ユリアン🍀@うつと共に歩む。再出発中 @concert_ryo
うつ病発症→休職→復職→再休職→退職 | うつ病歴15年 | ドン底からの再出発 | うつ病と向き合いながら共に生きることが目標 | 病気の経験を通して上手く付き合いながら生きる | 心が軽くなる言葉、考え方を発信 | うつ病、パニック障害、HSP | Joined July 2020-
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完璧を求めようとすると「出来ていない事」に意識が向く。完了を求めようとすると「出来た事」に意識が向く。完璧主義は、自分で自分を苦しめる一番の要因になったりしますよね。 自分の出来た事に目を向けて、それを認めてる事で、自信も芽生え、生きる力も強くなっていきますね。完璧から完了へ。
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おはようございます 「嫌な時間も時代も必ず終るから。ひっそりしてやり過ごしましょ」 精神科医Tomyさんの言葉 嫌な時間は長く感じるけど、必ず過ぎ去っていく。だから、今出来ることを一つ一つ積み重ねていくと、きっと道が開けて、新たな景色が見えてくることが多いですね。 今日も笑顔な一日を
最近良く思いますが、「勝ち負け」よりも大切なのは『自分が楽しめたかどうか』です。 以前は、周りと比較して、自分が劣っていたり、これなら優位に立てるとか、考えて無理をしてました。でも、一度きりの人生。自分が楽しむことに目を向けて、後悔なく生きていきたいと強く感じますね。楽しい一日を
おはようございます 「バランスをとるんだよ。がんばりすぎると息切れするし、なまけすぎても前に進めない。うまくバランスを取ろう」 ねころぶさんの言葉 頑張ると休むのバランスが保てると気持ちも落ち着いてきます。そのバランスを崩すと病気が悪化する。何事もほどほどに。 今日も笑顔な一日を
繊細なあなたへ。「行動する」事が大切と言われるけど、本当に苦しい時に大切なのは「行動」よりも『自分を労ること』を優先してあげたいですよね。 まずは自分の心の傷を癒やしてあげて、心を整えると、自然と「やってみようかな」と意欲も湧いてきますよね。自分を労る時間も大切にしたいですよね。
おはようございます 「何にもないとき『ついてる』困ったときは『ありがとう』いいことがあったら『感謝しています』 これで幸せ。これはどんな時でも『天国言葉』」 斎藤一人さんの言葉 物事の捉え方を変えるだけで、生きる気持ちも変わってきますし、元気も出てきますね。 今日も笑顔な一日を
他人から褒められるのを待つよりも、自分で自分を褒めたほうが、自己肯定感はどんどん上がっていきますね。 自分を褒めるって難しいけど、昨日の自分より出来た事や嬉しかった事に目を向けていくと、自分って、意外と頑張ってると思えたりします。小さな変化を大切に、自分を認めてあげたいですね。
おはようございます 「人類は一つのとても効果的な武器をもっている。それは笑いだ」 マーク・トウェインの言葉 笑いは場を和ませてくれるし人との関係も円滑にする。 笑いがあるから、心も元気になってくる。日常に少しでいいから、笑いを取り入れて、楽しい時間を過ごしたい。 今日も笑顔な一日を
メンタルが弱い人は努力で人を大切にしようとするけど、メンタルが強い人は心の余裕で人を大切にしようとします。 努力することは大切なことですが、まずは自分の心の余裕を持つことで、より落ち着いて行動できるし、周りの人にも優しくなれます。心の余裕がないと、自分にも周りにも優しくなれない。
おはようございます 「本当の強さは、転ばないことじゃなくて、転んでも立ち上がれることです」 尾木直樹さんの言葉 転ばない人生なんてない。少し休んでもいいから、また立ち上がりあるき出せることが、自分の心の強さになりますね。人は何度でもやり直せる。だから諦めない。 今日も笑顔な一日を
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メンタルが弱い時は、短期的にガツガツ無理をする。メンタルが強い時は、長期的にコツコツ継続をする。 心に余裕がない時は、目の前のことに囚われて、無理をしてまで頑張る自分がいました。 それよりもコツコツと長く続けることが自分の成長を促し、大きな成果をもたらしますね。焦らずゆっくりと。
ユリアン🍀@うつと共に歩む。再出発中 retweeted
おはようございます 「できると思えばできる。できないと思えばできない。これはゆるぎない絶対的な法則です」 パブロ・ピカソの言葉 自分の心持ち次第で行動が変わりますね。少しでも『できる』と思ったらトライしてみる。その行動ができた自分をもっと褒めてあげたいですね。 今日も笑顔な一日を
ともーも💣鬱 @undutiness913
7K Followers 6K Following 転職したら半年で鬱になり退職。社会復帰困難中、とりあえず生きています。在宅で生活していくのが目標。老後は遊んで暮らす。 鬱。HSP。希死念慮。おそらく回避性パーソナリティ障害。 毒身ぼっち。 1977年製のポンコツ🔧 初診2022年6月29日 。 声優好き。 ヤニカス滅びろ🚭 クチャラー滅びろ🤮
青空@闘病垢 @bluesky_snow_
7K Followers 5K Following 2020年6月に鬱病&不安障害と診断→休職→復職→服薬しつつの寛解状態→2022年6月再発→現在に至る 希死念慮あり。でも死にたくない。 #精神疾患の人と繋がりたい#鬱病#不安障害#睡眠障害#希死念慮
🇯🇵休職師(復.. @kyushokushi
9K Followers 8K Following 適応障害にて休職したサラリーマンです。2023年6月から復職しました！無言フォロー失礼致します。フォロバ率高め。休職、パワハラ、労働問題、に関心があります。ハムスター愛好家🐹日本より良くし、美しい国日本を取り戻したい。子々孫々まで、美しい国日本を残し、守りたい。 #日本保守党
けんぷ＠うつ病.. @kenpu_blog
35K Followers 25K Following 精神科に4か月間も入院するレベルの重度のうつ病・パニック障害・不安障を全て完治させ、10年間飲んでいた精神薬の断薬と社会復帰に成功しました。その経験を元に、心を込めて教科書（https://t.co/PIDYDZq22D）を作成しました。過去のぼくのように苦しんでる人の役に立つことが夢です。詳しい自己紹介は下のURLから。
ふとん@うつか�.. @999Futon
4K Followers 2K Following うつ病→1年間の休職→退職→無職・自宅療養中｜ 手帳２級｜ 中学男子、小学女子、妻の４人家族｜ 無言フォロー大歓迎です｜ お互い少しでも気分が良くなれば幸いです｜ 最近は調子がよい時が増えてきました（抗うつ剤・眠剤使用） 少しずつ減薬するようになりました。でも、お腹が細くならないです。
ひとし @93EREzHW2SigZh9
5K Followers 4K Following 学生時代に不登校になり、引きこもりました。引きこもりを脱して働きはじめてからも、覚えが悪く、すぐに仕事を辞めてしまいました。いくつかのバイトを経て就職し、ようやく働けるようになりましたが、無理を続けた結果、うつ病になってしまいました。中途覚醒で深夜徘徊しています。 (https://t.co/yff89q6DWk)
cafelatte @cafelattelike1
10K Followers 3K Following cafelatteです☺️ 24年前にうつ病になり紆余曲折ありながら今日を生きてます。 同じような境遇の方と繋がれたらいいな🍀少しずつ前を向いて歩きたい🐥ネガツイしますので不快な方は通報ではなくブロックお願いします 鍵垢 @SMILE07100725
うつ病のミル�.. @depression1203
15K Followers 6K Following 病みから始めた夢ミル活動【ミル活】|生き辛さを抱える戦友と同じ空の下で手を繋ぐ精神障害者|精神疾患|発達障害ｸﾞﾚｰ|HSP|素敵な出逢いを果たす当事者交流会(関東/関西/九州/東海/新宿御苑)▶︎希望者はDM💌| 𝕏発！ピア・サポート「話を聞くサービス(無償)」▶︎リンク🔗|「ストレート睡眠」に♡|休職▶︎復職
🦋お嬢𓂃𓈒*�.. @tetsumani55555
1K Followers 2K Following うつ病18年目闘病垢｡🐕垢｡精神障害2級｡主婦｡ M.ｼｭﾅｳｻﾞｰ12歳🩵🐕ﾁﾜｼｭﾅ4歳🩷🐕ゴスペラーズ大好き❤️💛💚🧡💙 人の世は､縁(えにし)と申します🪷 結んだ糸は絡みつき､麗しく哀れな彼岸花｡ 怒り､苦しみ､涙にくれて｡午前零時の帳の向こう… 🪷フォロー慎重です #うつ病 #ゴスマニア
きゃむ@心を軽�.. @kyam_cureheal
4K Followers 4K Following 【他人に左右されずに自分軸で行動して人間関係良好に！】 40代会社員｜自分軸になれる考え方と相手の気持ちを理解できるコミュ術を発信 ｜ストレス抱え込んで1人になる前に相談！｜やりたい仕事なら楽しい方がいいよね？｜公式ライン500人超え｜無料相談はリンクから
ときはれ@ぼち�.. @tokidoki_hare33
2K Followers 2K Following 40代パパ🙋🏻♂️ / 妻🧑🏻、娘4歳👧🏻 / 事務職21年目 /うつ病 / 自立支援医療 / リワーク / 休職4回 / 2023.7月〜復職継続中/ 読書、マンガが大好き📚 / ″やれることを、やれる範囲でやっていく″ / ″自分と家族第一に″ / いいねは共感や応援の気持ちです✨
まる@mt釣るおか.. @maruchan_0620
5K Followers 4K Following うつ病と闘病中。趣味の釣りとキックボクシング、そしてフォロワーさんに救われてます🎣🥊いいねは共感の意味で付けさせてもらってます🍀『mt釣るおか』という名で釣りYouTuberしてます🎣チャンネル登録&高評価お待ちしております✨
無子 @T3dw1V
2K Followers 978 Following 鬱病、パニック障害、PMS。無言フォロー🙇愚痴ばっかりなので嫌だったらブロックして下さい🥺Twitter通知オフなので返信は遅いです。時々鍵かけます😅
ななまる@うつ�.. @nanamarunya
4K Followers 5K Following パニック障害→うつ病発症から15年。同病の方に寄り添い励ましたい！ツイッター27日でフォロワー1000人超え！▶作詞は@sakushiko▶️便利グッズ紹介 @kajirakura ▶️サヨナラカースト https://t.co/udCEwXc2wg
鬱と生きる @okp_wellness
1K Followers 1K Following 人事総務の責任者だったのに鬱になりました。 休職して復職しましたが、落ち込む事もあり、まだ社会復帰できたとは言えません。診断は鬱 だけど多分双極性障害でHSP。同じ悩み持ってる方と繋がりたくて始めました。無言フォロー失礼します。無言フォロー歓迎致します。
toshi@地方ハム @ybarn26
4K Followers 500 Following 地方ハム/かつては意識高い系/今は闇堕ち系/民→公/HSP気味/適応障害での休職経験あり/部署異動の度に激務やパワハラ・モラハラ、組織崩壊に巻き込まれがち/メンタルヘルスや仕事に関する呟きが中心
Natsuki♥スマホ�.. @Natsuki1577225
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あみ @ami178743073134
6 Followers 75 Following 🚺20 ┆ 160cm ┆ Ccup ┆ えろい命令してほしい ┆ 不眠 ┆ いろんな人と絡みたいです 🌱LINEとか https://t.co/LgWFZzhl9U
warakaji @warakaji
1K Followers 4K Following 2023年度社労士試験は、選択式雇用保険2点のため落ちました😹2024年三度目の社労士試験で合格に向けて大原札幌校社労士合格コースに通学しています😀そしてシャロスタ生です😉元酒飲みですが、今は酒飲まないでシラフでハイになるソーバーキュリアスです😊✨
taturu @taturu16
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reinya♡スマホ起.. @reinya822591
0 Followers 7 Following びんぼう暮らしから成り上がり 10社を経営・資産40億／現在は稼げる情報をお伝えしたり、10万円をプレゼント企画したりしてます/今だけLINE登録で10万円配布中 まずはフォローしてください｜高確率当選中！➡ https://t.co/cINsedlGGB
なか@双極 @nakachan0705
23 Followers 94 Following 双極性障害、不安障害 精神手帳2級、障害年金2級 子ども2人（4歳、1歳） 4歳→自閉スペクトラム症 無理せず生きるって難しいね。 後ろを振り返らず、前向きに生きていきたい。 無言フォロー失礼します。
虫歯建設株式会.. @suift97
222 Followers 1K Following おかあさんといっしょが大好きでした。 26歳製薬会社OTC営業してます。先日健康診断で7項目ひっかかりました。みなさんと何よりも自分の健康を大事にしたい。白血球とはなんぞや。
カラマイン @apwa5872
0 Followers 21 Following 病み垢 障害年金とパチンコスロットで、稼いでます。 病み垢、生活保護、人生うまく行かない人たちと、仲良くお話ししたいです。
綿棒アート作家.. @3BeOgCltGDPrZGx
61 Followers 261 Following 元蕎麦職人。脳梗塞になり蕎麦道を引退。医師より再起不能と言われたが過酷なリハビリの末、障害者でありながら綿棒アートという斬新な独自の技法を開拓。作品は赤穂浪士、阿波踊り、兜、雛飾り、季節の花、等多数。 #綿棒 #手作り #アート #造形 #脳梗塞 #リハビリ #チャレンジ #工作 #赤穂浪士 #盆踊り #阿波踊り #花
えみみん @emimin416129
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ゆぅり @UriYu62808
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ゆーち @ychi872442
46 Followers 236 Following 22めす 157 性欲解放 微えろ かまってちゃん よろしくおねがいします 😘 https://t.co/7zebNdomUu
くろてん @kuroten963907
3 Followers 187 Following がくせい 安定さん募集 お泊りとかしたい 出会い無さすぎ 優しい人が好き 👾 https://t.co/hA5OmANQKB
猫カフェ紹介�.. @nekocafesyokai
732 Followers 5K Following 関西（大阪中心）の猫カフェを紹介します😽躁鬱大学生 🐈🐕投稿と猫カフェで癒される日々🥰鬱期は死んでるので体調がいい時に気ままに投稿 アレルギーや環境で猫が飼えない方も癒される動画だと嬉しいです🫶
まいこ @maiko7110723914
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あむぃ @i_amu30108
35 Followers 109 Following 受験生 / E / みられたい / 彼ピ無し / 色気ないです 🌺募集はこっち https://t.co/o9sZwxnetS
鬱闘病中（社会.. @black_tulip03
2 Followers 4 Following 気付けば40代間近。順調に進んでいた人生も、ブラック企業に誘われ勤めて人生の階段を転がり落ち。人並みに恋愛するも、悪い女性に引っ掛かり恋愛恐怖症へ。自然と友人や社会から逃げる様になり適応障害→躁鬱。学歴無し、資格無し、資産無し。社会復帰を目指し、就活するか農業見習いをするか悩んでいます。
ゆちる@豆腐メ�.. @yuchiru580
110 Followers 263 Following 女性です精神障害者 統合失調症 抗うつ剤により躁転 うつ 精神科通院 呼びタメ大歓迎 日常入院歴あり B型作業所 障害年金と手帳2級 TeamAyu♡無言フォロー失礼します
最強の障害者！.. @inkilyaasdadhd1
2K Followers 6K Following 顔面偏差値 奈良県最下位の弱小系障害者【理解がない家庭環境】小さい頃から『甘えるな』『できないのは努力の問題だ』と#毒親 に育てられ、#虐待 親が教師に #体罰 を依頼。#監禁 #いじめ #差別 #自殺未遂 で #適応障害 #うつ病 #自律神経失調症 に。おそらく親も障害者。『障害者の負の連鎖は俺が断ち切る！』
スーサイド・ス.. @SuicideSkinhead
60 Followers 256 Following 今年に入って、妻とのすれ違いから適応障害になり、先日自ら命を断つことに。 何の因果か上手いこと逝けず、通常生活に舞い戻るため奮闘中。
さや @saya138643
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C T @CT19810303
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公佳 @gngji0727062540
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ゆーこ @yko1199710
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🎼ら*ら*みゅう.. @rara_12914myu
35 Followers 261 Following 精神障害、指定難病のおっさんです|寝たきり引きこもり|［F32］#うつ病 |［78］#下垂体前葉機能低下症|糖尿病Ⅱ型|多血症 |手帳2級自立支援医療•指定難病医療|休職3復職2退職:障害者雇用検討中|DMエロ投資副業宗教垢🙅♂️🆖 |♡は共闘•共感•応援📣 |無言フォロー失礼します🙇♂️|お別れはブロ解で
八木潤一郎 @2166VvPl7tRfGmO
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千恵 @qinhu563042
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ゆうか🐰@うつ�.. @yasautsuchan
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ゆきめ @yukime711694903
38 Followers 132 Following ♀20 160 欲望発散用 見せ合いしたい やさしくしてください よろしくおねがいします https://t.co/Oe3hmu9KL4
透明 @SsVBrNQdVu63951
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藤勇雄 @HUsZOww9mvn6L60
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えみるん @emirun732419
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ともーも💣鬱 @undutiness913
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青空@闘病垢 @bluesky_snow_
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けんぷ＠うつ病.. @kenpu_blog
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ころもさん｜う.. @coromosan
5K Followers 203 Following うつ病7年目•バセドウ病2年目のクリエイターが自由気ままに綴ります。LINEスタンプ&グッズ&ココナラ販売中。うつ病イラスト #モヤ氏なワタシ ｜YouTube☞ @coromo3_asobiba
のっぴ〜★HAPPY�.. @noppy_happylife
29 Followers 85 Following 心に響いたこと、感じたことを発信していきます。元不登校。現うつ病。本から学んだ経験を通じて、食事、運動、睡眠、そして思考を変え、自分のことを幸せにしていく！皆が幸せでのびのびと生きれるように共に！
夜光虫 @2zldkcG3TR47sY8
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ただ歩いて話を.. @SIROCOCORAKU
2K Followers 1K Following ただ一緒に歩いて話をきくだけのサービスやってます。健康に良いことを一緒に取り組みましょう。ご相談やお問い合わせは✉️DMまで ◆公認心理師◆作業療法士◆健康管理士 東京・神奈川で活動中。
サン＠朝までグ.. @san_suimin
2K Followers 2K Following 【朝まで一度も起きない生活に】7年間中途覚醒に悩まされた20代男|夜中に何回も目が覚める|毎日ネガティブに|まともに勉強や仕事ができない日々...|人生詰むと思い徹底的に勉強し2ヶ月で朝までぐっすり寝れる&ポジティブな毎日に|1人1人に中途覚醒を完治するためのアドバイスを実施中|#気になる方は↓公式LINEから✨
フーミン＠ホー.. @takahomeless
798 Followers 815 Following 暑さ寒さにも負けずホームレスをしている男のアカウント。路上生活・日雇い労働者の日常を呟き中。温かい目で見守ってください。左耳、難聴持ちです🦻フォロワーさんや日雇い仕事も募集中！よろしくお願いします🙂X以外のSNS、ご支援、カンパ等はlit linkへ↓
ベティ＠サイド.. @Betty_sideFIRE
657 Followers 600 Following 「誰でも気軽に投資できるようになる」方法を発信中！｜リタイア2年目の34歳｜新卒1年目→300万円貯金｜3年で週3勤務のサイドFIREが目標｜フォローすると、投資で失敗するのが怖くて踏み出せない未経験者でも投資できるようになります！｜
まりん🐬心を�.. @Marine7358
130 Followers 154 Following 【適応障害を乗り越えた看護師】自分らしく働くために苦手な上司・同僚と上手く付き合う方法を処方| 威圧的な上司に人格否定され、適応障害を経験→ 自分優先でいい事に気づく→上司同僚との程よい距離感でストレスなく働けるように|看護師歴12年| SnowMan・嵐のオタ活 #看護師を辛いと感じてしまう人を減らしたい
つや@自主トレ�.. @tsuya_12
62 Followers 27 Following 【躁うつ病になって、生き辛くなったと感じているあなたへ】会社員| "20代"躁うつ病になる→先の見えない日々に鬱々とした気持ちになる→日々感謝する気持ちを持つように意識し始める→気持ちが穏やかになり寛解に|『あなたのことについては、あなた自身が一番の理解者。ならば、僕が二番目の理解者になります。』
はな@元お豆腐�.. @____hana____87
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へにゃ夫 @mskkt4958
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田舎巫女 @REzjz599Ip0jrvo
2K Followers 3K Following 発達障害とうつ持ちです 趣味で絵を描いております よろしくお願いします イラストの無断転載、無断使用は申し訳ありませんが、ご遠慮ください アルカナでは春日姉妹使いです
山本しょうた @mikouwaei398
1K Followers 2K Following 生活に役立つ話題集 mikouwaei398 京都に本部がある大学卒業。 行政書士試験合格済み。 自営業 ギフト用品、食品、ポリ袋等を販売。 生活に役立つ話題をツイートしています。
Kaka3279(カカ) @Win_Yah_3279
633 Followers 1K Following 雀荘に行けない😭 #Mリーグ 視聴と #天鳳 で #ネット麻雀🀄 #見る将 AI実写系写メ勉強中💻プロレスは全日 #四天王プロレス 好き🤚 #拡張型心筋症 #広汎性発達障害 有😰 #猫 ♡ #Salyu 💕 #葛西美空 💖 フォロバ🆗 各SNSは下記から。
くるみ@うつ闘�.. @kurumi_s_0123
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まなせこうせい.. @manasekosei
3K Followers 3K Following 心に響く言葉をお届けします｜経営者｜Anchorという団体の代表｜名言サービス「Anchor」を運営｜国内最大級の名言サービス｜名言の収録点数3万以上｜読書量は2000冊以上｜『自己肯定感を高める名言100』を絶賛販売中です。詳細はこちら→https://t.co/aH000A4PpO
ここさく @yuyu052154
45 Followers 43 Following 双極性障害Ⅱ型/不眠/不安障害/ ♡は→いいね/共感/応援/色々な 意味を込めています🍀ネガティブ多めですがなるべく前向きに✨似たような疾患/穏やかな人と繋がりたいです🌷よろしくお願いします。 🌱 Xはマイペースで🌱٩(๑´0`๑)۶
ココア @xb98359
1K Followers 1K Following 特にエロ副業禁止 だからね！即ブロックするよ！ 発達障害、 躁鬱、統合失調 、不眠症、断酒、A就労、 増田貴久君が好き、 楽しく生きたい、 観葉植物、 無言フォロー失礼します。無言フォローどうぞ☺️既婚者です
ちょこ♪ @chokoniaitai333
116 Followers 126 Following メンタル闘病垢💪✨ 今年で42💦♀。発症は18歳〜 2023年の6月からエビリファイの注射を受けています💉 甲状腺がんで、右葉摘出。 チラージン、飲んでます。 右目が先天性白内障＆緑内障で、弱視。 左目に頼って生きてます。 どうぞよろしくお願いします🙇✨
あつき@うつ病�.. @atsuki_pro
2K Followers 172 Following うつ病と共に働く会社員｜仕事を頑張りすぎてうつ病（双極性障害）に。3度の休職と復職を経験。「うつ病と共に働く」「うつ病と共に生きる」をテーマに投稿しています。復職してもうすぐ2年 ＃障害者手帳3級
ポジみん @tomohirois46704
196 Followers 171 Following うつ病により休職中の30代男、子持ちの会社員です。毎日、その日にあった良いことを呟いていきます。気軽にフォローしてください🙇
心の翼を失くし.. @aOIhzVF70D47322
66 Followers 137 Following 2018年10月からうつ病を発症(実際は何年も前から発症していた疑いあり)。職場の休職期間が2022年7月で終了したため、自然退職。妻ともうまくいかなくなり、現在は障害年金貰いながら、1匹の猫と共に静かに生きてます。
ゆーき@B型事業�.. @hatiten914
2K Followers 3K Following 20年近く引きニート何度も挫折しながらも現在長崎で持病のパニック障害や鬱病とも闘いながらB型の職員として働いてます🍀無言フォロー失礼します🙇♀️よろしくです✨
せわっこ🍀新�.. @sewathko
4K Followers 5K Following 【新人さん向け悩み相談】新人でも楽しく生きるために上司・お局ともうまく付き合う方法を処方|お局と上司から心をズタズタされた新人時代→優しい先輩の支えで乗り超える→敵を作らず上司部下ともに愛される世渡り上手へ成長｜2児のママナース｜新人指導担当6年目｜優しくて何でも聞けると評価｜自分を責めて仕事に行けなくなる前に相談
リトルミー🍒�.. @little_my1712
347 Followers 788 Following 2018.2うつの診断。休職→復職×3回くらい繰り返して、細々と生きてるアラフォー。高尚な目標も向上心も無いけれど、成長出来ない事にも焦ってる。いつも病的に眠い。寝てる時が一番幸せ。ほろよいと贅沢搾りが大好き。備忘録:骨格ストレート
やか😸医療現�.. @Yaka_ph_holiday
2K Followers 2K Following 【医療現場の人間関係に毎日ストレスを抱えるあなたへ】 30代現役薬剤師 | 医療現場「特有」のストレスを回避する方法を発信 | 職場のヤバい人間関係で鬱休職→仕事中のストレスが減り、仕事を効率化。休日は旅行を心から楽しめるように！|明日も見てね 公式ラインできました↓↓
青葉 @aoba444
373 Followers 252 Following 10年以上抗うつ薬を飲みながらうつ治療中です💧コロナ後遺症も❓ 減薬、断薬失敗も経験しました😢 ブレインフォグ/倦怠感/不安感/睡眠障害/股関節痛… 人にはわかって貰えない辛さ 同じような悩みを持つ方々と繋がりたいです🍀
たかし | 良眠ク.. @takashi_sleep
287 Followers 294 Following 【睡眠✖️姿勢で姿勢も睡眠もヨクスル🐈】なぜか寝付けず寝不足→朝スッキリ起床💤座り直しで態度悪い•集中出来ない→仕事に集中できてすぐ昇級💤通勤3時間立ちっぱ＋9時間勤務＋残業オフィスワーカーでもできた忙しくても自分時間を削らず増やす睡眠改善💤睡眠雑学毎日💤今からできる改善方法もご紹介🐱🙏🐱
うつサラ君【う.. @UTUSARA_
2K Followers 5K Following うつ病経験者 現役サラリーマンです。入社して2年目にうつ病発症→会社休職→会社復帰後、3年目にうつ病再発→会社の部署を変えてもらう→現在、うつ症状緩和継続中 自分の経験を活かし、うつ症で苦しんでる人を救う事が目的です。現状がしんどい方、DM下さい。#うつサラ君 #うつ病 #サラリーマン #うつサラ相談室
海咲@みさき🌊�.. @1525gaw
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LOPESU 統合失調�.. @yan_kaki
3K Followers 3K Following 無言フォロー失礼します！！ＦＦ１１大好きです！ ブログやってます→ https://t.co/tUTU8DsELA 統合失調症 発症時「死ぬまで薬飲んでください！」ってゆわれましたｗｗ ２０２２年に２０年近く連れ添ってきた嫁さんがガンで他界。 子供もいなくて毎日寂しく暮らし
KAME @KAME78322450
738 Followers 2K Following うつ病でメンタル面の起伏と付き合いながら、福祉関係で非常勤勤務の中年社会福祉士です。引き籠もらざるを得ず、生き辛さを感じている人への支援を地域で担えればと思っています。自他共に優しくあり、誰もが許容される地域社会に寄与したい。#地域共生社会 #ひきこもり #うつ病 #社会福祉士 #読書 #ラジオ
黄昏（たそがれ.. @co_mic_kotoba
4K Followers 4K Following ゆっくりと生きております。 本（小説・漫画）を読むのが好きです。 おすすめを紹介していこうと思います。
まなと@うつ病�.. @manato_psy
3K Followers 2K Following 製薬会社の研究技術職。20代前半にうつ病発症▶抗うつ薬・カウンセリングも効果が無く、自力でメンタル・フィジカル両面のアプローチで寛解。 休職中の友人は4ヶ月で寛解・半年で職場復帰。 その他アトピー・睡眠障害・慢性疲労・自律神経失調症など経験。 自身の経験と知識を元にメンタル不調に役立つ情報を発信中 | HSP
たき┃HSPさんの.. @taki1210_hsp
4K Followers 3K Following 副業を始めたいHSPさんへ┃迷子状態から抜け出そう┃35歳┃サウナ好き┃工場勤務の人間関係は愚痴ばかりでウンザリ┃会社をやめたくて始めたブログは記事を1つ書いて挫折┃学生時代のテストはほぼ赤点┃ネットビジネスの基礎を学び３ヵ月で収益化┃夢はHSPさん向けのオンラインサロン経営
ぱる*感情に気�.. @Paru_ikizurasa
221 Followers 200 Following 【育ちの傷から開放されて、ラクに生きれる人生に】機能不全家族育ち|ハラスメントホイホイ|親の刷り込み解毒中|自己肯定感向上して人生の舵を取り戻す|「自分の奥底に隠れた本心に気づく」ノート術実践中|私がんばってる！|自分を責めなくていい未来を実現！|１日１回あなたの心がラクになる一言をつぶやきます✨ほっこりの輪、広げよう
@concert_ryo できなかった所より 一部でもできた自分 頑張ろうとした自分 過程も大事にしたい ですね♪ 結果だけでなく過程も 途中で完了しても
@concert_ryo ユリアンさん 出来ていないことよりも、出来ていることに目を向けて意識を向けていきたいですね😊✨
@concert_ryo ユリアンさん おはようございます。 今日も笑顔な一日になりますように🌼
おはようございます🎵 スッキリしたのか、眠れました🎵 今日はコンビニに行きたいと思っています😊 今日もゆるふわで よろしくお願いします🎵
おはようございます！ 水曜日、皆さん本日もよろしくお願いします！ 5月が始まりましたね🎏 どうぞ今月も、よろしくお願いします🙇素敵な１ヶ月にしましょう😉東京は雨で天気が下り坂です☔雨にも負けず風にも負けずですね😊 穏やかな一日になりますように✨ では👍
「体は食べたもので作られ、心は聞いた言葉で作られる。そして未来は選んだ言葉で作られる。」という言葉を知って、あらためて”前向きな言葉”を選ぶことが大事だということに気づかされる。強さの裏側に温かみのある言葉を使う人にはやっぱり惹かれるし、自分もそうありたいなと思うね。
【実は】 確実にグッスリ寝れる方法があります 最強の方法それは「〇〇」です よくあるのは 「運動を取り入れよう」 「入浴しよう」というもの 僕もそれをオススメしてる でも、 そんなことを”ほぼ”気にしなくっても 寝れる最強の方法があるそれは、、
{昔 契約した保険} 皆さんは保険を見直ししたことありますでしょうか 。 昔 付き合いで入った保険をそのままにしている、複数の保険に入ってるから安心だと そのままにしてませんか。 複数の保険に加入している場合、 保険内容がダブっていることがあるので確認してみましょう 。…
おはようございます☁ 昨日は三日振りの作業所、やっぱり大変だった〜💦 今日行けば４連休なので頑張ります✊ 昨日作業所の後でユニクロや靴屋で服と欲しかった白いスニーカーを買えて嬉しかったです👖👟 お昼はご褒美にピザを食べました🍕 今日もぼちぼちでよろしくお願いします😊💗
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