
仕事で疲れ果てて、パートナーも飲み会ということでカレー食べて帰った〜。こういう時はエネルギー温存。 スムーズにいかない案件があってなかなか疲れる。週末のお友達との寿司を楽しみに、ぼちぼちやるぞ🍣
真澄（ますみ） @muden_sw
2K Followers 150 Following とある市の地方公務員1桁年目の主事/半分福祉の部署にいます/昨年適応障害のため療休取りました/2025.1.6に復職しました/2025.4に課内で担当が変わりストレッサーから離れられました
もも @Silverfhrb
167 Followers 186 Following 📍 30歳で自立した今、妥協も限界も設けません。 🍱 アニメ、日本料理、そして四季折々の桜など、日本の文化が大好きです。 🧠 学ぶことは習慣、成長は姿勢です。 💰 投資は数字ではなく信念です。 🌙 優しさと決意が私の基盤であり、私の選択です。
すみれ🌸 @Esmecandlser
334 Followers 1K Following 日本語を勉強しています。昔から日本の文化や伝統に興味があり、特に和食やお寺、茶道が好きです。これからもっと深く知っていきたいです。
🔥横転🔥 @od_suu
173 Followers 657 Following 限界23卒‼️人生大コケ中￤早慶→大手SIer￤ADHD/適応障害→休職︎ → 復職→再休職(R6.11)→激鬱リワーク(R7.4)→そろそろ殺してクレメンス
うまいもん君/�... @maimon_sushi
9K Followers 5K Following 「お寿司を通じて様々な人と繋がりたい❗️」と思いTwitterを始めました。広報・PR歴3年目の新米📣 北陸のお寿司の魅力をお伝えしていきます〜🍣✨ 美味しいお寿司を求めて行楽をすることが趣味。坂道系アイドルが好き。 合言葉は「うまいもん♪」です！ 弊社に関するお問合せはDMまたは、webサイトにてお願いします。
銭湯・サウナ ... @sento_sauna_7
2K Followers 5K Following 今まで行ってきたおすすめの銭湯・サウナ・温泉について一言つぶやくボットです。 「あ、ここ行ってみようかな」「またあの施設で蒸されてみようかな」「週末サ旅に行こうかな」と思ってくれたらとてもうれしいです。サ飯・熱波についても ※東京中心に日本全国130施設以上つぶやきます。新規は随時追加。 #サウナ #銭湯 #サ旅
Coeewou @Coeewou6661
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Gemma @Hamzcuarsxt
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遠藤育代 @1kqr5IoJWZ64703
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りら @rirarirasuteki
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🎀莉娜🎀 @chen_JKL
79 Followers 306 Following この多様な世界で、誰もが一つの星として独自の光を放っています。✨ 私たちがどこにいても、夢の炎は消えることはありません。🍂
かに@適応障害 @P1EOm9nBEf70880
403 Followers 125 Following 2025年2月適応障害で休職→4月慣らし勤務失敗→7/22から再度時短慣らし勤務中の40代前半の地方公務員👩🏻💼 休職中の生活や復職の進捗の記録。 無言フォローお気軽に。 いいねは共感や応援、見ましたの印です
伊藤 智子 @MichelleSc46251
38 Followers 1K Following 私が支援するのは、生活に困っている人だけです、 もしあなたが経済的に困窮しているなら、私に連絡して、あなたを助けることができるかもしれません。💰👍
ブルー|こころ�... @blue_bgm33
1K Followers 929 Following 公認心理師／精神保健福祉士。復職支援の現場等で、たくさんの方に伴走してきました。こころのBGMのような言葉を、そっと発信しています。ときどき不登校の事もポツリと書いています。 noteはじめました。ゆっくり試行錯誤中です。
Kon_Do @w100310
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Ak @Ak40058392
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営業やめたいち... @on_sen_ryoko
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ろびん@復職中 @ROBIN2525777
2K Followers 1K Following 双極性障害での長期休職から復職中。 妻と子供2人の4人家族。40代パパ。 いいねは感謝・共感・応援。無言フォロー失礼します。いつもみなさんの考え方を自分の生き方の参考にさせてもらっています。ありがとうございます。DMは基本的にごめんなさい。よろしくお願いします。
クソ工場作業員... @soma_m_s
44 Followers 209 Following 自分の好きに囲まれて生きていたい 自分の側にいてもらって不快じゃない人だけフォローします 無理な場合はブロックしますので 政治色などフォローご遠慮下さい無理です
アオイ@休職せ�... @mlle_aoi
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セロトニオ🌊�... @QjVt9kT4Qg39902
85 Followers 402 Following セロトニンって知ってますか？🌳☀️ →【人生を土台レベルで最適化出来る幸福ホルモン】です。健康・仕事・パートナーシップの質、知ると人生が変わります。お金の不安、刺激依存の本質もここに。 僕の人生をあまりに好転させたセロトニンを広めたくて日報発信中🌳 #セロトニン
三好綾@がんサ�... @miyoshi_aya
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かずま＠心の声... @koko3415K
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たくみ🎤適応�... @min_freelife
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ふぅさん|自律�... @Fuusan_jiritu
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こむぎ@社会復�... @komugi_2299
1K Followers 111 Following 30代｜メーカー(SIer)新卒入社→10年勤務→適応障害＆うつ病で休職3年→復職失敗して退職→無職3年半→今年2月からクローズで正社員｜休職＆無職で約6年半のブランクから社会復帰(7ヶ月目٩( 'ω' )و)｜職種：ITエンジニア｜最近一人暮らし再開しました｜障害厚生年金3級受給中｜
りぃまん｜スト... @ryman17ppt
810 Followers 343 Following シゴデキにも、窓際にもなれない30代の半端もの｜"心を守る働き方"をお届け｜ 柳（やなぎ）メンタルが手に入る｜休職者を横目にメンタル（笑）と思ってたら自分が病んだ。あ、今はお気楽にふざけて働いてるやで｜心穏やかに会社員したいオジサン集え
Kayano @Kayano681213
51 Followers 600 Following 副業の成功法を発信中。副業を始めてみたい人に役立つ情報を発信。ほんの僅かですが現金給付企画も始めました★ 支援中➡ https://t.co/335aveDOln
まめしば(無職) @GAsiAS7HXa16966
558 Followers 487 Following アラサー田舎在住︎︎︎︎♀ 新卒〜正社員(6年)→無職 休職2回(適応障害) 精神科通院中 きょうだい児 スキルなし資格なしの無能
yuka🐰 @1626_yuka
15 Followers 15 Following 前向きに自分のペースで…無言フォロー失礼します🙇♀️ ２児の母。メンタル強くなりたい。 不安障害/適応障害/うつ状態
Amna @Amna46798214893
27 Followers 414 Following お金の悩み解決術やお得情報など共有したりしています。私自身お金に苦労した経験からお金に困窮している方の力になれればと思い、少額ですがお金配り企画をしています！ 期間限定→ https://t.co/MJZLoEpoIW
パクチーまる @pakuti_maru
520 Followers 2K Following 独身ニートアラサー☘️ 休職経験あり→退職/ゆるく婚活中/断酒🍺自律神経失調症/不眠症/睡眠障害/遅発性ジスキネジア/鬱病/不安障害/障害年金2級/障害者手帳/自立支援/毒親育ち/自死遺族/ラツーダ/デエビゴ/PMS/金属アレルギー/アレルギー体質
まさ|元研究職�... @freelance_Masa
121 Followers 716 Following 【スキルを身につけ自由な暮らしを】フリーランスの日常と学びを発信｜適応障害を機に院卒の学歴を捨てフリーランスへ｜フリーランスを目指す同士はフォロー推奨｜未経験からスキルを身につけ・マーケを学び独立｜コンサルと編集がメイン｜毎日が夏休みであり出勤日｜これからは後悔しない生き方を｜目標は毎月旅行に行くこと✈️
株式会社 森桂... @online_nagon
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チェルチェルち... @behappy20220111
230 Followers 700 Following 上司の暴言パワハラで、会社に行けなくなってしまいました。耐えていたら、電車に乗れなくなり、電話に出られなくなり、会社で吐く日々。ただいまお休み中。 早く元通りの自分に戻りたい…。
おかっぱ @Kappa_family
171 Followers 328 Following 子育てしながら働く30代公務員|適応障害から復職|筋トレ好き|写真撮影GRⅢx|いつも、焦らず、慌てず、楽しめる余裕を持っていたいですね
ゆうすけ@うつ�... @COcMXHcnLe37026
15 Followers 60 Following ⚫︎2012年うつ病発症 1年間休職 ⚫︎2015年 半年休職 ⚫︎2024年10月〜休職中（2月復職希望） ⚫︎1〜2週間休む⚫︎妻と娘の3人家族
miho @cosmelle_jp
548 Followers 236 Following 太陽♐️月♏️ASC♉️ 毎週日曜日21時に12星座さんの週運投稿してます！あなたの心をほどいて一歩踏み出す勇気を。心のお守りになる星読みを。ホロスコープの鑑定モニター受けてくれる方募集します！詳細は公式LINEから！お友達追加で無料ミニ鑑定プレゼント🎁
ANNA.(アンナ)星�... @anna0_x
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coco𓆏ྀི @coco_369_
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Fujii Kaze Staff @fujiikazestaff
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スコッチ@鬱・�... @UTU_KOKUFUKU_CH
7K Followers 1K Following 双極症を治る病気にしたい！未遂3回・生保3回・手帳2級・年金2級。約20年苦しみ、6年以上前から症状がなくなり薬も通院の必要もなくなりました！と思ったら、R7.2.24に脳出血・右半身麻痺となる。8.29退院しグループホーム入所。苦しい日々を送ってますが克服へ向け挑戦開始⚠️操作ミス等あるかもしれません。DM閉鎖中。
チクチク@製薬�... @mrnetinfo
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前田雄樹｜Answer... @answers_news
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内科医たけお☝... @NaikaiTakeo
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makusa_ @makusanosakuma
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Key @key_0106_
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けん先生@HSPと�... @suzuki_kanpo
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うさぎと暮らし... @kaneki3milk
13K Followers 527 Following うさぎと暮らしと。のチャンネルでYouTube動画投稿中 うさぎ🐰【ミロ♂5才フロスティ】すーちゃん👧▷2歳。 ▷like うさぎ
こぐにー｜心理... @s_ss_123_
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うまいもん君/�... @maimon_sushi
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鬱になった女の... @support_retire2
5K Followers 690 Following 鬱になった女が心の内を発信｜20代｜ベンチャーで営業トップ→大手に転職→全く通用せず年収↓”惨めさ”を感じてメンタルブレイク｜仕事は辞めちゃったけど、国から380万受け取ってなんとか生活できてます😷｜つらい人生を送ってる人に、伝えたいことがたくさんある。
まり（ひまり�... @hatopoppo123412
382 Followers 898 Following 3匹のうさぎと1匹のチンチラと暮らしています🐰🐭この子たちに出会い、動物が苦手だった人生が変わりました🐰💓クレヨンしんちゃんが大好きでグッズを集めています🥰
まこ @Maco_imjoy
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りょう@自律神�... @Jiritsushinnkei
892 Followers 35 Following 自律神経失調症の寛解に効果的な療法や考え方を発信｜今すぐ実行・継続して最速で寛解｜重度の自律神経失調症を2年で寛解｜リアルな体験談を詳しく解説｜無職5年目で自律神経失調症発症→全部検査して異常なし→様々な療法を試し2年で寛解→就職してさらに良くなりほぼ全快→体験のシェアで自律神経失調症に苦しむ人を救いたい｜俺は大丈夫！
一般社団法人PPe... @ppecc_tw
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うさぎのしっぽ... @sippo_hus
3K Followers 15 Following こんにちは！「うさぎのいる生活をサポートする店」うさぎのしっぽhus二子玉川店です！お店のアイドルの日常、うさちゃん情報、新商品のご案内やお得な情報などをつぶやきます♪よろしくお願いします
うさぎのしっぽ... @sippo_ebisu
4K Followers 16 Following うさぎ専門店うさぎのしっぽの恵比寿店のアカウントです。「うさちゃん」と、「うさちゃんと暮らす皆様」にもっと元気でハッピーになってもらえるように、恵比寿店から情報を発信していきます。ご質問等は03-5774-5443までお願い致します。
うさぎのしっぽ... @LaketownShippo
4K Followers 13 Following 2020年4月17日（金）に新規オープン！越谷レイクタウンのPETEMO内にうさぎのしっぽが誕生しました。うさぎのしっぽ最北部のサテライト店舗としてうさちゃんとうさ飼いの皆さまのお役に立てるよう頑張ります！ご質問はTEL048-940-8346にお願いします🌱
うさぎのしっぽ... @ebina_sippo
7K Followers 14 Following 2019年2月9日にオープン！「海老名の地から新たなうさぎ文化の発信」がコンセプト、うさぎの専門店うさぎのしっぽ海老名店です🐰🦐 お店のうさちゃん情報から新商品、お得な情報など発信していきます♪ ご質問は046-200-9910までお願い致します☺️🍀
うさぎのしっぽ... @gb_usaginosippo
5K Followers 16 Following 2019年11月13日にOPEN。うさぎのしっぽの９番目の店舗。パークの中のうさぎ専門のペットショップです。動物好きな方、うさぎ好きな方、いろいろな方にうさぎ生活のサポートをするお店です。
日刊薬業／MEDIFA... @jiho_seed
23K Followers 11 Following 株式会社じほう発行の【日刊薬業 https://t.co/lmiZEfgByj】【MEDIFAXweb https://t.co/niz44VBzqd】の記事見出しを随時配信し、音で聴く日刊薬業（おとにち）【https://t.co/M4NJnfhAfJ】がつぶやきます。日刊コネクト【https://t.co/VQlT9FS6J7】も募集中！
精神科医ともち... @mentalDrTomo
22K Followers 3K Following 仕事で悩む人を助けたい。自分を追い込むくらいなら逃げてもいいです。あなたの心のともしびになりたいです。寝れない、気分が落ち込む、仕事がしんどいと感じる方はフォローしてください。少しでも心が和らぐ言葉を送ります。しんどくなったらいつでも連絡してください。
きゅうまる@社�... @kyumaru_sharosi
237 Followers 161 Following 社会保険労務士｜適応障害で休職してました。妻も不妊治療でダウンし、まさかの夫婦ダブル休職。今は社会復帰。休職のプロです。制度とリアル、発信中。 【noteで記事書いてます👇】
アンディ @pug_guitar_
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かに@適応障害 @P1EOm9nBEf70880
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ちくわMark2 @Mark207970804
3K Followers 1K Following うさぎ垢5ぴょんす🐰【つぐみ 2歳 母】〖桃子丸 1歳〗 《むく 4歳 父》 《 玖（きゅう）1ヶ月 子》｛ゆず太郎 4ヶ月｝🐰うさぎ好きさんと繋がりたい🐰✨ 無言フォロー歓迎・無言フォローでスミマセン 無断転載禁止・DM✉使用してません🌱コメントなど返信が出来てなくてごめんなさい🐰💦
19番目のカルテ ... @19karte_tbs
49K Followers 15 Following TBS7月期日曜劇場〖 19番目のカルテ 〗公式X ✎19番目の新領域・総合診療医を描く新しいヒューマン医療エンターテイ ンメント📚 ⸒⸒⸒⸒ 主演 #松本潤
病院のおじかち... @rinsakamo
2K Followers 406 Following 修羅の国の闇堕ち『フル地ケア教』枢機卿/MHA/テクニカルエンジニア/元いじかちょーのヤベー輩 ガンガン絡んでください😊 無言フォローごめんね🥹
らんるー @view_twi
2K Followers 2K Following 積極財政/高圧経済/選挙制度改革→単記移譲式(複数人区の順位付き投票)/所得制限撤廃派(所得によるQOLの逆転を是正)/国民民主支持/
魔法うさぎ 🌼�... @popo_yuko12
522 Followers 277 Following 🐰 #魔法うさぎ 『ぽぽちゃん』🌼 2023.1.2生まれのホーランドロップ🐇✨ 北の隠れ魔女🧙♀️（@airi523ykf56）の愛うさ4代目💗 🌕お月さまでは🌈りぼんちゃん・オルガちゃん・グッピーちゃんが✨ぽぽをにこにこ優しく見守っています⋆｡˚✩.*･ﾟ💫
ゆーすけ @yusuke_shiozawa
49K Followers 1 Following 元小児血液腫瘍医（＠日本、今はもうやってません）。 現在はアメリカにある小さな大学でラボを持ちがんの研究してます。FANBOX：https://t.co/nVFQiANejx 欲しい本：https://t.co/D8ThjZkJfL
食事処こもれび @komorebi_restr
119 Followers 7 Following 都内最大級の銭湯「ひだまりの泉 萩の湯」併設レストランです。 銭湯ご利用のお客様はもちろん、銭湯に入らなくてもご利用いただけます！ 営業時間 11:30〜22:00（L.O）休業日 毎月第3火曜日
ブルー|こころ�... @blue_bgm33
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萩の湯スタッフ... @hgginoyu_stuff
4K Followers 1K Following 萩の湯スタッフTwitterです。 萩の湯アカウントはこちら @haginoyu1126 兄弟銭湯→寿湯 @kotobukiyu1010 白水湯@shiromizuyu1126
ポチくん 1755g @pochikun0115
491 Followers 281 Following ライオンラビット♂(7ヶ月)のポチくん🐰初心者なのでお友達ができたら嬉しいです✨ 飼い主は写真や絵も好きです〜🌱
わるるぎ @warurugi
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はぐもふ @hagumohu1104
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安藤道人 (Michihi... @michihito_ando
7K Followers 1K Following 立教大学経済学部教授。専門は社会保障と地方財政の計量分析。経済学博士、社会学修士。著書：『母の壁』（共著）、『日本の居住保障』（共著）。雑誌『経済セミナー』で「社会保障のこれまでとこれから 福祉国家と実証経済学」連載中。Professor, Rikkyo, Econ PhD (Uppsala, Sweden)
河田 純一 @kawata_kawaji
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長谷川あかり @akari_hasegawa
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ひぐ @mlmai
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井口病院 @ichthy0stega
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