Dani Pérez @danipeg11
🎓 Graduado CCAFYDE @UAHes (Col. 60.812) | PF @AtletiAcademia | entrenador N2 ⚽ 🏋️Fitness trainer Alcalá de Henares. Madrid. Joined March 2012-
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Haciendo limpieza en los discos duros me he encontrado esta reliquia. Una PLANIFICACIÓN DE PRETEMPORADA DEL JLN de uno de mis primeros años en #atletiacademia #atleti dale a ❤️Me Gusta 🔁 Haz RETWEET y 🧾Rellena el formulario docs.google.com/forms/d/1D5_AO…
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Empezamos 🐾⚽
Lo hemos vuelto a hacer 🏅🏆🔴⚪⚽
Lo hemos vuelto a hacer 🏅🏆🔴⚪⚽
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🏆 La alegría de las 𝐂𝐀𝐌𝐏𝐄𝐎𝐍𝐀𝐒 en la @TximistCup 🙌 #AurreraReala
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🅴🅻 🅼🅴🅹🅾🆁 🅷🅾🅼🅴🅽🅰🅹🅴 👏👏👏 @TximistCup | #AurreraReala
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𝗔𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮𝘀 𝗺𝗮𝘆𝗼𝗿𝗲𝘀 🤩 Nuestras jugadoras del filial y de las categorías Cadete, Infantil, Alevín y Benjamín apoyaron y disfrutaron con la victoria del @AtletiFemenino 🆚 Madrid CFF 💪
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⚽RECOPILACION DE HILOS DEL 2021⚽ Se acaba 2021, y su ultimo tuit, comparto una recopilación de mis hilos más destacados creados de este año 💻Herramientas: Análisis: @11OnceSport / Animaciones:@Effmatch *Se agradece mucho ❤️ y 🔁 a esta recopilación y a los hilos individuales
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Entrenamiento optimizador (EO) del FC Barcelona 📝⚽️ Cualidades específicas ⬇️
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El Centro Deportivo Wanda Alcalá de Henares será el epicentro de la #MADCUP2021, que contará con la participación de 21 de nuestros equipos entre categorías masculina y femenina. ➡ ow.ly/Hg7v50FhKGS
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📅 AGENDA 🔛 En marcha, una nueva jornada para los equipos de la Academia 🏆 ¡Hoy arrancan los Torneos de Campeones de F7! ➡ ow.ly/Z6Y450EYfZx 🔴⚪ #AúpaAtleti
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🏆 El Femenino Alevín E se coronó este fin de semana flamante campeón liguero del grupo 10 de la categoría Alevín F7 madrileña. 👊 ¡Enhorabuena, chicas! ➡ ow.ly/17iK50ETnww 🔴⚪ #AúpaAtleti
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⚽️ COMPETICIÓN 🧭 El 56% de esfuerzos son de 1-3” (Lago, 2002) 🚀 Se cambia de actividad cada 3-5”, una acción de alta intensidad cada 60”, un esfuerzo Máximo cada 4’ (Reilly et al., 2000) 🔥 150-250 acciones de Alta Intensidad por partido (Mohr et al, 2003) ⁉️¿ENTRENAMOS ASÍ?
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Como entiendo y entreno la fuerza en fútbol. Influenciado por: ▫️ Modelo funcional multivariable @MarcosChenaSin ▫️ Entrenamiento funcional @mboyle1959 ▫️ Perfil fuerza-velocidad @CBalsalobre ▫️ Entrenamiento optimizador y coadyuvante @andresinef @antoniogomez08 @ErikRoqueta
Dar valor al camino, al trabajo, al esfuerzo...
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⚽️🏋️♀️Circuito F. funcional inferior: 🎯Frenadas, aceleraciones, CdD 🧐Básico, complementario y transformación: 1⃣Peso muerto, frenada desde cajón, frenada goma choque fitball 2⃣Empuje horizontal, CdD miniband, salida lateral choque fitball 3⃣Squat, pliometrias, saltos cabeza goma
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🔚 Concluyó una nueva jornada para los equipos de la Academia. ¡Repasa aquí resultados y goleadores! ⚽ ➡ ow.ly/H8Sa50DXWaT 🔴⚪ #AúpaAtleti
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🟢💭 Esta semana hace dos años... ⚽🌟El Infantil 'A' hacía historia ganando a @lafabricacrm en Urbis 💭💚 #SoñamosJuntos
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¿Se entrena como se compite o se compite como se entrena?
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IMPORTANCIA DEL GLÚTEO MAYOR Y DEL GLÚTEO MEDIO EN EL SPRINT 📊⚽️ En situaciones de fatiga, el papel de los glúteos puede ser importante para evitar lesiones en los isquiotibiales ⬇️
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Any idiot can make another idiot tired -Verkhoshansky Beware of coaches/routines that justify it’s effectivenes just because you get very tired. What you need is an optimal amount of fatigue and recovery!🏋🏻♂️😴✅
Smedleys Soccer Site @Smedley033
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Cesar Munilla @cesarmuni98
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Fernando Cruz @monocruzdt
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Adrián Sánchez @23Adriansanchez
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VplScouting @VplScouting
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Iván Mozo @21ivanmozo
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Rafa Parro @RafaParro
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Aleix VS @A_Valenciano
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Ander Burgos @AnderBurgos11
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Jorge González @jorgegonzalezf_
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Fernando Fuertes @ffuertescoach
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Jordi didac @DidacJordi
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sergio serrano @sergioserranoc1
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AD Villaverde Bajo @advillaverde
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juanef @juan46507196
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Alejandro Tablado AT @88jandro
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Cris014 @Cris0143
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Javi Perez PF @Javiperez_coach
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Nachete😀 @Nachiitoo98
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Dani Beiro @Danielchamorrob
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Keepitonthedeck @Keepitonthedeck
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El tercer hombre @eltercerhombre_
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Nacho Vazquez @nachovazper
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Play Out @Playoutsport
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Alber Gaitán @AlberGaitan
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Beatriz Torija @BeatrizTA14
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Jordi Pérez Hernánd... @Jrdi22
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Rubén Jiménez @Ruben86Jimenez
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Carlos Rodríguez @charlirdgzcoach
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jose de la fuente @Pipo666FC
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Jesús Cuadrado Pino @jecupi
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Teresa Rojo Serrano @teresarojo963
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Fernando Cruz @monocruzdt
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Beatriz Muros Ruiz @ruiz_muros
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Sergio F. Torres @sftorres_
9K Followers 812 Following Ser humano Entrenador Nacional de Fútbol⚽ Actual @cdsanroqueeff || Ex @edmoratalaz, JDH @getafecf @cdursaria Profesor Escuela de Entrenadores
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779 Followers 396 Following Después del invierno solo los lobos aullaron juntos
Francisco Parro @fparrocoach
759 Followers 861 Following Entrenador Cadete Superliga Parla Escuela 🟢⚪️, Ex Juv “A” Rayo Vallecano, Getafe C.F, Fuenlabrada, Real Carabanchel, Atl.Pinto, Moscardó, Ojeador Real Madrid.
Nachete😀 @Nachiitoo98
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20K Followers 1K Following Orgullosos de haber contribuido a la intelectualización y éxito del fútbol. Social = https://t.co/Mz2YhTae2m tienda= https://t.co/4bOiotIprY
Carlos López Cuarter... @CarlosLC_PF
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Nacho Vazquez @nachovazper
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Iván Pernía @IvanPernia9
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