おすすめの本です。 「小さいな習慣」いう本なのですが、簡素さを目標とする本は精神的にも、脳の負荷的にも楽で、取り入れやすいので、おすすめです。 "小さすぎて失敗すらできないこと"から習慣を始めること有効性を解説しています! #積読 #習慣